云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 宣 嬰

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業(yè)余乒乓球運(yùn)動(dòng)員銜接技術(shù)的訓(xùn)練分析

云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 宣 嬰

近年來，隨著人們物質(zhì)生活和精神生活的提高，乒乓球業(yè)余運(yùn)動(dòng)逐漸走入大眾的生活。相關(guān)研究人員必須對(duì)其加以重視，提升業(yè)余乒乓球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的效率，重視分析銜接技術(shù)的訓(xùn)練，提升業(yè)余乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)能力，為其發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

業(yè)余乒乓球 運(yùn)動(dòng)員 銜接技術(shù)訓(xùn)練

乒乓球銜接技術(shù)培養(yǎng)過程中，業(yè)余運(yùn)動(dòng)員可以擴(kuò)展自身技能，更好地滿足自身精神需求。相關(guān)訓(xùn)練人員必須對(duì)自身工作加以重視，更好地提升訓(xùn)練效率。

一、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律

人們對(duì)乒乓球的線路規(guī)律認(rèn)識(shí)較為普遍，其基本路線分為正手位斜、反手位斜、中間直線等。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員在乒乓球訓(xùn)練過程中，經(jīng)過多年的實(shí)踐總結(jié)出運(yùn)動(dòng)規(guī)律。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)同方向的接球技術(shù)叫作同線回接技術(shù)，通過同線回接技術(shù)，調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)方向，可以更好地掌控乒乓球。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員利用自身技能，遇到直線球時(shí)可以將其變?yōu)樾本€球，遇到斜線球時(shí)可以將其變成直線球，這對(duì)其戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行產(chǎn)生較為有利。此類戰(zhàn)術(shù)是一種傳統(tǒng)戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)動(dòng)員通過對(duì)其進(jìn)行演變，可以將其調(diào)整成為更加科學(xué)、合理的戰(zhàn)術(shù)。

例如，運(yùn)動(dòng)員遇到右方向球時(shí)可以將其調(diào)整成左方向球，遇到左方向球時(shí)可以將其壓制成右方向球，遇到中間方向的球時(shí)可以將其轉(zhuǎn)換為兩邊方向，遇到兩邊方向的球時(shí)可以將其轉(zhuǎn)為中間方向等。這樣可以有效提升專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)效率。在此過程中，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員通過傳統(tǒng)的斜方向球變直方向球與直方向球變斜方向球的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，可以發(fā)現(xiàn)此類方式能更好地提升乒乓球運(yùn)動(dòng)效率，進(jìn)而將其視為運(yùn)動(dòng)的地位定勢(shì)，這能為運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

專業(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)的過程中，可以有效提升運(yùn)動(dòng)效率。訓(xùn)練人員可以利用近臺(tái)相持技術(shù)對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，使其更好地掌握斜線變直線的技能，進(jìn)而提升乒乓球的運(yùn)動(dòng)效率。相關(guān)訓(xùn)練人員可以利用側(cè)身?yè)溆掖蛑鲃?dòng)防守，培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的乒乓球運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而提升專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能。

二、業(yè)余運(yùn)動(dòng)員乒乓球銜接技能的訓(xùn)練方式

根據(jù)對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員乒乓球銜接技術(shù)培養(yǎng)方式的分析，相關(guān)訓(xùn)練人員可以根據(jù)分析結(jié)果對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而培養(yǎng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)素質(zhì)，使其能夠更好地發(fā)展乒乓球技能。具體訓(xùn)練方式分為以下幾點(diǎn)：

1.交互式多點(diǎn)多球訓(xùn)練方式

業(yè)余乒乓球運(yùn)動(dòng)員銜接技能訓(xùn)練過程中，交互式多點(diǎn)多球訓(xùn)練方式較為重要。傳統(tǒng)的多點(diǎn)多球訓(xùn)練方式對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員專業(yè)技能的增強(qiáng)造成較為不利的影響，不能使其更好地進(jìn)行訓(xùn)練。交互式多點(diǎn)多球訓(xùn)練可以按照比賽線路以及變化規(guī)律對(duì)線路進(jìn)行設(shè)計(jì)，相關(guān)訓(xùn)練人員必須以運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)為訓(xùn)練中心，以此更好地對(duì)其進(jìn)行銜接技能培訓(xùn)。訓(xùn)練人員訓(xùn)練過程中，應(yīng)根據(jù)比賽規(guī)律對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行銜接技術(shù)的培訓(xùn)。

例如，運(yùn)動(dòng)員的球發(fā)生線路變化時(shí)，訓(xùn)練人員要根據(jù)比賽情況對(duì)其進(jìn)行供球。運(yùn)動(dòng)員供求線路發(fā)生變化時(shí)，訓(xùn)練人員要根據(jù)比賽情況對(duì)其進(jìn)行打球，進(jìn)而保證業(yè)余運(yùn)動(dòng)員對(duì)銜接技術(shù)地掌握，培養(yǎng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的比賽意識(shí)，使其能力得以更好提升。

2.側(cè)身?yè)溆掖蛑鲃?dòng)防守

業(yè)余運(yùn)動(dòng)員乒乓球銜接技術(shù)訓(xùn)練過程中，相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)對(duì)其技術(shù)掌握程度加以重視，進(jìn)而提升訓(xùn)練效率。相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)利用側(cè)身?yè)溆掖蛑鲃?dòng)防守對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行技能訓(xùn)練。當(dāng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員側(cè)身接訓(xùn)練人員發(fā)出的球時(shí)，訓(xùn)練人員可以引導(dǎo)其利用沖斜線方式接球，避免出現(xiàn)對(duì)方借力打空擋球的情況，使其由主動(dòng)發(fā)球方直接變?yōu)楸粍?dòng)發(fā)球方。如果業(yè)余運(yùn)動(dòng)員不能及時(shí)轉(zhuǎn)身找到最佳點(diǎn)對(duì)球進(jìn)行沖斜線接發(fā)，那么訓(xùn)練人員要對(duì)其進(jìn)行過渡技術(shù)的訓(xùn)練，保證其可以迅速地前撲并且找到最佳的接球、發(fā)球點(diǎn)，進(jìn)而保持自身主動(dòng)權(quán)或是由被動(dòng)方轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)方，對(duì)其產(chǎn)生較為有利的影響。

3.多球練習(xí)分析

對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行銜接技術(shù)訓(xùn)練過程中，相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)對(duì)多球練習(xí)方式加以重視，部分業(yè)余運(yùn)動(dòng)員只能根據(jù)自身能力進(jìn)行側(cè)打，不能反手相持側(cè)身正打，這對(duì)其銜接技能的提升造成較為不利的影響。所以，相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)對(duì)其進(jìn)行多球訓(xùn)練，培養(yǎng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的銜接技能。在業(yè)余運(yùn)動(dòng)員沒有接受過正規(guī)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)員要學(xué)習(xí)交叉撲右打，提升在側(cè)身打過程中的自身底氣，使其可以更好地學(xué)會(huì)反手持球方式，能在反手持球過程中執(zhí)行正手打。在此過程中，相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)根據(jù)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的乒乓球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏對(duì)其進(jìn)行反手相持側(cè)身正打與撲右打之間銜接技術(shù)的訓(xùn)練，保證業(yè)余運(yùn)動(dòng)員可更好地根據(jù)側(cè)身發(fā)力，對(duì)乒乓球進(jìn)行銜接。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員可以利用側(cè)身回力打球或接球時(shí)，相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)對(duì)其擊球力度進(jìn)行訓(xùn)練，保證其在撲右打的過程中更好地判斷自身反手相持打球獲勝的概率，進(jìn)而提升業(yè)余運(yùn)動(dòng)員乒乓球的運(yùn)動(dòng)技能。

三、結(jié)束語(yǔ)

業(yè)余運(yùn)動(dòng)員銜接技術(shù)訓(xùn)練過程中，相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)對(duì)其自身技能加以分析。由于業(yè)余運(yùn)動(dòng)員沒有接受專業(yè)訓(xùn)練，導(dǎo)致其在運(yùn)動(dòng)過程中經(jīng)常出現(xiàn)銜接問題，不能利用專業(yè)技術(shù)執(zhí)行乒乓球銜接工作，這對(duì)其發(fā)展造成較為不利的影響。所以，相關(guān)訓(xùn)練人員應(yīng)該對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)技能的培訓(xùn)加以重視，更好地對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練。

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ISSN2095-6711/Z01-2016-09-0241