郭洪亮

（福建師范大學，福建 福州 350100）

大學生排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量的影響
——以2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽為例

郭洪亮

（福建師范大學，福建 福州 350100）

以2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽為例，采用文獻資料法、觀察法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、邏輯分析法，對排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量的影響進行了調(diào)查研究分析，調(diào)查顯示：制約排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量影響的因素分為主觀因素和客觀因素，主觀因素有：運動員發(fā)球技能水平的高低；運動員個性心理?？陀^因素有：賽況影響著發(fā)球質(zhì)量；觀眾影響發(fā)球隊員的自信心；其他因素。提出如下對策：比賽中發(fā)球運動員的心理調(diào)整；日常訓練時心理素質(zhì)的訓練。

排球；發(fā)球；心理因素

隨著排球運動的迅速發(fā)展，規(guī)則的不斷修改，促使排球比賽的技戰(zhàn)術不斷改進和更新。在比賽中，得分的手段不僅僅是扣球和攔網(wǎng)，發(fā)球也是直接得分的重要手段。而在排球比賽中的五大技術要求中，只有發(fā)球環(huán)節(jié)是由發(fā)球隊員自己單獨完成的，但是在臨場上又是一項極易受各種心理因素干擾和影響的技術。有關資料表明，心理因素導致發(fā)球失誤占79.23 %，[1]而技術水平方面和身體素質(zhì)方面的原因占20.77 %。為此，本文通過對2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽的過程研究分析，提出在發(fā)球訓練過程中需要注意的問題， 探討比賽中運動員發(fā)球心理狀態(tài)變化，以便于有針對性地加強發(fā)球心理訓練，從而達到提高運動員發(fā)球技術和成功率。

1 研究對象

以大學生排球比賽中心理因素對發(fā)球質(zhì)量的影響為研究對象，根據(jù)研究需求選取2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽的運動員、教練員為調(diào)查對象。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)、泰山學院圖書館、泰山學院體育學院資料室、體育網(wǎng)站等途徑來搜索與本研究相關的資料，為本文研究提供理論依據(jù)。

2.2 觀察法

對2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽的過程觀察、記錄并整理分析。

2.3 訪談法

研究的具體內(nèi)容，設計訪談提綱，對參加比賽的運動員員、教練員進行訪談。

2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

運用統(tǒng)計學的方法對所得的數(shù)據(jù)進行系統(tǒng)的比較，并且通過計算機spass19.0等統(tǒng)計工具對數(shù)據(jù)進行處理。

2.5 邏輯分析法

通過對研究對象以及文獻資料的綜合梳理進行邏輯演繹分析。

3 結果與分析

3.1 2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽中排球隊員發(fā)球情況數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析

本比賽采用單循環(huán)賽制，五局三勝制，09級、10級、11級、12級四個隊各打三場，通過觀看比賽及數(shù)據(jù)統(tǒng)計的結果（表1）顯示：在本次畢業(yè)杯排球比賽中09級排球隊的發(fā)球得分為30分，10級排球隊發(fā)球得分35分,11級排球隊發(fā)球得分25分，12級排球隊發(fā)球得分20分，10級排球隊發(fā)球得分遠遠高出其他三個隊的發(fā)球得分。09級排球隊的失誤數(shù)為20分，10級排球隊的失誤數(shù)為15分,11級排球隊的失誤數(shù)為25分,12級排球隊的失誤數(shù)為20分，12級排球隊的失誤數(shù)位于四個球隊之首。09級排球隊效率值0.6，10級排球隊效率值0.7,11級排球隊效率值0.5,12級排球隊效率值0.4，12級排球隊效率值遠遠低于其他三個球隊。因此，說明在排球比賽中 10級隊員由于身體素質(zhì)等因素比較注重發(fā)球的穩(wěn)定性，12級隊員在注重發(fā)球的進攻時，穩(wěn)定性相對于其他三個隊較低。

表1 2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽排球隊員發(fā)球情況統(tǒng)計

3.2 排球比賽中發(fā)球的心理狀態(tài)

根據(jù)對2013年泰山學院畢業(yè)杯排球比賽的過程觀察、記錄并整理分析，以及對參加比賽的運動員員、教練員進行訪談，通過逐步分析我們得知：在排球比賽中每個隊員的主觀條件和發(fā)球時的客觀條件與其他隊員各不相同。但是，大體可以分為穩(wěn)定型隊員的發(fā)球心理和不穩(wěn)定型隊員的發(fā)球心理兩大類型。

3.2.1 排球比賽中穩(wěn)定型隊員發(fā)球心理

在排球比賽中，排球隊員保持穩(wěn)定的心理情緒，平時的技術才能得到充分的發(fā)揮，穩(wěn)定型的發(fā)球心理外在表現(xiàn)一般為：聽到裁判員鳴哨后，進行幾次深呼吸或者原地拍打幾下球，穩(wěn)定下自己的情緒，然后按照技術要求完成發(fā)球技術。[2]例如：09級的趙某某同學，基本功扎實，對發(fā)球充滿信心，全神貫注，在大腦中對發(fā)球的動作有明確、清晰的判斷，發(fā)球成功率很高以及帶給對方極強的殺傷力，在比賽中，效率值位于全隊之首。即使出現(xiàn)發(fā)球失誤，也不會受失誤因素對心理造成影響，而是和隊友重新團結一致地防守，可見，運動員的心理訓練對比賽中運動員發(fā)球質(zhì)量影響機為突出。

3.2.2 排球比賽中不穩(wěn)定型隊員的發(fā)球心理

在排球比賽中，并不是所有的運動員心理素質(zhì)都很高。例如12級李某某同學排球發(fā)球技術基本功不扎實，參加比賽次數(shù)少，在發(fā)球時往往會造成發(fā)球失誤，發(fā)球成功率低，幾乎沒有給對方帶來殺傷力，從而失去得分的機會。[3]多次的失誤更是造成在場上無法與隊友齊心協(xié)力的防守和進攻，感染其他隊員，使得隊伍處于被動狀態(tài)以至于落敗。因此，這種狀態(tài)的運動員在平時的訓練中，必須加強發(fā)球時的心理素質(zhì)以及技術的練習。

3.3 影響運動員在排球比賽中發(fā)球的心理因素

排球比賽中影響運動員發(fā)球時的心理因素按照性質(zhì)不同，可分為主、客觀因素。

3.3.1 主觀因素

（1）運動員發(fā)球技能水平的高低

運動員發(fā)球技能水平的高低影響著運動員的發(fā)球心理。例如：11級賈某某同學在平時的訓練中按照正式比賽的程序進行訓練，在訓練中，進行高質(zhì)量、高難度的發(fā)球訓練，規(guī)定發(fā)球的成功次數(shù)和不得連續(xù)失誤，若違規(guī)，則進行懲罰（素質(zhì)練習），努力刻苦，嚴格要求自己，基本功扎實，技能水平很高，所以在比賽中發(fā)球時，基本上隨心所欲，輕松自然，熟能生巧。由此可見，運動員的發(fā)技能水平影響運動員在排球比賽中發(fā)球的心理因素。

（2）運動員的個性心理

個性心理對運動員發(fā)球水平也至關重要?？煞譃槿齻€方面:① 發(fā)球動機。動機和效果有密切的關系，但是動機和效果的關系并非成正比，例如12級侯某某同學在比賽中趁對方?jīng)]有落好防守陣型，由于其急于求成卻導致發(fā)球失誤直接失分；② 發(fā)球時情緒的影響。在排球比賽中，如果被對方接連得分而自己這邊卻接連失誤，使得比賽處于一邊倒的趨勢，隊員心里產(chǎn)生浮躁、沮喪情緒，導致發(fā)球的時出現(xiàn)失誤；③ 發(fā)球信心。在排球比賽中運動員的如果信心不足或者失去信心，就會接二連三的出現(xiàn)失誤，導致發(fā)球成功率極低或者當比賽進行到最激烈的時候，由于經(jīng)驗的缺乏，導致自信心下降，平時很擅長的動作卻無法完成。由此可見：運動員的個性心理對發(fā)球質(zhì)量的影響極為突出。所以運動員平時要多加強心理素質(zhì)的訓練，教練員作為“主心骨”要向運動員傳授不同的發(fā)球方式，同時并向運動員講授心理學知識，使他們認識到心理因素對提高罰球成功率的重要性。此外運動員要在比賽中自我暗示、宣泄，調(diào)整呼吸，注意力集中，盡可能使自己緊張的情緒降低到最低化，然后盡快的全心投入到比賽中。

3.3.2 客觀因素

（1）賽況影響著發(fā)球效率

比賽中兩隊比分接近時，例如09級：10級（20：21），10級發(fā)球隊員心理緊張，擔心自己失誤，注意力分散，導致發(fā)球質(zhì)量下降或失誤。比分遙遙領先時，例如09級：10級（23：15），09級發(fā)球隊員過于放松導致發(fā)球無攻擊性或失誤。比分相互交替時，運動員過于緊張，一心想著把比分拉開，卻適得其反造成發(fā)球失誤。運動心理學家曾說“比賽的關鍵時刻，也是運動員最容易極度緊張的時候。此時運動員總會向教練員投來探尋和求助的目光。教練員的情緒會通過語言、表情、身體動作向運動員傳遞著自己的思想，哪怕是一個鼓勵性的語言表情，亦會使運動員信心倍增，而一個無可奈何的搖頭哪怕是一晃而過，亦會使運動員感到大勢已去?！币虼私叹殕T應在比賽中做到臨危不亂遇險不驚，真正成為運動員的“主心骨”。

（2）觀眾影響發(fā)球隊員的自信心

比賽中，觀眾作為場外者也能夠影響運動員的發(fā)揮。例如不受觀眾歡迎且發(fā)球技術水平一般的運動員，在他發(fā)球時，觀眾的噓聲、喝倒彩造成運動員的精神緊張，注意力不能集中，從而降低運動員發(fā)球的自信心。而一個發(fā)球技術水平很高同時受觀眾熱捧的隊員，在發(fā)球時自已對發(fā)球也會增添自信心。因此，在進行常規(guī)的訓練時采取各種有效的方法培養(yǎng)運動員的注意力。

（3）其他因素

突發(fā)事件也是造成運動員心理變化的因素，如本方主力隊員在比賽中意外受傷，中途退場，球隊突然間處于被動的局面，其他隊員產(chǎn)生心理負擔，過于緊張，從而影響發(fā)球質(zhì)量。比賽中受到裁判員的“照顧”、教練員的指責、產(chǎn)生心理陰影和情緒不穩(wěn)定，導致發(fā)球失誤。教練員作為球隊領軍人物，這個時間段自己必須給予運動員強大的自信心，教練員要時刻給運動員鼓勵，加油，即使犯錯誤也要告訴他們要戰(zhàn)斗，要前進，相信自己。

4 結論

在比賽中，運動員發(fā)球的時候，心理狀況處于緊張、恐慌、焦慮等心理狀態(tài)時，會造成發(fā)球效率降低；而身心放松、精神飽滿、充滿自信，能提高發(fā)球的效率。影響發(fā)球的心理因素中，主要因素是運動員的發(fā)球技能水平高低與個性心理因素兩個主觀因素，次要因素是賽況的變化、觀眾等其他客觀因素。根據(jù)研究與分析，本人提出如下建議：運動員要提高發(fā)球技能水平和加強個性化的心理控制；運動員在日常訓練時加強心理素質(zhì)的訓練以確保在球場上保持冷靜的頭腦和平穩(wěn)的心態(tài)；教練員在發(fā)球技戰(zhàn)術訓練的同時，要把運動員良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)放在一定的位置上，把運動員心理學運用到排球比賽中，提高比賽中發(fā)球的成功率和攻擊性，以取得滿意的比賽成績。

[1] 馮登明.淺談影響排球比賽中發(fā)球成功率的因素[J].焦作師范高等專科學校學報,2004,20(4):49-51.

[2] 渝疆.心理訓練對排球發(fā)球的影響[J].邊疆經(jīng)濟與文化,2007,(8):162-164.

[3] 李紅,蘇楠.論排球比賽中運動員的心理因素對發(fā)球的影響[J].世紀橋,2009,(15):168-178.

[4] 唐海軍,彭躍群.排球比賽中心理因素對發(fā)球的影響[J].湖南人文科技學院學報,2007,(4):70-73.

[5] 吳建安.論排球比賽中影響發(fā)球成功率的心理因素及相關訓練[J].科技創(chuàng)新導報,2010,(20):240.

Students Volleyball Competition influence of psychological factors on the quality of the tee——A 2013 graduate of Taishan Cup volleyball game as example

Graduated in 2013 Taishan Cup volleyball game,for example, the use of literature, observation, interviews, statistics, logical analysis, volleyball competitions influence of psychological factors on the quality of the tee conducted a survey research and analysis the survey showed: restricting factors volleyball game influence of psychological factors on the quality tee into the subjective and objective factors, subjective factors: skill level of the athletes serve; athletes personality psychology. Objective factors: the quality of the match affect serve; the audience of the serving team's self-confidence; other factors. Proposes the following measures: psychological adjustment competitions serve athletes; psychological quality training for everyday training.

Volleyball; serve; psychological factors

G64

A

1008-1151(2015)02-0210-03

2015-01-13

郭洪亮（1989－），男，福建師范大學體育科學院體育教育訓練學專業(yè)學術型研究生，研究方向為田徑。