廣東省深圳市羅湖外語學校 章劍和

莘莘學子學會為自己點贊很重要

廣東省深圳市羅湖外語學校 章劍和

■心靈觸礁

小英去年從市郊的一所普通初中畢業(yè)，以高于錄取分兩分的成績進入全市最好的重點高中就讀。剛升入高一的時候，小英覺得自己的學習成績很不錯。但幾個月后，小英卻非常不開心，因為她的同學大部分都是從名牌初中畢業(yè)的，很多在初中都獲過各種各樣的獎勵和榮譽，如市三好學生、全球小發(fā)明獎、全國英語演講大賽金獎，等等，他們一談起原學校的話題，就會講個沒完。雖然小英在原初中成績也是數(shù)一數(shù)二的，但她知道自己讀的初中與這些同學讀的初中根本不是一個檔次，覺得跟同學溝通也很困難。特別是前不久的期中考試，自己的成績與其他同學的成績相差一大截，這讓小英感到很自卑。

整天面對著這些優(yōu)秀的同學，小英總感覺低人一等。在同學們大談闊論的時候，小英都是安靜地聽著，根本不搭話。這樣一來，同學們都覺得小英性格孤僻古怪。同桌小穎還熱情地跟她說了幾次，叫小英不要這么孤僻，多跟同學聊聊天，在學習上與班集體活動中要積極主動，該發(fā)言的要敢于發(fā)言。其實，小英也希望和同學們多交流，對班集體活動也想發(fā)表意見。可是當他們來征求她的意見時，她又有點自卑，不敢和他們敞開心扉，因為她覺得她的成績和資歷比不上他們。

班里個個都是優(yōu)等生，小英覺得自己這樣一個相對的“差生”，同學們心里肯定會看不起的。所以她在班集體活動中總是小心翼翼，生怕被別人笑話。但正因為經(jīng)常這樣忐忑不安，小英感到壓力很大，沒有一點學習的成就感和生活的快樂感。小英想轉(zhuǎn)學回到原來的學校去上高中，但又怕被過去的同學笑話，再考慮到能上現(xiàn)在這個重點高中很不容易，自己想轉(zhuǎn)學父母肯定都不會同意。小英很痛苦，但她又實在不知道到底該怎么辦。

■心靈透視

考進了重點高中就讀的小英本該很高興，因為在原來的普通初中這算很優(yōu)秀的了。然而在現(xiàn)在的重點高中，班級里比她優(yōu)秀的同學一大把，因而她無法樹立起自信心。

一方面，一個人置身于一個優(yōu)秀的群體之中，在心理上，她會急于使自己變得完美無缺，要求自己也成為一個“在各方面都優(yōu)秀”的人，因此她會特別注意別人的優(yōu)點，并把它們拿來與自己的缺點做比較。正是這種比較使小英的注意力集中在自己的缺點和不足等方面，并且她發(fā)現(xiàn)要在短時間內(nèi)改變它們是不可能的，因此她會感到沮喪、自卑。另一方面，為了維持自己在別人眼里“各方面都優(yōu)秀”的形象，小英不愿也不敢暴露自己的缺點和不足，因而“越來越不愿意說話”。一段時間之后，由于缺少鍛煉，她也就“越來越不會說話”了，從而加重了內(nèi)心的自卑感。

“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點。當我們的優(yōu)點得到表現(xiàn)時，就有自信；而當缺點得到暴露時，就會感到自卑?？梢哉f，人人都有自卑感，但同時人人也都有自信心，我們要用行動去表現(xiàn)自己的優(yōu)點，增強自信。小英因為害怕暴露缺點而放棄行動（如與同學交往），其實就是壓抑、隱藏自己的優(yōu)點，這樣只會加重自卑感，從而錯失自我發(fā)展的好機會。

■心靈處方

人們總是看到別人的美好和幸運，總希望那些美好和幸運能降臨到自己身上，卻很少有人想到通過努力來改變自己，使自己也變得美好、優(yōu)秀，再塑一個全新的自我。

我們先來看一個真實的案例。熊國寶是原國家男子羽毛球隊隊員，曾在世界羽毛球錦標賽上奪冠。在采訪中，記者按慣例問道：“你能奪得世界冠軍，最感謝哪位教練的栽培？”熊國寶想了想，坦誠地說：“如果真要說感謝的話，那我最感謝的人就是自己。就是因為沒有人看好我，而只有我看好自己，我才會有今天！”原來，熊國寶剛入選國家隊時，教練和隊友都不太看好他，都認為他打球水平一般。在隊里，他不愛說話，年齡也相對較大，是一個“邊緣”隊員。當時，教練選他并不是想要栽培他，而是讓他陪著明星選手練球而已。但是，他并不這樣認為，反倒覺得進入國家隊就要打出“國手”水準。他每天堅持打球，而且訓練時間要比別人長得多。在心中，有一種信念支撐著他。他深信自己一定能行！有一年，他“墊底”入圍世界大賽，第一場就遇到了強勁的對手，大家都不看好他，更沒有人在意他會不會贏。出人意料的是，他竟然勢如破竹般地一路打下去，最終奪冠。熊國寶先為自己點贊喝彩，才擁有了更多的掌聲。

沒有伯樂，熊國寶照樣成了千里馬，因為他心中有必勝的信念。無論別人怎么想，他始終相信自己。相反，如果熊國寶不為自己點贊喝彩，又如何跨越人生的溝壑，一步步地走向成功呢？人生之路，荊棘遍地，但總有一條路會把你引向遠方。若自己不夠自信，不為自己點贊，那才是最大的悲哀。

因此，對小英而言，要學會為自己點贊。

為自己點贊是一種精神的復活，它可以幫你走出逆境。這是因為，有了自己的掌聲，就會讓自己遠離流言蜚語，給自己一份明澈的心境；自己為自己鼓掌，你就會在自己掌聲的氛圍里，燃燒起希望的火種。

為自己點贊，不必有半點矜持，你可以大大方方的；為自己喝彩，不必有太多顧慮，你可以瀟瀟灑灑的。為自己鼓掌，向自己微笑，對自己點贊，給自己加油……這樣，頭頂?shù)奶炜詹鸥邓{，腳下的道路才更寬廣，眼界也更開闊。當然，為自己點贊喝彩，不是自我陶醉，不是好高騖遠而是一種自信灑脫的人生境界。

小英雖然暫時處境不利，但只要她賴以自信的巨大潛能和獨特個性及優(yōu)勢依然存在，她就可以堅信：我能行，我能成功。一個人在自己的生活經(jīng)歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發(fā)展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，小英可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于她的自我意識，取決于她是否擁有真正的自信。

其次，要從現(xiàn)實出發(fā)。

高中階段是自我意識發(fā)展成熟的一個重要時期，也是人的一生中社會角色初步轉(zhuǎn)變的時期，這一時期最大的特點就是不穩(wěn)定，對什么都覺得好奇新鮮，心理矛盾和困惑開始增多；另一方面，傳統(tǒng)的應試教育對學生素質(zhì)培養(yǎng)的忽視與現(xiàn)代社會發(fā)展對人才高素質(zhì)要求之間的矛盾，在高中生身上或多或少地開始顯現(xiàn)，使學生感受到壓力、焦慮和挫折。

面對成長中的煩惱，唯一的辦法是接受現(xiàn)實，多與自己比，少與他人比。我在社會見識方面比初中時強！我在能力發(fā)展方面比初中時強！我在人際交往方面比初中時強！我在認識自身方面比初中時強……你看，進步多大！我們還可以嘗試回答下列問題：我期望自己成為怎樣的人？離自己的期望還有多大的差距？

當你找到自己的新位置時，就會重新找到自我。

第三，努力做到“在某一方面優(yōu)秀”。

雖然，小英難以做到“各方面都優(yōu)秀”，但可以做到“在某一方面優(yōu)秀”。與其盡力掩蓋自身的缺點，不如在承認它們的前提下努力表現(xiàn)自身的優(yōu)點和長處；與其盯著自己與優(yōu)秀同學之間的差距，不如積極行動起來，加強學習，努力實踐，在學習上與班集體活動中盡力發(fā)揮自己的作用。當小英明白同學們也各有缺點時，她的心理緊張感就會消除；當小英更多地注意到自身的優(yōu)點時，她的自信心就會更充足。