黃芙蓉

摘 要：如何才能使小學(xué)生體育活動的時間、空間更廣闊，真正樹立“健康第一，終身鍛煉”的體育思想，除了日常在學(xué)校的體育活動之外，體育家庭作業(yè)是提高學(xué)生興趣、增加孩子鍛煉時間的一項措施。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；課余生活；體質(zhì)；課外拓展

隨著教育部頒布《關(guān)于減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的十項規(guī)定》，學(xué)生空閑的時間也在不斷增多，學(xué)生課外的生活除了完成少量的語、數(shù)、外作業(yè)，就是參加各種名目的輔導(dǎo)班，一大部分學(xué)生因家長無暇管束，只能留在家上網(wǎng)、玩游戲、看電視等，這樣導(dǎo)致了學(xué)生的身體素質(zhì)明顯下降。而體育家庭作業(yè)能迫使學(xué)生走向操場，走進大自然，走到和煦陽光下，進而提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

一、豐富學(xué)生的課余體育生活

隨著“減負(fù)”的提出，學(xué)生在課外有了相對寬余的時間，利用這些時間，讓那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀而身體虛弱的孩子多一點玩的空間，既鍛煉了他們的身體，又培養(yǎng)了他們健康的生活方式。

體育家庭作業(yè)不僅僅是身體鍛煉，還包括其他方面，如：觀看精彩的體育比賽，查閱體育與健康的相關(guān)知識，創(chuàng)編體育小游戲等。在學(xué)習(xí)籃球課之前，我布置了一項家庭作業(yè)，要求學(xué)生收集與籃球有關(guān)的知識，對不太明白的問題，和父母、同學(xué)一起解決，幾天后，學(xué)生不但完成了作業(yè)，而且收集到的資料也是豐富多彩，通過這樣的作業(yè)，讓學(xué)生了解到更多課外知識，開闊了視野，拓寬了思路，有助于他們文化課的學(xué)習(xí)?？梢?，體育家庭作業(yè)極大地豐富了學(xué)生的課余文化生活。

二、促進親子之間的交流

在家里，一張書桌可讓父母與孩子一起打乒乓球，場地就是書房；一個氣球可使母女一塊練習(xí)排球，場地就在臥室；父子、母女可以在床上比賽仰臥起坐、俯臥撐，在完成作業(yè)過程中父母充當(dāng)了孩子的伙伴，既有樂趣，又能鍛煉身體，孩子與家長之間的交流也會不斷增加，潛移默化地促進家庭的和諧，使得家庭關(guān)系更加融洽。有位孩子的爸爸說：“自從學(xué)校布置了體育家庭作業(yè)以來，孩子到家后第一件事情就是先寫作業(yè)，然后就讓我們陪著一起做體育作業(yè)，孩子與我們之間的語言交流多起來，看動畫片、玩我手機的時間少了，遇到事情也懂得考慮家長的感受了。通過家庭作業(yè)，任課老師也發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在與同學(xué)的交談中經(jīng)常會說，我爸爸媽媽昨天做體育家庭作業(yè)的時候怎么做了，發(fā)生了什么趣事，家長在孩子心里的位置越來越重要了，真正做到了心與心的交流。

三、促使學(xué)生積極鍛煉，增強體質(zhì)

自從開始布置體育家庭作業(yè)，孩子們就開始了有目的的活動，學(xué)生每天到家后都有了體育活動時間，加上親子作業(yè)一起讓家庭的成員都加入進來，堅持鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)有了大幅度提高，學(xué)生的體育興趣得到了培養(yǎng)，同時促進了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，受到了家長的好評。

四、課堂教學(xué)在課外的有效延伸

體育家庭作業(yè)是學(xué)校體育學(xué)科延伸的重要舉措。我要求學(xué)生在原有基礎(chǔ)上設(shè)計一兩個障礙物。等到創(chuàng)作展示時，他們爭先恐后，有的設(shè)計加一塊體操墊當(dāng)小河，有的要鉆鐵環(huán)，變化多樣，各有千秋，如：國家學(xué)生體質(zhì)達標(biāo)測試中的仰臥起坐，可以在沙發(fā)或床上完成，這項作業(yè)大部分學(xué)生都能在家練習(xí)，并且使體育課堂教學(xué)得以延伸至課外，是體育教學(xué)的補充，達到了課內(nèi)外相結(jié)合的目的，有利于學(xué)生運動能力的培養(yǎng)與提高；更好地讓學(xué)生從狹小的課堂走進社會生活，感受生活，讓學(xué)生再從課外這一渠道通過活動去獲得知識和體育活動的經(jīng)驗。課堂教學(xué)通過這一方法順理成章地延伸到家庭、社會、學(xué)生的生活中，把更多的參與和展示的機會留給了可愛的學(xué)生，學(xué)生在參與中心理和身體的素質(zhì)都得到了提高，對全面提高學(xué)生整體素質(zhì)起到促進作用。

五、促進學(xué)生終身體育意識的形成

經(jīng)過一年多的體育家庭作業(yè)的實踐，家庭內(nèi)親子活動或者是跟附近小伙伴一起去社區(qū)活動場所完成的活動形式，讓學(xué)生每天做起家庭作業(yè)真是不亦樂乎，體育家庭作業(yè)充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣，有一部分學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了主動完成作業(yè)的良好習(xí)慣了，使“每天鍛煉一小時”有了保障，促進了學(xué)生體育素質(zhì)的提高，培養(yǎng)了學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和掌握了科學(xué)鍛煉的方法，為終身體育打下了良好的基礎(chǔ)。

有位家長在QQ日志上寫道：“體育家庭作業(yè)，漸漸地讓孩子有了鍛煉身體的習(xí)慣，既充實了課余生活，又提高了身體素質(zhì)，孩子回家也喜歡在家長面前展示，孩子特別快樂，我也非常高興，很喜歡陪孩子一起練習(xí)。”

通過實踐證明，體育家庭作業(yè)能夠很好地減輕小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，豐富學(xué)生的課余文化生活，在提高身體素質(zhì)的同時，使體育教學(xué)得到有效延伸，使終身體育的觀念扎根于每個學(xué)生的心里。

參考文獻：

王洪.淺談小學(xué)體育教學(xué)游戲化[J].科技資訊，2011（26）.