在漁村學(xué)校的生物課開展健康教育的探討

徐小珍

摘 要：生物學(xué)科較其他學(xué)科而言，更接近人類的生活實際，與人的生活息息相關(guān)。人的生長發(fā)育、衛(wèi)生保健、資源開發(fā)、環(huán)境保護(hù)等無一不是生物學(xué)所關(guān)注和要研究解決的問題。日常生活如膳食的合理營養(yǎng)問題、肥胖問題、與性有關(guān)的問題、糧食問題、疾病的防治等都和生物學(xué)的內(nèi)容有著密不可分的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：生物課；健康教育；健康理念

我校是北海海邊的一所漁民學(xué)校，流動人口較多，學(xué)生相對來說思想較復(fù)雜，接觸各社會信息也較雜，在初中階段就對學(xué)生進(jìn)行各方面的健康教育可以在他們的思想中較早的樹立正確的健康理念，避免今后走彎路。于是，我在教初中生物的課程中很自然的對學(xué)生滲透了健康教育。

一、初中生物教學(xué)中開展健康教育的必要性和重要性

1.在漁民學(xué)校初中生物教學(xué)中開展健康教育的必要性

健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)筆者為打開健康教育的新天地，嘗試了在初中生物教學(xué)中開展健康教育的探討。

生物學(xué)科較其他學(xué)科而言，更接近人類的生活實際，與人的生活息息相關(guān)。人的生長發(fā)育、衛(wèi)生保健、資源開發(fā)、環(huán)境保護(hù)等無一不是生物學(xué)所關(guān)注和要研究解決的問題。日常生活如膳食的合理營養(yǎng)問題、肥胖問題、疾病的防治等都和生物學(xué)的內(nèi)容有著密不可分的關(guān)系，所以說，在生物課教學(xué)中開展健康教育是是非常必要的。

2.在初中生物教學(xué)中開展健康教育是教育改革的要求

在初中生物教學(xué)中開展健康教育體現(xiàn)了以人為本、健康第一的教育理念。是落實初中階段健康教育的重要途徑之一，對保證青少年的健康成長具有重要意義。 在初中生物教學(xué)中開展健康教育同時也是學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行STS教育的具體要求和體現(xiàn)，是學(xué)科教育改革的新方向。

二、在初中生物課中開展健康教育的教學(xué)內(nèi)容

現(xiàn)行的初中《生物》分為七年級上下冊、八年級上下冊共四冊。在整個初中生物中含有健康教育的內(nèi)容就有生殖、內(nèi)分泌、神經(jīng)、泌尿、消化、運(yùn)動等人體生理衛(wèi)生知識和傳染病、免疫等衛(wèi)生保健知識?？梢栽谙鄳?yīng)章節(jié)增加相關(guān)的健康教育內(nèi)容，其中可以開展專題健康教育的有艾滋病、運(yùn)動教育青、衛(wèi)生保健教育、合理飲食教育、心理健康教育等。

（1）我在12月1日“預(yù)防艾滋病日”前利用生物課對學(xué)生做了如何預(yù)防艾滋病的宣傳。艾滋病流行的關(guān)鍵原因是人們不健康的生活方式。對于一個真正懂得珍惜自己生命的人來說，要避免感染艾滋病病毒也并不困難，甚至比預(yù)防流行性感冒要容易得多。因為在已經(jīng)受艾滋病病毒感染的人中間，絕大多數(shù)是因為賣淫嫖娼、性亂、靜脈注射毒品才受感染。而憑借個人的意志完全可以改變這些行為。從這樣的基本事實出發(fā)，我們便可以提出有效幫助每個人避免感染艾滋病病毒的預(yù)防措施。學(xué)生通過這次宣傳活動更加深入的了解了預(yù)防艾滋病的基本知識。

（2）運(yùn)動教育。教材中涉及體育鍛煉的內(nèi)容非常豐富，運(yùn)動對人體各器官系統(tǒng)都產(chǎn)生積極影響：①對運(yùn)動系統(tǒng)的作用：促進(jìn)骨質(zhì)的生長增加身高、關(guān)節(jié)韌帶變粗增加關(guān)節(jié)的靈活性和牢固性，肌纖維變粗，體態(tài)健美；②對呼吸系統(tǒng)的作用：使呼吸肌收縮有力，增加肺活量，提高獲取氧氣的能力；③對循環(huán)系統(tǒng)的作用：心肌收縮有力增加心輸出量，延緩心臟衰老，增加動脈彈性，降低患心血管疾病的風(fēng)險；④對神經(jīng)系統(tǒng)的作用：促進(jìn)腦的血液循環(huán)，腦功能加強(qiáng)，思維敏捷、反應(yīng)靈敏，增強(qiáng)記憶力提高學(xué)習(xí)效率；此外，還能使皮膚增加光澤，促進(jìn)鈣、磷吸收等等。長期堅持體育運(yùn)動，能增強(qiáng)全身的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)青春期的身體發(fā)育、減少疾病的發(fā)生，實現(xiàn)健康長壽。

（3）衛(wèi)生保健教育。①預(yù)防近視教育：從眼球結(jié)構(gòu)、光學(xué)原理闡述成因，引導(dǎo)學(xué)生正確使用電腦、手機(jī)、電視，視物應(yīng)遠(yuǎn)近交替、做到“三要、四不看”，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；②拒絕煙酒毒的教育：向?qū)W生講清楚吸煙對身體各系統(tǒng)的危害，如吸煙使癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，記憶力下降、皮膚失去光澤、免疫力下降、性功能衰退等，使學(xué)生產(chǎn)生恐懼感，自覺抵制。③神經(jīng)系統(tǒng)衛(wèi)生保健教育：充足睡眠，科學(xué)用腦，體育鍛煉，動靜交替、勞逸結(jié)合等。此外，還適時地對學(xué)生進(jìn)行皮膚保健、運(yùn)動系統(tǒng)保健、預(yù)防齲齒、青春期男女性保健、性心理等的教育。

（4）合理飲食教育。①學(xué)生對“營養(yǎng)”的認(rèn)識普遍存在誤區(qū)，那老師要幫助學(xué)生走出誤區(qū)，正確認(rèn)識營養(yǎng)的真正含義。人體對物質(zhì)的需求是多種多樣的，只要人體需要的物質(zhì)就有營養(yǎng)。②能夠滿足人體需要的膳食才是合理的，過?；虿蛔愣际菭I養(yǎng)不良，使學(xué)生自覺克服偏食習(xí)慣。③引導(dǎo)學(xué)生在青春期應(yīng)適量增加蛋白質(zhì)、鈣磷的攝入，以促進(jìn)身體組織骨骼生長發(fā)育。④垃圾食品的危害：如各類煎炸烘烤等高溫烹制的食品、腌制食品產(chǎn)生大量致癌物質(zhì)，涼果類高鹽食品使腎病高發(fā)等。⑤食品安全成為當(dāng)前社會熱點(diǎn)，提高學(xué)生食品安全意識也應(yīng)納入教育的內(nèi)容。通過教育引導(dǎo)學(xué)生減少零食、養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣，這對降低兒童肥胖、高血壓、糖尿病等的發(fā)病率有重要意義。

（5）預(yù)防傳染病的教育。雖然大多數(shù)傳染病可防可控可治，但大多數(shù)人們對傳染病的認(rèn)識及預(yù)防知識仍比較欠缺，不少患者是因為不懂預(yù)防而受感染。因此，我充分利用教材中相關(guān)章節(jié)，向?qū)W生講解不同類型傳染病預(yù)防的一般知識，鼓勵學(xué)生參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，積極參加預(yù)防接種，室內(nèi)保持通風(fēng)、保持環(huán)境清潔、注意個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、勤洗手等，以降低發(fā)病風(fēng)險，提高學(xué)生體質(zhì)。

（6）心理健康教育。按照國際衛(wèi)生組織對健康的定義，除身體強(qiáng)壯、少生病外，還應(yīng)該有良好的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。在生物課堂上，還應(yīng)對學(xué)生參透德育教育，幫助學(xué)生對立正確的人生觀、價值觀，以及競爭意識、團(tuán)隊意識，挫折意識，積極樂觀的人生態(tài)度，鼓勵學(xué)生積極參加集體活動、社會活動，擴(kuò)大視野，提高心理素質(zhì)。

綜上所述，生物教學(xué)中滲透健康教育的結(jié)果必然會大大加強(qiáng)學(xué)生的保健意識，對于吸煙、預(yù)防艾滋病、性教育等社會問題都將起到積極的作用。為此，建議廣大生物學(xué)教師積極投入到健康教育的行列中來，為全社會的健康教育出一份力。