李丹

【摘 要】 本研究運(yùn)用問卷調(diào)查的方法，對100名在大學(xué)本科生進(jìn)行《正念量表》和《成就動(dòng)機(jī)量表》的測試。研究結(jié)果顯示：正念4個(gè)維度描述、觀察、覺知的行動(dòng)能和對內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的非評判性聯(lián)合預(yù)測成就動(dòng)機(jī)。結(jié)論：正念能有效預(yù)測大學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生的正念能力以提高其成就動(dòng)機(jī)水平。

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；正念；成就動(dòng)機(jī)

【Abstract】Based on the questionnaire investigation of 100 college students use“Chinese mindfulness scale”and“achievement motivation scale”to test. Results： Mindfulness of four dimension description， observation， awareness of the action and Non judgment that can predict joint achievement motivation. Conclusion： Mindfulness can effectively predict heart medicine college students achievement motivation， should further develop heart college students with mindfulness level in order to improve their level of achievement motivation.

【Key Words】College student； Mindfulness； Achievement motivation

【中圖分類號(hào)】G64.20 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）15-00-02

成就動(dòng)機(jī)，指推動(dòng)個(gè)體為達(dá)成某種愿望而付之行動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因，亦指一個(gè)人對自己認(rèn)為具有重要價(jià)值和意義的事愿意去做，并努力達(dá)到某種標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)在推動(dòng)力量，這種成就動(dòng)機(jī)對個(gè)體工作與學(xué)習(xí)的積極性具有直接的預(yù)測作用。[1]一項(xiàng)研究表明，在高校中近半數(shù)的學(xué)生僅具有中、低水平的成就動(dòng)機(jī)，消極成就動(dòng)機(jī)的人數(shù)則高達(dá)35%，[2]這種現(xiàn)狀是極為堪憂的。心理調(diào)控能力是決定成就動(dòng)機(jī)的關(guān)鍵因素，而正念訓(xùn)練近年來正在被廣泛的運(yùn)用在心理調(diào)控的研究之中。正念，指個(gè)體有意識(shí)地把注意維持在當(dāng)前內(nèi)在或外部體驗(yàn)之上，并對其不做任何判斷的一種自我調(diào)節(jié)方法。[3]正念訓(xùn)練能夠有效提高個(gè)體的注意品質(zhì)，緩解緊張壓力所引起的負(fù)性情緒，提升感知覺和記憶力水平[4]，是心理健康教育非常切實(shí)有效的技術(shù)手段。

本研究在前人研究的基礎(chǔ)上，旨在進(jìn)一步了解大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)的關(guān)系，為促進(jìn)大學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)水平，以及健康心理的發(fā)展與研究提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

研究對象為正念和大學(xué)生成就動(dòng)機(jī)。

調(diào)查對象為來自廣州市某高校不同專業(yè)、年級(jí)的100名本科生，在學(xué)生干部中隨機(jī)抽取50人，在普通學(xué)生中隨機(jī)抽取50人；其中女生62人，男生38人。

1.2研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法

（1）研究工具

五因素正念量表（FFMQ）。[5]五因素正念量表由Baer等人于2006年編制，后經(jīng)過我國學(xué)者鄧玉琴等于2009年翻譯修訂，其中英文重測效度為0.831，各維度重測信度為0.835～0.857。[6]該量表共有39個(gè)項(xiàng)目，包括觀察、描述、對內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的非評判性、對內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的非反應(yīng)性、覺知的行動(dòng)5個(gè)維度。量表采用5級(jí)評分制，得分越高表示正念水平越高。

成就動(dòng)機(jī)量表（AMS）。由挪威奧斯陸大學(xué)Gjesme和Nygard R于1970年編制，后由我國學(xué)者葉仁敏等于1988年修訂而成。[7]量表共30道題，包括追求成功的動(dòng)機(jī)（Ms）和避免失敗的動(dòng)機(jī)（Maf）兩個(gè)維度，量表采用4級(jí)評分制，得分越高，表明這類動(dòng)機(jī)越強(qiáng)。

（2）調(diào)查過程

通過各專業(yè)輔導(dǎo)員老師聯(lián)系調(diào)查對象，在征得本人同意的前提下，利用課余時(shí)間召集所有調(diào)查對象統(tǒng)一填寫問卷，并當(dāng)天回收問卷。填寫問卷過程中，由研究者統(tǒng)一說明調(diào)查的目的、填寫方法及注意事項(xiàng)，并對問卷內(nèi)容進(jìn)行解釋與說明，盡量使所有調(diào)查對象對所有題目可以達(dá)到一致的理解。本研究共發(fā)放問卷100份，回收有效問卷100份，回收率100%。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究利用SPSS 19.0軟件，統(tǒng)計(jì)分析大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)數(shù)據(jù)，并用Pearson相關(guān)分析的方法，分析大學(xué)生正念水平與成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)系數(shù)，進(jìn)一步分析二者的相關(guān)關(guān)系。

2 研究結(jié)果

2.1大學(xué)生正念水平與成就動(dòng)機(jī)基本情況

將回收的100份問卷按調(diào)查對象的職務(wù)、性別分類，以此了解其中是否存在差異。

由表1可以看出，干部學(xué)生與普通學(xué)生、男生與女生之間在正念與成就動(dòng)機(jī)水平上均不存在顯著性差異。從職務(wù)上看，干部學(xué)生在正念與成就動(dòng)機(jī)水平上都是高于普通同學(xué)的，其中干部學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)（0.37），高于大學(xué)生成就動(dòng)機(jī)均值（0.22）；從性別上開看，無明顯差異。

2.2大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)之間的相關(guān)關(guān)系

利用皮爾森相關(guān)分析的方法，對大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)進(jìn)行相關(guān)分析。由表2可以看出，大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)各維度之間均呈顯著性正相關(guān)。

分別以成就動(dòng)機(jī)各因子為因變量，正念水平各維度為自變量，進(jìn)行多元線性回歸分析。由表3可以看出，成就動(dòng)機(jī)進(jìn)入方程的有描述、觀察和覺知的行動(dòng)和對內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的非評判性四個(gè)維度（P≤0.05），其余維度被剔除（P≥0.05）。說明正念中的描述、觀察、覺知的性、對內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的非評判性對成就動(dòng)機(jī)具有直接的預(yù)測作用。

3 分析與討論

3.1大學(xué)生正念水平與成就動(dòng)機(jī)基本情況的分析

從研究結(jié)果來看，正念和成就動(dòng)機(jī)與男、女性別不存在相關(guān)，這一研究結(jié)果與相關(guān)學(xué)者的研究是一致的[8]；學(xué)生干部在正念水平與成就動(dòng)機(jī)方面都要高于普通學(xué)生，雖然沒有呈現(xiàn)顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，但其P值接近0.05，因此這一結(jié)果也是值得繼續(xù)關(guān)注和研究的。

大學(xué)階段的學(xué)生干部相較于普通學(xué)生而言，有更多的機(jī)會(huì)與老師進(jìn)行溝通和交流，這對學(xué)生個(gè)人的思想與見地是有積極作用的；其次，在工作中也可以實(shí)現(xiàn)不斷的自我總結(jié)與分析，對自我認(rèn)知的提高也具有積極的意義，這可能是促成學(xué)生干部與普通學(xué)生正念水平產(chǎn)生差異的主要原因。大學(xué)階段的學(xué)生干部其工作性質(zhì)具有任務(wù)多、內(nèi)容廣的特點(diǎn)，主要負(fù)責(zé)組織與實(shí)施各類學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)，因此對學(xué)生干部的組織、策劃與協(xié)調(diào)能力具有積極的鍛煉作用，團(tuán)隊(duì)精神與合作能力更是學(xué)生干部的基本素質(zhì)。有研究顯示，合作學(xué)習(xí)可以滿足學(xué)生的自尊需要，而合作學(xué)習(xí)的過程可以滿足學(xué)生交往需要，進(jìn)而提高成就動(dòng)機(jī)[9]，這可能是促使學(xué)生干部成就動(dòng)機(jī)高于普通學(xué)生的重要原因。

3.2大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)之間的相關(guān)關(guān)系分析

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)之間顯著相關(guān)，正念4個(gè)維度能有效預(yù)測大學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)水平。Carmody等通過研究發(fā)現(xiàn)正念對個(gè)體的感知覺、注意力和情緒調(diào)節(jié)能力均具有積極的促進(jìn)作用。[10]成就動(dòng)機(jī)需要個(gè)體具有完成某種困難任務(wù)的欲望；能掌握或管理客觀事物的意向；對自己完成的任務(wù)與質(zhì)量具有一定要求和標(biāo)準(zhǔn)；不畏懼與他人競爭的自信，個(gè)體的這些欲望或追求都伴隨著相應(yīng)的行動(dòng)，諸如為完成困難任務(wù)作長期不懈的努力，具有克服疲勞和厭倦的毅力等等[11]。大學(xué)階段是學(xué)生邁入社會(huì)前最后一堂生動(dòng)的社會(huì)實(shí)踐課，在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活與工作中會(huì)遇到各類需要學(xué)生自己解決與挑戰(zhàn)的困境，如，學(xué)業(yè)壓力、人際交往困難、工作技能較弱等等問題，遇到類似問題時(shí)，學(xué)生需要不斷地進(jìn)行自我總結(jié)，并積極的調(diào)整自身情緒，以此來更好的適應(yīng)和面對接下來的大學(xué)生生活。學(xué)生干部需要兼顧學(xué)習(xí)與工作的雙重壓力，因而遇到個(gè)人瓶頸的機(jī)率可能會(huì)更大，但也因此他們在遇到挫折與壓力時(shí)，對自身情緒的判斷上具有高于普通學(xué)生的警惕感，能夠較好的進(jìn)行自我情緒的疏導(dǎo)。正念維度的“描述”指的是學(xué)生對自己內(nèi)在的感受進(jìn)行語言描述的能力，這對自己的內(nèi)在感受是一個(gè)很好的“觀察”的開始，只有當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自身對學(xué)習(xí)、生活與工作的內(nèi)心體驗(yàn)和真實(shí)感受時(shí)，才能較好的對自己的生活現(xiàn)狀保持一份理性的覺知，學(xué)生通過自我覺知將自己的學(xué)習(xí)、生活、工作納入到自己的認(rèn)知管理中，通過這種自省的認(rèn)知管理，可以較好的進(jìn)行自我總結(jié)，在這種長期正向的自我總結(jié)與個(gè)人能力不斷的提高中，學(xué)生能夠建立良好的自信心與自我評判機(jī)制，更加清晰自己未來進(jìn)步的方向。因此，這種與自我管理與監(jiān)控存在密切關(guān)系的觀察、描述、覺知的行動(dòng)等因素能對大學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)作出預(yù)測。

4 結(jié)論

4.1大學(xué)生正念與成就動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)顯著正相關(guān)。

4.2正念的觀察、描述、覺知的行動(dòng)、對內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)的非評判性四個(gè)維度可以有效地預(yù)測成就動(dòng)機(jī)。

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