高職學(xué)生心理健康狀況分析及對策

胡妍　趙本宇

摘 要：近幾年，高職學(xué)生隊伍日益壯大，但由于多種因素影響，有相當(dāng)一部分高職學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理健康問題。按照其危害程度和治療的難易程度，可分為不良狀態(tài)、心理障礙、心理疾病三個層次，本文通過分析高職學(xué)生不同年級，不同程度的心理問題的成因，探求解決的對策。

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康；學(xué)習(xí)階段；成因

中圖分類號：C912.67 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2015）24-0066-03

作為一個迅速壯大的特殊群體——高職大學(xué)生，在高職教育還沒有被我國社會廣泛認(rèn)同，高考分?jǐn)?shù)又沒有達(dá)到本科分?jǐn)?shù)線的情況下，高職教育成為他們解決上學(xué)問題的不得已選擇?？梢哉f他們是高考的落榜者和失敗者，再加上對高職教育了解較少，在入學(xué)時就可能產(chǎn)生自卑、逆反、焦慮、困惑、消沉等不良心理狀態(tài)。高職院校不斷出現(xiàn)學(xué)生被迫休學(xué)、退學(xué)、自殺、自殘、傷害他人的事件，而造成這些事件的原因往往和學(xué)生的心理問題有關(guān)，由于面對學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等，很多高職學(xué)生又缺乏適當(dāng)?shù)臏p壓方法，以及管理自身消極情緒的能力，而導(dǎo)致他們在人際交往、交友戀愛、環(huán)境適應(yīng)、求職擇業(yè)、 人格發(fā)展等方面出現(xiàn)心理問題。高職院校重點是培養(yǎng)實用型高技能人才，而這些人才不僅需要具備高技能，也要具備良好的心理素質(zhì)，因此，高職院校在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能知識的同時更應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，讓學(xué)生在高職教育中不僅學(xué)到應(yīng)用于今后工作的專業(yè)知識，更擁有一個健康的心理。

高職院校學(xué)生從入學(xué)學(xué)習(xí)到畢業(yè)工作共三年時間，根據(jù)不同時間任務(wù)和要求的不同，可將高職學(xué)生的心理狀態(tài)及其特點分為入學(xué)階段、高職學(xué)習(xí)階段和畢業(yè)階段三個階段來進(jìn)行分析。

一、高職院校學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）高職學(xué)生入學(xué)階段心理狀況及特點

1.入學(xué)前已有心理健康問題。高職院校的學(xué)生不論是因為自己不用功，還是高考失利而進(jìn)入高職院校，在心理上或多或少都有一種挫敗感。再加上有不少高職院校學(xué)生在入學(xué)前，由于家庭、戀愛、學(xué)習(xí)等方面原因，產(chǎn)生不同層次的心理健康問題。這些心理問題一方面影響著高職學(xué)生入學(xué)后的學(xué)習(xí)、生活，甚至威脅他們的生命安全，解決不好，對他們的身心健康危害極大。

2.入學(xué)時產(chǎn)生的心理問題。有不少高職院校學(xué)生的心理健康問題是在入學(xué)以后產(chǎn)生的，這主要是因為：他們?nèi)雽W(xué)以后，對高職教育特點的不了解，也不理解，他們面臨的學(xué)習(xí)、生活和自己理想中的大學(xué)有很大差別；有不少學(xué)生在以前的學(xué)習(xí)中，都是住在家里的，入學(xué)以后，第一次離開家，住在宿舍，與同宿舍的同學(xué)在生活上、學(xué)習(xí)上的習(xí)慣不同而受到影響，感到大學(xué)生活無法適應(yīng)。

（二）高職學(xué)習(xí)時期

1.因?qū)W習(xí)方面而產(chǎn)生的心理健康問題。在高職學(xué)生入學(xué)以后逐步適應(yīng)了周邊的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境后，還會因?qū)W習(xí)方面而產(chǎn)生心理健康問題。在高職院校學(xué)習(xí)中，學(xué)生會面臨各種職業(yè)資格證書的考證、英語A、B級的考試、掛科、實訓(xùn)課程、企業(yè)實習(xí)實訓(xùn)的考核等等，這些都會給他們帶來很大壓力，如果高職院校的學(xué)生缺乏必要的心理調(diào)節(jié)能力，就會產(chǎn)生不同程度的心理問題。

2.因生活方面問題而產(chǎn)生的心理健康問題。有不少學(xué)生因為缺乏人際溝通的技巧和方法，與室友或班上同學(xué)、老師發(fā)生矛盾沖突，導(dǎo)致人際交往問題；由于對異性的好奇和渴望，很多學(xué)生渴望愛情，但是又缺乏和異性建立親密關(guān)系的能力，而在戀愛方面遭受挫折；再加上面對體內(nèi)性激素的作用而產(chǎn)生的性沖動，卻又缺乏正確的性知識，以及適當(dāng)?shù)奶幚硇詻_動的方法，而導(dǎo)致性心理問題。此外，由于缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生目標(biāo)，很多學(xué)生不知道自己為什么而學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)動力，而更多地通過打電腦游戲等來消磨時光，導(dǎo)致空虛、無聊、無意義感，也是高職院校學(xué)生在校期間產(chǎn)生心理問題的主要原因。如果這些問題不能得到及時解決，就很容易產(chǎn)生心理健康問題。

（三）畢業(yè)時期

1.因工作方面產(chǎn)生的心理健康問題。高職院校的學(xué)生在畢業(yè)前期，將面臨畢業(yè)、找工作，有不少學(xué)生會擔(dān)心不能順利畢業(yè)、找不到好工作、不適應(yīng)公司的管理等產(chǎn)生過多的心理壓力，而產(chǎn)生心理問題。另外，也有部分學(xué)生因為就業(yè)觀不正確，對就業(yè)形勢、自身條件、工作期望等判斷有誤，影響就業(yè)，甚至產(chǎn)生厭惡就業(yè)、逃避就業(yè)等情況，而產(chǎn)生心理問題。

2.因環(huán)境變化而產(chǎn)生的心理健康問題。高職院校學(xué)生有半年左右時間在企業(yè)頂崗實習(xí)，這段時間學(xué)生作為一名企業(yè)員工，將會被按照企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行管理，同一班級、同一宿舍的同學(xué)可能會被分到不同的企業(yè)。生活、學(xué)習(xí)環(huán)境將發(fā)生很大變化，再加上企業(yè)的要求、管理和學(xué)校有很大差別，這些都會讓即將步入社會的高職學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題。

二、高職院校心理健康教育的意義

隨著高職教育的不斷發(fā)展，近幾年高職學(xué)生不斷增多，我國高職在校生已經(jīng)占全國在校大學(xué)生的50%以上。高職院校學(xué)生的心理健康教育不僅關(guān)系到學(xué)生個體的發(fā)展、家庭的幸福，還將影響到我國今后經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會的進(jìn)步。

（一）高職教育特殊性要求加強(qiáng)心理健康教育

高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣、文化成績等方面要弱于一般本科的學(xué)生，他們面臨著來自社會、就業(yè)、個人發(fā)展等方面的壓力要大得多，再加上職業(yè)教育的理念在我國還沒有被全面認(rèn)同，可以說高職院校的學(xué)生承受各方面的壓力要遠(yuǎn)大于一般本科生，因此，加強(qiáng)心理健康教育是高職學(xué)生的特殊性和高職教育的特殊性決定的。

（二）高職院校素質(zhì)教育的需要

高職教育培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)高素質(zhì)技能、技術(shù)型人才，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，職業(yè)技能達(dá)到企業(yè)要求。心理健康教育是學(xué)生綜合素質(zhì)教育的重要組成部分，能幫助提高自我心理調(diào)節(jié)能力，樹立信心，激發(fā)潛能，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作環(huán)境。

（三）高職院校德育工作的重要組成部分

高職教育中，德育工作的目標(biāo)在很大程度上提高了學(xué)生自身的思想覺悟及道德品質(zhì)，而心理健康教育是要解決“需要”和“發(fā)展”的問題。它能非常有效地幫助學(xué)生自我認(rèn)識、自我教育、自我完善。因此，心理健康教育是德育工作的重要組成部分。

三、高職院校學(xué)生心理健康教育的對策

針對當(dāng)前在校高職學(xué)生的心理素質(zhì)狀況以及不同階段心理健康問題的成因不同，建議根據(jù)高職學(xué)生所處的學(xué)習(xí)階段不同，有針對性地做好以下幾方面的工作，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力、適應(yīng)能力。

（一）入學(xué)階段心理健康教育

1.心理健康甄別工作。利用專業(yè)的心理健康測評軟件，對高職入學(xué)新生進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對具有不良心理狀態(tài)的學(xué)生做好引導(dǎo)教育工作；對具有心理障礙的學(xué)生，安排專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T進(jìn)行指導(dǎo)；對具有心理疾病的學(xué)生，及時通知家長，到醫(yī)院接受心理醫(yī)生的治療。通過對心理測評結(jié)果的統(tǒng)計、分析，以及對測評結(jié)果異常的同學(xué)進(jìn)行心理訪談，為每位學(xué)生建立個人心理檔案。通過建立心理健康檔案，可以讓輔導(dǎo)員、家長更好地了解學(xué)生的心理健康狀況，對存在心理問題的學(xué)生給予更多的關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的心理危機(jī)，及時進(jìn)行干預(yù)，防患于未然。同時也有利于學(xué)生了解自身的心理健康狀況，從而有意識地進(jìn)行調(diào)整，促進(jìn)自身的心理健康。

2.宣傳心理健康知識。學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理健康知識講座、通過宣傳欄和網(wǎng)站宣傳心理健康知識，促使高職學(xué)生掌握心理健康基本知識，具有適當(dāng)?shù)男睦碜晕艺{(diào)適能力。同時通過對各班和各個寢室的心理委員進(jìn)行心理咨詢方法技能的培訓(xùn)，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、朋輩督導(dǎo)等活動，利用學(xué)生幫助學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的互助，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

3.入學(xué)教育。做好入學(xué)教育工作，讓學(xué)生了解專業(yè)、了解高職特點、未來的就業(yè)方向，同時引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和評價自己，對自己的長處和不足有清晰的認(rèn)識，揚長避短，建立適合自身實際情況的目標(biāo)，從而增加成功的機(jī)會。促使高職學(xué)生了解高職三年學(xué)什么、怎么學(xué)，提高學(xué)生的自信心和消除焦慮。同時開展挫折教育，促使學(xué)生以平和的心態(tài)面對挫折帶來的挑戰(zhàn)，提高自身的承受能力。

（二）高職學(xué)生學(xué)習(xí)期間的心理健康教育

1.學(xué)生自我學(xué)習(xí)提高。引導(dǎo)學(xué)生多讀心理方面的書籍，掌握相關(guān)心理學(xué)知識，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，管理好自己情緒， 增強(qiáng)自信心。

2.重視校園文化建設(shè)和宣傳，讓學(xué)生成為“活動的主人”。學(xué)院、系部定期開設(shè)心理健康知識講座，多開展演講比賽、體育比賽等活動；班級多開展心理健康主題班會、交友舞會、集體旅游等等活動。豐富多彩的校園文化活動和正能量宣傳有利于陶冶學(xué)生情操、樹立積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度、生活態(tài)度，幫助學(xué)生提高人際交往能力與相互溝通交流能力。

3.建立心理安全預(yù)防機(jī)制。構(gòu)建高職院校心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系。高職的心理安全預(yù)防與干預(yù)體系一般有四個等級：第一級為學(xué)校心理健康教育與指導(dǎo)中心，負(fù)責(zé)全校學(xué)生心理健康狀況測評與分析、心理健康課程與講座、心理咨詢與心理輔導(dǎo)等專業(yè)化工作；第二級為各系書記和輔導(dǎo)員組成的心理健康教育輔導(dǎo)站，具體負(fù)責(zé)本系學(xué)生心理健康教育和危機(jī)干預(yù)工作；第三級為班級心理健康委員或班級信息員，主要負(fù)責(zé)收集學(xué)生心理信息，并協(xié)助學(xué)校心理健康教育與指導(dǎo)中心和系心理輔導(dǎo)站及時掌握本系學(xué)生心理動態(tài)，處理一些常見心理問題；第四級為宿管人員和宿舍心理健康委員，協(xié)助班級心理健康委員組成學(xué)生心理狀況信息員，對存在心理安全隱患問題的學(xué)生進(jìn)行多途徑的有效排查和積極疏導(dǎo)教育。通過心理安全預(yù)防與干預(yù)體系及時準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)有心理健康問題的學(xué)生，對其提供相關(guān)幫助和服務(wù)。

4.加強(qiáng)心理健康教育方式改革。（1）要以學(xué)生為本，貼近學(xué)生的需求開展心理健康教育。心理健康教育需站在學(xué)生的立場上，以學(xué)生作為教育主體，充分了解學(xué)生的心理需求、學(xué)生遇到的心理困擾、學(xué)生需具備的心理素質(zhì)等，貼近學(xué)生的需要和實際情況，開展心理健康教育，讓學(xué)生獲得心理體驗，掌握調(diào)節(jié)心理健康的方法和技能，促進(jìn)個人成長，提高心理素質(zhì)和塑造心理品質(zhì)，從而維護(hù)心理健康。（2）將心理健康教育與行業(yè)所需具備的素質(zhì)相結(jié)合。高職院校是以培養(yǎng)實用技能型人才為目標(biāo)，注重學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)。為了體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點，心理健康教育課程的現(xiàn)實教學(xué)中，不僅要學(xué)生掌握心理知識和心理調(diào)適能力，而且還要讓學(xué)生具備畢業(yè)后潛在就業(yè)的行業(yè)或崗位所需的心理素質(zhì)，以提高高職院校畢業(yè)生行業(yè)或崗位的適應(yīng)性。如學(xué)習(xí)酒店管理專業(yè)的高職學(xué)生，畢業(yè)后可能到酒店從事管理工作，那么心理健康教育課程應(yīng)研究學(xué)生在酒店應(yīng)該要熟悉哪些人員的心理，自身應(yīng)該具備怎么的心理素質(zhì)等等，通過授課讓學(xué)生初步掌握這些行業(yè)心理知識和心理素質(zhì)，畢業(yè)后可以更好、更快地適應(yīng)工作。

（三）畢業(yè)前的心理健康教育

首先做好學(xué)生畢業(yè)前的動員準(zhǔn)備工作，輔導(dǎo)員老師幫助學(xué)生做好畢業(yè)前學(xué)分統(tǒng)計，幫助學(xué)生順利畢業(yè)；其次，做好畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)，既不要妄自菲薄，也不要盲目樂觀，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀——先就業(yè)，再擇業(yè)。幫助學(xué)生做好就業(yè)工作；再次，做好畢業(yè)前的心理測評工作。很多高職院校只重視學(xué)生入校測評，而忽視畢業(yè)時的心理測評工作，甚至有部分老師認(rèn)為，畢業(yè)的心理測評，如果結(jié)果不好會影響學(xué)生順利就業(yè)。誠然，如果在畢業(yè)的心理測評中，學(xué)生被檢查出心理問題，肯定會影響其就業(yè)。但如果不測評，讓這些心理有問題的學(xué)生，在自己都不知道的情況下參加工作，進(jìn)入社會，這會對其今后生活、工作產(chǎn)生很大的負(fù)面影響；最后，做好學(xué)生畢業(yè)前的思想教育工作，引導(dǎo)學(xué)生以順利、健康、文明的方式離校。

高職院校學(xué)生的心理健康問題越來越受到社會各界的關(guān)注，作為高職院校自身應(yīng)盡最大可能地優(yōu)化學(xué)生們的成長環(huán)境，根據(jù)不同的學(xué)習(xí)階段的特點，有目的、有針對性地做好心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識自我和個性的趨于完善。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬建青，王東莉，金海燕. 大學(xué)生心理衛(wèi)生課程十年探索[J]. 高等工程教育研究，1997（2）.

[2]郭晉武，佘雙好. 大學(xué)生心理控制區(qū)及其與心理健康的關(guān)系初步研究[J]. 心理科學(xué)，1994（5）.

[3]張淑麗. 高校心理健康教育透明性與差異性問題研究[J]. 邊疆經(jīng)濟(jì)與文化，2009（6）.

[4]劉秀菊. 高校新生心理健康狀況及影響因素研究[D]. 濟(jì)南：山東大學(xué)，2008.

[5]林孟暉，馬海陸.高職院校學(xué)生心理健康狀況對策分析[J].現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2009（14）.