李志勇

摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對(duì)衢州市老年人參加乒乓球運(yùn)動(dòng)健身的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析，從不同性別年齡等方面對(duì)衢州市老年人的乒乓球運(yùn)動(dòng)參與的基本情況、價(jià)值認(rèn)知、參與動(dòng)機(jī)和開(kāi)展存在的問(wèn)題等進(jìn)行了調(diào)查，深入細(xì)致地分析了影響老年人進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)的影響因素，為老年乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展與普及提供理論依據(jù)和參考對(duì)策，為實(shí)現(xiàn)全民健身的項(xiàng)目選擇問(wèn)題提供思路。

關(guān)鍵詞：衢州市；老年人；乒乓球；現(xiàn)狀

中國(guó)在21世紀(jì)初就已跨入老齡化社會(huì)，近幾年我國(guó)老齡化開(kāi)始進(jìn)入快速發(fā)展階段。老年人的身體健康狀況一直是我國(guó)高度關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。對(duì)于老年人進(jìn)行體育鍛煉所選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要格外重視，乒乓球作為中國(guó)的國(guó)球，趣味性強(qiáng)，場(chǎng)地設(shè)施簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)傷害小，強(qiáng)度可自己調(diào)控，適應(yīng)性廣泛，同時(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)上下肢配合的全身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉能提高老年人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)心肺功能，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，所以適合在老年群體中推廣。

做好老年乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展工作，不僅直接關(guān)系到老年人自身健康狀況的好壞，并且對(duì)解決老齡化帶來(lái)的其它社會(huì)問(wèn)題也具有參考意義，同時(shí)是建立好老年人群精神文化生活、關(guān)系到國(guó)計(jì)民生的重大問(wèn)題。因此，本文對(duì)衢州市老年乒乓球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行了研究。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以衢州市老年乒乓球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀為研究對(duì)象，通過(guò)對(duì)衢州市柯城區(qū)、衢江區(qū)、江山市、龍游縣、常山縣和開(kāi)化縣的乒乓球俱樂(lè)部、學(xué)校等有乒乓球室的單位、居住小區(qū)等300名老年乒乓球運(yùn)動(dòng)參與者進(jìn)行調(diào)研，了解衢州市老年乒乓球活動(dòng)開(kāi)展的基本情況。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、學(xué)院圖書(shū)館等資源查閱大量有關(guān)乒乓球運(yùn)動(dòng)和對(duì)老年人健康影響的書(shū)籍、文獻(xiàn)，為論文的撰寫(xiě)提供理論基礎(chǔ)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)本研究的目的和任務(wù)，制定、設(shè)計(jì)問(wèn)卷，并請(qǐng)專(zhuān)家組老師評(píng)定、修改、經(jīng)過(guò)效度和信度檢驗(yàn)后定稿。經(jīng)8名專(zhuān)家評(píng)定，認(rèn)為結(jié)構(gòu)與內(nèi)容效度合理和比較合理的為86.37%，表明問(wèn)卷的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)有效。信度檢驗(yàn)采用再測(cè)法，信度系數(shù)r=0.87，說(shuō)明問(wèn)卷具有較高的信度。本研究采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放、現(xiàn)場(chǎng)回收的方式，對(duì)衢州市六個(gè)地區(qū)參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的老年人進(jìn)行隨機(jī)抽樣，發(fā)放問(wèn)卷300份，回收300份，回收率為100%；其中有效問(wèn)卷286份，有效率為95.33%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行整理，刪除無(wú)效問(wèn)卷。對(duì)所獲得的數(shù)據(jù)使用Excel和SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析與處理。

二、研究結(jié)果與分析

（一）衢州市老年乒乓球運(yùn)動(dòng)參與的基本情況

我國(guó)老年人權(quán)益保障法規(guī)定“老年人是指60周歲以上的公民”，根據(jù)我國(guó)的實(shí)際情況，規(guī)定45-59歲為初老期，60-79歲為老年期，80歲以上為長(zhǎng)壽期。本文根據(jù)初老期、老年期和長(zhǎng)壽期三個(gè)年齡階段進(jìn)行調(diào)查研究，其中45-59歲的占到總調(diào)研人數(shù)的比例最高。如表1所示，球齡8-11年所占的人數(shù)比例最大，達(dá)到38.81%，12-15年和15年以上的也均占了10%左右。乒乓球是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)身心健康，其場(chǎng)地要求小，設(shè)備簡(jiǎn)單，趣味性強(qiáng)，不受年齡、性別和身體條件的限制，具有廣泛的適應(yīng)性。此外，由于乒乓球是隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)傷害小，可根據(jù)自己身體狀況來(lái)調(diào)控強(qiáng)度大小，所以被老年人群所認(rèn)可，成為很多老年人選擇的長(zhǎng)期鍛煉項(xiàng)目。

三個(gè)階段的老年人每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間均是1-2個(gè)小時(shí)的比例最高，45-59歲每次打乒乓球的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在1-2個(gè)小時(shí)的占總?cè)藬?shù)的34.97%，60-79歲的老年人有20.63%，80歲及以上的三位老年人當(dāng)中，有兩名每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在1-2個(gè)小時(shí)。值得注意的是，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在2-3個(gè)小時(shí)及3個(gè)小時(shí)以上的比例也較高，達(dá)到24.82%，說(shuō)明乒乓球運(yùn)動(dòng)還是適合老年人參與的。

多數(shù)老年人參與乒乓球的運(yùn)動(dòng)頻率為每周3-5次，每周參與頻率為3-5次和5次以上的比例為57.69%。較高的參與頻率顯示乒乓球運(yùn)動(dòng)適合老年參與，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，有些運(yùn)動(dòng)往往受天氣、場(chǎng)地的影響難以經(jīng)常參加，而乒乓球是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，對(duì)場(chǎng)地氣候等條件要求不高，提高了其參與頻率。

不同性別老年參與乒乓球運(yùn)動(dòng)頻率存在顯著性差異，P值為0.007，男性鍛煉頻率更高，這與男女老年人在社會(huì)、家庭中的地位和擔(dān)任的角色不同有關(guān)，女性大多數(shù)要承擔(dān)較多的家務(wù)，她們參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率會(huì)受到較大的影響。

（二）影響衢州市老年乒乓球活動(dòng)開(kāi)展存在的問(wèn)題分析

調(diào)查中認(rèn)為影響衢州市老年乒乓球活動(dòng)開(kāi)展較為重要的原因是“缺乏政府組織全面的關(guān)心與支持”、“活動(dòng)場(chǎng)地得不到保障”和“活動(dòng)經(jīng)費(fèi)不足”，說(shuō)明在老年乒乓球愛(ài)好者心中，政府部門(mén)對(duì)本市的老年乒乓球活動(dòng)開(kāi)展關(guān)注力度還不夠，現(xiàn)在所能參與的場(chǎng)地還不能滿(mǎn)足他們的要求，有些場(chǎng)地比較陳舊，數(shù)量也有限，很多老年人因?yàn)閳?chǎng)地原因只能自費(fèi)去健身俱樂(lè)部參加乒乓球活動(dòng)。

三、結(jié)論與建議

（一）衢州市老年人乒乓球運(yùn)動(dòng)參與頻率較高，每次參與時(shí)間較長(zhǎng)。參與頻率男女存在顯著性差異，女性參與頻率較低。

（二）影響衢州市老年乒乓球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展存在的主要問(wèn)題是政府等部門(mén)的關(guān)心與經(jīng)費(fèi)支持，場(chǎng)地供應(yīng)不足，組織管理有待加強(qiáng)。應(yīng)配備專(zhuān)職管理人員，提高組織管理水平，提高對(duì)老人的服務(wù)質(zhì)量，就近增建乒乓球活動(dòng)的配套設(shè)施，改善現(xiàn)有場(chǎng)館的活動(dòng)條件，讓更多的老年人積極有序地長(zhǎng)期參與乒乓球運(yùn)動(dòng)。

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