在我國的教育中，高中生往往因多方面壓力而產(chǎn)生各種心理問題。這不僅對其學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不良的影響，嚴重者直接影響其整個人生的發(fā)展。對高中生進行心理健康教育的目的是讓他們在不斷認識自己的過程中，能夠提高其自身適應(yīng)環(huán)境的能力，并使他們有一個健康的心里品質(zhì)。鑒于此，高中班主任不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，還要及時幫助那些有心理問題的學(xué)生。本文就“高中班主任如何促進學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展”這個話題展開討論。

1 引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生主動解決心理問題

其實心理和身體一樣，既存在健康的一面，也存在不健康的一面。因此，學(xué)生出現(xiàn)一些心理問題也很正常。但是在過去，高中班主任在面對有心理問題的學(xué)生時，總是把學(xué)生放在被動的位置，要么將其送到心理咨詢室，要么親自進行輔導(dǎo)。其實，要想真正的幫助那些有心理問題的學(xué)生，還要調(diào)動其主觀能動性，盡量鼓勵學(xué)生主動去解決心理問題。通常來說，高中班主任應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況具體問題具體分析。

1.1 一級心理輔導(dǎo)

通常來說，一級心理輔導(dǎo)適合那些有輕度心理障礙的學(xué)生。他們處于應(yīng)激的時間非常短，不強烈。一級心理輔導(dǎo)主要是向?qū)W生傳遞一些心理健康知識，從而使他們有信心解決心理問題。例如，一位高三學(xué)生有考試焦慮癥，每次考試前都要去心理咨詢室進行放松訓(xùn)練，否則無法進行考試。班主任知道他的情況后，給他講了一個道理：即他的考試焦慮并不是來源于考試本身，而是來源于他對考試這件事的不正確認識。在班主任的啟發(fā)與幫助下，這位學(xué)生改變了對考試的認識，主動的克服了考試焦慮。

1.2 二級心理輔導(dǎo)

和一級心理輔導(dǎo)不同的是，二級心理輔導(dǎo)的對象是有中度心理障礙的學(xué)生。其主要內(nèi)容是教會他們一些心理治療的技巧。例如，一位高三學(xué)生突然產(chǎn)生了強迫觀念，頭腦不受控制的出現(xiàn)“還有25天就要一?？荚嚵恕?。班主任知道他的情況后，給他推薦了一種森田療法。該療法的主要原理就是“要養(yǎng)成一種順其自然，為所當(dāng)為的心理”。在老師的幫助與鼓勵下，他接受了自身的癥狀，并在癥狀的伴隨下學(xué)習(xí)和生活。正是他這種積極的治療心態(tài)，使他的這種癥狀不到一周的時間就奇跡般的消失了。

1.3 三級心理輔導(dǎo)

三級心理輔導(dǎo)的對象是有重度心理障礙的學(xué)生。在高中階段，由于繁重的學(xué)習(xí)壓力，出現(xiàn)一些重度心理障礙的學(xué)生已經(jīng)不足為奇了。精神分裂癥和躁狂抑郁癥等是最常見的心理障礙。出現(xiàn)這種癥狀的學(xué)生不僅需要心理治療，還需要藥物治療。心理輔導(dǎo)主要是幫助他們建立戰(zhàn)勝疾病的信心。例如，一位患有躁狂抑郁的高二學(xué)生，當(dāng)他出院后，班主任非常關(guān)心他，并幫助他回歸社會，從此過上正常的生活。在老師的關(guān)心與同學(xué)的幫助下，這位學(xué)生重新回歸到校園。經(jīng)過幾個月的努力，又變回了那個朝氣蓬勃的高中生。

2 不斷啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理品質(zhì)

2.1 啟發(fā)積極認識，不斷優(yōu)化智力

高中的課程不僅繁重，而且其學(xué)習(xí)內(nèi)容也非常復(fù)雜。這對高中生的認知提出了很大的挑戰(zhàn)。但是，在當(dāng)前的教育背景下，學(xué)校往往更看重升學(xué)率，因此學(xué)生認知的主動性在很大程度上受到了約束。作為高中班主任，我們不但要采取一些有效的措施幫助學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來，還要幫助高中生養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)、自我管理的習(xí)慣。

2.2 激發(fā)高中生的情緒發(fā)展

高中生動的情緒與內(nèi)心活動有著緊密的聯(lián)系，其情境性十分明顯。和過去不同，現(xiàn)在的高中生情緒非常豐富，例如心情的悲傷難過等。因此，班主任要時常引導(dǎo)學(xué)生注意自己的情緒。爭取讓他們在不同的活動中都能體會到幸福感與滿足感。并促進學(xué)生開開心心的學(xué)習(xí)。

2.3 促進學(xué)生自我認同的發(fā)展

自我認同又叫做自我的同一性。具體是指學(xué)生不僅具有群體意識還要具有自我意識。對于每個人來說，高中階段不僅是一個特別重要、無比難忘的時期，也是關(guān)于自我同一性的關(guān)鍵時期。我們往往會在此階段確定自己在社會的角色。因此，高中班主任不但要幫助學(xué)生確立正確的職業(yè)角色、交往角色以及性別角色等，還要幫助學(xué)生養(yǎng)成一種積極樂觀的心態(tài)，以此來促進他們自我認同的發(fā)展 。

2.4 高中班主任要高度重視學(xué)生的性別角色發(fā)展

在高中階段，學(xué)生不僅要重視自我認同的發(fā)展，還要重視性別角色的發(fā)展。具體來說就是在社會中，按照不同的性別來規(guī)范其行為，它也是社會文化對于不同的性別所產(chǎn)生的價值觀以及態(tài)度。在我國，性別角色是一個非常長的過程。因此，高中班主任要積極引導(dǎo)學(xué)生塑造理想的性別角色。例如，男性要具有大度、堅強、剛毅的特性，而女性要具有體貼、溫柔的特性。

2.5 積極發(fā)展同伴關(guān)系

在高中階段其同伴關(guān)系比較單一。一般主要是正式和非正式的組織關(guān)系。這些同伴關(guān)系不僅對高中生的行為有所規(guī)范，而且也會影響著他們的人生觀和價值觀。將同伴關(guān)系處理好，有助于高中生在德智體美勞方面全面發(fā)展。鑒于此，高中班主任要鼓勵學(xué)生主動與同伴交往，以此來完善學(xué)生的自我意識。

3 總結(jié)

總之，高中班主任在幫助學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理品質(zhì)方面有著舉足輕重的作用。因此，為了有效的幫助學(xué)生養(yǎng)成一個積極健康的心理素質(zhì)，高中班主任不僅要不斷提高自身的綜合素質(zhì)還要不斷的學(xué)習(xí)相應(yīng)的心理學(xué)方面的知識，爭取讓每個高中生都有一顆健康陽光的心。

（作者單位：西藏林芝市第一中學(xué)）