學(xué)生早餐吃蔬菜水果表現(xiàn)更佳
2016-02-01 00:54:51
創(chuàng)造 2016年1期
學(xué)生早餐吃蔬菜水果表現(xiàn)更佳
最新研究測試發(fā)現(xiàn)，早餐食用谷類、面包、牛奶或水果的學(xué)生比什么都不吃的學(xué)生表現(xiàn)更好，且在早上食用薯片或甜食和什么都不吃對學(xué)生的表現(xiàn)并沒有任何本質(zhì)性的影響。研究人員還表示，學(xué)生在一天中除了早上以外的其他時間段食用蔬菜或水果后也會表現(xiàn)得更好。
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