王娜娜

（商洛學院 藝術學院，陜西 商洛 726000）

論聲樂初學者應具備的基本素質

王娜娜

（商洛學院 藝術學院，陜西 商洛 726000）

聲樂藝術是一門綜合性藝術，聲樂初學者需要具備一定的文化素質、音樂素質、生理素質和心理素質。每一位聲樂初學者在正式學習聲樂之前，先要做好一定的思想準備，明確學習聲樂的目的，樹立堅定的學習信念，正確認識聲樂藝術，了解聲樂的基礎知識，只有打好必要的基礎，才能更好地走上聲樂學習之路。

聲樂初學者；音樂素質；文化素質；心理素質

0　引言

對于聲樂初學者來說，在學習聲樂之前需要做一些必要的準備工作，如明確聲樂學習的目的，正確認識聲樂藝術，積極培養(yǎng)學習的悟性，了解聲樂初學者需要具備哪些基本素質，掌握一定的發(fā)聲原理及發(fā)聲技巧等，這樣才能更好地開始聲樂學習。

1　思想準備

1.1明確學習聲樂的目的

在開始學習聲樂之前，要首先明確學習聲樂的目的，接下來的學習才會更有效。有一部分學習者帶有極強的功利性，希望通過走藝術捷徑達到拿學位的目的。如果興趣點不在聲樂，而是被迫地走上聲樂學習的道路，那么學習的過程不但辛苦，還會極其枯燥乏味。聲樂學習過程表面上是歌唱者對美的抒發(fā)和追求，而事實上需要學習者重復發(fā)聲、辨別真?zhèn)危涀『玫穆曇艉蜖顟B(tài)。這個過程需要不厭其煩的耐心、仔細對比辨別聲音對錯的細心及幾十年如一日的恒心。如果對聲樂學習懷著極高的熱忱，希望在聲樂道路上有所成就，那么在接下來的學習中可能會如魚得水般地感受到歌唱帶來的美好。同時，學習者也要做好充分的心理準備，要以腳踏實地的努力和不厭其煩的思考、訓練才能逐漸提高歌唱的技藝。

1.2樹立堅定的學習信念

聲樂是一門技術性很強的學科，是體力勞動與腦力勞動的結合?！芭_上一分鐘，臺下十年功”，臺上的光鮮靚麗，需要臺下日復一日、年復一年的苦練。所以，必須樹立堅定的學習信念，否則很難堅持下去。

1.3正確認識聲樂藝術

學習聲樂之前，要認識到聲樂藝術的重要性與科學性。同時，聲樂藝術也具有自身的特殊性。

1.3.1聲樂藝術的重要性

聲樂藝術與我們的生活緊密相連、息息相關。歌唱是一種藝術行為，能使我們增強審美意識，得到美的體驗和享受。歌唱讓我們精神愉悅，能很好地抒發(fā)內心的情感，有益于身心健康。長時間學習歌唱，可以提升個人氣質、修養(yǎng)，增強個人魅力。

1.3.2聲樂藝術的科學性

從聲樂起源發(fā)展至今，人類從未間斷對聲樂藝術科學原理的實踐、總結和研究，聲樂藝術的科學性為聲樂學習者提供了正確學習的依據(jù)，而正因為有科學原理做基礎，聲樂藝術的研究成果才得以豐富。隨著聲學、美學、心理學等其他學科的介入，聲樂藝術迅速發(fā)展，出現(xiàn)了大批的優(yōu)秀表演藝術家和聲樂教育家。

1.3.3聲樂藝術的特殊性

古人云：“絲不如竹，竹不如肉。”與器樂不同，歌唱的“樂器”就是歌唱者的聲帶，即歌唱者自身就是歌唱的樂器。著名聲樂教育家沈湘曾說過：“學習聲樂與器樂最大的不同之處，就是聲樂沒有現(xiàn)成的樂器，它要在聲音的訓練過程中去創(chuàng)造。學習聲樂的過程，也就是制造樂器的過程。在制造的過程中使用，在使用的過程中不斷完善?！币虼耍晿匪囆g的特殊性就是它不受外部條件的限制，使用方便且自由，同時它需要耐心地去“制造”——不斷學習、完善。

收稿日期：2016-03-26

作者簡介：王娜娜（1988―），女，河南新鄉(xiāng)人，助教，碩士，主要從事民族聲樂表演與教學理論研究。

1.4積極培養(yǎng)聲樂學習的悟性

悟性主要指對事物的理解能力和分析能力，在聲樂學習中悟性的培養(yǎng)非常重要。首先，聲樂相關理論知識的積累對培養(yǎng)聲樂悟性有重要的作用。要提高對聲樂學習的理解和分析能力，就要對美好聲音的概念、正確的發(fā)聲理念有較為科學的認識。需多閱讀聲樂學習相關的書籍，如《歌唱學》《聲樂學概論》等。其次，欣賞各類音樂會、聆聽聲樂大師的授課、觀看音樂家的演唱視頻也會在潛移默化中培養(yǎng)聲樂的悟性。最后，聲樂學習的悟性與積極思考和刻苦訓練有著密切的關系。通過積極訓練才能鞏固自己所學的技能，更快地發(fā)現(xiàn)和解決問題。

2　具備一定的文化素質

文化素質是聲樂學習者的一項基礎素質，它不只是學校教授的科學技術方面的知識，更多的是指學習者所接受的人文社科類的知識，包括哲學、歷史、文學、社會學等。這些知識通過人的語言或文字的表達體現(xiàn)出來、通過人的舉手投足反映出來。

文化素質在聲樂演唱中的重要作用具體體現(xiàn)在三個方面：首先，在理解層面上，每一首聲樂作品都有一定的創(chuàng)作背景與文化內涵。演唱者要具備相關的文學、歷史知識才能較為深刻地理解詞曲作者的創(chuàng)作意圖。其次，在對歌曲演唱處理的研究上，要研究歌曲的唱腔、語言（方言或外文）、曲式結構、地方風格特點等內容。這些研究工作需要我們具有全面的文化素質。最后，在歌曲表達方式上，要根據(jù)演唱者對作品內容的理解程度和歌曲演唱處理的研究深度來選擇適當?shù)乃囆g表達方式。這種演唱表達方式也較為全面地展現(xiàn)了演唱者的綜合文化素質。

3　具有一定的生理素質和心理素質

3.1保證身體與發(fā)聲器官的健康

學習聲樂要有良好的身體素質，平時要經(jīng)常參加體育鍛煉來增強身體各部分的機能。慢跑、跳繩、游泳、打球、瑜伽等一些有氧運動可以幫助學習者更好地訓練呼吸，而仰臥起坐不但有助于訓練歌唱者橫膈膜的力量，還能使我們遠離小肚腩的困擾，擁有較好的舞臺形象，可謂是一舉兩得。

要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，當身體出現(xiàn)狀況的時候千萬不能大意，忽視危害而任其發(fā)展，后果不堪設想。

發(fā)聲器官的健康是歌唱發(fā)聲的保障。對發(fā)聲器官的保護很重要，平時要多喝溫開水、控制說話音量。劇烈運動后和女性生理期聲帶充血，盡量少唱或禁聲；寒冷大風天氣要做好防寒保暖，避免感冒、咳嗽影響聲帶健康。

切記控制每天的演唱訓練時間，不宜過長。可每天兩到三次，每次20—30分鐘，不能一找到感覺就沒有節(jié)制地唱個沒完，要記住“見好就收”的原則。要正確發(fā)聲，使用錯誤的發(fā)聲方法會導致聲帶及咽喉疾病，嚴重者甚至會出現(xiàn)失聲的現(xiàn)象。

在飲食上，禁止吃辛辣和刺激性的食物，盡量少吃酸性和甜膩的食物；歌唱前半個小時可以喝杯淡鹽水，以保證口腔和聲帶的舒適。

3.2培養(yǎng)良好的心理素質

聲樂學習者最終要面對的是舞臺下的觀眾，演唱時發(fā)聲器官之間的協(xié)調配合及情感表達都受心理素質的支配。有些學習者在課堂上唱得不錯，可是一到考場或是參加比賽時總是失利，很大程度上是因為心理素質不好而不能表現(xiàn)出自己的真實水平。那么如何培養(yǎng)良好的心理素質呢？首先要克服心理障礙，很多時候上臺緊張是由于缺乏自信心造成的，自信心來源于對自我的了解程度和平和的心態(tài)，需要正視自己的不足，調整好狀態(tài)，全身心投入歌唱，積極地面對每一次挑戰(zhàn)。其次，不必過分在意結果，每一次的演出和比賽對于歌唱者而言都是一次歷練，經(jīng)歷它并享受它然后總結經(jīng)驗才是最好的狀態(tài)。最后，在練好基本功的同時，也要多給自己創(chuàng)造一些上舞臺的機會，良好的心理素質再加上反復的鍛煉一定可以克服任何可怕的“舞臺恐懼癥”。

4　了解一定的聲樂基礎知識

4.1具備基本的音樂素質

音樂素質主要包括音準、節(jié)奏、音樂記憶、音樂修養(yǎng)、音樂感受能力和表現(xiàn)能力等。音準、節(jié)奏是音樂的基本要素，對于學習者來說至關重要，它會直接影響到聲樂學習的進程。有些學習者具備了良好的嗓音條件，可開口唱歌卻出現(xiàn)“跑調”“跟不上節(jié)奏”等問題。音樂記憶主要是指學習者對音樂基本要素和歌唱技術運用的感受。學習的過程就是音樂記憶不斷鞏固、不斷更新的過程。我們憑借音樂記憶能很快地找到正確的發(fā)聲狀態(tài)，唱出優(yōu)美的歌聲。我們每一次的歌唱體驗都會形成一些音樂記憶，通過再現(xiàn)這些音樂記憶形成一種條件反射，最后會演變?yōu)楸灸艿牧晳T反應，形成歌唱的技能。

4.2掌握一定的發(fā)聲技巧

4.2.1學習如何呼吸

這里所說的“呼吸”與生活中的呼吸不同。初學者學習呼吸時會覺得自己呼吸短而遇到很多的問題，那么如何更好地學習呼吸呢？筆者發(fā)現(xiàn)有很多有效可行的方法，如一口氣數(shù)數(shù)字、一口氣念繞口令、一口氣吐“si”、緩緩地吹蠟燭但火苗要一直保持不滅等。還有一種方法也常被用來訓練呼吸，就是在呼吸減弱時連續(xù)發(fā)音，就相當于在堅持不住的時刻再堅持一下。經(jīng)過長時間的訓練，可以把一個漸強又漸弱的聲音再多保持上10秒、20秒，而這10秒、20秒就是“功夫”，這樣慢慢堅持下來的力量能產(chǎn)生“水滴石穿”的效果。

4.2.2“感受”發(fā)聲過程

歌唱的發(fā)聲過程是一系列有意識或者無意識的感覺行為，對于發(fā)聲器官的運動過程我們既看不見也摸不著，但是我們能感覺到。聲樂學習者要學會去聽、去辨別好的聲音。更重要的是，我們一定要弄清楚如何在無意識時唱出了一個優(yōu)美的聲音，要找到這其中的原因并記住此時的狀態(tài)。在學習聲樂時我們要借助“感覺”清楚地描繪出歌唱中的自我感受，去體驗歌唱時各個發(fā)聲器官協(xié)作的力量和狀態(tài)。這樣，初學者就可以反復體驗歌唱發(fā)聲的過程，認識到自己歌唱中的錯誤，從而學習正確的呼吸、發(fā)聲與歌唱的方法。

4.3學習必要的生理學知識

在歌唱中，并不是所有的發(fā)聲器官都能被歌唱者感覺到，事實上我們能感覺到的非常有限。我們應該去學習相關的生理學知識，這些生理學知識可以使我們接下來的學習有理論的指導，學習起來會更有針對性，初學者也就會覺得歌唱不那么深奧了。如我們了解了鼻的肌肉，它們的張開及閉合會給聲音帶來什么變化，在進行演唱時學習者的學習就非常有針對性了。

（責任編輯 楊文忠）

［1］ 李晉瑋，李晉媛.沈湘聲樂教學藝術［M］.北京：中國廣播電視出版社，2008.

［2］ ［德］莉莉·雷曼.怎樣歌唱［M］.北京：人民音樂出版社，2011.

［3］ 俞子正，田曉寶，張曉鐘.聲樂教學論［M］.重慶：西南師范大學出版社，2007.

［4］ 王鴻俊.聲樂學概論［M］.北京：中國文聯(lián)出版社，2009.

Research on Basic Qualities of Vocal Music Beginners

WANG Na-na
（Art Institute， Shangluo University， Shangluo 726000， China）

Vocal music art is a comprehensive art, vocal music beginners need to have a certain cultural quality, musical quality, physiological quality and psychological quality. Only the music beginners who begin learning vocal music, complete the mental preparation firstly, realize the aim of vocal music learning, establish a correct learning attitude, correctly understand vocal music, learn the basic knowledge to sing songs , lay the necessary foundation, can better able to go on vocal learning.

Vocal music beginner; music quality; cultural quality; psychological quality

J616

A

1008–2093(2016)03–0067–03