信息依賴(lài)癥是指患者往往沒(méi)有一定的理由,無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽,以致影響生活質(zhì)量,降低工作效率,損害身體健康。信息依賴(lài)癥患者如果手機(jī)不在身邊,會(huì)產(chǎn)生一種莫名的焦慮,因?yàn)檫^(guò)度依賴(lài)手機(jī),甚至出現(xiàn)某種神經(jīng)質(zhì)的舉動(dòng)。專(zhuān)家指出,給大腦一些留白的空間,適當(dāng)讓自己抽離出他人的世界,或許才能找到真正的存在感。