百歲夫妻，長(zhǎng)壽有習(xí)慣沒(méi)秘訣

譚敦民

在哈爾濱雙城區(qū)新民街，住著哈爾濱市目前最年長(zhǎng)、婚齡最長(zhǎng)的一對(duì)長(zhǎng)壽夫妻——105歲的張鳳恩和101歲的張李氏。這對(duì)老壽星現(xiàn)在依然身輕體健、動(dòng)作靈活。他們住在有院落的像是農(nóng)家院的兩間房里，據(jù)說(shuō)建于上世紀(jì)70年代。

老壽星倆1938年結(jié)婚，那時(shí)候張鳳恩27歲，張李氏23歲，他們當(dāng)時(shí)已經(jīng)屬于晚婚。如今婚齡整整78年了，大家庭有34口人，四世同堂。

說(shuō)起長(zhǎng)壽秘訣，兩人似乎沒(méi)什么秘密可言。

勤勞是他們的共同特點(diǎn)。張李氏從不跟富裕人家攀比，她用一雙巧手給孩子們做了幾十年衣服、做了一輩子的布鞋。那時(shí)候物資匱乏，艱難的歲月里他們把孩子拉扯大。在孩子們眼里，老兩口一個(gè)忙外養(yǎng)家，一個(gè)忙內(nèi)持家。

家庭和睦是他們又一個(gè)特點(diǎn)。在大兒子張樹仁的記憶中，父母從來(lái)沒(méi)吵過(guò)架。張鳳恩偶爾發(fā)脾氣，張李氏從不吱聲，任由他大喊幾聲發(fā)泄。張李氏溫柔、賢惠、善良、脾氣好，是家庭穩(wěn)固的“定海神針”。

在飲食上，兩人都喜歡喝粥、喝湯。張李氏做的飯，張鳳恩吃了幾十年。直到3年前，住在老兩口后院的四兒子堅(jiān)持給父母送飯，張李氏執(zhí)拗不過(guò)這才歇下來(lái)。他們每天兩頓飯，上午8點(diǎn)一頓，下午3點(diǎn)半一頓，“吃的都是家常菜，白菜、土豆、大蔥、粉條，都是應(yīng)季的，有啥吃啥。幾十年來(lái)，張鳳恩吃啥張李氏就吃啥，饞了餓了她就吃蛋糕，那是她唯一的零食。有人說(shuō)湯粥養(yǎng)人，這對(duì)老夫妻的選擇對(duì)了。

現(xiàn)在，老兩口不僅有退休金，還有政府發(fā)放的老年津貼。經(jīng)濟(jì)上不愁，精神上也不空虛。孩子們知道父母愛熱鬧，每天都上門聚聚。張李氏愿意張羅麻將，孩子們一上桌，她就沏茶倒水伺候局。

因?yàn)閹资甑膭趧?dòng)，張鳳恩夫婦練就了好體格。兩人幾乎沒(méi)生過(guò)病，發(fā)燒感冒也很少。張鳳恩很少吃西藥，孩子們患病他找大夫抓中藥治療。57歲時(shí)患肩周炎，一輩子不抽煙、不喝酒的張鳳恩這才開始試著喝藥酒。去年，張李氏患了基底細(xì)胞癌，鼻子化膿總不好。她試了各種偏方，半年后，病情竟控制住了。

兩位老人都有長(zhǎng)壽基因，大兒子張樹仁記得，姥姥活了100歲，大姑活了102歲。婚齡達(dá)到75年，英國(guó)人稱之為“鉆石”婚，俄羅斯人稱之為“王冠”婚。如今，張鳳恩和張李氏早就超過(guò)了“鉆石”婚，張鳳恩老人說(shuō)，不管什么婚，日子總要過(guò)得平平實(shí)實(shí)才對(duì)，“我們也許能攜手走過(guò)一百年呢！”