壓力是萬(wàn)惡之源。比起強(qiáng)大的工作壓力，我更需要的是家庭和健康。

中國(guó)人的總體健康情況令人擔(dān)憂(yōu)，我可以比較肯定地這么說(shuō)。過(guò)去我曾做過(guò)相關(guān)話題的研究。從超過(guò)3億的頑固煙民，到糖尿病與青少年肥胖的發(fā)病率上升，中國(guó)的公共衛(wèi)生體系正面臨嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

此外，中國(guó)的勞動(dòng)力市場(chǎng)正處于轉(zhuǎn)型期：從傳統(tǒng)的勞動(dòng)密集型領(lǐng)域，轉(zhuǎn)向辦公室白領(lǐng)一族。表面上看，經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，中國(guó)的人口，尤其是城鎮(zhèn)人口，工作更加滋潤(rùn)，在辦公室久坐不起。如果能有一個(gè)溫暖的辦公室坐著，誰(shuí)愿意去累死累活地出賣(mài)力氣呢？

雖然白領(lǐng)不用像農(nóng)民或礦工那樣承擔(dān)體力勞動(dòng)，但他們卻面臨加班的問(wèn)題。北京師范大學(xué)的一份報(bào)告指出，中國(guó)工時(shí)制度逐步與發(fā)達(dá)國(guó)家接軌，但加班現(xiàn)象嚴(yán)重。中國(guó)九成行業(yè)周工時(shí)超過(guò)40小時(shí)，中國(guó)人的帶薪年假天數(shù)也比其他國(guó)家少。巨大的工作壓力已使中國(guó)超越日本成為“過(guò)勞死”第一大國(guó)。

我明白公關(guān)行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)之激烈，那些公關(guān)人才不惜花費(fèi)大把時(shí)間取悅客戶(hù)，拍上司馬屁。其實(shí)，其他行業(yè)也是如此。全球化改變了世界，公司的利潤(rùn)持續(xù)走低，為了掙每一個(gè)子兒都不惜代價(jià)。全世界所有的公司都希望員工可以拼命干活，以產(chǎn)生更高的效益。我的妻子是美國(guó)人，她在幼兒數(shù)字教育行業(yè)工作，這在中國(guó)是一個(gè)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。所有的員工每天都要加班，周末的時(shí)間也時(shí)常被工作占去，休閑娛樂(lè)的時(shí)間幾乎無(wú)處可找。

壓力是萬(wàn)惡之源，我對(duì)此深信不疑。在事業(yè)上，我可能永遠(yuǎn)無(wú)法超越自我，但我每天可以在女兒上床睡覺(jué)前看到她。權(quán)衡利弊，我還是一個(gè)更看重家庭的人。壓力像一個(gè)連環(huán)殺手，它會(huì)帶來(lái)各種各樣的壞習(xí)慣：飲酒（工作一天后的放松）、吸煙（午餐的替代品）以及缺少睡眠等。所有這些壞習(xí)慣造成的結(jié)果就是免疫力下降、抑郁以及個(gè)人健康狀況不佳。

去年10月，中國(guó)政府宣布要加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)體育消費(fèi)，重點(diǎn)扶持三個(gè)領(lǐng)域：體育館、體育用品公司和賽事主辦方。我對(duì)此深表歡迎。這是不是意味著，以后我可以找到環(huán)境干凈、設(shè)備先進(jìn)、配備桑拿的健身房了？重點(diǎn)是要價(jià)格公道?，F(xiàn)在去一趟如此條件的健身房，每月要花的錢(qián)快跟我的房租差不多了。另外，我是不是還可以在北京看一場(chǎng)NBA常規(guī)賽季的比賽？目前不能。但NBA季前賽已經(jīng)有了北京站，美國(guó)四大職業(yè)體育聯(lián)盟也都在尋找海外市場(chǎng)。

我的工作單位有一點(diǎn)做得很不錯(cuò)，倡導(dǎo)員工做工間操，上午和下午各一次。我上午通常被工作占據(jù)，下午的時(shí)候，如果天氣晴好，我會(huì)下樓伸展一下筋骨，或者打打橄欖球。其他公司如果沒(méi)有此類(lèi)倡議，也應(yīng)該多關(guān)心一下員工的健康狀況，提供一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，或是給一部分健身方面的補(bǔ)貼。

一個(gè)健康的中國(guó)，才能創(chuàng)造生產(chǎn)力。重視健康的身心關(guān)系，享受娛樂(lè)休閑的概念（指的是體育活動(dòng)，不是玩最新的魔獸世界游戲），不僅能提高社會(huì)生產(chǎn)力，還關(guān)系到整個(gè)民族健康狀況，這不是小事。