普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康測試現(xiàn)狀分析——以甘肅政法學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康測試為例

王麗花

(甘肅政法學(xué)院體育部 甘肅蘭州 730070)

為了貫徹落實健康第一的指導(dǎo)思想,切實加強學(xué)校體育工作,促進學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,提高體質(zhì)健康水平,我國制定了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》(以下簡稱《標準》)。它是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分,是《國家體育鍛煉標準》在學(xué)校的具體實施,是國家對學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求,適用于全日制普通高等學(xué)校的在校學(xué)生。它從身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平。測試結(jié)果按百分制,測試項目為:身高、體重、肺活量、體前屈、800m(女生)、1000m男生)、立定跳、引體向上(男生)、仰臥起坐(女生)。

表1 2013級學(xué)生體重指數(shù)測試結(jié)果統(tǒng)計[N=600,人]

該校學(xué)生體質(zhì)測試工作在學(xué)校的安排下已全部順利結(jié)束,所有測試數(shù)據(jù)依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的評分辦法進行匯總。筆者隨機抽取了該校2013級600名學(xué)生的測試數(shù)據(jù)做了統(tǒng)計分析,以了解和掌握該校2013級學(xué)生現(xiàn)階段的體質(zhì)健康狀況,為學(xué)校體育教學(xué)改革提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

抽取該校2013級600名學(xué)生為研究對象,其中男生300人,女生300人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據(jù)該論文的需要,查閱了中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、中國科技期刊網(wǎng)有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康測試的論文以及國家體育總局頒布的有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康測試的文件,并對收集的資料進行整理,從而建立理論基礎(chǔ)與依據(jù)。

表2 2013級學(xué)生肺活量測試結(jié)果統(tǒng)計[N=600(%),人]

表3 2013級學(xué)生50m/800m/1000m測試結(jié)果統(tǒng)計[N=600(%),人]

表4 2013級學(xué)生坐位體前屈測試結(jié)果統(tǒng)計[N=600(%),人]

表5 2013級學(xué)生立定跳測試結(jié)果統(tǒng)計[N=600(%),人]

表6 2013級學(xué)生1min仰臥起坐/引體向上測試結(jié)果統(tǒng)計[N=600(%),人]

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對所獲得的各項數(shù)據(jù),進行整理、統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 體重指數(shù)測試結(jié)果

BMI是反映身高與體重之間的關(guān)系,與體脂含量密切相關(guān),是體現(xiàn)人體充實度的一項指標,國際上把它作為衡量人體胖瘦程度的標準之一。BMI的大小,不僅影響身體機能和素質(zhì)指標的變化,而且關(guān)系到人體的健康狀況。該校學(xué)生BMI的測試結(jié)果見表1。

BMI是體重/(身高)2所得,在《標準》的評分標準里大學(xué)生的BMI的范圍在17.9～23.9之間。由表1可見,該校男女生的平均體重指數(shù)都是18.1kg/m2,在正常范圍內(nèi),說明他們的飲食規(guī)律、身體比較健康。

2.2 肺活量測試結(jié)果

肺活量是指在不限時間的情況下,一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量,是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一,該校學(xué)生肺活量的測試結(jié)果見表2。

從表1的測試數(shù)據(jù)結(jié)果來看,該校男女生肺活量達到優(yōu)秀的分別各占他們總?cè)藬?shù)的20%、13%,良好的各占65%、6%,及格的各占15%、70%,不及格的男生為0,女生不及格的占11%?？梢娫撔Ｄ猩姆位盍繙y試結(jié)果要好于女生。其主要原因是學(xué)生上大學(xué)后學(xué)校生活比較懶散,對體育鍛煉身體的意識比較淡薄。尤其女生,缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有參與體育鍛煉,從而影響肺功能低下。

2.3 速度與耐力測試結(jié)果

50m、800m和1000m是測試學(xué)生的速度和耐力性項目。一般在很多體育測試項目中都有這三項,主要是用來檢測學(xué)生的身體素質(zhì),該校學(xué)生50m、800m和1000m的測試結(jié)果見表3。

從表3的數(shù)據(jù)結(jié)果顯示,該校男生50m、1000m達到優(yōu)秀的分別各占他們總?cè)藬?shù)的12%、0,良好的各占13%、0,及格的各占75%、68.7%,不及格的各占0、31.3%。女生50m、1000m達到優(yōu)秀的分別都為0,良好的各占6%、44%,及格的各占79%、73%,不及格的各占15%、12%。所以,由表3可知，該校學(xué)生的耐力差,男生的1000m在優(yōu)秀的評分段中為0,而且不及格的竟然也占到了31.3%。女生的800m在優(yōu)秀的評分段中也為0,但是總體情況比男生好一些。

2.4 坐位體前屈測試結(jié)果

坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測試項目。柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切,柔韌性的提高,能增強身體的協(xié)調(diào)能力,能更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì),該校學(xué)生坐位體前屈測試的結(jié)果見表4。

從表4測得的數(shù)據(jù)結(jié)果顯示,該校男女生坐位體前屈達到優(yōu)秀的分別各占他們總?cè)藬?shù)的15.3%、15%,良好的各占30%、25%。及格的各占54.3%、60%。經(jīng)過對比發(fā)現(xiàn),男生達到優(yōu)秀和良好的比例要大于女生,其原因是男生手臂和手比較長,再加上有的男生天生的柔韌性好,在測試時占優(yōu)勢。女生的柔韌性應(yīng)該要比男生好,但是沒有針對性的、系統(tǒng)的去練習(xí)過,所以在測試時很難達到想要的結(jié)果。坐位體前屈的成績提高不是一時可以完成的,它需要我們循序漸進,從易到難,持之以恒,通過自己的努力,逐步來提高的。

2.5 立定跳測試結(jié)果

立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,并與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性?？墒菑奈倚W(xué)生測得的數(shù)據(jù)結(jié)果顯示,并不是很理想(見表5)。

由表5測得的數(shù)據(jù)結(jié)果可看出,該校男女生立定跳達到優(yōu)秀的分別各占他們總?cè)藬?shù)的3%、7%,良好的各占7.3%、15%,及格的各占69%、69%,不及格的各占20.7%、9%。男女生優(yōu)秀和良好所占總?cè)藬?shù)的百分比特別低,尤其是男生優(yōu)秀的百分比僅僅只占了3%,不及格的竟占了20.7%,這說明該校學(xué)生的下肢力量和爆發(fā)力不夠,靈巧性差。

2.61 min仰臥起坐/引體向上測試結(jié)果

仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環(huán)節(jié),主要作用是增強腹部肌肉的力量。引體向上主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平,我校學(xué)生仰臥起坐和引體向上測試的結(jié)果見表6。

從表6可以看出,該校男女生1min仰臥起坐和引體向上達到優(yōu)秀的分別各占他們總?cè)藬?shù)的2.3%、0.7%,良好的各占6%、1.7%,及格的各占13.7%、15%,不及格的各占78%、82.6%。由此得知,這兩項是學(xué)生們的關(guān)卡。很多男生的引體向上幾乎都為0,女生的仰臥起坐基本上都在10～26個之間。這說明我校學(xué)生的腹部肌肉力量和上肢肌肉力量的練習(xí)還遠遠不夠。

3 結(jié)語

通過這次對該校2013級600名學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)的分析,基本上對該校2013級學(xué)生的健康狀況有了一個比較清楚的了解。2013級學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不是很樂觀,而且參加體質(zhì)測試的學(xué)生整體優(yōu)秀率偏低。從男女生體質(zhì)測試的數(shù)據(jù)對比分析還得出,男生的體質(zhì)測試成績稍好于女生。通過調(diào)查得知,男生課外體育活動形式較多,而女生在閑暇時間里沒有參與體育鍛煉的意識,體育健身意識淡薄。

因此,改善學(xué)生體質(zhì)健康仍是當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)改革的重要課題。之所以我校學(xué)生測得的成績不理想主要原因也歸于我校的體育教學(xué)沒有受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的足夠重視。體育教學(xué)場地和設(shè)施嚴重不足、體育課的課時量少、體育教師缺少,再加之由于學(xué)生偏科原因,大多數(shù)學(xué)生不喜歡上田徑課,選擇了其他的體育運動項目。所以，學(xué)生對《標準》里的測試項目沒有受到系統(tǒng)的鍛煉,這是影響測試成績的主要因素。

要改善學(xué)生的體質(zhì)健康,首要是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視,其次是學(xué)校要通過各種形式積極宣傳體育鍛煉的好處,使學(xué)生逐漸形成終身鍛煉的思想。還有就是最大限度地開放體育場館,積極組織各類體育競賽活動,吸引和引導(dǎo)更多的學(xué)生投身到體育鍛煉中來。

[1]國家學(xué)生體質(zhì)健康標準文件[Z].

[2]裴益民.對我校2011級普通學(xué)生體質(zhì)健康測試的分析與建議[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2013(10):138-139.