賴錦松

（廣東培正學(xué)院體育部，廣東 廣州 510830）

大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降成因與對(duì)策1

賴錦松

（廣東培正學(xué)院體育部，廣東 廣州 510830）

應(yīng)用問(wèn)卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、專家訪談等方法，對(duì)大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降問(wèn)題進(jìn)行研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降的成因主要是時(shí)間分配不合理、飲食作息無(wú)規(guī)律、體育行為無(wú)保證、身心狀況不健康、高校健康教育不到位、社會(huì)生存競(jìng)爭(zhēng)影響等。建議完善教育制度，改革教育方式，加強(qiáng)體質(zhì)教育、管理、服務(wù)和引導(dǎo)，重視并調(diào)整大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)時(shí)間并加大社會(huì)監(jiān)督。

大學(xué)畢業(yè)生；體質(zhì)下降；成因；對(duì)策

1 前言

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，世界各國(guó)綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)已轉(zhuǎn)變成人才的競(jìng)爭(zhēng)，人才的素質(zhì)不僅僅是以知識(shí)為標(biāo)志，而是知識(shí)、道德、體質(zhì)的綜合體[1]。當(dāng)前我國(guó)經(jīng)濟(jì)仍處在轉(zhuǎn)型期，老齡化社會(huì)持續(xù)加劇，國(guó)際局勢(shì)風(fēng)云變化，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興迫切需要體魄強(qiáng)健、精力充沛的高素質(zhì)青年人才，這就要求大學(xué)畢業(yè)生除了掌握過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)外，還應(yīng)該具備健康的體質(zhì)才能適應(yīng)國(guó)家發(fā)展的需要。然而近20年的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和研究結(jié)論一再證實(shí)，我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下滑[2]，大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)更是如此[3]。近10年，伴隨學(xué)界對(duì)大學(xué)生體質(zhì)關(guān)注度的不斷升溫，國(guó)家層面也高度重視并及時(shí)出臺(tái)了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的若干文件，但對(duì)于即將建設(shè)國(guó)家的大學(xué)畢業(yè)生的體質(zhì)卻始終關(guān)注度不夠。為此本文通過(guò)調(diào)查研究分析大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降成因、提出對(duì)策，旨在為政府制定政策提供依據(jù)。

2 研究方法

2.1 研究對(duì)象

以大學(xué)畢業(yè)生為研究對(duì)象，即普通高校本?？谱詈笠粚W(xué)年的學(xué)生；以廣州地區(qū)10所普通高等院校的大學(xué)畢業(yè)生和部分體育教師為調(diào)查對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)文件、報(bào)刊、書(shū)籍、網(wǎng)頁(yè)等，查閱了大量與大學(xué)生體質(zhì)有關(guān)的文獻(xiàn)和資料，并對(duì)其進(jìn)行了整理分析。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

本文采用隨機(jī)抽取的方法，在2015年2-3月期間對(duì)廣州10所高校各50名大學(xué)畢業(yè)生、各5名體育教師進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)出學(xué)生問(wèn)卷500份，收回有效問(wèn)卷426份，有效率為85.2%，發(fā)出教師問(wèn)卷50份，收回有效問(wèn)卷45份，有效率為90%，同時(shí)通過(guò)實(shí)地調(diào)查方法進(jìn)行了信度檢驗(yàn)，信度系數(shù)為0.963，且P＜0.01。

2.2.3 專家訪談法

圍繞研究問(wèn)題，對(duì)從事過(guò)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)或相關(guān)研究工作的部分教師和專家進(jìn)行訪談，進(jìn)一步了解實(shí)際狀況，并獲得了一些建議。

3 影響大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降的原因

3.1 大學(xué)畢業(yè)生的生活狀況

3.1.1 時(shí)間分配狀況

表1 大學(xué)畢業(yè)生上網(wǎng)時(shí)間分配

在高校，大學(xué)生最后一年的課程要求已很少，大多數(shù)學(xué)生甚至已基本完成學(xué)業(yè)。調(diào)查顯示，大學(xué)畢業(yè)生的日常時(shí)間主要用于上網(wǎng)、交友、學(xué)習(xí)等，看似安排的符合情理，可自認(rèn)為能做好時(shí)間分配的僅占15%左右。在忙忙碌碌的背后隱藏著一個(gè)走極端問(wèn)題，如網(wǎng)絡(luò)（包括手機(jī)網(wǎng)絡(luò)），原本適可而止的上網(wǎng)是了解世界、查詢知識(shí)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的最好窗口，但往往成為大學(xué)畢業(yè)生尋找刺激的途徑，游戲、視頻、聊天等太多精彩讓畢業(yè)生們?nèi)琊囁瓶剩魏螆?chǎng)合、場(chǎng)所都能看到網(wǎng)絡(luò)中的畢業(yè)生，甚至通宵達(dá)旦，調(diào)查中（見(jiàn)表1）80.8%的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)占據(jù)了自己上網(wǎng)的主要時(shí)間；交友，本身是與人相處、建立互信的好事，但往往成為大學(xué)畢業(yè)生戀愛(ài)的最佳時(shí)期，越臨近畢業(yè)熱戀情人們?cè)阶ゾo畢業(yè)前的最后時(shí)光，調(diào)查中38.0%的認(rèn)為戀愛(ài)占據(jù)了自己交友的主要時(shí)間；學(xué)習(xí)知識(shí)不再是為了自我完善或工作需要，而是考研需要，調(diào)查中70.2%的認(rèn)為考研復(fù)習(xí)占據(jù)了自己學(xué)習(xí)的主要時(shí)間。當(dāng)然還有約20%的是用在看書(shū)、購(gòu)物、文化活動(dòng)等打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光上，以上所述在時(shí)間分配上畢業(yè)生們都沒(méi)有合理分配，表現(xiàn)出無(wú)節(jié)制。

3.1.2 飲食作息狀況

表2 大學(xué)畢業(yè)生飲食情況調(diào)查（多選）%

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各大高校周邊都形成了一塊商業(yè)集散地，大學(xué)畢業(yè)生學(xué)業(yè)結(jié)束就意味著不再受到學(xué)校作息的制約，學(xué)校食堂也不再是大學(xué)畢業(yè)生唯一的餐飲地，取而代之的是校園周邊的各種各色餐廳、排檔、小吃店、流動(dòng)小販等，以及飲食娛樂(lè)一體的酒吧、OK廳等，甚至隨時(shí)叫一份外賣可以整天呆在宿舍上網(wǎng)，調(diào)查中（見(jiàn)表2）76.8%的學(xué)生很少再去食堂用餐，53.1%的學(xué)生飲食作息經(jīng)常不規(guī)律，46.2%的經(jīng)常是不定時(shí)三餐，39.2%的經(jīng)常不吃早餐，32.4%的平時(shí)零食不斷（女生居多），61.0%的經(jīng)常同學(xué)聚餐，27.7%的經(jīng)常喝酒，18.8%的抽煙上癮（男生居多），30.1%的晚上經(jīng)常去酒吧、0K廳等娛樂(lè)場(chǎng)所，44.4%的經(jīng)常熬夜，37.8%的經(jīng)常睡懶覺(jué)?？梢?jiàn)大學(xué)畢業(yè)生自由、懶散的生活節(jié)奏已成為常態(tài)，普遍飲食作息失去規(guī)律性。

3.1.3 體育行為狀況

表3 大學(xué)畢業(yè)生體育行為情況調(diào)查（多選）%

調(diào)查顯示（見(jiàn)表3），大學(xué)畢業(yè)生熱衷關(guān)注體育（包括新聞、賽事等）的占65.0%（男生居多）；保持體育運(yùn)動(dòng)每周1次以上的僅占11.9%（男生居多），其中主要參與的項(xiàng)目依次是球類、跑步（健步）、健身（操）等，其主要目的依次是健身、交往、娛樂(lè)等；但基本不參加體育運(yùn)動(dòng)的占56.1%（女生居多），其不參加體育運(yùn)動(dòng)的理由依次是沒(méi)有習(xí)慣、沒(méi)有興趣、沒(méi)有氛圍、沒(méi)有心情等；說(shuō)明當(dāng)前多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生是多聽(tīng)多看體育，少參與體育運(yùn)動(dòng)；認(rèn)為健康生活狀態(tài)應(yīng)包含體育運(yùn)動(dòng)的占86.6%，說(shuō)明多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生的生活意識(shí)還是比較健康的，卻付諸于行動(dòng)時(shí)太少。訪談中大學(xué)畢業(yè)生們普遍認(rèn)為，畢業(yè)的煩惱太多太復(fù)雜，尤其在就業(yè)越來(lái)越難的現(xiàn)實(shí)面前考慮體育活動(dòng)真實(shí)太奢侈，認(rèn)定體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于畢業(yè)毫無(wú)任何幫助。

3.1.4 身心健康狀況

表4 大學(xué)畢業(yè)生近學(xué)期身心健康狀況調(diào)查（多選）%

調(diào)查顯示（見(jiàn)表4），身體方面，大學(xué)畢業(yè)生在近學(xué)期內(nèi)有過(guò)3次以上腸胃不適的占33.1%，有過(guò)3次以上感冒等常見(jiàn)病的占35.4%，時(shí)常感覺(jué)精力不能集中的占39.2%，時(shí)有感覺(jué)入睡難或睡不醒的占34.3%；心理方面，越來(lái)越感到心理焦慮的占43.7%，擔(dān)心畢業(yè)就失業(yè)的占80.3%，對(duì)就業(yè)缺乏信心的占74.2%。訪談中畢業(yè)生們普遍認(rèn)為，不會(huì)再像一二年級(jí)時(shí)那樣單純而有規(guī)律地學(xué)習(xí)生活，想的事情越來(lái)越多，畢業(yè)在即，既高興又擔(dān)憂，高興的是終于要畢業(yè)了，擔(dān)憂的是畢業(yè)的去向難定，是升學(xué)、就業(yè)還是失業(yè)，因此越臨近畢業(yè)越對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心，越來(lái)越浮躁也靜不下心來(lái)，身體普遍處在亞健康狀況。

3.2 高校健康教育管理

調(diào)查顯示，高校擴(kuò)招致使師生比差距越拉越大，教育管理明顯滯后，高校教師嚴(yán)重不足導(dǎo)致大學(xué)畢業(yè)生教育管理愈加松散，教師普遍認(rèn)為高校相關(guān)部門對(duì)畢業(yè)生幾乎不開(kāi)展健康教育，不組織任何體育活動(dòng)，也不作任何相關(guān)宣傳教育[4]；《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)大學(xué)畢業(yè)生是流于形式，高?；径贾灰螽厴I(yè)生參加體質(zhì)測(cè)試，監(jiān)測(cè)過(guò)程松散，沒(méi)有信息反饋，調(diào)查中有8所高校的畢業(yè)生體質(zhì)狀況不與畢業(yè)掛鉤，即使掛鉤也是松散的，基本不會(huì)“為難”學(xué)生，畢業(yè)生了解自身體質(zhì)健康狀況的占17.6%，教師認(rèn)為大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)健康測(cè)試未發(fā)揮作用的占93.3%；地方教育行政部門不監(jiān)督，除轉(zhuǎn)發(fā)教育部相關(guān)文件或針對(duì)文件出臺(tái)一項(xiàng)本省相關(guān)文件以外，對(duì)高校的常規(guī)管理日漸退化，基本不過(guò)問(wèn)高校對(duì)大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)健康管理方面的工作，大學(xué)生是否達(dá)到畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)都由各高校自己審核，標(biāo)準(zhǔn)也自定，對(duì)于高校落實(shí)教育部對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康管理要求幾乎不監(jiān)督、不作為。

3.3 社會(huì)生存競(jìng)爭(zhēng)影響

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型發(fā)展，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求越來(lái)越高，大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng)帶來(lái)的就業(yè)壓力是有增無(wú)減，特別是當(dāng)今社會(huì)不是僅僅依靠學(xué)業(yè)優(yōu)異就能有好歸宿、好發(fā)展，社會(huì)更看重綜合素質(zhì)和能力[5]，而隨著國(guó)家醫(yī)療保障體系的完善，用人單位除在進(jìn)人時(shí)要求一次身體健康檢查外，體質(zhì)健康根本不看重，大學(xué)畢業(yè)生的體質(zhì)健康檔案無(wú)任何意義，如此導(dǎo)向也直接影響著大學(xué)畢業(yè)生行為。調(diào)查顯示：大學(xué)畢業(yè)生普遍認(rèn)為，每年的畢業(yè)季，就業(yè)的強(qiáng)烈心理需求都會(huì)使大家根本不會(huì)考慮自身健康問(wèn)題，只要無(wú)病、傷、痛，一有機(jī)會(huì)都會(huì)將精力百分之百地投入到找工作中，甚至不惜動(dòng)用廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)消耗身體資本，校方也會(huì)在此期間想方設(shè)法將畢業(yè)生推向社會(huì)，根本不會(huì)因體質(zhì)問(wèn)題將畢業(yè)生留在學(xué)校，社會(huì)交往增多、飲食作息開(kāi)始不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)自然無(wú)法保證；教師普遍認(rèn)為，高校在促進(jìn)大學(xué)畢業(yè)生健康就業(yè)的導(dǎo)向工作做得不細(xì)致，相互攀比、盲目追求、浮躁的就業(yè)心理相當(dāng)普遍，忽視了健康就業(yè)的行為準(zhǔn)則，整個(gè)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)也缺乏健康引導(dǎo)，大學(xué)畢業(yè)生的適應(yīng)力正在急速下降。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降成因一：生活狀態(tài)不健康，主要表現(xiàn)在時(shí)間分配不健康，主要用于上網(wǎng)、交友、學(xué)習(xí)等，普遍走極端、無(wú)節(jié)制；飲食作息不健康，自由、懶散的生活節(jié)奏成為常態(tài)，飲食無(wú)節(jié)制、作息無(wú)制約；體育鍛煉少；身心狀況不佳，普遍處于亞健康狀況。

4.1.2 大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降成因二：高校對(duì)大學(xué)畢業(yè)生健康教育管理缺失，主要表現(xiàn)在缺失健康教育；缺乏健康就業(yè)心理疏導(dǎo)；敷衍執(zhí)行《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》；地方教育行政部門也不監(jiān)督。

4.1.3 大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)下降成因三：社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的體質(zhì)健康要求缺失，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)盲目、浮躁等缺乏正確引導(dǎo)，普遍忽視體質(zhì)健康，社會(huì)適應(yīng)力正急速下降。

4.2 建議

4.2.1 完善教育制度

國(guó)家應(yīng)組織專家修訂現(xiàn)有教育制度，包括完善《體育法》、《教育法》，提出大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)健康的相關(guān)要求；頒發(fā)相關(guān)教育文件，進(jìn)一步明確大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)健康具體要求，注重高校制定相應(yīng)文件、實(shí)施文件的可操作性；完善高校人才培養(yǎng)問(wèn)責(zé)制度，地方教育行政部門要加強(qiáng)對(duì)高校大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)健康的抽查機(jī)制，對(duì)體質(zhì)不合格也畢業(yè)的大學(xué)生要追究學(xué)校責(zé)任，甚至列入高校辦學(xué)評(píng)估指標(biāo)體系。

4.2.2 改革教育方式

提高認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，教育思想與教育觀念密切相關(guān)，固守傳統(tǒng)思想只能使高校體育教育發(fā)展停滯不前[6]，因此新時(shí)期一方面要加強(qiáng)高校在職體育教師體質(zhì)健康教育的再培訓(xùn)，另一方面要加強(qiáng)體育院校對(duì)體育教育專業(yè)學(xué)生體質(zhì)健康知識(shí)的系統(tǒng)傳授，以此加快高校體育教師教育觀念的整體轉(zhuǎn)變。改革教育形式，體質(zhì)健康教育要充分利用課堂體育進(jìn)行，但也不應(yīng)僅依賴體育課堂的形式，還包括課外、校外等更廣泛的教育過(guò)程，應(yīng)該加強(qiáng)高校與社區(qū)、家庭、社會(huì)等的聯(lián)系共同來(lái)推進(jìn)畢業(yè)生的體質(zhì)健康教育[7]。

改革教育方式，大學(xué)體育課應(yīng)擺脫傳統(tǒng)的“重實(shí)踐輕理論”教學(xué)模式[8]，大學(xué)體育課不是中、小學(xué)體育課的簡(jiǎn)單復(fù)制，應(yīng)加大體育科學(xué)、體質(zhì)健康、體育人文等知識(shí)的傳授，在目前總課時(shí)不變情況下，應(yīng)考慮將理論課時(shí)比重?cái)U(kuò)大到1/3，實(shí)踐教學(xué)不足的課時(shí)由課外體育補(bǔ)充，修改《普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，強(qiáng)調(diào)在大學(xué)高年級(jí)開(kāi)展的體質(zhì)健康教育的要求，落實(shí)將課外體育納入體育課程管理體系，將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》納入體育學(xué)分制管理，營(yíng)造健康的大體育課程。

4.2.3 加強(qiáng)體質(zhì)教育、管理、服務(wù)和引導(dǎo)

加強(qiáng)體質(zhì)健康教育監(jiān)測(cè)管理，高校培養(yǎng)高素質(zhì)人才要從國(guó)家可持續(xù)發(fā)展的大計(jì)出發(fā)，加強(qiáng)畢業(yè)生體質(zhì)健康測(cè)試管理和監(jiān)督，尤其要加快建立起畢業(yè)生體質(zhì)健康查詢、指導(dǎo)和預(yù)警系統(tǒng)，全方位做好畢業(yè)生的體質(zhì)健康服務(wù)工作，把好人才質(zhì)量關(guān)，積極轉(zhuǎn)變畢業(yè)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)觀念。加強(qiáng)畢業(yè)生正面教育引導(dǎo)，高校對(duì)大學(xué)生的日常生活教育管理要自始自終，尤其針對(duì)畢業(yè)生提倡健康的生活方式，大力宣傳健康成才、就業(yè)的正能量，引導(dǎo)畢業(yè)生正確認(rèn)識(shí)生命價(jià)值和質(zhì)量[9]，將相關(guān)內(nèi)容引入大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程，從而促進(jìn)畢業(yè)生心理健康、就業(yè)健康、改善精神狀態(tài)和生活態(tài)度，樹(shù)立陽(yáng)光健康的人生觀、價(jià)值觀。

4.2.4 重視并調(diào)整大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)時(shí)間，加大社會(huì)監(jiān)督當(dāng)前大學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)時(shí)間同其他年級(jí)時(shí)間要求一致，即每年的9-10月，這對(duì)于還有一年畢業(yè)的大學(xué)生意義不大，不能有效監(jiān)督大學(xué)畢業(yè)生出校門前的體質(zhì)狀況。建議改到每年5月份，在大學(xué)生所有學(xué)業(yè)幾乎完成的時(shí)候進(jìn)行畢業(yè)體質(zhì)監(jiān)測(cè)更有意義，既有利于對(duì)大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作的分流，也有利于對(duì)大學(xué)生畢業(yè)離校前體質(zhì)狀況的監(jiān)控，更有利于保證大學(xué)畢業(yè)生在服務(wù)社會(huì)前擁有較好的體質(zhì)基礎(chǔ)，也促進(jìn)其關(guān)注自身體質(zhì)、促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)常態(tài)化。此外加強(qiáng)社會(huì)選拔、用人制度的改革，建議建立大學(xué)生體質(zhì)健康檔案列入用人單位審查的制度。

[1]體質(zhì)與健康編委組.中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究[M].北京:人民教育出版社,1987:11.

[2]中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組. 2010年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告[M].北京：高等教育出版社,2012:75.

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[4]宋秀麗,肖林鵬.我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康教育現(xiàn)狀分析[J].體育文化導(dǎo)刊,2012（5）:103-106.

[5]劉艷茹.社會(huì)資本視角下大學(xué)畢業(yè)生初次就業(yè)問(wèn)題研究[D].武漢:華中師范大學(xué)博士論文,2012.

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The Cause of the Decline of the College Graduates’ Physical Quality and Countermeasures to It

LAI Jin-song

（PE Department of Guangdong Peizheng College, Guangzhou 510830, Guangdong, China）

Using methods of questionnair e investigation, literature study and expert interview, this paper conducts a research on the problem of th e declined physical quality of college graduates. It is found that the factors that cause the d ecline of the college graduates’ physical quality mainly comprise unreasonable time distribution, irregular diet and rest, unguaranteed physical education, unhealthy physical and psychological status, incomplete health education in colleges and universities and social survival competition influence, etc. This paper provides some suggestions, including perfecting the legal system of education, reforming education mode, strengthening the education and management, service and guidance, emphasizing and adjusting physique monitoring time of the college graduates and strengthening social supervision.

college graduates；decline of physical quality；cause；countermeasure

2015年廣州市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題（15G61）。

賴錦松（1973-），四川人，碩士,副教授，研究方向：學(xué)校體育與管理。