劉姍姍

〔關(guān)鍵詞〕信息技術(shù)；心理課；幸福感

當(dāng)代教育主張將積極心理學(xué)融入教育教學(xué)中，提倡用一種積極的心態(tài)對(duì)學(xué)生的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)學(xué)生自身的積極力量和內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些來幫助學(xué)生最大限度地挖掘自己的潛力從而獲得良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，獲得幸福感。近年來，“幸福感”這個(gè)詞逐漸進(jìn)入人們的視野，成為人們津津樂道并用以衡量生活品質(zhì)的重要標(biāo)準(zhǔn)。在教育領(lǐng)域，幸福感是品質(zhì)教育的重要方面，學(xué)會(huì)使自己幸福對(duì)人的一生有重要的影響。在心理課堂中使學(xué)生獲得幸福感有助于喚起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，進(jìn)而形成積極、健康的學(xué)習(xí)品質(zhì)與人格，獲得使自己幸福的能力。

信息技術(shù)作為一種先進(jìn)的教學(xué)手段，在各門學(xué)科教學(xué)中的運(yùn)用促進(jìn)了教學(xué)模式的改變，改變了傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。而實(shí)踐也證明了，信息技術(shù)元素的融入增添了心理課堂的活力，提高了學(xué)生的參與積極性，對(duì)學(xué)生在課堂中獲得正向體驗(yàn)、提升幸福感有強(qiáng)大的推動(dòng)力。

一、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，獲得積極情感體驗(yàn)

心理健康課需要借助情境的創(chuàng)設(shè)導(dǎo)入課題，使抽象的教學(xué)主題變得鮮活、具體，與生活相聯(lián)系，引發(fā)學(xué)生的共鳴，從而通過思考與討論加深對(duì)主題的理解，提升自主探究的能力。信息技術(shù)能更好地實(shí)現(xiàn)這個(gè)過程，它通過一系列生動(dòng)活潑的手段，如動(dòng)畫、照片、聲音、教師動(dòng)態(tài)演示等方式強(qiáng)化學(xué)生的感知，使學(xué)生在趣味而生動(dòng)的背景下融入創(chuàng)設(shè)的情景，感受與理解情境中的矛盾與沖突，激發(fā)解決問題的動(dòng)力，在問題解決的過程中獲得正向的體驗(yàn)，獲得幸福感。例如，在腦力激蕩“奇思妙想”一課中，導(dǎo)入環(huán)節(jié)先展示一些創(chuàng)意產(chǎn)品的圖片、創(chuàng)意從產(chǎn)生到成品過程的視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)生活中各種創(chuàng)意的聯(lián)想，在有趣、快樂的氛圍中提高學(xué)生動(dòng)腦的積極性和主動(dòng)性，為接下來的思維練習(xí)做好鋪墊。

另外，團(tuán)體活動(dòng)課也是心理健康課的一種，它多以一個(gè)主題活動(dòng)串聯(lián)整節(jié)課，因此，活動(dòng)主題的導(dǎo)入對(duì)整節(jié)課教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有非常重要的作用。在團(tuán)體活動(dòng)課的導(dǎo)入中，情境教學(xué)是經(jīng)常使用的一種手段。情境教學(xué)重視直觀手段與語言描繪的結(jié)合。信息技術(shù)呈現(xiàn)的語言描述和音樂、圖片、動(dòng)畫等情境設(shè)置更直觀、概括，使單純的語言描繪增加了感知的體驗(yàn)，情境更加生動(dòng)，并且?guī)е星樯首饔糜趯W(xué)生的感官。學(xué)生因感官的興奮，主觀感受得到強(qiáng)化，從而激起情感體驗(yàn)，推動(dòng)自己進(jìn)入特定的情境之中，從而對(duì)活動(dòng)的投入度大大提高，在活動(dòng)中獲得深刻體驗(yàn)。如，關(guān)于“合作”的課程中，在進(jìn)行“叢林冒險(xiǎn)”游戲時(shí)展現(xiàn)叢林的圖片，配合綠色的燈光與流水、鳥叫蟲鳴的聲音，從視覺、聽覺等多渠道使學(xué)生融入“幽深的叢林”情境，更好地體驗(yàn)在叢林中互相依靠、共同闖關(guān)的經(jīng)歷。

二、豐富心理課學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)能力、提高學(xué)習(xí)品質(zhì)

與其他以知識(shí)傳授為主要目的的學(xué)科不同，心理健康課并沒有具體的知識(shí)目標(biāo)，也不硬性要求學(xué)生必須達(dá)到某種固定的能力程度。但心理健康課開設(shè)的目的是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)生存，并進(jìn)而獲得追求幸福的能力。因此，教學(xué)中所選取的內(nèi)容應(yīng)該與學(xué)生的生活聯(lián)系緊密，注重實(shí)效性，而通過信息技術(shù)可以更好地做到這一點(diǎn)。在信息技術(shù)日益普及的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為豐富教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)重要渠道，利用信息技術(shù)獲得更多、更好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，并將其融入課堂教學(xué)中，可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容更加豐富多彩、更具有時(shí)代性、更貼近生活。例如，在人際交往、壓力應(yīng)對(duì)、情緒調(diào)節(jié)等主題討論中，布置一些與心理調(diào)整方式相關(guān)的專題作業(yè)，鼓勵(lì)學(xué)生上網(wǎng)尋找有關(guān)的心理資料。隨著年級(jí)的升高還可以要求學(xué)生結(jié)合本人的經(jīng)驗(yàn)和理解對(duì)這些資料進(jìn)行加工、整合，形成一份具有個(gè)人特色的心理調(diào)整方案。

運(yùn)用信息技術(shù)手段還對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)有重要作用。在課堂學(xué)習(xí)中，注意和思維的能力是最重要的兩個(gè)學(xué)習(xí)品質(zhì)。在學(xué)習(xí)“提高你的注意力”和“打破思維定勢”的主題內(nèi)容時(shí)，采用動(dòng)畫、視頻的方式讓學(xué)生進(jìn)行注意力和思維能力的練習(xí)，在鮮活、動(dòng)態(tài)的練習(xí)中感受注意和思維的過程，獲得最直觀、現(xiàn)場的體驗(yàn)，再在此基礎(chǔ)上討論與總結(jié)提升注意力和思維能力的方式。這其中信息技術(shù)要素的融入激發(fā)了學(xué)生對(duì)練習(xí)的興趣，提高了參與練習(xí)的投入程度，喚起了積極的心理體驗(yàn)，這些體驗(yàn)正是學(xué)習(xí)品質(zhì)最基本的感性材料，通過加工能夠?qū)W(xué)生形成和鞏固積極的學(xué)習(xí)品質(zhì)產(chǎn)生重要的作用。

總之，心理課教學(xué)中可以利用網(wǎng)絡(luò)信息豐富、傳播及時(shí)、讀取方便、交互性強(qiáng)等特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)生學(xué)習(xí)空間，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，提升學(xué)生學(xué)習(xí)能力，使之在學(xué)習(xí)過程中建立自信，獲得幸福感。

三、提供合理評(píng)價(jià)，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

幸福感的構(gòu)成之一是認(rèn)知成分，是對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，幸福感產(chǎn)生于現(xiàn)實(shí)條件與某些標(biāo)準(zhǔn)的比較，現(xiàn)實(shí)條件高于標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，幸福感提高，反之，幸福感則降低。在心理課堂中，提供合理的評(píng)價(jià)可以提升學(xué)生的幸福感。我們可以借助信息技術(shù)的方式科學(xué)測量學(xué)生的心理品質(zhì)，使心理健康課實(shí)現(xiàn)多元化評(píng)價(jià)與反饋，借以積極地教育和引導(dǎo)青少年全面客觀地評(píng)價(jià)與認(rèn)識(shí)問題，調(diào)整不正確的認(rèn)知，幫助其進(jìn)行正確歸因，從而形成合理、客觀的自我認(rèn)識(shí)。例如，在學(xué)習(xí)“自我認(rèn)識(shí)”主題的內(nèi)容時(shí)，設(shè)置“你了解自己多少”的環(huán)節(jié)，借助計(jì)算機(jī)手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡短的自我心理測試，在測試的過程中喚醒學(xué)生的內(nèi)省能力，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身，做出自我評(píng)價(jià)，加深對(duì)自己的了解。測試結(jié)果還結(jié)合了教師的解釋說明，使學(xué)生可以在短時(shí)間內(nèi)對(duì)自己有較全面的評(píng)價(jià)，在這些評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上調(diào)整不合理信念，建立與鞏固自信心，培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)的心態(tài)，獲得幸福感。

四、延伸心理健康課堂，提升獲得幸福感的能力

心理健康課的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系緊密，但教學(xué)內(nèi)容畢竟有限，如果沒有引導(dǎo)學(xué)生將課堂上的感悟融入現(xiàn)實(shí)生活中，轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，所教授的內(nèi)容可能很快被遺忘。借助信息技術(shù)則可以讓學(xué)生將生活中的行動(dòng)記錄下來，并帶到心理課堂中來，以便交流分享、總結(jié)升華，加深對(duì)主題的感悟，從而更加深刻地感受到幸福需要行動(dòng)起來改變自己。例如，“感恩”主題的教學(xué)目的是讓學(xué)生不僅將感恩停留在口頭上，還應(yīng)落實(shí)到行動(dòng)中，因此，除了在課堂上喚起學(xué)生的感恩意識(shí)外，我們還鼓勵(lì)學(xué)生在家中、在校園中、在公眾場合牢記感恩信念，從一點(diǎn)一滴的小事做起踐行感恩。而照相機(jī)、攝像機(jī)、電腦的應(yīng)用可以將這些舉動(dòng)記錄下來，為學(xué)生的付出作見證，并通過課件、視頻等方式進(jìn)行展示交流。至于行動(dòng)過程中所遇到的問題，也能通過這種方式，成為課堂討論的主題，提供給師生進(jìn)行深入地交流，從而加深對(duì)感恩主題的理解與感悟，也借此提升獲得幸福的能力。

總之，妙用現(xiàn)代信息技術(shù)手段將有助于推動(dòng)心理健康課堂更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生在課堂上有積極的體驗(yàn)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，對(duì)學(xué)生積極、樂觀的心理品質(zhì)的形成及提升獲得幸福感的能力有重要的作用。

（作者單位：福建省泉州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，泉州，362000）

編輯/王晶晶 終校/于 洪