金曉輝
摘 要:作為一所浙江省體育特色學(xué)校,我校緊緊圍繞籃球這一體育特色項目,傾力打造校園籃球特色文化。多年來,我校一直致力于對籃球校本課程的開發(fā)與應(yīng)用,以尋求一條切實有效的教學(xué)方法。經(jīng)反復(fù)嘗試和總結(jié),認(rèn)為分層教學(xué)法優(yōu)于傳統(tǒng)的籃球教學(xué)法,能提高籃球教學(xué)質(zhì)量,取得良好的教學(xué)效果。
關(guān)鍵詞:分層式籃球;練習(xí)方法;評價機(jī)制
目前,作為上虞區(qū)青少年籃球業(yè)余訓(xùn)練點,我校已成功蟬聯(lián)第五次冠軍,由此帶來的影響力是巨大的,無論是學(xué)生還是教師都備受青睞?,F(xiàn)在,我們正行走在一條特色引領(lǐng)群體、群體助推競技、競技彰顯特色的校園籃球發(fā)展之路上。怎樣才能讓學(xué)生更快更好地掌握籃球基礎(chǔ)知識,提高籃球基本技能,從而在籃球校本課程中收獲健康與快樂?基于此,將分層教學(xué)法引入籃球校本教學(xué)當(dāng)中。
一、分層式籃球的簡述
籃球校本課程中我校始終遵循“體驗成功、快樂成長”的理念,讓學(xué)生體驗“用心出智慧,配合有力量,頑強(qiáng)能進(jìn)步”的道理。然而,分層教學(xué)理論認(rèn)為,每一學(xué)生個體間都肯定存在著一定的共同性和差異性,因此在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的技術(shù)特點與實際掌握水平,將學(xué)生分成若干個不同水平層次。這既有利于針對同一層次技術(shù)水平的學(xué)生進(jìn)行因材施教,又有利于幫助不同層次技術(shù)水平的學(xué)生進(jìn)行互補(bǔ)學(xué)習(xí),更有利于發(fā)展學(xué)生互相合作、互相鼓勵、共同進(jìn)步的團(tuán)隊精神。
二、分層式籃球練習(xí)的方法
考慮到當(dāng)前籃球項目發(fā)展趨勢,根據(jù)我校學(xué)生的實際確定了不同階段的籃球訓(xùn)練形式及方法(以籃球運(yùn)球為例):
1.第一階段(低段)
(1)基本姿勢:主要訓(xùn)練學(xué)生在運(yùn)球時的基本動作。在訓(xùn)練時,從腳的站位、手的姿勢、拍球的部位、運(yùn)球的高度、手型的控制等方面來規(guī)范學(xué)生運(yùn)球的基本姿勢。
(2)原地運(yùn)球:主要固定學(xué)生高、低、交換運(yùn)球的基本動作。在訓(xùn)練時,可以采用規(guī)定次數(shù)、規(guī)定時間、運(yùn)球報數(shù)、高低變換、節(jié)奏變化等手段來強(qiáng)化學(xué)生原地運(yùn)球的基本動作。
(3)行進(jìn)間運(yùn)球:主要教會學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的基本動作。在訓(xùn)練時,可以從身體的姿勢、觸球的部位、運(yùn)球的高度等方面來規(guī)范學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的基本動作。
2.第二階段(中段)
(1)行進(jìn)間運(yùn)球:主要提高學(xué)生行進(jìn)間快速運(yùn)球的基本能力。在訓(xùn)練時,可以采用規(guī)定線路、規(guī)定時間、運(yùn)球接力、急停急起等形式來鞏固學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的熟練程度。
(2)原地變向運(yùn)球:主要鞏固學(xué)生原地高、低變向運(yùn)球的基本動作。在訓(xùn)練時,可以采用拉球過障礙、單邊增加變向次數(shù)、加大變向幅度等手段來加強(qiáng)學(xué)生原地變向運(yùn)球的基本技能。
(3)行進(jìn)間曲線運(yùn)球:主要教會學(xué)生行進(jìn)間高、低變向運(yùn)球的基本動作。在訓(xùn)練時,可以采用單手運(yùn)球繞桿、繞“8”字運(yùn)球、高(低)變向過障礙等形式來提高學(xué)生行進(jìn)間曲線運(yùn)球的控制能力。
3.第三階段(高段)
(1)原地突破運(yùn)球:主要教會學(xué)生原地晃動運(yùn)球和原地轉(zhuǎn)身運(yùn)球的基本動作。在訓(xùn)練時,可以從身體姿態(tài)、手腳配合、推(拉)球的部位、前插方向等方面來規(guī)范學(xué)生原地突破運(yùn)球的基本動作。
(2)行進(jìn)間突破運(yùn)球:主要規(guī)范學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球過人的組合動作。在訓(xùn)練時,可以采用直線運(yùn)球過障礙、曲線運(yùn)球過障礙、規(guī)定區(qū)域運(yùn)球過人等形式來提升學(xué)生行進(jìn)間突破運(yùn)球的運(yùn)用能力。
三、分層式籃球的實施途徑
1.課堂教學(xué)
課堂教學(xué)作為學(xué)校傳授籃球基本知識與技能的主陣地,學(xué)校應(yīng)根據(jù)校園體育特色發(fā)展需求,適度改變體育課程設(shè)置,確定各班每周三節(jié)體育課,其中一節(jié)課為籃球課,并嚴(yán)格按照籃球校本教材各水平段的教學(xué)案,由籃球?qū)m椊處熯M(jìn)行授課。
2.大課間活動
籃球作為我校陽光體育運(yùn)動的主打品牌,學(xué)校每天安排給學(xué)生半小時的體育大課間活動,我們每一個同學(xué)都擁有自己的籃球、自己的籃球框、自己的籃球號。活動分為兩個部分:一是全校學(xué)生同做籃球韻律操及籃球技術(shù)操,二是分班分區(qū)域進(jìn)行各水平段籃球基本技術(shù)練習(xí)及游戲。
3.社團(tuán)建設(shè)
學(xué)校每星期五下午實行全校打通制,共開出50多個項目不一的社團(tuán),其中包括男女籃球基礎(chǔ)班和提高班社團(tuán)4個,根據(jù)年齡、水平、性別等情況進(jìn)行分組,分別由4位專項籃球教練分層指導(dǎo)與訓(xùn)練。
4.課外拓展延伸
(1)自我鍛煉;(2)親子互動;(3)混齡組合;(4)觀看比賽。
四、分層式籃球的評價機(jī)制
1.評價與測試
經(jīng)過多年的籃球校本課程實踐與總結(jié),學(xué)校專門為各年級各項目男女學(xué)生制定了相應(yīng)合理的達(dá)標(biāo)指數(shù),要求每位學(xué)生在每學(xué)年期末進(jìn)行測試,根據(jù)考核成績頒發(fā)相應(yīng)的等級證書。
2.層次與目標(biāo)
當(dāng)然,在層次的劃分上,一個學(xué)生一個目標(biāo)是不現(xiàn)實的,但把學(xué)生分成幾個條件相符的小組則完全可以做到。這樣做,能使每個學(xué)生都有相宜的目標(biāo),讓學(xué)生的個體要求和教學(xué)目標(biāo)盡可能統(tǒng)一起來,并使學(xué)生明確知道,只要自己達(dá)到這個目標(biāo),就是成功者。
多年來,我校得益于籃球分層教學(xué)法在校本課程中的開發(fā)與應(yīng)用,從根本上改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)的單調(diào)乏味,能使學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛能,實現(xiàn)自我的價值,更好地滿足學(xué)生不同層次的目標(biāo)需求,變“要我練”為“我要練”,從而讓學(xué)生更加主動地參與體育鍛煉,使其鍛煉的效果和學(xué)習(xí)的收獲最大化。
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