陳勇 謝玲

課余體育是指學生在課余時間里運用各種身體練習和方法以發(fā)展身體、增強體質、活躍身心、提高運動技術水平和豐富課余文化生活為目的而進行的體育教育活動。它主要包括早操（課間操）、眼保健操、班級體育活動、課余訓練、課余競賽以及校外體育、家庭體育等多種形式和內容。

隨著現代學校體育的不斷發(fā)展，課外體育活動越來越受到人們的廣泛重視，已成為中學體育工作的重要組成部分，學校課外體育也逐漸向多價值、多方向發(fā)展。課外體育活動作為一種體育手段，能有效地提高學生的體質，增進健康，發(fā)展學生的組織能力和自強能力，對養(yǎng)成鍛煉習慣、樹立終身體育思想、培養(yǎng)團隊精神和開拓進取的人生觀具有積極的作用。然而近年來，許多學校課外體育活動的開展不容樂觀，對學校課外體育活動的管理和認識不足，思想上不重視，在教育實施過程中也存在重智力開發(fā)，輕體育鍛煉的現象，重課堂教育，輕課外體育鍛煉。針對這些現象，本文通過對貴陽市第十中學的課外體育活動情況的調查，較系統(tǒng)、全面地了解中學開展課外體育活動的現狀和影響因素及學生參與的情況，從中找出存在主要問題，并提出一些建議。通過對貴陽市中學學生參與課外體育活動現狀的調查與研究，旨在了解影響課余體育的開展情況的原因，學生們參與程度，以及對中學課外體育活動的形式、內容與方法進行了探討，并從中發(fā)現問題，為推進中學生課外體育活動的開展，提高其效果提供參考。

一、中學生個體內在的制約

參加體育活動的根本原因在學生本身，根據調查訪談，除了學校要求學生必須參加的大課間以及體育考試的訓練外，其他形式的課余體育活動都以學生自愿參加為主，這就有了相當一部分學生不去參加體育活動。

大多數學生參加課外體育活動都是因為感興趣，因此開展課外體育活動的內容，是否符合他們的興趣愛好，直接影響到他們參與課外體育活動的頻率。有些學生由于缺乏意志力，惰性較大，所以不喜歡參加體育鍛煉，甚至討厭參加體育鍛煉。中學生參加體育活動在很大程度上都體現出男女差異，男生喜歡活動量較大、競爭性較強的運動項目；而女生則主要選擇強度與競爭性較小，但富有一定娛樂性的活動。因此，中學生參加課外體育活動與性別有直接的關系。中學生課外體育活動與其心理健康的關系，及不同年齡、不同年級中學生在課外體育活動及心理健康上的差異性。男、女生在心理健康上存在著顯著性差異，且男生情況好于女生，中學生良好的心理健康狀態(tài)與他們參加課外體育活動是分不開的。

二、學校有關因素的制約

由于初中學生中考時有體育項目的考試，學校因升學壓力對中考的體育考試項目會加大訓練力度，并增加了初三年級的體育課時，由初一初二年級的每周兩節(jié)課，增加到每周三節(jié)課，可見學校領導對學生們體育考試的重視程度。

三、體育場地、器材設施

學校體育場地和設施的完善情況，直接影響到學生參與課外體育活動的興趣，影響到他們參加活動的次數，體育場地和器材的匱乏，嚴重地阻礙了學生參加體育活動，滿足不了他們的需求。學校嚴重存在著場地器材不足的問題，由于種種原因，該校只有四片籃球場地供學生們開展體育活動，由于場地的限制，學校只能開展為數不多的簡單的，對場地要求不高的項目。如果想要開展一些對場地要求高的項目，只能另想辦法。

課余體育活動開展的項目主要有籃球、足球、百日冬練（長跑、跳繩、踢毽）、中考項目（男生1000米、女生800米、跳遠、跳繩）。據了解，該校每周有四天時間有大課間，每次30分鐘，不過由于場地的限制，每周二、周四的大課間由高中學生參加，每周三、周五的大課間由初中學生參加，不參加的學生們自由活動。在訪談中，老師提到了學校正在組建足球興趣班，不過鑒于學校的場地設施，只能去別的學校租借場地來完成。同時根據了解，學校每年都會組織學生參加校際籃球、足球比賽，學校領導對此很重視。

四、師資力量

為了使學生避免不必要的損傷，以及盡可能的使體育活動達到應有的目的，中學生開展的課余體育活動大都由體育老師組織，或經老師批準由學生自發(fā)組織進行?？梢婓w育教師數量的多少將直接影響學生們體育活動的質量。

五、結論

根據調查發(fā)現，幾乎所有的學生都能夠不同程度的參加課余體育活動，大部分學生參加課余體育活動的動機是比較積極的，興趣也很高，但是有一部分學生的動機是存在問題的，老師應該對這一部分的學生進行積極地引導。

（1）對體育的認識不足，學生們對參加體育活動的積極性很高，但迫于升學的壓力他們又不得不放棄參加體育活動。在當今社會下，大多學校都把升學率放在第一位，使得老師和家長一味的要求學生們把精力都放在文化課上，覺得沒有必要把時間浪費在課余體育活動上。這種思想慢慢被一些學生們接受，就使得學生們沒有時間去參加體育活動，也不敢去參加體育活動了。

（2）在參加體育活動時，帶有明顯的性別特征。在活動項目、形式、場所的選擇上，都具有明顯的性別特征，男生在選擇運動項目上喜歡集體性、對抗性較強的運動項目，而女生則比較喜歡沒有身體接觸的，相對而言對抗性較弱，符合他們生理特點的運動項目。在活動的形式上，男生的性格比較合群，大多喜歡群體活動，而女生與男生有所差別，一般喜歡參加個人單項活動。

對策與建議：

（1）要樹立正確的體育運動觀念。要正確認識體育，體育不是可有可無的。在學校教育中體育教育是不可或缺的。在學校體育中，課余體育是課堂體育的重要補充，應該大力支持課余體育的發(fā)展，積極培養(yǎng)學生們對體育活動的興趣，讓學生們都樂于參加課余體育活動。學校領導應首先認識到體育在對學生教育的重要性，要正確認識體育，對學生們起積極地引導作用。

（2）豐富課外體育活動的內容。青少年學生對新鮮事物的興趣比較高，同樣的對一些新鮮的體育活動形式也會比較感興趣，所以學校應該充分利用節(jié)假日開展豐富多彩，趣味性強，娛樂休閑的課外體育活動或比賽，提高學生的運動興趣，增強參與力度。拓展新的內容形式，使之更具時代精神，符合學生的興趣愛好。改變以往只宣傳不落實參加的情況，切實開展好課外體育活動。活動的內容要更加豐富多彩，選擇一些與體育教學內容、體育競賽緊密結合的項目，讓運動對學生更具有吸引力，使學生能從中體驗到鍛煉中的愉悅，愿意主動積極地長期參加活動，使其身心健康發(fā)展更協(xié)調、更持久。

（3）要因地制宜，因材施教地開展體育活動。學校應利用現有的場地資源，積極地開展體育活動，因地制宜的開展一些本地特色項目，對一些因場地原因不能開展的項目，老師應采取一些積極地應對措施，如把一些競技性較強的體育運動項目進行合理改造，變成適合中學生參加的體育活動，豐富學校的課余體育活動內容。同時也能有效避免學生們對體育活動感到枯燥乏味。

（4）改善學校設施條件，營造良好的校園體育文化氛圍。

（5）學校領導應高度重視課余體育活動的開展情況，要正確引導，大力支持與發(fā)展課余體育活動，在面對器材和場地條件的限制，要加大資金投入，對學校體育場地器材及時地更新和補充，使這種環(huán)境早日得到改善，給學生一個優(yōu)良的運動環(huán)境。使學生們養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，養(yǎng)成終身體育的習慣，為提高國民素質貢獻力量。

作者簡介：

陳勇（1991.03～），男，漢族，籍貫：四川成都，工作單位：貴州師范大學體育學院，研究方向：體育。