徐青 孫勇強(qiáng) 包信通 丁紹年 王伶莉

1山東省運(yùn)動康復(fù)研究中心（濟(jì)南250102）

2山東省游泳運(yùn)動管理中心

山東省女子舉重運(yùn)動員彈響髖調(diào)查

徐青1孫勇強(qiáng)2包信通1丁紹年1王伶莉1

1山東省運(yùn)動康復(fù)研究中心（濟(jì)南250102）

2山東省游泳運(yùn)動管理中心

舉重；運(yùn)動員；彈響髖

1 對象與方法

1.1對象

2013年山東省女子舉重項(xiàng)目省隊(duì)所有正式在役的33名運(yùn)動員，年齡19.33±4.00歲，訓(xùn)練年限7.39±3. 53年，運(yùn)動級別均為一級及以上。

1.2調(diào)查方法

運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家對33名運(yùn)動員進(jìn)行病史詢問、臨床檢查，參照《實(shí)用運(yùn)動醫(yī)學(xué)》[1]診斷，排除髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病、髖關(guān)節(jié)單純性滑膜炎、股骨大粗隆滑囊炎、髂腰肌痙攣等其他疾病，調(diào)查彈響髖的患病情況；調(diào)查訓(xùn)練情況（訓(xùn)練時間、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量、髖關(guān)節(jié)力量、技術(shù)規(guī)范等），分析發(fā)病原因。

2 結(jié)果與分析

此次調(diào)查共涉及33名運(yùn)動員66例髖關(guān)節(jié)，12人16例髖患彈響髖，患病率為24.24%。

不同訓(xùn)練年限彈響髖發(fā)病情況：運(yùn)動年限3年者1例，發(fā)病率為1.52%；4年者3例，發(fā)病率為4.55%；5年者5例，發(fā)病率為7.58%；5年以上者7例，發(fā)病率為10.61%。 彈響髖發(fā)病率隨運(yùn)動年限的增加呈增加趨勢。

發(fā)生原因：患者中除1例為先天性髂脛束肥厚，其余患髖均與運(yùn)動訓(xùn)練相關(guān)。其中，訓(xùn)練強(qiáng)度過大者6例，占發(fā)病髖的37.5%；髖外展力量不足者4例，占發(fā)病髖的25%；訓(xùn)練量過大者3例，占發(fā)病髖的18.75%；技術(shù)動作不規(guī)范者2例，占發(fā)病髖的12.5%。33名運(yùn)動員中7名隊(duì)員訓(xùn)練后牽伸放松的整理運(yùn)動時間不足15分鐘，7人中有4人7例髖發(fā)病，發(fā)病率為57.14%。

不同舉重技術(shù)動作與發(fā)病情況：后蹲11人，發(fā)病率為33.33%；接反彈6人，發(fā)病率18.18%；挺舉動作5人，發(fā)病率為15.15%；前蹲誘發(fā)疼痛或不適者5人，發(fā)病率為15.15%；高抓5人，發(fā)病率為15.15%；抓舉動作4人，發(fā)病率為12.12%；高翻2人，發(fā)病率為10.1%。

本調(diào)查結(jié)果顯示，女子舉重運(yùn)動員臀彈響髖的發(fā)病率隨著訓(xùn)練年限的增加有所增加。調(diào)查發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致彈響髖最主要的發(fā)生原因是訓(xùn)練強(qiáng)度過大，其次髖部力量不足；訓(xùn)練量過多、技術(shù)動作失誤或不規(guī)范也成為該病發(fā)生的原因。而部分運(yùn)動員訓(xùn)練后整理運(yùn)動放松的時間不足，也是引起該癥發(fā)生的一個重要因素。因此，控制訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練量，規(guī)范舉重技術(shù)動作，加強(qiáng)運(yùn)動員髖關(guān)節(jié)的外展力量，重視運(yùn)動員的課后放松整理運(yùn)動于控制或消除該病的發(fā)生十分重要。

技術(shù)動作中后蹲（屈髖120゜）、接反彈（屈髖90゜～120゜）引起該病的發(fā)病率高?？梢姾蠖住⒔臃磸検钦T發(fā)彈響髖的主要技術(shù)動作。我們分析，女子舉重運(yùn)動員訓(xùn)練中反復(fù)的深蹲、負(fù)重抓舉，使髂脛束過度緊張，大轉(zhuǎn)子區(qū)域髂脛束活動度較大，屈膝屈髖動作都可使髂脛束及臀大肌與股骨大轉(zhuǎn)子的自然解剖位置發(fā)生改變，過多的訓(xùn)練引起髂脛束的反復(fù)緊張摩擦，如果訓(xùn)練量過大或訓(xùn)練后放松時間不足，易導(dǎo)致股膝外側(cè)及股骨大轉(zhuǎn)子處的不適。

本次調(diào)查研究是對山東省女子舉重隊(duì)彈響髖的一次常規(guī)篩查，該病患病率在調(diào)查項(xiàng)目中較高，這可能與運(yùn)動員的訓(xùn)練因素、訓(xùn)練后及時的放松恢復(fù)措施及治療方法不到位有關(guān)，提示我們需在這些因素中做進(jìn)一步的防治工作。

[1]曲綿域，于長隆.實(shí)用運(yùn)動醫(yī)學(xué).北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，2003，727-728.

2015.09.05

徐青，Email：xuqinga@126.com