周遵琴　李森　楊多多（.貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育學(xué)院　貴州畢節(jié)　55700；.貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部　貴州貴陽(yáng)　550004）

新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式可行性探討①
——以中小學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題為例

周遵琴1李森2楊多多1
（1.貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育學(xué)院貴州畢節(jié)551700；2.貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部貴州貴陽(yáng)550004）

摘要：傳統(tǒng)體育存在封閉性強(qiáng)、趣味性不高等特點(diǎn)，如果在家庭體育教育中應(yīng)用傳統(tǒng)體育教育模式，中小學(xué)生不會(huì)愿意自主地參加體育鍛煉身體、缺乏積極主動(dòng)性。新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式是一種落實(shí)體育鍛煉主體、充分利用體育鍛煉資源、利用多種體育鍛煉途徑、靈活開(kāi)展體育鍛煉方法的一種體育教育方法，在家庭體育教育中應(yīng)充分利用這種教育方法，能夠提高中小學(xué)生體質(zhì)健康。課題組將從建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的意義、范圍、途徑、方法等幾方面，結(jié)合社會(huì)的需要、學(xué)生的成長(zhǎng)、現(xiàn)有的條件挖掘?qū)W生的潛能，以新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式進(jìn)行探討中小學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題，為此提出相應(yīng)的建議及對(duì)策，使新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式更好地發(fā)展。

關(guān)鍵詞：新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式中小學(xué)生體質(zhì)健康可行性

傳統(tǒng)體育存在封閉性強(qiáng)、趣味性不高的特點(diǎn)，如果在家庭體育教育中應(yīng)用傳統(tǒng)體育教育模式，中小學(xué)生不會(huì)愿意自主的鍛煉身體。課題組將從建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式可行性出發(fā)，探討中小學(xué)生體質(zhì)健康的問(wèn)題。

1　建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的意義

家庭體育教育是指家庭成員在有共同體育價(jià)值觀的基礎(chǔ)上，共同參與體育鍛煉、共同感受體育鍛煉的樂(lè)趣、共同分享體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)的一種教育。人們通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，接受過(guò)家庭體育教育的中小學(xué)生普遍具有體育鍛煉的習(xí)慣［1］。

教育學(xué)者提出，在新世紀(jì)，中小學(xué)生的家庭開(kāi)展家庭體育教育的目的，是為了通過(guò)體育鍛煉提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理水平、其它方面的文化素質(zhì)等，使家庭體育教育能夠達(dá)到復(fù)合的效果，這就是新世紀(jì)立體型家庭體育教育的模式。如果中小學(xué)生的家長(zhǎng)能夠應(yīng)用新世紀(jì)立體型家庭體育教育的模式開(kāi)展家庭體育教育，便能讓中小學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面提高。

2　建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的范圍

新世紀(jì)立體型家庭體育教育是一種落實(shí)體育鍛煉主體、充分利用體育鍛煉資源、利用多種體育鍛煉途徑、靈活開(kāi)展體育鍛煉方法的一種體育教育方法，這種家庭體育教育的范圍非常廣泛。

腦力健身運(yùn)動(dòng)。我國(guó)的體育運(yùn)動(dòng)包括腦力健身運(yùn)動(dòng)。這種健身運(yùn)動(dòng)主要包含棋牌類(lèi)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)調(diào)查了解到，如果家庭成員不經(jīng)常開(kāi)展棋牌類(lèi)運(yùn)動(dòng)，中小學(xué)生自主的參加棋牌運(yùn)動(dòng)的比例只有19. 79%，反之，中小學(xué)生參加棋牌運(yùn)動(dòng)的比例便增加至23.6%。

體型健身運(yùn)動(dòng)。體型健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的目的是為了塑造良好的身體體型，這主要包含健身操、舞蹈、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)調(diào)查了解到，如果家庭成員不經(jīng)常開(kāi)展健身操及舞蹈類(lèi)運(yùn)動(dòng)，中小學(xué)生自主的參加棋牌運(yùn)動(dòng)的比例只有13.78%，反之，中小學(xué)生參加這類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比例便增加至25.12%。如果家庭成員不經(jīng)常開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)，中小學(xué)生自主的參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)的比例只有23.26%，反之，中小學(xué)生參加這類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比例便增加至38.72%。

競(jìng)技健身運(yùn)動(dòng)。競(jìng)技健身運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的對(duì)抗性、競(jìng)技性及觀賞性。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)包含走、跑類(lèi)及各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)調(diào)查了解到，如果家庭成員不經(jīng)常開(kāi)展走、跑類(lèi)運(yùn)動(dòng)，中小學(xué)生自主的參加走、跑運(yùn)動(dòng)的比例只有59.81%，反之，中小學(xué)生參加這類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比例便增加至71.23%。如果家庭成員不經(jīng)常開(kāi)展球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，中小學(xué)生自主的參加球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比例只有54.57%，反之，中小學(xué)生參加這類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比例便增加至60.33%。

郊外健身運(yùn)動(dòng)。郊外健身運(yùn)動(dòng)包含爬山郊游等長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)調(diào)查了解到，如果家庭成員不經(jīng)常開(kāi)展爬山郊游類(lèi)運(yùn)動(dòng)，中小學(xué)生自主的參加爬山郊游運(yùn)動(dòng)的比例只有13.82%，反之，中小學(xué)生參加這類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比例便增加至21.36%。

在新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式中只有應(yīng)用多元化的家庭體育教育方法，才能使學(xué)生的體質(zhì)得到全面鍛煉，學(xué)生的體質(zhì)健康水平才能全面提高［2］。

3　建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的途徑

3.1結(jié)合社會(huì)的需要建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)的人才市場(chǎng)需要具備可持續(xù)發(fā)展能力的復(fù)合型人才。這類(lèi)人才需要具備一定的文化素養(yǎng)、專(zhuān)業(yè)的技術(shù)能力、自我調(diào)節(jié)的心理能力。在我國(guó)，部分中小學(xué)生的心理健康存在著問(wèn)題。比如這些學(xué)生性格比較孤僻，不會(huì)與他人交流，這樣的學(xué)生就沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作的能力；部分學(xué)生個(gè)性偏激，遇到事情喜歡怨天尤人，這樣的學(xué)生就不具備自我反省的能力。這些心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生難以持續(xù)發(fā)展［3］。

體育鍛煉有鍛煉身心的作用。比如中小學(xué)生在開(kāi)展體育鍛煉的時(shí)候，會(huì)遇到身體的極限，此時(shí)如果學(xué)生放棄鍛煉，學(xué)生的身體就得不到充分的鍛煉。如果中小學(xué)生家長(zhǎng)能夠給予學(xué)生精神上的鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用科學(xué)的方法突破身體的極限，學(xué)生便能渡過(guò)這一鍛煉難關(guān)。學(xué)生在鍛煉的過(guò)程中，便會(huì)感覺(jué)到遇到困難的時(shí)候不可怨天尤人，而要想辦法克服困難，這種精神鍛煉會(huì)成為學(xué)生重要的精神財(cái)富。中小學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展立體型家庭體育教育時(shí)，要通過(guò)體育教育給予學(xué)生心理鍛煉，使學(xué)生從身體至心理都可以持續(xù)成長(zhǎng)。

3.2結(jié)合學(xué)生的成長(zhǎng)建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式

中小學(xué)生的身體素質(zhì)具有差異性，然而不管學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)如何，他們都需要充分的開(kāi)展體育鍛煉。以天賦不佳的中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有些學(xué)生的耐力不足、彈跳力不佳、爆發(fā)力不佳，這類(lèi)學(xué)生在達(dá)標(biāo)考核的時(shí)候經(jīng)常不能合格，部分學(xué)生會(huì)為此不愿意開(kāi)展體育鍛煉。學(xué)生的家長(zhǎng)要意識(shí)到，如果學(xué)生放棄參加體育鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)就更得不到鍛煉，以后學(xué)生會(huì)容易生病，在學(xué)習(xí)或工作中會(huì)因?yàn)轶w力不足導(dǎo)致精神集中力不夠，這會(huì)使他們的學(xué)習(xí)成績(jī)或工作成績(jī)都受到影響，為此，即使中小學(xué)生缺少運(yùn)動(dòng)的天賦，亦需要開(kāi)展體育鍛煉。部分學(xué)生具有體育鍛煉的天賦，中小學(xué)生的家長(zhǎng)可挖掘中小學(xué)生的才能，使他們能夠得到專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)，這類(lèi)學(xué)生如果受到專(zhuān)業(yè)的體育培訓(xùn)，可能會(huì)成為體育界的明星［4］。中小學(xué)生家長(zhǎng)要結(jié)合學(xué)生先天的天賦引導(dǎo)他們開(kāi)展體育鍛煉，使學(xué)生能夠健康地成長(zhǎng)。

3.3結(jié)合現(xiàn)有的條件建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式

談到為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉的條件，部分家庭條件不佳的家長(zhǎng)便提出問(wèn)題：“如果家里沒(méi)有條件添置體育設(shè)施，又如何讓學(xué)生充分的進(jìn)行體育鍛煉？”學(xué)生的家長(zhǎng)要意識(shí)到，如果家庭條件不佳，依然可以創(chuàng)造條件讓學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉。比如家里有一塊空地，便可練習(xí)健美操；家里如果有一塊木條，可手工將它削成一把劍，讓它成為練習(xí)太極劍的道具。目前城市的小區(qū)一般設(shè)置有體育鍛煉器材，家長(zhǎng)可引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用這些免費(fèi)的設(shè)施開(kāi)展體育鍛煉。如果中小學(xué)生的家庭收入較佳，中小學(xué)生的家長(zhǎng)可以為學(xué)生添置跑步車(chē)這一類(lèi)的體育設(shè)施。中小學(xué)生的家長(zhǎng)要意識(shí)到，充分利用現(xiàn)有的條件，為學(xué)生創(chuàng)造開(kāi)展體育鍛煉的環(huán)境，是為了向?qū)W生表達(dá)一個(gè)態(tài)度，即家長(zhǎng)支持他們開(kāi)展體育鍛煉，家長(zhǎng)的態(tài)度會(huì)成為推動(dòng)學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉的重要力量。

4　建立新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的方法

4.1挖掘?qū)W生參與體育鍛煉的興趣

中小學(xué)生的家長(zhǎng)要建構(gòu)新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式，首先就要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)某一個(gè)體育項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，興趣本身就能引導(dǎo)學(xué)生積極的開(kāi)展體育鍛煉。比如有一名小學(xué)生的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在看動(dòng)畫(huà)片《灌籃高手》的時(shí)候，談到籃球，說(shuō)得眉飛色舞，這名小學(xué)生的父親就與他交流，引導(dǎo)學(xué)生了解動(dòng)畫(huà)片中談到的專(zhuān)業(yè)體育術(shù)語(yǔ)［5］。學(xué)生經(jīng)過(guò)父親的講解以后，了解到了什么是灌籃、籃下射籃、后仰射籃、胯下運(yùn)球等等，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了興趣。學(xué)生在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣的同時(shí)，愿意自發(fā)的練習(xí)籃球技術(shù)。中小學(xué)生家長(zhǎng)挖掘?qū)W生參與體育鍛煉的興趣，便能夠應(yīng)用體育鍛煉的方法豐富學(xué)生的日常生活，開(kāi)拓學(xué)生的視野。

4.2引導(dǎo)學(xué)生打下體育鍛煉的基礎(chǔ)

中小學(xué)生的家長(zhǎng)要意識(shí)到，如果只引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展喜歡的體育鍛煉，學(xué)生的身體可能得不到充分地鍛煉，為此，家長(zhǎng)要為學(xué)生打下體育鍛煉的基礎(chǔ)。依然以那名引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展籃球鍛煉的小學(xué)生家長(zhǎng)為例。那名家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生愛(ài)上運(yùn)動(dòng)以后，繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生了解開(kāi)展基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)的重要性。這名小學(xué)生的父親告訴他，一場(chǎng)NBA的常規(guī)賽事，比賽時(shí)間為48 min，如果比賽延時(shí)，每節(jié)需延時(shí)5 min。在《灌籃高手》中，湘北籃球隊(duì)的主力得分手流川楓、三井壽都因?yàn)轶w能不佳，無(wú)法打滿全場(chǎng)比賽，所以影響了球隊(duì)的成績(jī)。為了打好籃球，這名學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，開(kāi)展耐力訓(xùn)練，他的父親每天陪著他一起長(zhǎng)跑，幫助學(xué)生鍛煉耐力。中小學(xué)生的家長(zhǎng)為學(xué)生打下體育鍛煉的基礎(chǔ)，便能夠提高學(xué)生的綜合體質(zhì)。

4.3給予學(xué)生滲透體育鍛煉的文化

中小學(xué)生的家長(zhǎng)在開(kāi)展體育教育的時(shí)候，如果能為學(xué)生滲透體育鍛煉的文化，將能讓學(xué)生長(zhǎng)期維持體育鍛煉的興趣。依然以那名引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展籃球鍛煉的小學(xué)生家長(zhǎng)為例。那名家長(zhǎng)應(yīng)用動(dòng)畫(huà)片培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣以后，在日常生活中為學(xué)生滲透體育文化。比如這名家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常與學(xué)生一起收看最新的NBA賽事，讓學(xué)生了解現(xiàn)在NBA最有潛力的新人球星、了解NBA的最新規(guī)則、目前NBA最常應(yīng)用的籃球戰(zhàn)術(shù)。這名家長(zhǎng)還引導(dǎo)學(xué)生觀察NAB賽事和國(guó)內(nèi)CBA賽事的差距［6］。慢慢的學(xué)生便走出動(dòng)畫(huà)片這一興趣愛(ài)好，真正的了解了體育的文化，從而對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生更濃厚的興趣。中小學(xué)生的家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生了解體育鍛煉的文化，能夠讓學(xué)生從體育文化的角度掌握更多體育技術(shù)，學(xué)生的體育技能水平得到提高。

4.4幫助學(xué)生配備體育鍛煉的設(shè)施

中小學(xué)生的家長(zhǎng)如果為學(xué)生添置與體育鍛煉有關(guān)的設(shè)施，學(xué)生就會(huì)感受到家長(zhǎng)的支持與鼓勵(lì)，從而愿意積極的開(kāi)展體育鍛煉。依然以那名引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展籃球鍛煉的小學(xué)生家長(zhǎng)為例。那名學(xué)生的家長(zhǎng)為了提高學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，為學(xué)生購(gòu)買(mǎi)了籃球衫、籃球鞋、護(hù)腕等，這名學(xué)生感覺(jué)到自己穿上這些服飾就好像一個(gè)籃球小明星似的，于是便愿意進(jìn)入籃球明星的角色中，積極的開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。中小學(xué)生的家長(zhǎng)為學(xué)生配備體育鍛煉設(shè)施，學(xué)生會(huì)感受到親情力量的支持，這種親情能成為學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)力，從而使學(xué)生更加積極地參與體育運(yùn)動(dòng)。

5　結(jié)語(yǔ)

傳統(tǒng)的體育鍛煉方式會(huì)讓中小學(xué)生認(rèn)為自己在鍛煉的時(shí)候感覺(jué)很孤獨(dú)，他們得不到家長(zhǎng)的支持、引導(dǎo)、關(guān)懷，這使他們參與體育鍛煉的興趣下降，學(xué)生的體質(zhì)健康便不能有效地提高。新世紀(jì)立體型家庭體育教育模式是一種根據(jù)社會(huì)的需求、學(xué)生發(fā)展的需求、家庭收入的情況展開(kāi)的一種體育鍛煉模式。這種體育鍛煉模式能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、讓學(xué)生愿意持續(xù)開(kāi)展體育鍛煉、理解體育文

化、從情感的角度得到鍛煉的動(dòng)力，中小學(xué)生的家長(zhǎng)應(yīng)用這種模式引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉，全面地提高中小學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

［1］蘇偉麗.從目前中小學(xué)生體質(zhì)狀況談兒童家庭體育教育［J］.山東體育科技，2000（3）：11-12.

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［6］許丹陽(yáng).關(guān)于家庭體育教育研究［J］.中共珠海市委黨校珠海市行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2003（1）：11-15.

李森（1958—），男，漢，山東金鄉(xiāng)人，貴州財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部教授，研究方向：社會(huì)體育學(xué)。

楊多多（1980—），女，漢，河北廊坊人，貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育學(xué)院副教授，研究方向：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)。

中圖分類(lèi)號(hào)：G80

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）08（b）-0005-03

基金項(xiàng)目：①貴州省高校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“家庭體育教育對(duì)黔西北中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響研究”，項(xiàng)目編號(hào)：2014ZC298。

作者簡(jiǎn)介：周遵琴（1969—），女，漢，貴州畢節(jié)人，貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院體育學(xué)院副教授，研究方向：民族傳統(tǒng)體育和學(xué)校體育教育。

The Feasibility Study of the New Centunys Family Education Model——Taking Physical Health Problem of Students As an Example

ZhouZunqin1LiSen2YangDuoduo1
（1.InstituteofPhysicalEducation，GuiZhouUniversityofEngineeringScience，BijieGuizhou，551700，China；2.SportsDepartmentofGuiZhouUniversityofFinanceandEconnmics，GuiyangGuizhou，550004，China）

Abstract：Traditionalphysicaleducationhassomeshortagessuchasformalandboring.Theseshortagescausetheresultthatthestudents inChinesemiddleandprimaryschoolsarenotwillingtotakephysicaleducationautomatically.Three-dimensionalfamilyphysical educationmodeloftheNewCenturyisoneofphysicaleducationmodelswhichusesthemultipleapproachesbasedonthesituation ofthetargets，withtheresourcesbeingfullyused.Thisphysicaleducationmodelhasgreatperformancetoimprovethehealthofthe studentsinhistory.Thefeasibilityofthismodelwilldeeplydiscussedduringthisresearch.

KeyWords：Thethree—dimensionalmodelofthenewcertuny；Familyphysicaleducation；ThestudentsinChinesemiddleandprimary schools；Physicalhealth；Feasibility