孫珊珊

(貴州民族大學(xué)體育學(xué)院 貴州貴陽(yáng) 550025)

1 引言

1.1 研究背景

心理健康是由四種健康狀況所組成的,作為一個(gè)社會(huì)人,他的知、情、意、行四者發(fā)展必須和諧[1]。然而,殘酷的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)致使當(dāng)代青少年人群存在著不容忽視的心理健康問(wèn)題。究其原因,主要是由于學(xué)習(xí)、生活壓力所致。尤其是正處于青春發(fā)育頂峰期的高中生們,巨大的升學(xué)壓力,繁重的課業(yè)壓力,以及伴隨生理變化以及心理發(fā)展而來(lái)的一連串需要面臨的新的困擾,很容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生,影響學(xué)生的身心健康。已有的研究發(fā)現(xiàn),我國(guó)中學(xué)生意識(shí)中已經(jīng)存有身體自尊這個(gè)概念了[2]。由于自我意識(shí)的崛起,他們關(guān)心自身的身體變化,同樣也關(guān)心他人的評(píng)價(jià)。

1.2 身體自尊的概念

我國(guó)學(xué)者祝蓓里[3]認(rèn)為,關(guān)于身體自尊的評(píng)價(jià)除了包括個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力,還應(yīng)包括身體吸引力,免疫力和健康狀況。它是與社會(huì)評(píng)價(jià)密切相關(guān)的“個(gè)體對(duì)自我身體不同方面的滿意或不滿意”(Secord & Tourard 1953)。簡(jiǎn)單的說(shuō)身體自尊是指一個(gè)人對(duì)外貌、體能、免疫力及健康水平等方面的評(píng)價(jià),是了解自己和掌握自己身體狀態(tài)和情況,反應(yīng)心理健康狀況的一個(gè)重要指標(biāo)。

1.3 對(duì)高中生身體自尊的現(xiàn)狀的研究具有深遠(yuǎn)意義

表1 問(wèn)卷發(fā)放與回收

表2 有效問(wèn)卷人數(shù)分布統(tǒng)計(jì)

伴隨現(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展,國(guó)家已經(jīng)越來(lái)越重視心理健康問(wèn)題,社會(huì)各界認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理健康與生理健康同等重要,這其中外貌形象對(duì)心理的影響作用是顯而易見(jiàn)的。可以說(shuō)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí),注重學(xué)生的心理發(fā)展已經(jīng)成為當(dāng)前學(xué)校體育改革與發(fā)展的重點(diǎn)。在人格心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)的理論研究中早已發(fā)現(xiàn),個(gè)體對(duì)外在樣貌的自我和他人評(píng)價(jià)直接影響他的心理健康。身體自尊影響著人的內(nèi)部活動(dòng)與外部認(rèn)知,屬于心理健康其中的一個(gè)維度。高中生自我評(píng)價(jià)的能力已經(jīng)變得很全面、客觀了,而身體自尊作為一項(xiàng)心理健康與否的重要指標(biāo)之一,因此了解高中生身體自尊的現(xiàn)狀是十分必要和重要的。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

以安徽省重點(diǎn)高中安慶一中、蕪湖一中,普通中學(xué)阜陽(yáng)十一中、淮南三中的高中生為研究對(duì)象,探討高中生身體自尊的現(xiàn)狀的問(wèn)題。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

系統(tǒng)的查閱、整理國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)資料、以獲得實(shí)現(xiàn)研究目標(biāo)的相關(guān)材料。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)安慶市高中學(xué)生身體自尊的情況進(jìn)行調(diào)查。

(1)抽樣方法。

采取分層隨機(jī)抽樣的方法,抽取安徽省普通高中和重點(diǎn)高中各兩所。在此基礎(chǔ)上,對(duì)所抽取的四所高中的全部三個(gè)年級(jí)均隨機(jī)抽取學(xué)生30人左右為調(diào)查對(duì)象。

(2)問(wèn)卷的選取。

選用徐霞在2001年修訂過(guò)的針對(duì)我國(guó)青少年而設(shè)計(jì)的《身體自尊量表》為該研究的調(diào)查問(wèn)卷。

(3)問(wèn)卷的發(fā)放與回收情況(見(jiàn)表1)。

(4)有效問(wèn)卷人數(shù)分布統(tǒng)計(jì)(見(jiàn)表2)。

2.2.3 專家訪談法

表3 男、女同學(xué)身體自尊的差異性分析

表4 高一、高二、高三學(xué)生身體自尊的差異性現(xiàn)狀分析

表5 重點(diǎn)學(xué)校和非重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生身體自尊的現(xiàn)狀差異性分析

表6 高中生身體自尊現(xiàn)狀的分析

對(duì)部分高中體育教師、班主任、以及相關(guān)專家學(xué)者就相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行訪談。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS16.0,對(duì)搜集的樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.2.5 邏輯分析方法

對(duì)獲得數(shù)據(jù)和文獻(xiàn)進(jìn)行分析、比較、歸納、演繹、分析整理。

3 安徽省高中生身體自尊的分析

3.1 差異性分析

3.1.1 男、女同學(xué)身體自尊的差異性分析

從表3可以看出,男生和女生相比有高的身體自尊,不論是身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)能力、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)各方面的得分均值都高于女生。在對(duì)兩者進(jìn)行兩個(gè)獨(dú)立樣本Mann-Whitney U檢驗(yàn)后,可以看出,男生、女生在身體自尊上存在非常顯著性的差異,而且這些非常顯著地差異也同樣存在五個(gè)維度之中。

3.1.2 高一、高二、高三學(xué)生身體自尊的差異性現(xiàn)狀分析

表4顯示的是高一、高二、高三,三個(gè)年級(jí)的在身體自尊量表包括各個(gè)分量表的得分均數(shù)。三者比較可以看出高三的學(xué)生比高一與高三的有更高的身體自尊。從分量表看,高三學(xué)生的身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)能力、身體吸引力、身體素質(zhì)在三個(gè)年級(jí)中得分最高,高二學(xué)生在身體狀況量表中得分最高。但對(duì)三者進(jìn)行多個(gè)樣本Kruskal-Wallis H檢驗(yàn)后,可以看到,三者在身體自尊以及更具體的五個(gè)維度上均沒(méi)有顯著性差異。

3.1.3 重點(diǎn)學(xué)校和非重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生身體自尊的現(xiàn)狀差異性分析

由表5可以看出,重點(diǎn)高中的學(xué)生在身體自尊的得分均值略高于普通高中的學(xué)生。這其中的主量表身體自我價(jià)值感以及分量表運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)領(lǐng)域也同樣如此,僅在身體狀況以及身體吸引力兩個(gè)量表的得分略低于普通高中的學(xué)生。在對(duì)兩者進(jìn)行兩個(gè)獨(dú)立樣本Mann-Whitney U檢驗(yàn)后,可以看出,這兩者不論是在身體自尊還是更具體五個(gè)維度上都沒(méi)有顯著差異。

3.2 安徽省高中生身體自尊現(xiàn)狀的分析

通過(guò)表3、表4、表5的分析后發(fā)現(xiàn),安徽省高中生身體自尊的差異主要存在與男、女性別差異當(dāng)中。因此,這里只對(duì)抽樣的全體學(xué)生、男生、女生身體自尊現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

由表6可以看出,高中生、高中男生、高中女生身體自尊總體以及具體的各個(gè)維度處于一個(gè)中等水平,但是男生各方面得分都略高于女生。隨著男女生年齡的增長(zhǎng),心理、生理方面表現(xiàn)的差異就越突出。就內(nèi)在原因來(lái)說(shuō)主要是由于男女生不同的生理、心理差異造成的。隨著青春期的來(lái)臨,女孩的現(xiàn)實(shí)身體離她們的理想身體越來(lái)越遠(yuǎn),身體外貌開(kāi)始發(fā)生改變,比如胸部開(kāi)始發(fā)育、體重開(kāi)始增加、臉上開(kāi)始長(zhǎng)青春痘等[4],而女孩子在此方面都比較敏感,常常覺(jué)得別人的言語(yǔ)和眼色就是一種嘲笑。而男同學(xué)的體型體態(tài)則多數(shù)朝著自己滿意的方向發(fā)展,變得高大強(qiáng)壯,不再矮小瘦弱。而就外在影響的話,則主要是由于報(bào)紙、電視、網(wǎng)絡(luò)等傳媒機(jī)構(gòu)對(duì)女性以瘦為美的大力度的宣傳,使得高中女生更加關(guān)注自身外貌,對(duì)自我外在“美”的苛刻追求。

4 結(jié)語(yǔ)

安徽省高中生體育身體自尊的差異存在與男、女性別的差異之中,而與年級(jí)和學(xué)校屬性間的差異無(wú)關(guān)。該研究運(yùn)用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行兩個(gè)獨(dú)立樣本Mann-Whitney U檢驗(yàn)后,發(fā)現(xiàn)對(duì)男、女生的身體自尊存在非常顯著的差異,男生的身體自尊以及更具體五個(gè)維度都與女生有非常顯著的差異且更優(yōu)于女生。這說(shuō)明,男生較女生而言對(duì)自我身體更加的自信;對(duì)自己身體、運(yùn)能能力、身體狀況、身體吸引力以及身體素質(zhì)更滿意、評(píng)價(jià)也更正面。

雖然,通過(guò)均數(shù)的統(tǒng)計(jì)分析,三個(gè)年級(jí)以及不同屬性高中學(xué)生的身體自尊以及身體自我價(jià)值感、運(yùn)動(dòng)能力、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)的均數(shù)分值都有不盡相同,但是這種微小的差別,并不顯著。對(duì)其進(jìn)行兩個(gè)獨(dú)立樣本Mann-Whitney U檢驗(yàn)后以及多個(gè)樣本Kruskal-Wallis H 檢驗(yàn)后得出,他們之間并無(wú)顯著差異。

5 建議

5.1 重視心理健康教育

心理健康教育作為學(xué)校教育工作的重要環(huán)節(jié)之一。端正學(xué)生們體育鍛煉態(tài)度,促進(jìn)健身效果、通過(guò)引導(dǎo)鼓勵(lì)、梳理心理問(wèn)題,增強(qiáng)學(xué)生自信、增加自我效能感。

5.2 注重滲入式教育

高中高年級(jí)階段學(xué)習(xí)壓力較大,陽(yáng)光體育所倡導(dǎo)的每天一小時(shí)鍛煉時(shí)間較難保證。學(xué)生家長(zhǎng)、教師更要在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中對(duì)其灌輸正確的體育認(rèn)知、健康的生活理念,從我做起,言傳身教,從自身做起,在點(diǎn)滴中提高學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)知、潛移默化中提高自己的自信。

5.3 科學(xué)的心理輔導(dǎo)工作

學(xué)校的心理咨詢和輔導(dǎo)工作主要包括:針對(duì)學(xué)生的個(gè)別問(wèn)題提供心理咨詢服務(wù),在班級(jí)中開(kāi)展以心理發(fā)展和心理衛(wèi)生為主要內(nèi)容的課程輔導(dǎo),為其他教師以及家長(zhǎng)擔(dān)任顧問(wèn)和間接咨詢,配合學(xué)校教育需要開(kāi)展必要的心理測(cè)評(píng)工作。[5]心理輔導(dǎo)站工作由專職輔導(dǎo)員和班主任共同完成。學(xué)校除了要保障輔導(dǎo)站日常工作,促使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己、尊重他人,更加注重身心發(fā)育都較早、心思細(xì)膩,情感脆弱的女生工作,針對(duì)不同學(xué)生,細(xì)化工作方法,提高他們的身體自尊。

5.4 加強(qiáng)師資建設(shè)

學(xué)校定期對(duì)教師進(jìn)行教育學(xué)、心理學(xué)以及專職課程的學(xué)習(xí)培訓(xùn),加快知識(shí)更新,接觸最新觀念。就體育教師而言,體育與健康課程是一門(mén)集運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)心理、營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生與健康、生物力學(xué)和化學(xué)、普通教育學(xué)和心理學(xué)等等相結(jié)合的復(fù)雜學(xué)科。體育教學(xué)中要遵循學(xué)生們身心發(fā)展的規(guī)律,灌輸正確的知識(shí),引導(dǎo)正確的目標(biāo),運(yùn)動(dòng)中要結(jié)合實(shí)際情況,給予較多的積極的肯定性、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)、端正體育態(tài)度、增強(qiáng)自尊自信、培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

[1]余文斌.不同鍛煉方式對(duì)大學(xué)生自尊、焦慮和抑郁的影響[D].開(kāi)封:河南大學(xué),2006.

[2]徐霞,姚家新.大學(xué)生身體自尊量表的修訂與檢驗(yàn)[J].體育科學(xué),2001,21(2):78－81.

[3]祝蓓里,季瀏.體育心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2000:248.

[4]平凡.高中生身體意象的特點(diǎn)及其影響因素[D].武漢:華中師范大學(xué),2008.

[5]勞凱聲.教育學(xué)[M].天津:南開(kāi)大學(xué)出版社,2001:341.