基于積極心理學(xué)視角的高職教師心理健康素質(zhì)研究

向靜芳

【摘要】高等職業(yè)教育被視為高等教育系統(tǒng)的關(guān)鍵性構(gòu)成部分，始終致力于我們國(guó)家的教育文化事業(yè)建設(shè)，為其發(fā)展提供有力的支撐。高等職業(yè)院校的教師身為教育教學(xué)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者和踐行者，自身對(duì)教育的理論實(shí)踐、思想建樹(shù)、心理素質(zhì)等對(duì)教育教學(xué)效果起著直接的影響。但是從一開(kāi)始人們都將心理健康問(wèn)題的關(guān)注點(diǎn)投放在了高校大學(xué)生的身上，對(duì)他們心理健康狀態(tài)的研究日益深入，但是卻忽視了對(duì)高校教師（如高職教師）心理健康問(wèn)題的研究，或是說(shuō)研究得不夠廣泛、深入，沒(méi)有取得什么實(shí)質(zhì)性的成果。本文以積極心理學(xué)為切入點(diǎn)，探索高職教師心理健康素質(zhì)問(wèn)題。

【關(guān)鍵詞】心理健康素質(zhì)；積極心理學(xué)；高職教師

一、引言

積極心理學(xué)相較于傳統(tǒng)心理學(xué)來(lái)說(shuō)，具有一些顯性的積極因素，它提倡心理學(xué)在人類(lèi)研究領(lǐng)域中，應(yīng)著力挖掘其身體中存在的潛在性的東西。無(wú)論是對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)還是從整個(gè)社會(huì)層面來(lái)考慮，積極心理學(xué)都起著傳統(tǒng)心理學(xué)只注重病態(tài)心理研究所沒(méi)有的積極作用，它的興起對(duì)我們國(guó)家高職教師的心理健康素質(zhì)建設(shè)發(fā)揮了重要的作用。

二、積極心理學(xué)理念簡(jiǎn)介

積極心理學(xué)作為對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充于上世紀(jì)末的西方出現(xiàn)，它主要關(guān)注的是人們積極的心理情緒、積極的生活體驗(yàn)、積極的人性本質(zhì)以及積極的社會(huì)環(huán)境的構(gòu)建，主張以積極的姿態(tài)幫助人們發(fā)掘自身潛在的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)人們身體中潛在的積極因素，包括知識(shí)力量、優(yōu)良品質(zhì)等，從積極的層面看待人們身上的心理問(wèn)題，并幫助其從中脫離出來(lái)。積極心理學(xué)自身具有的積極作用使其涉足到社會(huì)上的各行各業(yè)，并發(fā)揮了積極的功效。在對(duì)高等職業(yè)教師進(jìn)行心理健康素質(zhì)的調(diào)研中，充分引進(jìn)積極心理學(xué)理念，從積極的視角去看待高職教師存在的心理健康問(wèn)題，發(fā)揮它在促使高職教師心理素質(zhì)水平提升方面的功用。

三、高職教師心理健康素質(zhì)現(xiàn)狀

高等職業(yè)教學(xué)中的教師是人才培養(yǎng)活動(dòng)的實(shí)際操作者，社會(huì)上對(duì)高職教育以及高職人才的期望越大，高職教師身上的責(zé)任與壓力就相應(yīng)地增大，以至于他們普遍出現(xiàn)心理焦慮、極易敏感等不同程度的心理健康問(wèn)題，心理健康素質(zhì)水平較低，發(fā)生嚴(yán)重心理疾患的可能性較大。

四、高職教師出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因

1.職業(yè)壓力大，社會(huì)支持度低

高等職業(yè)教育是我國(guó)集技術(shù)與實(shí)用為一身的人才培養(yǎng)的核心陣地，擔(dān)負(fù)著為國(guó)家的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步提供有力的人才支撐的重要責(zé)任。由于高職教育在社會(huì)發(fā)展中的作用日漸明顯，并且上升趨勢(shì)大，這就造成高職院校的泛濫，同時(shí)，加大了高職院校在招生方面的競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度，盡管高職教育面向的群體非常廣泛，但是行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的加劇仍然對(duì)高職院校形成了不小的壓力。其中，高職教師作為教學(xué)活動(dòng)的主要負(fù)責(zé)人，既要承受來(lái)自校方的壓力，還得保質(zhì)保量的完成教學(xué)任務(wù)，保障學(xué)生的發(fā)展不受阻礙，身上重?fù)?dān)可想而知。但是關(guān)鍵在于社會(huì)上對(duì)高等職業(yè)教師的付出情況還存在著不買(mǎi)賬的現(xiàn)象，對(duì)高等職業(yè)教師的教學(xué)水準(zhǔn)、教學(xué)質(zhì)量持著懷疑的觀望態(tài)度，一味地的注重片面的教學(xué)效果，缺乏對(duì)高等職業(yè)教師在教學(xué)過(guò)程中的付出形成關(guān)注，這在一定程度上就造成社會(huì)上對(duì)高等職業(yè)教師的片面成見(jiàn)。在教師方面，付出與收獲不成正比就可能導(dǎo)致教師心理的不平衡，內(nèi)心壓力增大，心理矛盾突出，出現(xiàn)心理危機(jī)的幾率高。

2.心理知識(shí)匱乏，自我調(diào)節(jié)能力不佳

高職教師專(zhuān)注自身教學(xué)活動(dòng)，在專(zhuān)業(yè)教學(xué)方面可能很有建樹(shù)，但是往往忽視了對(duì)自身心理健康問(wèn)題的重視，沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的心理健康培訓(xùn)，導(dǎo)致與心理健康的知識(shí)的匱乏，造成心理健康素質(zhì)在自身整體素質(zhì)修養(yǎng)方面的缺失，使其本身不具備較強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)能力，這就可能造成高職教師在生活、工作中遇到不如意之事時(shí)不能有效地調(diào)節(jié)自身的心理壓力，看待事物發(fā)展的目光不夠長(zhǎng)遠(yuǎn)，不能以積極的心態(tài)去面對(duì)當(dāng)前的阻礙，容易受挫。同時(shí)，由于自身調(diào)節(jié)壓力的能力不強(qiáng)，又不懂得很好地利用外界的心理咨詢(xún)資源緩解心中的壓力，久而久之，就會(huì)造成心理壓抑、郁悶等心理問(wèn)題，出現(xiàn)心理健康危機(jī)。現(xiàn)如今的社會(huì)發(fā)展十分迅速，造成心理壓力的地方很多，高職教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需要，應(yīng)具備相應(yīng)的調(diào)節(jié)心理壓力的技能3.競(jìng)爭(zhēng)壓力大，生存環(huán)境不如意

高職教育發(fā)展得如火如荼，前景也是一片光明，按理來(lái)說(shuō)高職教師的生存環(huán)境應(yīng)該很樂(lè)觀才對(duì)，但是事實(shí)并非如此。高職教育的大熱，帶來(lái)的是高職教師內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)的激烈，各種績(jī)效考核機(jī)制下的高職教師生存處境不容樂(lè)觀。要想在激勵(lì)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中生存，就要求高職教師必須提高自身的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，在正常的教學(xué)狀態(tài)下還要不斷充實(shí)自身的知識(shí)技能。除此之外，經(jīng)濟(jì)上的收支狀況也是影響高等職業(yè)教師生存環(huán)境的關(guān)鍵因素之一，高等職業(yè)院校的教師在經(jīng)濟(jì)收入方面的優(yōu)勢(shì)遠(yuǎn)不及同級(jí)省管高校教師，這在根本程度上對(duì)高等職業(yè)教師的生存環(huán)境產(chǎn)生消極的影響。

五、積極心理學(xué)下高職教師心理健康素質(zhì)的改良

1.注重心理健康建設(shè)

高等職業(yè)教師的心理健康狀態(tài)可直接影響高職教育的發(fā)展進(jìn)程，與此同時(shí)也影響到高職學(xué)生的自身發(fā)展，既可能是積極的，也可能是消極的。從總的層面上來(lái)說(shuō)，要想避免高等職教業(yè)師的心理健康狀況對(duì)高等職業(yè)院校的發(fā)展以及學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面的影響，就要加大對(duì)高等職業(yè)教師心理健康狀態(tài)的重視程度，充分引入積極心理學(xué)的教學(xué)機(jī)制，發(fā)揮其對(duì)高等職業(yè)教師心理建設(shè)的積極性功用。同時(shí)，對(duì)高職教師心理健康的建設(shè)應(yīng)該提上日程，用實(shí)際的心理健康教育活動(dòng)來(lái)保證實(shí)施，提升高職教師的心理知識(shí)水平，提高他們對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行有效調(diào)節(jié)與處理的能力，促進(jìn)其身心健康發(fā)展，保證教學(xué)活動(dòng)的高效進(jìn)行。

2.倡導(dǎo)積極體驗(yàn)研究

積極心理學(xué)的主要內(nèi)容之一就是對(duì)積極情緒的研究，它認(rèn)為個(gè)體對(duì)于以往、當(dāng)下、未來(lái)三個(gè)階段的主觀體驗(yàn)都要以積極的心態(tài)去看待，看到以往的充實(shí)、滿(mǎn)足，看到現(xiàn)在的幸福、快樂(lè)，以及發(fā)現(xiàn)未來(lái)的可能性，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。這一系列積極的主觀性體驗(yàn)都會(huì)對(duì)高職教師的心理健康起著積極的促進(jìn)作用。

3.擴(kuò)寬心理教育途徑

心理健康教育的途徑很單一針對(duì)的不只是高職院校，我國(guó)的心理健康教育普遍都存在此種現(xiàn)象。高職教師作為人格等各方面都較為成熟的個(gè)體，對(duì)事物的吸收能力很強(qiáng)，但同時(shí)要求也很高，而且對(duì)自身需求有著很強(qiáng)的目的性。在高職教師的心理健康教育上，如果只局限于相應(yīng)的心理健康課程的輔導(dǎo)，是無(wú)法滿(mǎn)足高職教師的需求的，同時(shí)會(huì)讓他們對(duì)與心理健康相關(guān)的指導(dǎo)產(chǎn)生抵觸心理，與積極心理學(xué)的理念背道而馳，究其原因是因?yàn)閱我坏男睦斫】到逃緩綗o(wú)法滿(mǎn)足高職教師的心理需求。因此，高職院校應(yīng)提供豐富的高職教師心理健康再教育途徑，如積極心理學(xué)講座，要是配以相關(guān)人士的現(xiàn)身說(shuō)法自是最好，這樣在心理層面上更能引起高職教師的關(guān)注，激發(fā)他們的體驗(yàn)欲，從而讓其更好地審視自己，積極面對(duì)人生。

4.發(fā)揮媒介的積極作用

新時(shí)代背景下，各方媒介的輿論影響力愈發(fā)的大，人們傾向于將關(guān)注點(diǎn)放在媒介熱點(diǎn)上。利用媒介的輿論引導(dǎo)力對(duì)積極心理學(xué)進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大其在社會(huì)上的影響力，同時(shí)，高職教師作為受媒介影響的群體之一，自然不會(huì)錯(cuò)過(guò)媒介對(duì)積極心理學(xué)的宣傳，通過(guò)媒介顯示出來(lái)的積極心理學(xué)的積極作用，更易于高職教師的吸收，作用明顯高于課堂教育說(shuō)教。

六、結(jié)語(yǔ)

高職教師的心理健康或多或少存在著問(wèn)題，但是如果不加以重視，那就可能使其往更壞的方向發(fā)展，甚至于到最后得不到有效的控制。將積極心理學(xué)引入高職教師的心理健康調(diào)研之中，能充分保證高等職業(yè)教師的心理健康狀態(tài)一直處于良好水平，同時(shí)發(fā)揮其對(duì)高等職業(yè)教育方面的積極推動(dòng)作用。

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