試論音樂(lè)專業(yè)教學(xué)中的發(fā)聲訓(xùn)練

梅珂

一、從呼吸入手，讓學(xué)生建立正確的呼吸理念

呼吸是歌唱的動(dòng)力，沒(méi)有呼吸就沒(méi)有歌唱，歌唱的呼吸與生活中的呼吸是有區(qū)別的，生理現(xiàn)象的呼吸很自然，有時(shí)快，有時(shí)慢，有時(shí)深，有時(shí)淺，而歌唱的呼吸則是有目的，有技巧性的呼吸，學(xué)生一開(kāi)如進(jìn)行呼吸練習(xí)，往往收腰腹，整個(gè)人呈上提狀態(tài)，氣吸得很少又淺，憋在上胸部，以至頸部肌肉緊張，仿佛覺(jué)得氣都緩不過(guò)來(lái)了。為了避免氣上竄，在教學(xué)中，一開(kāi)始采用以下方法進(jìn)行：

（1）首先給學(xué)生講解有關(guān)呼吸的知識(shí)，呼吸由兩組肌肉帶動(dòng)進(jìn)行，一組是管吸氣的肌肉群，一組是管呼氣的肌肉群，吸氣肌肉群包括從前胸往下主要是兩肋、腰部周圍甚至后背都包括在內(nèi)。吸氣肌肉群收縮，借肋骨的反映起將胸廊向前向外擴(kuò)展，氣息經(jīng)口、鼻、氣管、支氣管進(jìn)入肺泡，肺葉打開(kāi)，同時(shí)使橫膈膜下沉，把氣吸到深處，吸氣肌肉群要強(qiáng)力收縮，以維持胸廊下部、腰部周圍更加擴(kuò)大，進(jìn)而使腹壁的上部也向外而又向上擴(kuò)展，小腹自然收縮而陷進(jìn)并向上執(zhí)托，這時(shí)會(huì)感到肚臍也略微后退呈上提狀。這就是吸氣的最后時(shí)刻應(yīng)有的狀態(tài)，這種狀態(tài)應(yīng)是有彈性的不是僵死的。

（2）緩吸緩呼，想象著自己面前放了一盆芳香的花，用鼻慢慢地把它吸到肺葉的底部，用手卡在腰上，體會(huì) 最下邊的兩片肋骨往外拉開(kāi)，體會(huì)橫膈肌向下沉，特別是后腰側(cè)的肌肉一定要拉開(kāi)，并保持住這種張力，這時(shí)不呼不吸，體會(huì)這種張力在腰部形成的壓力，幾秒鐘后，再慢慢地把氣吐出來(lái)。在吐氣時(shí)一定注意腰部的拉力不要一下子就松掉，而是在吐氣時(shí)要保持住這種壓力來(lái)吐，氣息就會(huì)綿長(zhǎng)。

（3）急吸緩呼，用很吃驚的那種感覺(jué)把氣息一下子吸進(jìn)去，再慢慢吐出來(lái)，有的學(xué)生開(kāi)始怎么也體會(huì)不了氣息吸到腰上的感覺(jué)，采用以下方法讓學(xué)生體會(huì)：使身體放松很舒服地坐在椅子上，兩腳分開(kāi)，兩胳膊時(shí)放在膝蓋上，這時(shí)吸氣，會(huì)感覺(jué)到吸的深度和力量是在腰圍、后背、后腰等部位，并都有膨脹的感覺(jué)，同時(shí)要做到深而不僵，吸在什么部位，就在這個(gè)部位產(chǎn)生支持力來(lái)歌唱;彎腰90度，兩臂放松自然下垂，兩腳略分開(kāi)，要站穩(wěn)，這時(shí)氣息很自然地吸到腰的周圍，很明顯地后背、后腰膨脹，這是唱高音用氣的位置。另外，還要提醒同學(xué)注意，吸氣的動(dòng)作是個(gè)巧勁兒，應(yīng)在吸氣的一剎那，整個(gè)身體有松一下的感覺(jué)，這就是要學(xué)生體會(huì)到把吸氣的通道打開(kāi)，只有這樣，氣息才是真正地吸下來(lái)了。通路緊了是吸不進(jìn)來(lái)的。或雖吸而不深，不舒服。歌唱的呼吸對(duì)了，有一種全身很通的感覺(jué)，跟練氣功有近似之處。

二、打開(kāi)嗓子唱歌.不要設(shè)置障礙

呼吸的方法正確再加上呼吸的管道通了，歌唱起來(lái)就方便了。在教學(xué)中通常用以下方法讓學(xué)生體會(huì)打開(kāi)嗓子歌唱：讓學(xué)生體會(huì)張嘴啃玉米棒子的動(dòng)作，把上牙床抬起來(lái)，笑肌上提，下巴放松;采用半打哈欠來(lái)開(kāi)口;體會(huì)吃驚狀態(tài)來(lái)開(kāi)口。在周圍經(jīng)?？吹接械慕處煂?duì)初學(xué)者一開(kāi)始就追求假聲，高難的歌曲，不重視對(duì)中低聲區(qū)的訓(xùn)練，以至學(xué)生唱歌聲音完全是真假聲脫節(jié)的，聲音 失去了它本來(lái)應(yīng)有的色彩。

三、解決真假聲的結(jié)合問(wèn)題

學(xué)生在學(xué)習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中，有一個(gè)讓學(xué)生和老師都很頭痛的問(wèn)題，就是真假聲的結(jié)合，男聲遇到的問(wèn)題是到高音保持中聲區(qū)音色的基礎(chǔ)上又加上頭腔共鳴，以頭聲為主，又不扔掉中聲區(qū)音色，才能做到聲部的統(tǒng)一。女聲的問(wèn)題比男生多一個(gè)換聲的地方，女聲的低音是以真聲或以真聲為主的聲音，即立起來(lái)的真聲，女聲的中聲區(qū)別于男聲，已經(jīng)是混合聲區(qū)了。女聲的低音的真聲區(qū)往上行加混聲的時(shí)候，混得不得法就出一個(gè)“坎兒”，女聲進(jìn)高聲區(qū)也有一個(gè)換聲區(qū)，要想解決好換聲問(wèn)題，就得把呼吸準(zhǔn)備好，用深呼吸打開(kāi)共鳴腔體，這是前提，解放聲門附近的肌肉，讓嗓子放松，聲帶振動(dòng)才自如。從中聲區(qū)到高聲區(qū)，有人稱之為掩蓋布人叫“關(guān)閉”，實(shí)際上是得到了頭腔共鳴。教學(xué)中，我采用以下方法讓學(xué)生練習(xí)，讓學(xué)生把自己的聲音變細(xì)變窄，提起小舌，讓聲音貼著后咽壁把聲音送到小舌后上方的空間里去，這樣唱的效果很好，學(xué)生進(jìn)頭腔也就比較容易了。

四、注重對(duì)歌曲的情感表達(dá)及學(xué)生在演唱方面的體態(tài)的訓(xùn)練

有的學(xué)生有一幅好嗓子，但唱出來(lái)干巴巴的，在訓(xùn)練中，我反復(fù)讓學(xué)生體會(huì)同一句歌詞用不同的感情去唱，選擇正確的聲音，讓學(xué)生在練習(xí)中對(duì)照鏡子練表情，包括一些姿態(tài)、手勢(shì)的運(yùn)用等等。在歌曲的選擇上，我首先給學(xué)生挑選適合學(xué)生聲音特色的歌曲學(xué)習(xí)，還要讓學(xué)生自己選擇歌曲，如果學(xué)生不喜歡的歌曲我不堅(jiān)持讓他們唱，因?yàn)椴幌矚g就失去了學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，臨陣怯場(chǎng)是很多學(xué)生的通病，主要是心理上的恐懼太多，在訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行這方面的開(kāi)導(dǎo)，讓學(xué)生盡可能參加校內(nèi)外的演出比賽，以積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)生沒(méi)有演唱好時(shí)盡可能多給予鼓勵(lì)，讓他們相信自己在下次的表現(xiàn)中會(huì)更加出色。中學(xué)生正處在生理和心理基本成熟的階段，對(duì)學(xué)生適時(shí)地有階段地針對(duì)性練習(xí)，才會(huì)收到好的效果。在中學(xué)音樂(lè)唱歌教學(xué)之中，一定要結(jié)合中學(xué)生的實(shí)際，讓學(xué)生在掌握技巧、技法的基礎(chǔ)上練習(xí)唱歌。應(yīng)該指出僅僅靠音樂(lè)課堂的教學(xué)還不能提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)，應(yīng)該提倡為學(xué)生開(kāi)辟音樂(lè)的第二課堂活動(dòng)教學(xué)。在音樂(lè)教師的指導(dǎo)下成立音樂(lè)社團(tuán)，成立小型樂(lè)隊(duì)，讓學(xué)生多組織參加一些文娛表現(xiàn)活動(dòng)。因?yàn)閷W(xué)生的唱歌只有在表演觀念的評(píng)價(jià)中才能提高。

綜上所述，歌唱發(fā)聲訓(xùn)練是音樂(lè)教學(xué)中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是歌唱訓(xùn)練的基礎(chǔ)內(nèi)容之一，在歌唱中發(fā)揮著重要的作用。正確的發(fā)聲方法是在教師指導(dǎo)下，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間刻苦的發(fā)聲訓(xùn)練才能掌握的。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格糾正學(xué)生在發(fā)聲練習(xí)時(shí)的一些錯(cuò)誤觀念和不良習(xí)慣，把正確的體會(huì)和方法靈活運(yùn)用到歌唱中去，使其成為藝術(shù)表現(xiàn)的有效手段，提高演唱者的歌唱能力和表現(xiàn)力，從而帶給人以美的享受。

參考文獻(xiàn)：

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