唐小江

（重慶市南川區(qū)水江中學(xué)校）

在新課程標(biāo)準(zhǔn)之下，要求教師在教學(xué)中要以學(xué)生為教學(xué)的主體進(jìn)行素質(zhì)教育。拓展訓(xùn)練自被我國教育界采納以來，產(chǎn)生了一些效果。如何在課堂中更好地使用拓展訓(xùn)練，成為體育教師所思考的事情。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練最初是在德國興起的，傳至我國，被一部分教師學(xué)習(xí)并不是很久遠(yuǎn)的事情，且應(yīng)用的范圍并不是很廣泛。拓展訓(xùn)練的主要形式是學(xué)生分組，通過共同完成特別設(shè)置的、具有挑戰(zhàn)性的活動項目，在訓(xùn)練中，得到素質(zhì)上的提升、能力上的進(jìn)步的一種教學(xué)活動。

拓展訓(xùn)練要求學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練時，要專注投入，挑戰(zhàn)自己的極限，通過自我的挑戰(zhàn)得到進(jìn)步，同時要求團(tuán)隊合作，提升團(tuán)隊合作能力。在訓(xùn)練中，更要求學(xué)生的自我提升，教師的作用反而被弱化。

二、拓展訓(xùn)練的設(shè)計原則

1.趣味性

體育拓展訓(xùn)練在設(shè)置時，必須要具有一定的趣味性，使學(xué)生樂于參與。興趣是最好的教師，在體育訓(xùn)練中這一點尤為重要，沒有足夠的趣味性，青少年參與起來就不會做到全情投入，反而興趣缺乏，最終使訓(xùn)練達(dá)不到目的。

2.難度適中

拓展訓(xùn)練要有其難度和強(qiáng)度，才能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練中發(fā)掘出自我的潛力。在設(shè)置時，尤其要注意青少年的身心狀態(tài)，根據(jù)其心理承受能力與身體素質(zhì)設(shè)置難度適中的項目。不至于太簡單達(dá)不到效果，也不能太過困難無法完成。

3.教育性

在體育教學(xué)中的拓展度，也要注重其教育性。在體育教學(xué)中，融合對學(xué)生團(tuán)隊精神的培養(yǎng)、毅力的塑造、組織力的增強(qiáng)、體育運動的技巧學(xué)習(xí)等。

三、拓展教學(xué)對于初中體育教學(xué)的優(yōu)勢

1.符合課程標(biāo)準(zhǔn)

新課程標(biāo)準(zhǔn)提出，要求教師在教學(xué)中要注重把學(xué)生作為教學(xué)的主體，上課時除了知識的教授之外，還要注重對學(xué)生基本素質(zhì)的培養(yǎng)。在拓展訓(xùn)練中，能很好地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力、創(chuàng)新能力、自主創(chuàng)新能力、解決問題的能力等，全面挖掘?qū)W生的潛力，提高個人素質(zhì)。

2.改變傳統(tǒng)教學(xué)局面

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教學(xué)模式重復(fù)枯燥、教學(xué)形勢化并且效率低。課堂上大多都是教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些簡單的體育活動，強(qiáng)度低、趣味少而且學(xué)生的投入度少。拓展教學(xué)的引入，則可以使體育課堂的效率高起來，學(xué)生通過進(jìn)行趣味性并有挑戰(zhàn)性的拓展訓(xùn)練項目，投入到活動中來，全面地發(fā)動自己的智力與身體機(jī)能，最終使課堂45分鐘每一分鐘都是精彩并有意義的。

綜上可以了解到，拓展訓(xùn)練很好地符合了新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，它是一種革新式的教學(xué)方法，它可以豐富以往的教學(xué)模式，提升學(xué)生的參與興趣，使體育教學(xué)變得十分精彩。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，可以適當(dāng)引入拓展訓(xùn)練項目。

［1］周冰.普通高校體育教學(xué)存在的缺失及對策［J］.沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2011（04）.

［2］張菊光.拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育教學(xué)的可行性研究［J］.科技信息，2011（18）.