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      【“戴”出健康】把玩收藏隨身帶,滋陰潤肺功效佳

      2015-09-12 15:19:31王鳳岐
      家庭科學(xué)·新健康 2015年9期
      關(guān)鍵詞:扳指少商井穴

      王鳳岐

      扳指早在商周時(shí)代就出現(xiàn)了,而真正和扳指淵源深厚的是善騎射的滿族,因?yàn)樗枪糯l(fā)射的輔助工具,用于保護(hù)手指免受傷害。到了現(xiàn)代,人們?nèi)狈?duì)扳指的研究,其實(shí),扳指不僅僅是一件可以隨身把玩的玩物,更可以在保健養(yǎng)生上發(fā)揮功效。

      刺激手關(guān)節(jié) 緩解眼疲勞

      扳指緩解眼疲勞,聽起來似乎有點(diǎn)玄。但實(shí)際上扳指對(duì)于緩解眼疲勞采取的是三十六計(jì)中“圍魏救趙”的辦法。

      在我們的拇指上,有3個(gè)神奇的穴位:明眼穴、鳳眼穴、大骨空穴,這3個(gè)穴位能夠改善和眼睛有關(guān)的一切癥狀。鳳眼穴位于拇指指骨間關(guān)節(jié)橫紋頭,赤白肉際處,被稱為“經(jīng)外奇穴”,“主治一切目疾”。在拇指另側(cè)和它相對(duì)的就是明眼穴。大骨空穴在拇指背側(cè),指間關(guān)節(jié)的中點(diǎn)處,也是經(jīng)外要穴之一,能夠緩解各種眼病,對(duì)白內(nèi)障有預(yù)防作用。拇指戴上扳指后,外緣正好對(duì)準(zhǔn)這3個(gè)穴位,只需每天旋轉(zhuǎn)數(shù)分鐘就能起到刺激作用,而且大部分扳指都是玉質(zhì),玉性透達(dá)涼寒,對(duì)穴位刺激事半功倍。

      治療咳嗽 與少商穴的不解之緣

      扳指是戴在拇指上的,拇指走的是肺經(jīng)。少商穴在拇指指甲角處,是以琴弦命名的穴位,又被稱為肺經(jīng)的井穴。井穴均位于手指或足趾的末端,所以少商穴是肺經(jīng)的精氣傳入大腸經(jīng)的起始處。井穴還有一個(gè)好處就是能夠治療對(duì)應(yīng)臟器的疾病,正所謂中醫(yī)里的“病在臟者,取之井”,肺部不舒服可以利用它的井穴,即少商穴來治療。咳嗽是邪熱侵犯,肺屬金,最怕邪熱,有時(shí)候肺經(jīng)的邪氣熱血走得筋疲力盡,離出穴只差一步之遙,所以我們可以用扳指壓迫少商穴,通過刺激少商穴釋放出肺內(nèi)多余的邪氣熱血,給肺部創(chuàng)造一個(gè)清涼的環(huán)境,咳嗽也就自愈了。

      此外扳指還有預(yù)防感冒的功效。原因在于扳指刺激肺經(jīng),肺主皮毛,皮毛堅(jiān)固,寒邪就無法入侵,我們也就不會(huì)輕易感冒了。如果你的拇指經(jīng)常發(fā)麻,這也提示你肺經(jīng)出問題了,也可以通過戴扳指來疏通。

      按壓合谷穴 疼痛自能除

      合谷穴是中醫(yī)中最重要的穴位之一,“面口合谷收”,顏面和口腔的疾病合谷穴都能治療。合有相會(huì)的意思,泉出通川為谷,合谷穴就在手背出第二掌骨的中點(diǎn)的拇指側(cè)。它是止痛的特效穴,古代拔牙的時(shí)候沒有麻藥,就用針灸合谷穴作為麻醉之用。

      面癱、感冒、青春痘等癥都可以針灸合谷穴治療,但是我們普通人對(duì)針灸掌握不好,很容易引起血管破裂和血腫,孕婦更是禁針,合谷穴又“挑剔”得很,簡單的按壓根本沒有效果,按壓的力量也需要一定強(qiáng)度,穴位下要有酸、麻、脹的感覺,被稱為“得氣”,所以這個(gè)時(shí)候我們就需要扳指的幫忙了,扳指刻面光滑,按壓受力均勻,用扳指按壓合谷穴,很快就能收到止痛的效果。

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