鐘真群

[摘要]積極心理學(xué)理論對(duì)于營(yíng)造積極的、有內(nèi)涵的高校校園文化有著重要的作用。建設(shè)積極的校園文化，要通過指導(dǎo)學(xué)生樹立目標(biāo)，建立激勵(lì)制度，豐富課外活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)；通過形成積極的人際關(guān)系，借助心理健康教育塑造積極的人格；通過建設(shè)積極的校風(fēng)班風(fēng)，形成濃厚的校園文化氛圍。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué) 校園文化 心理健康

[中圖分類號(hào)]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2016）02-0175-02

校園文化建設(shè)是學(xué)校教育的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生人格塑造的重要載體，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)具有重要的影響。積極心理學(xué)思想對(duì)于營(yíng)造有內(nèi)涵的校園文化、培養(yǎng)學(xué)生積極的品質(zhì)有一定的啟示。

一、積極心理學(xué)理論的含義

積極心理學(xué)（Positive Psychology）“是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)”，是興起于20世紀(jì)末的心理學(xué)研究新思潮，它消解了第二次世界大戰(zhàn)后心理學(xué)偏重于研究“治療心理疾病、從負(fù)面來界定和研究心理健康”的片面性，提倡積極的人性論，認(rèn)為預(yù)防心理問題的最好工具是培養(yǎng)個(gè)體的積極品質(zhì)、提升積極力量。

積極心理學(xué)的主要內(nèi)容包括三方面：“積極情感體驗(yàn)，主要研究各種積極情感體驗(yàn)的作用及其產(chǎn)生機(jī)制；積極人格，主要研究各種積極人格特質(zhì)的作用及形成過程，在這其中又主要以人產(chǎn)生積極行為的能力和潛力等為研究重點(diǎn)；積極的社會(huì)組織系統(tǒng)，主要研究積極的社會(huì)大系統(tǒng)（包括國(guó)家的法律、法規(guī)和政策等）和積極的小系統(tǒng)（學(xué)校、社區(qū)、工作單位和家庭等）”。積極心理學(xué)的三方面內(nèi)容之間具有內(nèi)在的相互聯(lián)系：積極的社會(huì)制度有利于個(gè)體體驗(yàn)到更多的積極體驗(yàn)的發(fā)展，并形成積極的人格。

二、積極心理學(xué)理論對(duì)高校校園文化建設(shè)的啟示

高校校園文化是在高校校園區(qū)域內(nèi)，以教師和學(xué)生為主體，在教育、培訓(xùn)、管理、服務(wù)等活動(dòng)過程中，以社會(huì)先進(jìn)文化為主導(dǎo)，為促進(jìn)教師、學(xué)生的全面發(fā)展，由師生共同營(yíng)造的文化氛圍，包括物質(zhì)文化、精神文化和制度文化。

下面說一說高校校園文化建設(shè)存在的問題：

首先，對(duì)校園文化建設(shè)的內(nèi)涵存在不合理的認(rèn)識(shí)。例如，第一，長(zhǎng)久以來，公眾甚至專業(yè)人士都習(xí)慣于將高校校園物質(zhì)文化等同于辦學(xué)條件，認(rèn)為建漂亮的教學(xué)樓、完善的設(shè)施就是物質(zhì)文化建設(shè)，其實(shí)真正意義的校園物質(zhì)文化建設(shè)，除了外顯的辦學(xué)條件外，還應(yīng)包括內(nèi)隱的師資力量、學(xué)科結(jié)構(gòu)等；第二，對(duì)校園文化建設(shè)的目的認(rèn)識(shí)不到位。很多高校片面認(rèn)為良好的學(xué)習(xí)氛圍就是好的校園文化，用學(xué)習(xí)氛圍代替校園文化，或者認(rèn)為校園文化就是學(xué)生的娛樂活動(dòng)，通過開展學(xué)生活動(dòng)來代替校園文化，忽視了學(xué)生的文化、情感等方面的心理需求，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

其次，校園文化建設(shè)結(jié)構(gòu)不合理。表現(xiàn)為：第一，重物質(zhì)文化建設(shè)而輕精神文明建設(shè)，把精力放在學(xué)校的硬件設(shè)施建設(shè)方面，忽視了學(xué)生精神風(fēng)貌的改善；第二，精神文化建設(shè)缺乏大學(xué)精神。如功利意識(shí)濃厚，學(xué)生的學(xué)習(xí)和校園活動(dòng)都以是否有直接利益為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校教育也忽視對(duì)學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)。

在大學(xué)生成長(zhǎng)過程中，高校校園文化起著舉足輕重的作用，是影響大學(xué)生成長(zhǎng)的直接環(huán)境因素?！胺e極心理學(xué)倡導(dǎo)關(guān)注人所具有的種種美德、積極品質(zhì)、積極能力和積極潛力等，為校園文化建設(shè)指出了一個(gè)積極的方向，營(yíng)造出一種和諧的氛圍，對(duì)構(gòu)建和諧的校園文化有著重要的導(dǎo)向作用?！?/p>

三、積極心理學(xué)理論的校園文化建設(shè)措施

積極心理學(xué)主要研究人的積極情緒體驗(yàn)、積極的人格和積極的社會(huì)環(huán)境，這些研究?jī)?nèi)容對(duì)于建設(shè)健康的校園文化有著重要的借鑒意義。

（一）增強(qiáng)大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)

積極心理學(xué)認(rèn)為，增強(qiáng)積極體驗(yàn)是培養(yǎng)大學(xué)生積極品質(zhì)的主要途徑。

1.指導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃未來，樹立切合自身的目標(biāo)。目標(biāo)能增強(qiáng)人們對(duì)未來價(jià)值的感知，如果人們對(duì)未來懷有美好的期望，并感知到未來價(jià)值與目前狀況越相關(guān)，就越能建立健康的習(xí)慣，且在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中，體驗(yàn)到更多的積極情緒。然而，過高的目標(biāo)會(huì)讓學(xué)生覺得遙不可及，給自己帶來壓力；過低的目標(biāo)不需付出太多努力便可以實(shí)現(xiàn)，則難以形成動(dòng)力。因此目標(biāo)的設(shè)置要符合學(xué)生自身的條件，要適宜。高校要正確引導(dǎo)學(xué)生的價(jià)值取向，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合實(shí)際做好職業(yè)生涯規(guī)劃，將人生的長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化為具體的短期目標(biāo)，并在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)上獲得積極體驗(yàn)。

2.建立以激勵(lì)為主、懲罰為輔的人性化管理制度。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)激發(fā)人的潛能和積極品質(zhì)，通過激勵(lì)也提高了學(xué)生對(duì)未來的預(yù)期。因此，在文化制度建設(shè)中，要充分注重人性要素，要尊重學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的主體地位，與學(xué)生建立民主的師生關(guān)系，充分發(fā)掘?qū)W生的智慧和潛能，鼓勵(lì)和賞識(shí)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)于學(xué)生的錯(cuò)誤行為，要曉之以理、動(dòng)之以情，用民主的方式討論和解決問題。

3.豐富課外活動(dòng)，增強(qiáng)積極的情緒體驗(yàn)。課外活動(dòng)能影響大學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志能力的培養(yǎng)，并且能減輕過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，轉(zhuǎn)移內(nèi)心的緊張，提高自我滿意度。因此，高校要開展適合大學(xué)生特點(diǎn)的校園文化活動(dòng)，積極促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)的全面提升；加強(qiáng)以學(xué)生為主體、教師做指導(dǎo)的社團(tuán)建設(shè)，不僅培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力和人際交往能力。在實(shí)踐中完善自我也豐富了大學(xué)生的業(yè)余時(shí)間，緩和不良情緒。大學(xué)生通過參與課外活動(dòng)形成積極的情緒特質(zhì)，也在無形與有形中塑造了積極的人格。

（二）塑造大學(xué)生積極的人格

1.形成積極的人際關(guān)系。積極的人際關(guān)系有利于形成積極的情緒體驗(yàn)，對(duì)個(gè)體的人格發(fā)展有重要的作用。如果大學(xué)生不能處理好人際關(guān)系，將難以找到心理的認(rèn)同對(duì)象，會(huì)因此而缺乏心理歸屬感，嚴(yán)重影響他們的健康成長(zhǎng)。

搞好大學(xué)生的人際關(guān)系主要包括：（1）和諧的師生關(guān)系?！胺e極心理學(xué)取向的師生觀是建立民主平等、互相尊重、互相信任、相伴成長(zhǎng)的師生關(guān)系?！苯處熓紫纫宫F(xiàn)自身熱情、真誠(chéng)、寬容、負(fù)責(zé)、幽默的人格魅力，發(fā)揮榜樣作用，其次要用愛心和誠(chéng)心對(duì)待學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松愉快中收獲知識(shí)。（2）和諧的同學(xué)關(guān)系。高校要通過開展課外活動(dòng)，為大學(xué)生創(chuàng)設(shè)人際交往情境。開設(shè)相應(yīng)的課程，如溝通技巧、大學(xué)生心理健康教育等，以提高大學(xué)生的人際交往意識(shí)和能力。同時(shí)，還要注重培養(yǎng)利于促進(jìn)大學(xué)生人際交往的品質(zhì)，如真誠(chéng)、可靠、信任、寬容等。

2.加強(qiáng)心理健康教育。（1）通過開設(shè)積極的心理健康教育課程，在教學(xué)設(shè)計(jì)上“應(yīng)著眼于培養(yǎng)學(xué)生積極心理的角度來進(jìn)行課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，使學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼男睦磉M(jìn)行調(diào)節(jié)， 用積極的心理去替換不良心理， 化解不良情緒， 促進(jìn)身心健康”。要采用靈活多樣的教學(xué)方法，如案例討論、心理游戲、角色扮演、團(tuán)體活動(dòng)等，讓學(xué)生參與其中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。（2）采用幸福感問卷、情緒問卷、生活投入問卷、生活意義問卷、生命滿足問卷等積極的心理測(cè)量技術(shù)，科學(xué)、客觀地評(píng)估大學(xué)生的心理健康狀況，深刻反映大學(xué)生積極心理素質(zhì)的綜合狀態(tài)。（3）在心理咨詢過程中，實(shí)施積極的心理干預(yù)策略，注重培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)區(qū)分自己的正面和負(fù)面心理狀態(tài)，客觀地看待自身及沖突對(duì)象的品質(zhì)，改變以往的認(rèn)知評(píng)價(jià)模式，消除自身視野的狹隘性。

（三）營(yíng)造積極的校園氛圍

1.形成積極的校風(fēng)。積極向上的校風(fēng)對(duì)于鞭策大學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、塑造積極人格起到了重要的作用。在校園主體方面，要不斷強(qiáng)化學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，強(qiáng)化廣大教職工的職業(yè)道德建設(shè)，通過其“榜樣作用”感化學(xué)生；學(xué)風(fēng)方面，要端正大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高其內(nèi)在的學(xué)習(xí)自信，并使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.建設(shè)積極的班風(fēng)。首先，班主任要平等真誠(chéng)地與學(xué)生進(jìn)行交往，全面了解學(xué)生的基本情況，如身心健康狀況、行為習(xí)慣、日常表現(xiàn)等，采取有針對(duì)性的措施指導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)。其次，要增強(qiáng)班集體凝聚力，提高學(xué)生對(duì)班級(jí)的歸屬感，如通過參加班級(jí)或者學(xué)校的活動(dòng)，使學(xué)生獲得積極的集體情緒，并內(nèi)化到每個(gè)學(xué)生的心中。

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責(zé)任編輯：張麗