葉芳

不要以為只有中風來臨時，才會有手麻癥狀。事實上，中風過后在整個康復過程中，手麻痹都可能伴隨。60多歲的黃阿姨，去年中風（腦出血）出院后，右手麻痹感一直存在，時輕時重。

廣東省第二中醫(yī)院康復科秦敏教授表示，對于中風患者來說，在冷熱交替的季節(jié)，血壓波動，或者新的病灶出現(xiàn)，手麻痹感都會加重。除了需要復查是否有新的病灶出現(xiàn)，還要定期做做針灸，通通經(jīng)絡(luò)。患者出院回到家，每天仍有必要鹽包熱敷，可以幫助活血通絡(luò)，減輕手麻癥狀。

單純鹽包、含中藥鹽包任君選擇

鹽包，是一種用麻布或粗布縫制，內(nèi)裝礦物鹽，有的加入蒼術(shù)、艾葉、石菖蒲、當歸、桂枝、紅花、羌活、獨活等中藥材，外形像個小枕頭的“鹽包”。這種鹽包，在醫(yī)院、藥店、網(wǎng)上均可以買到。

黃阿姨說她在醫(yī)院，護士每天都給她做鹽包熱敷。出院后，兒子就給她網(wǎng)購了一對中藥鹽包?！坝梦⒉t加熱3～4分鐘，放在手腿等麻痹的地方滾動熱敷，感覺是舒服一些?！?/p>

鹽包熱敷每次20分鐘左右

“鹽包”熱敷起效，主要是借助礦物鹽在皮膚表面的溫熱刺激，通過經(jīng)絡(luò)傳導而起到改善局部血液循環(huán)，可起到松弛肌肉，溫經(jīng)通絡(luò)的作用，從而減輕手腳麻痹、頸椎疼痛等不適癥狀?；颊咴谑褂名}包熱敷時，要小心避免被燙傷，熱敷包溫度以手背皮膚能耐受為宜，每天早、晚各敷1次，1次20～30分鐘。

鹽包使用一段時間后最好換新鹽包。尤其是含中藥成分的鹽包，用的越久，藥力揮發(fā)越多，效果就越差。而正確使用鹽包可以延長它的使用壽命。一些鹽包賣家建議，將鹽包放入微波爐中用中火或中高火加熱2～3分鐘。但試驗發(fā)現(xiàn)，中火兩三分鐘加熱的鹽包根本不夠熱，應該以中高火加熱4～5分鐘為佳。如果熱敷包比較干燥，加熱前在外袋表面拍上少許的水，然后再加熱，這樣更有利于草藥藥力的滲透，同時袋子不容易燒糊，皮膚也會更加舒服。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）