賈鵬敏　吳怡

【摘要】當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，大學(xué)生面臨的各種壓力不斷加大，但他們的抗壓能力卻越來(lái)越弱，心理承受能力低下導(dǎo)致大學(xué)生不能妥善的解決困難，進(jìn)而阻礙他們走向成功。要培養(yǎng)一名合格的大學(xué)生，就必須對(duì)大學(xué)生開(kāi)展挫折教育，找出大學(xué)生挫折教育面臨的問(wèn)題：缺乏有關(guān)挫折教育的課程和實(shí)踐；對(duì)挫折教育存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)；挫折教育體系不夠健全。通過(guò)分析這些問(wèn)題及原因，找出應(yīng)對(duì)之策：通過(guò)豐富社會(huì)實(shí)踐的教育形式，樹(shù)立大學(xué)生正確的挫折觀，并且加強(qiáng)學(xué)校教育、社會(huì)教育和家庭教育的合作進(jìn)行挫折教育，助推挫折教育有效、順利的進(jìn)行。

【關(guān)鍵詞】挫折教育；正視；承受；信念

一、大學(xué)生挫折教育的內(nèi)容

挫折教育是一項(xiàng)完整的系統(tǒng)的教育過(guò)程，主要包括以下四個(gè)方面的內(nèi)容：

1、正視挫折的勇氣

培養(yǎng)大學(xué)生正視挫折的勇氣即培養(yǎng)他們勇于直面困難、敢于接受挑戰(zhàn)的意志，意志是意識(shí)能動(dòng)的表現(xiàn)，人類可以通過(guò)思維認(rèn)識(shí)事物的客觀規(guī)律從而制定達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃，進(jìn)而改造客觀世界，克服困難實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。它對(duì)提高大學(xué)生克服挫折的承受能力具有至關(guān)重要的作用。另外，制定奮斗目標(biāo)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想也是培養(yǎng)大學(xué)生正視挫折教育必不可少的一步，要增強(qiáng)大學(xué)生的勇氣，就必須要教會(huì)大學(xué)生制定一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想，目標(biāo)具有能動(dòng)性、主動(dòng)性的功能，一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)可以激勵(lì)目標(biāo)主體激發(fā)自身內(nèi)在的潛力、創(chuàng)造力，一個(gè)有遠(yuǎn)大志向和理想的人，往往會(huì)充分調(diào)動(dòng)自身的積極性，為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)艱苦奮斗，這樣，面對(duì)挫折的時(shí)候，受挫者都會(huì)以積極向上的面貌應(yīng)對(duì)，遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想指引受挫者以飽滿的精神狀態(tài)迎接困難，進(jìn)而更加激勵(lì)受挫者的自信心。

2、承受挫折的心理準(zhǔn)備

挫折往往都是突如其來(lái)，大學(xué)生在面臨挫折時(shí)都是措手不及，其實(shí)，美國(guó)學(xué)者提出，讓人產(chǎn)生畏懼的并不是困難本身，而是人們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，當(dāng)大學(xué)生在面臨突如其來(lái)的挫折的時(shí)候，他們往往會(huì)感到無(wú)助，不能夠正視困難的來(lái)臨，不能夠積極樂(lè)觀的面對(duì)，于是情緒更加消極，最后導(dǎo)致不能妥善解決問(wèn)題，不能順利克服困難。因此，挫折心理機(jī)制的建立是十分必要的。挫折心理機(jī)制指的是人們?cè)诿鎸?duì)困難挫折時(shí)有意無(wú)意的對(duì)自身積極正面的心理暗示，要清楚的了解挫折具有普遍性，人人都會(huì)遭遇，消極抵觸的心態(tài)面對(duì)它是行不通的，用積極向上的心態(tài)面對(duì)，才會(huì)穩(wěn)定抵觸的心理，從內(nèi)心接受它，發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，使得問(wèn)題得到更好地解決。

3、戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)定信念

戰(zhàn)勝挫折的信念是大學(xué)生戰(zhàn)勝困難必不可少的，戰(zhàn)勝挫折的信念的教育需要從兩個(gè)方面入手。首先，要引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，只有這樣，大學(xué)生才能夠清楚的判斷事物的正確與否，進(jìn)而指導(dǎo)他們能夠采取正確的方法解決問(wèn)題，這有利于提高他們克服困難的能力。其次，要增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，這更加深化他們對(duì)目標(biāo)和理想的認(rèn)識(shí)，是增強(qiáng)大學(xué)生抵抗挫折信心的重要手段，所以，大學(xué)生就要明確并處理好個(gè)人、社會(huì)、集體三者之間的關(guān)系，清楚地認(rèn)識(shí)到增強(qiáng)自身的社會(huì)責(zé)任感是提升自己、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最好途徑。進(jìn)而更好地推動(dòng)社會(huì)向前發(fā)展，在這個(gè)過(guò)程中，大學(xué)生不僅提高了自身戰(zhàn)勝困難挫折的能力，而且更加堅(jiān)定了他們戰(zhàn)勝挫折的信念。

二、大學(xué)生挫折教育存在的問(wèn)題及原因

1、缺乏有關(guān)挫折教育的課程和實(shí)踐

高校一直缺乏有關(guān)挫折方面的教育，相關(guān)課程和實(shí)踐更是少之又少，不少缺乏家庭挫折教育的學(xué)生進(jìn)入高校后，經(jīng)歷著學(xué)業(yè)、交際、感情等方面的壓力，一旦在這些方面遭受挫折，他們就會(huì)情緒低落，陷入困境，不能正視這些困難，更不能妥善解決。馬加爵就是典型的案例，在和同學(xué)發(fā)生矛盾后，沒(méi)有采取正確的解決辦法，而是被情緒左右，做出了過(guò)激的行為，最后釀成不可挽救的過(guò)錯(cuò)。目前，高校都沒(méi)有系統(tǒng)的應(yīng)對(duì)挫折的教育課程，只是一味地要求學(xué)生學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)，忽略了學(xué)習(xí)道德知識(shí)的重要性，衡量一個(gè)學(xué)生是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)只是分?jǐn)?shù)，卻丟失了作為合格公民的基本準(zhǔn)則。另外，嚴(yán)重缺乏社會(huì)實(shí)踐導(dǎo)致大學(xué)生只是局限于學(xué)校里的事物，但其實(shí)實(shí)踐才是為自己遇到困難挫折時(shí)積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的最佳途徑，所以，學(xué)校需要為大學(xué)生們提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)以鍛煉他們抗挫折的意志。

2、對(duì)挫折教育存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)

當(dāng)今很多高校雖然已經(jīng)認(rèn)識(shí)到開(kāi)展挫折教育的重要性，但對(duì)挫折教育存在一定的誤解，將大學(xué)生遭受挫折的程度夸大其詞，將挫折教育等同于受苦，高校還設(shè)置一些人為的障礙，旨在鍛煉其獨(dú)自戰(zhàn)勝挫折的能力，卻沒(méi)有從根本上認(rèn)清挫折教育不僅僅要培養(yǎng)學(xué)生們吃苦耐勞的精神，更重要的是鍛煉他們?cè)庥龃煺劾щy時(shí)要以積極向上的態(tài)度應(yīng)對(duì)。多數(shù)高校認(rèn)為挫折教育只是在學(xué)生遭遇挫折后才應(yīng)該開(kāi)展進(jìn)行教育。其實(shí)大多數(shù)挫折困難都是突如其來(lái)的，高校應(yīng)該做好預(yù)防機(jī)制，在學(xué)生面臨挫折之前就要做好抗挫折的預(yù)防工作，這樣，大學(xué)生在挫折到來(lái)后就可以從容應(yīng)對(duì)，以積極正面的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，以必勝的信念戰(zhàn)勝困難、應(yīng)對(duì)挫折，最后妥善解決問(wèn)題。另外，不少高校認(rèn)為挫折教育在開(kāi)展一段時(shí)間就應(yīng)該停止，把大把的時(shí)間投入到學(xué)習(xí)文化知識(shí)上，但其實(shí)挫折教育是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，并不是短時(shí)間內(nèi)就會(huì)有效果的，挫折教育要求忍耐挫折和承受挫折的能力，而這樣的特點(diǎn)要求挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程，是需要養(yǎng)成承受習(xí)慣的過(guò)程，所以挫折教育不是一蹴而就的，這就需要學(xué)校、學(xué)生、家庭各方面的努力才能達(dá)到預(yù)期的效果。

3、挫折教育體系不夠健全

多數(shù)高校一味強(qiáng)調(diào)學(xué)生的成績(jī)和就業(yè)率，過(guò)分重視專業(yè)教育，卻忽視了專業(yè)知識(shí)以外的人格培養(yǎng)和道德培養(yǎng)，顯然關(guān)于挫折教育的相關(guān)政策設(shè)施也是不健全、不完善的，另外，師資力量和經(jīng)費(fèi)匱乏也是很重要的原因，學(xué)校更沒(méi)有提供一個(gè)專門(mén)的教育環(huán)境，這樣就導(dǎo)致很多高校進(jìn)行挫折教育只是在于表面而非實(shí)際效果，這就使得理論和實(shí)踐有了很大的差距，應(yīng)試教育是培養(yǎng)出了大批優(yōu)秀人才，但卻忽視了能力素質(zhì)的培養(yǎng)。其次，家庭對(duì)挫折教育缺乏也是重要原因，現(xiàn)在家庭父母往往溺愛(ài)自己的孩子，生怕受一點(diǎn)點(diǎn)委屈，更不會(huì)有意的進(jìn)行挫折教育，家長(zhǎng)只是注重孩子的升學(xué)、就業(yè)，卻嚴(yán)重忽略了對(duì)孩子人格養(yǎng)成、素質(zhì)道德的培養(yǎng)，高校一味呼吁開(kāi)展挫折教育，家庭一方卻置身事外，沒(méi)有很好的提供開(kāi)展挫折教育的環(huán)境，學(xué)校、學(xué)生、家庭之間的不能很好地形成有機(jī)的聯(lián)系，進(jìn)而失去了挫折教育最終的效果。

三、大學(xué)生挫折教育建設(shè)對(duì)策

1、豐富社會(huì)實(shí)踐的教育形式

個(gè)人在面對(duì)挫折困難時(shí)能夠承受得住打擊和壓力，從而擺脫消極的負(fù)面情緒最終順利解決問(wèn)題，這種忍耐力叫做抗挫折能力，挫折教育就是以培養(yǎng)大學(xué)生抗挫折能力為主要目標(biāo)的，挫折教育是一項(xiàng)實(shí)踐的教育過(guò)程，而多數(shù)高校都把知識(shí)拘泥于書(shū)本，但其實(shí)挫折教育應(yīng)該是在理論指導(dǎo)下的實(shí)踐過(guò)程，所以，高校應(yīng)該因材施教，把不同年齡、不同特性、不同心理的學(xué)生區(qū)分開(kāi)來(lái)，分別開(kāi)展具有針對(duì)性的實(shí)踐課程，進(jìn)而將實(shí)踐活動(dòng)和理論知識(shí)結(jié)合在一起。具體來(lái)講，例如可以將學(xué)生放到基層當(dāng)中去，讓他們體驗(yàn)真正的社會(huì)生活，面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)生活，解決實(shí)際問(wèn)題，從而積累經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，為以后真正步入社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)，只有真正做到理論聯(lián)系實(shí)際，才能增強(qiáng)實(shí)踐的可操作性，從而使得挫折教育更好地進(jìn)行。另外，學(xué)?？山M織開(kāi)展一系列的軍訓(xùn)和野外生存的活動(dòng)，以增強(qiáng)大學(xué)生的體力、耐力和適應(yīng)能力，政治教育活動(dòng)也是必不可少的，讓學(xué)生多了解中國(guó)近代史，多了解英雄烈士在革命的道路上是如何艱苦奮斗的，進(jìn)而向英雄烈士們學(xué)習(xí)不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)和英雄氣概，通過(guò)開(kāi)展一系列的軍政訓(xùn)練和政治教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)學(xué)生在逆境中掌握生存的技能和克服困難的本領(lǐng)，這樣，既能培養(yǎng)學(xué)生的艱苦奮斗的精神，更加鍛煉了他們?nèi)蘸竺鎸?duì)困難挫折不怕輸?shù)囊庵尽?/p>

2、樹(shù)立正確的挫折觀

面對(duì)當(dāng)今激烈的社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生要想走向成功，就必須學(xué)會(huì)在人生道路上克服所遭遇的各種困難和挫折，大學(xué)生成才的過(guò)程其實(shí)就是不斷戰(zhàn)勝挫折不斷磨練意志的艱苦過(guò)程。高校在開(kāi)展挫折教育時(shí)應(yīng)該遵循教育者和受教育者各自的特點(diǎn)，充分調(diào)動(dòng)受教育者的積極性，進(jìn)而達(dá)到理想的挫折教育的效果。具體可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行：

首先，要樹(shù)立正確的挫折觀，就必須先克服錯(cuò)誤的挫折觀。國(guó)外學(xué)者通過(guò)研究表明，引發(fā)人們低落情緒和不良反應(yīng)的是當(dāng)事人面對(duì)挫折困難時(shí)所持的態(tài)度，而并非挫折本身，人具有主觀能動(dòng)性，如果受挫者用積極向上樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)所遭遇的一切挫折，那么正面的情緒會(huì)合理的管理控制自身的情緒，以飽滿的精神面貌來(lái)面對(duì)挫折，并且運(yùn)用理智的思維，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性和積極性制定出解決的辦法，最終成功克服挫折。

其次，要樹(shù)立正確的挫折觀，還要學(xué)會(huì)辯證的看待挫折。挫折作為一種矛盾是普遍存在的，當(dāng)遭遇矛盾的時(shí)候，并不是忽視它、逃避它就不存在，我們要明白，人不可能是一帆風(fēng)順的，我們制定的目標(biāo)也不可能就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，我們要正視挫折的存在，以積極的心態(tài)面對(duì)它，充分發(fā)揮自己的聰明才智，找出應(yīng)對(duì)之策，同時(shí)，我們要有戰(zhàn)勝困難挫折的信心和勇氣，要向前看，不要只是將注意力放在挫折上，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。另外，存在即是合理，任何事物都要一分為二的看待，挫折的存在也是這樣，我們不應(yīng)該只看到挫折消極的不好的一面，其實(shí)，挫折在一定程度上提高了我們解決問(wèn)題的能力，鍛煉了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，所以，我們要學(xué)會(huì)爭(zhēng)取將挫折變?yōu)閯?dòng)力，在走向成功的道路上越挫越勇。

3、加強(qiáng)學(xué)校教育、社會(huì)教育和家庭教育的合作

高校在挫折教育過(guò)程中起著主導(dǎo)的作用，教育者應(yīng)該多留意觀察受教育者的特性，多給予他們理解，因材施教，從各個(gè)方面考慮有利于挫折教育的因素。在進(jìn)行挫折教育過(guò)程中，光靠學(xué)校的努力是不夠的，家庭教育和社會(huì)教育是不可或缺的重要因素，學(xué)校在制定適宜受教育者進(jìn)行挫折教育方案的同時(shí)，還應(yīng)該積極爭(zhēng)取社會(huì)教育和家庭教育的支持配合。具體來(lái)講，學(xué)?？梢园l(fā)揮自身在挫折教育中的主導(dǎo)作用，積極向家長(zhǎng)傳授挫折教育的知識(shí)及其重要性，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到挫折教育的必要性，提高家長(zhǎng)對(duì)受教育者進(jìn)行挫折教育的重要性。學(xué)校、社會(huì)媒體可以通過(guò)影視、互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)刊等各種媒介傳播有關(guān)挫折教育的知識(shí)，幫助家長(zhǎng)在家庭教育中發(fā)揮助推作用，形成以學(xué)校教育為主，社會(huì)教育和家庭教育為輔的教學(xué)模式，這樣，社會(huì)教育、學(xué)校教育和家庭教育三方緊密合作，為大學(xué)生挫折教育創(chuàng)造了良好的氛圍，成功助推挫折教育順利、有效的進(jìn)行。

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【作者簡(jiǎn)介】

賈鵬敏（1990—），女，山西忻州人，重慶理工大學(xué)思想政治教育學(xué)院碩士研究生在讀，主要研究方向：中國(guó)特色社會(huì)主義理論與實(shí)踐。

吳怡（1992—），女，江蘇如皋人，重慶理工大學(xué)思想政治教育學(xué)院碩士研究生在讀，主要研究方向：中國(guó)特色社會(huì)主義理論與實(shí)踐。