陸春紅　白茂強

高校大學生參加課外體育活動存在的問題及對策

陸春紅白茂強

摘要：隨著社會的不斷發(fā)展，對于學生的成績要求不再像以前那么高，目前更看中的是對學生各方面能力，而身體素質是學生各方面能力的基礎，但是目前學生只是專注于學習而忽略了對身體的鍛煉，所以適當的體育活動十分重要，但是我們如何指出高校學生對體育活動的認識并且將它解決呢，這需要教師隊伍仔細的反思當前我們的教學模式，進一步思考教學模式中存在的漏洞以及積極的思考怎么樣解決好這些漏洞，真正的為學生的成長和發(fā)展構建出積極可靠的環(huán)境。這才是現代體育教學真正應該做到的。

關鍵詞：高校學生；課外活動；問題及對策

體育活動在學生身心健康發(fā)展中起到的作用十分重要，因此，班級負責人和輔導員要適當的組織學生進行一定的體育活動，彌補學生在這一方面的不足。而要達到這樣的目的，我們就必須要先了解到當前高校體育教學中存在的一些問題，然后根據問題考慮用什么樣的方式才能夠取得最好的教學效果。簡單來說就是教師首先要搞清楚當前體育教學中存在有什么樣的問題，在此基礎上才能夠真正的選擇合適的解決問題的辦法。

1.高校積極開展體育課的意義

隨著社會經濟的發(fā)展，人們的生活水平也在不斷的提高，人們對精神方面的需要等同于質方面的需要。人們對于體育的認識不只限于強身健體的方面，人們會在空閑時間進行更多的體育活動，在體育活動中感受到快樂就是體育活動的真正意義。

根據有關資料可以發(fā)現這樣一個情況：和初高中相比，高校學生體育課更少，體育課的內容也更加的單一，學生往往在體育課總得不到充分的鍛煉，而高校對于學生成績的更加重視，學生即使明白適當的體育鍛煉對自身的重要性也會在心理上排斥體育鍛煉，從而導致參加體育鍛煉的學生越來越少，對學生的發(fā)展起到不利的影響。

不同的高校對于學生身體素質和課余時間鍛煉的要求也不同，是多種多樣的，但是總體上來說大部分的高校對體育并不重視，而學生在課余時間也不會主動進行體育鍛煉，而上網打游戲才是他們的主要活動。長此以往，學生的身體素質就有可能越來越差，對日后的發(fā)展產生不利的影響。

2.體育活動的重要性

適當的體育鍛煉對與提高學生的身體素質和重要的作用，對，提高學生的交往能力，也有著一定的幫助。隨著體育活動的不斷展開，會有越來越多的學生加入到體育活動中來，體育活動的進行過程中，學生的身體素質得到了充分的提高，這對提升學生的其他能力也有著很大的幫助，為學生的日后發(fā)展打下堅實的基礎。

體育鍛煉對學生來說好處是顯而易見的，它對學生身體素質的提高十分重要。適當體育鍛煉的進行，可以在一定程度上促進全身的骨骼生長，而在運動之后學生對于營養(yǎng)的吸收會更加的充分，使自身的身體發(fā)育更好的進行。因此，體育活動是增強學生身體素質最積極有效的手段。

適當的體育鍛煉可以增加大腦皮層神經細胞的興奮性和靈活性，既提高人的靈活性，人靈活性的提高，反應能力也就會隨之增強，人們學習和工作中處于最佳狀態(tài)的時間也就越長。經常進行鍛煉的學生，他就會在自然環(huán)境中接受到更多寒冷和炎熱的刺激，這有對提高自身對環(huán)境的適應能力有著很大的幫助，從而減少感冒的次數，讓身體更加健康，這就是體育活動的魅力所在。

3.高校學生參加體育活動存在的問題及解決方法

3.1學生認識不到位

大學生對體育活動的認識并不全面，甚至有的學生認為體育活動根本是在耽誤時間，完全忽略了體育活動本身的意義。而大部分學生即使意識到體育活動的重要性也只是片面的，他們只認為體育活動可以提高身體素質而并不知道其他作用，由于對體育活動的不夠了解嚴重影響了學生對參加活動的積極性，使體育活動不能有效的進行。有調查數據表明，當前學生對體育的認識僅限于鍛煉身體，關于體育對身體的生理和心理的重要性學校并沒有進行相關的教學，因此學生對這些內容的學習也就存在了一些問題。

3.2活動時間不足

由于高校對于體育活動的不重視，所以對于時間的安排就不盡合理，活動的內容也過于單一，而這樣的安排又會使學生好煩枯燥乏味，本來時間就少的體育活動得不到充分的利用，導致學生對于體育活動的積極性越來越低。

3.3體育活動的缺少

由于學校對體育活動的不重視，相關的體育活動也就十分稀少。更多體育活動的進行是由少數喜歡運動的同學來組織，而這樣對其他同學會有不利的影響，會使學生對于體育活動的興趣越來越低，長此以往，體育活動就起不到鍛煉學生的作用了。但是這一問題將如何得到解決呢？不妨這樣，

3.4課余時間安排的不合理

很多學生課余時間的安排不夠合理，往往在安排時間時忽略了體育活動，而少數學生由于自身不好生活習慣，不能做到早睡早起，往往一睡就到中午，這對他們的身體也是一種損害！在宿舍上網的同學比比皆是，圖書館學習的學生也不在少數，而操場上進行體育活動的同學卻少的可憐！所以學生的課余時間看起來十分豐富，可是很少有人能夠科學的利用。

3.5缺乏相關人員的專業(yè)指導

高校學生的體育活動中對體育教師以及相關健身組織的引領和指導十分缺少。這樣即使部分學生對于體育活動充滿著興趣也會在缺少指導中逐漸失去了興趣。

3.6場地和設備的不充足

學生的體育鍛煉需要一定的場地和設備支持，重組的場地對學生的體育鍛煉來說十分重要。由于體育器材的價格較高，很多學生有參與該活動的興趣又沒有購買的能力，導致了學生對于體育活動的興趣逐漸喪失。

4.如何解決好這些問題

4.1加強學生的認識

要解決好這些問題我們首先就要加強學生對體育的認識，讓學生在真正的發(fā)現體育鍛煉的重要性。而要實現這樣的目標就需要教師在教學的時候給學生灌輸相關的認識，同時學校也應該積極的加強宣傳。

4.2給學生足夠的時間

部分學校會給學生布置比較重的任務，這會占用學生比較多的時間。為了使這種情況得到一定程度的解決，學生負責人需要多和輔導員進行溝通，強調體育活動對于學生發(fā)展的重要性，使導員允許課程之外的活動。

4.3豐富學生的體育活動

學生自發(fā)的多組織一些體育活動，盡最大努力讓體育活動得到宣傳，從而推動體育活動的展開，達到鍛煉的作用，而體育活動的展開對學生也是一種能力方面的鍛煉，讓學生在宣傳體育活動的同時不斷提高自己的人際交往能力，一舉多得。

4.4豐富學生的體育活動

當前高校體育教學過程中學生參與體育活動的積極性不是很高，這一現象和當前高校體育課程的開設項目有著很大的聯系。因為通過調查我們可以發(fā)現，當前高校開設的體育項目主要是競技性的，這也就意味著這樣的活動項目對學生的運動能力/運動技巧都有著比較高的要求。更為最重要的是，學校希望能夠通過體育教學讓學生的比賽能力得到進一步的提升，這樣學生就能夠幫助學校取得更好的成績。在這種思想的引導下，教師在教學的過程中會更加的重視訓練，學生的學習樂趣會大大的減少。此外，因為這些體育活動需要占用比較長的時間，所以在實際教學過程中學生很很疲憊。所以解決這個問題的最好的方式就是豐富教學課程的內容，通過開設更多的運動項目給學生更多的選擇。一旦學生有了更多的選擇，那么學生就能夠有更大的機會找到自己感興趣的項目，而發(fā)現自己感興趣的項目以后，學生對體育的印象和參與體育的積極性就能夠得到比較大的提升。這是學校應該積極嘗試的事情。

有實現這樣的目標需要學校的統(tǒng)一安排和引導。首先，學校應該改變課程安排結構，將更多的運動項目引入到體育教學中。其次，學校還應該為開設的項目配備專業(yè)的老師。如果只是開設運動項目卻沒有配備專業(yè)的教師的話，學生的學習就會沒有人指導。遇到問題的時候沒人可以幫助解惑，在學習到更加深入的內容的時候更加的需要教師的引導。要做到這一點就要求學生要和老師進行一定的交流，每周都發(fā)起一種體育活動，讓學生擺脫壞習慣，將課余時間的一部分投入到豐富的體育活動中來，達到鍛煉學生的目的。

4.5加強專業(yè)人員的指導作用

為了更好的開展體育活動我們可以采用讓對體育活動有著豐富知識的學生來擔任引導者這一角色，逐步吸引學生的興趣，讓體育活動重新煥發(fā)起生機，讓學生得到充分的鍛煉。加強專業(yè)人員的指導作用能夠對高校體育課程的開展起到巨大的幫助作用。這是因為在專業(yè)人員的幫助下，學生能夠對自身存在的問題有更加清晰的認識，同時遇到比較困難的，在自己的能力以外的問題的時候，學生也能夠得到專業(yè)人員的及時準確的建議。這會幫助學生少走彎路，避免出現無用功的問題。但是要達到這一要求并不是簡單的，這需要學校配備專門的資金用來進行人員的招聘和考核，同時學校還應該對現有的教師隊伍進行深入的考核，對不合格的教師要幫助他們進行再學習。所以總體來說，通過專業(yè)人員幫助解決當前體育教學存在的問題是可行的，而專業(yè)人員主要依靠現有教師隊伍的建設和校外人才的招聘。

4.6提供需要的器械

為了更好的解決這些問題，學校應該將資源進行適當的傾斜。此外，學生應該進行募捐活動，將籌集而來的資金進行體育設備的購買和場地的更新，為學生的體育鍛煉提供很好的資源支持，從而加強學生對體育鍛煉的興趣，讓學生的身體素質得到提高。

為了更好的籌措資金，學校首先應該在學校的花費預算中增加器材陪被需要的預算，除此以外，學校還應該積極的向上級政府爭取支持。如果條件允許的話，學?？梢韵蛏鐣姾推髽I(yè)尋求幫助。通過合理的方式尋找各種途徑的幫助能夠為學校爭取到更多的資金。這樣在建設的過程中學校才能夠有更多能夠支配的資源。這對問題的解決作用會更大，高校的領導應該多考慮相關的問題。

5.結語

高校學生在緊張的學習生活當中離不開身體得鍛煉，而對身體的鍛煉也是一種體育活動。是人的身體素質說是進行其他活動的基礎中的基礎，只有身體素質的提高才可以讓其他活動更有效的進行。因此，學生適當的進行體育鍛煉十分重要。高校學生要積極的進行體育鍛煉，建立起符合身心健康發(fā)展的體系和完善的管理制度來促進學生進行有效的體育活動，讓學生各個方面的能力得到全面而均衡提高。

參考文獻：

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［2］楊玉偉，丁藝.大學生體質現狀與學校體育教育干預方法研究［J］.沈陽大學學報.2011（5）.

作者簡介：陸春紅（1979.3-），女，漢族，江蘇南通人，研究生，研究方向：體育教學與運動訓練，講師； 白茂強（1983.11-），男，漢族，山東棗莊人，碩士研究生，研究方向：體育教育與運動訓練，講師。