趙師昌

[摘 要] 中學生心智發(fā)展尚未成熟，學習過程中需要教師有目的、有意識地給予指導。教師可以從以下六個方面指導中學生開展有效學習：端正學習態(tài)度，合理安排時間，廣泛涉獵，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)良好的習慣，學會競爭合作。幫助學生學會正確處理學習與生活的關系，實現(xiàn)高效學習。

[關鍵詞] 中學生；學習方法；學習態(tài)度；習慣

中學生正處于發(fā)育成長階段，心智與思想尚未成熟，思考問題、認識問題正從感性轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇?。對于中學生而言，提升知識積累的關鍵在于學習方法，掌握合理、科學的學習方法不僅能夠提高成績，更重要的是發(fā)展自身的主觀能動性與學習積極性。古人說：“授人以魚，不如授之以漁?！币馑际墙倘酥R，不如教人獲得知識的方法。笛卡爾說：“最有價值的知識是關于方法的知識?！笨梢姺椒ㄔ趯W習過程中的重要作用。做任何事情都要有方法，尤其是求學的方法，不僅指學習某門課程的方法，做某些作業(yè)等具體的狹義的方法，更重要的是指如何正確處理學習與娛樂休閑的關系，如何確立正確的學習目標，如何處理好學習中競爭與合作的關系，這些都可以看作是廣義的學習方法。

一、端正學習態(tài)度

學習，首先要有一個好的態(tài)度。一個人學習成績的好壞，智力因素有一定的影響，但絕大部分取決于非智力因素。“二子學弈”的故事想必大家都清楚，兩個孩子基礎差不多，一個專心致志，一個心不在焉，最后結(jié)果相差很大，這就是學習態(tài)度的影響。在當今中小學校中，同樣聰明的學生，因為學習態(tài)度的不同，成績相差甚遠的例子比比皆是。

學習態(tài)度在一定程度上影響著學習者的人生成長方向。廣受人民愛戴的周總理，在沈陽讀書時還只有十二三歲，學習非常勤奮、刻苦，常常和老師、同學一起討論自己思考的一些問題。有一天，老師問同學們讀書是為了什么，有人說給自己將來找出路，有人說為了發(fā)財致富，還有的說幫助父母記賬。當問到周恩來時，他站起來大聲說：“為中華之崛起而讀書！”周總理正是從小樹立了這樣的學習態(tài)度，從而奠定了為國家奮斗一生的基礎。培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度，能夠使學生在學習過程中始終處于平和的狀態(tài)，即便出現(xiàn)了問題或阻礙也能以平常心去解決問題，完全投入到學習過程中。同時，態(tài)度形成對于學生人格的培養(yǎng)也有著重要的促進作用，良好的態(tài)度體現(xiàn)在學生懂得堅持，做事持之以恒，這種堅韌的性格將促進學生不斷奮發(fā)向上。

二、合理安排時間

時間對于每個人來說都是公平的，它是一去不復返的無價之寶。作為學生，更應該珍惜在學校時的學習時光。

有人說，人的一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已經(jīng)過去，明天尚未到來，今天就在當下，珍惜時間就是要珍惜每一個今天。那么今天該做什么，要有一個合理的安排。無論是一年、一學期，還是一個月，甚至是一天，都需要做出合理科學的安排，這樣既可以節(jié)省時間，又能提高學習效率。事先有計劃，有安排，就能在最大程度上保證在某個時段內(nèi)完成某項任務，同時分出輕重緩急，以免眉毛胡子一把抓，須記“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。

合理安排時間，指學習者要結(jié)合學習計劃和學習任務，并考慮自身的學習情況，如自己什么時間精力最旺盛，有什么樣的學習習慣，對什么感興趣，哪些學科易學，哪些學科難學，怎樣才能使自己喜歡上學習，等等。

三、廣泛涉獵

現(xiàn)代社會是知識爆炸型社會，發(fā)展更新快，可能今天掌握的知識和經(jīng)驗到了明天就過時了。隨著社會發(fā)展對于個人能力、技能等方面的要求越來越高，為了適應時代的需求，學習者不能單純地接受書本知識，應廣泛涉獵不同領域，提高自身的綜合素質(zhì)。

中小學時期是為個人各方面素質(zhì)發(fā)展打基礎的時期，系統(tǒng)的中學課程，為學生的全面發(fā)展奠定堅實的基礎。微軟公司的創(chuàng)建者比爾·蓋茨說：“知識的獲得必須是寬廣的，我在讀高中的時候，的確花費了一些時間寫作微軟程序，但是在大部分的時間里，我還是有著廣泛的課業(yè)興趣?！闭菑V泛的課業(yè)基礎造就了他日后創(chuàng)建微軟帝國。

中學生在學習時要兼顧學科基礎與自身特長。每個人都有自己的特長和愛好，但大多數(shù)學生僅僅憑興趣學習，喜歡的學科就下功夫去學，不喜歡的學科就不認真對待，結(jié)果造成了有的學科成績很好，有的學科連基本要求都達不到，很不利于個人今后的發(fā)展。需要明白的是，在生活中，很多有意義的事情并不都是有趣的，或者說在開始的時候并不有趣。有許多事往往是做完了，我們嘗到成功的滋味了，才開始產(chǎn)生興趣。因此，千萬不要回避那些自己不感興趣但卻非常有意義的事情，而要積極地去面對，運用合理的方法，鼓勵自己去改變這種狀況。

四、勞逸結(jié)合

起早熬夜，課間不休息，不參加文體活動，把時間都用于學習，有些人認為這就是勤奮，其實這不是抓緊利用時間，而是在浪費時間。因為在超負荷的學習狀態(tài)下，長時間緊張的腦力勞動會使大腦嚴重疲勞，慢慢關閉記憶和思維的閘門，還可能產(chǎn)生心理上的緊張與煩躁，從而降低學習效率。就像拉弓射箭，拉得適當，箭才能射得很遠；如果用力過猛，或一直繃緊弓弦，要么把弓拉斷，要么使弓變形。因此，中學生在學習過程中要注意勞逸結(jié)合。很多人有這樣的感覺，每當中考或高考前的復習階段，總會出現(xiàn)身心疲憊、頭暈腦脹、反應遲鈍、注意力不集中的狀況，學習效果差。正所謂“文武之道，一張一弛”，這時適當放松一下，進行一些如打打球、登登山、跑跑步、唱唱歌等活動，可以使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，有利于提高學習效率。

五、培養(yǎng)良好的習慣

學習還要有一個好習慣，確立學習目標、制訂學習計劃固然很重要，但是執(zhí)行計劃比制訂計劃困難得多。在執(zhí)行計劃的過程中，最重要的是培養(yǎng)良好的學習習慣。習慣是通過過程化的培養(yǎng)或訓練才會形成，并不能一蹴而就。一個好的習慣可以讓學生一生受益，因此教師在授課過程中除了知識的講解，更重要的是對學生進行引導，比如定時定量的學習習慣。定時，是指每天必須保證必要的學習時間，到了該學習的時候馬上學習；定量，指每天必須完成計劃好的學習任務。知識的積累是長時間學習的結(jié)果，學生要想保持優(yōu)異而穩(wěn)定的學習成績，就必須養(yǎng)成定時定量的學習習慣。

六、學會競爭合作

同學之間既有競爭也有合作。競爭可以充分調(diào)動學生的主動性，激發(fā)學生的進取精神和開拓精神；合作有利于學生相互交流，相互學習，培養(yǎng)團結(jié)互助的精神和協(xié)作能力。在這種交互環(huán)境中讓學生學會取長補短，培養(yǎng)溝通能力，認識到團隊的重要性，在充滿競爭合作的氛圍中提升自己的綜合能力。教師要以團隊為契機，使學生學會領導團隊、協(xié)助團隊，懂得“舍小我換大我”，維護團隊的整體利益。

俗話說：“棋逢對手，將遇良才。”水平相當?shù)娜艘黄鸾侵?，彼此競爭，能夠最大程度地實現(xiàn)共同進步。競爭讓人不甘落后，激發(fā)斗志，暗中使勁，推動整個班級不斷進步。良性的團隊更能激發(fā)學生的競爭意識，使之不斷樹立競爭目標，不斷尋找競爭對手。競爭的最終目標是實現(xiàn)共同進步。競爭需要開放，需要人與人之間坦誠交流。相互交流是獲得知識和經(jīng)驗的重要途徑，這是合作，也是更高層次的競爭。交流不僅能擴大學生的知識面，提高學習效率，還能激發(fā)學生的思維，提高創(chuàng)造力。著名心理學家榮格曾提出這樣一個公式：我+我們=完美的我。意思是說，一個人只有把自己融入集體中，在競爭中合作，才能最大限度地實現(xiàn)個人價值。個人的學識與能力是有限的，借助他人的智慧與力量，才能實現(xiàn)人生的超越。世界充滿競爭與挑戰(zhàn)，更需要合作與互助。

責任編輯 張淑光