張玉紅

（河北省任縣職教中心，河北任縣055151）

如何提高高中女生的體育興趣

張玉紅

（河北省任縣職教中心，河北任縣055151）

隨著體育法的頒布，素質(zhì)教育的加強(qiáng)，以及《高中體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的全面實(shí)施，加強(qiáng)高中學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，提高高中女生的體育積極性成為其中的重要一環(huán)。如今，部分高中女生由于種種原因，不愿參加到體育運(yùn)動(dòng)中去。因此，本文將對(duì)這種普遍現(xiàn)象進(jìn)行剖析，為高中體育教學(xué)做出相應(yīng)的指導(dǎo)。

高中女生；培養(yǎng)；體育興趣

一、問(wèn)題提出的背景

體育運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)者付出一定的體力、腦力，容易使人產(chǎn)生疲勞之感，但適當(dāng)合理的體育運(yùn)動(dòng)能夠使人精神飽滿，激發(fā)其積極向上勇于探索的斗志，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活都有積極作用。而如今，部分高中女生由于種種原因，缺乏體育興趣，不愿積極參加到體育運(yùn)動(dòng)中去。興趣是人們認(rèn)知某種事物或進(jìn)行某種活動(dòng)的動(dòng)力，是人類學(xué)習(xí)鉆研過(guò)程中最好的教師?？涿兰~斯曾說(shuō)：興趣是創(chuàng)造一個(gè)歡樂(lè)和光明的教育環(huán)境的主要途徑之一。體育興趣是指?jìng)€(gè)人對(duì)于體育的某種特殊、積極的認(rèn)知取向，是人們進(jìn)行體育活動(dòng)集體與實(shí)踐的強(qiáng)勁動(dòng)力。

然而，現(xiàn)如今很多高中女生由于種種原因，逐漸不愿意進(jìn)行體育鍛煉，甚至喪失了對(duì)體育的興趣，厭惡體育運(yùn)動(dòng)。因此，研究高中女生失去體育興趣的原因，并做出相應(yīng)策略，重新培養(yǎng)并提高她們的體育興趣，全面貫徹新課標(biāo)教育的要求，從根本上解決體育教學(xué)任務(wù)的難題，促進(jìn)高中女生的德智體全面發(fā)展顯得尤為重要。

二、高中女生缺乏體育興趣的原因

（一）學(xué)生自身因素

1.對(duì)體育重要性了解不透徹。體育是以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量目的的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，體育不僅能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也有助于學(xué)生的身心全面發(fā)展，它能增強(qiáng)學(xué)生的意志力，有助于學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中發(fā)揮體育精神，不屈不撓，永不言棄，最終走向成功。

2.生理及心理因素的影響。女性在進(jìn)入青春期之后，會(huì)出現(xiàn)第二性征，其身體形態(tài)發(fā)生變化，機(jī)體代謝功能也將日趨完善，生理、心理兩方面都不斷走向成熟。在此過(guò)程中，她們會(huì)出現(xiàn)皮下脂肪增厚、胸部發(fā)育、月經(jīng)來(lái)潮等多種現(xiàn)象。在這些生理變化的同時(shí)，她們的心理也將發(fā)生變化，變得不平衡、不穩(wěn)定。這些變化會(huì)使高中女生懶于做過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)。

（二）外界因素

1.父母對(duì)孩子的嬌生慣養(yǎng)?，F(xiàn)在，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的逐漸發(fā)展，人民的生活水平逐漸提高，并且多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女，生活條件相對(duì)優(yōu)越，使得學(xué)生自小嬌生慣養(yǎng)，很少進(jìn)行苦累的工作和運(yùn)動(dòng)，缺少吃苦耐勞的精神，意志力不強(qiáng)，無(wú)法承受體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的身體“折磨”，因此逐漸對(duì)體育運(yùn)動(dòng)失去興趣。

2.多數(shù)學(xué)校的課程安排不合理。由于我國(guó)“千軍萬(wàn)馬走獨(dú)木橋”的高考教育體系，社會(huì)對(duì)學(xué)校的升學(xué)率要求越來(lái)越高，學(xué)生在教師、家長(zhǎng)等多重壓力下，更加專注學(xué)習(xí)，輕視體育鍛煉的作用。并且，多數(shù)學(xué)校為提高升學(xué)率，體育課程安排不合理，更有教師霸占體育課，減少了學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間。

3.部分學(xué)校的教學(xué)設(shè)備不齊全。我國(guó)體育教學(xué)過(guò)程中依然存在著很多中學(xué)體育設(shè)施不齊全的現(xiàn)象，有些學(xué)校只有籃球、足球，缺少羽毛球、網(wǎng)球等體育設(shè)施，這大大削減了部分女生的體育興趣，使得部分女生不愿參加體育運(yùn)動(dòng)。

4.部分教師的教學(xué)素質(zhì)不高。教師的素質(zhì)包括體育教師素質(zhì)與其他科目教師素質(zhì)兩個(gè)方面。體育教師素質(zhì)不高，既包括教師的體育技能素質(zhì)不高、業(yè)務(wù)水平不強(qiáng)，也包括教師教學(xué)方法死板、不新穎，還包括教師缺乏責(zé)任心，不積極應(yīng)對(duì)體育教學(xué)。其他科目教師素質(zhì)不高是指有些教師總是認(rèn)為體育課程無(wú)關(guān)緊要、可有可無(wú)，總會(huì)以自己是主課為由任意霸占體育課程，浪費(fèi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)及其體育鍛煉的時(shí)間。

三、培養(yǎng)并提高高中女生體育興趣的建議與方法

（一）興趣的培養(yǎng)方法

1.快樂(lè)教學(xué)法?？鞓?lè)教學(xué)法是指通過(guò)使學(xué)生在體育活動(dòng)中感到快樂(lè)、滿足，進(jìn)而產(chǎn)生體育興趣的教學(xué)方法，其關(guān)鍵在于教師的自我修養(yǎng)。在教學(xué)過(guò)程中，教師要根據(jù)教學(xué)任務(wù)，突出教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn)，充分利用教學(xué)設(shè)施，做到科學(xué)性、有針對(duì)性的教學(xué)，并總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)一種輕松、愉悅的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。

2.主體教學(xué)法。主體教學(xué)法是教師指以學(xué)生為主體，充分考慮學(xué)生的個(gè)體差異，圍繞學(xué)生的不同特點(diǎn)開(kāi)展教學(xué)的方法。學(xué)生是體育課程的主體，因此，教師在教學(xué)過(guò)程中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，以其為核心組織教學(xué)，以提高體育教學(xué)效率。

3.成功教學(xué)法。成功教學(xué)法是指教師通過(guò)一些名言軼事或?qū)W生身邊的案例，采用鼓舞、贊美的方式，加強(qiáng)學(xué)生獲得成功的愿望，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方法。

（二）培養(yǎng)高中女生體育興趣的途徑

1.對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。思想教育要求教師通過(guò)名人逸事等為學(xué)生講解體育運(yùn)動(dòng)的好處及其重要性，端正學(xué)生的體育態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)，使學(xué)生在內(nèi)心深處正視體育，從而對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，為終身的體育運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.合理安排教學(xué)內(nèi)容。合理安排教學(xué)內(nèi)容是指教師在體育課上要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)及個(gè)體差異安排適合高中女生的教學(xué)內(nèi)容。如對(duì)協(xié)調(diào)性、柔韌性等要求較高的健美操、韻律操等，要求技巧而不十分需要力量的羽毛球等，以及對(duì)協(xié)調(diào)性、持久力要求較高的跳繩等體育活動(dòng)。

3.樹(shù)立學(xué)生自信心。在教學(xué)過(guò)程中，體育教師在對(duì)女生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，要善于以正面教育為主，多表?yè)P(yáng)少批評(píng)，對(duì)于基礎(chǔ)較差的女生要積極鼓舞并耐心指導(dǎo)，幫助她們戰(zhàn)勝自我、克服困難，使她們拋去心理包袱，樹(shù)立體育自信心，從而培養(yǎng)高中女生的體育興趣。

4.創(chuàng)造良好體育環(huán)境。研究表明，環(huán)境可以直接或間接地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，尤其是對(duì)于硬件要求較高的體育等課程。因此，學(xué)校應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的體育環(huán)境，如健全的體育設(shè)施、開(kāi)闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、完美的體育課程設(shè)計(jì)、良好的體育宣傳等。這樣能夠在很大程度上提高學(xué)生的體育興趣。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，學(xué)校與教師要從生理、心理等多個(gè)方面入手，了解學(xué)生，循循善誘，大膽優(yōu)化體育教學(xué)模式，培養(yǎng)并不斷增強(qiáng)高中女生學(xué)習(xí)體育的興趣。

［1］ 夏積仁.對(duì)目前高中體育課程改革的幾點(diǎn)思考［J］.浙江體育科學(xué)，2001（6）.

［2］ 王素珍.高中體育分類教學(xué)模式［J］.體育學(xué)刊，2001（2）.

［責(zé)任編輯張宇］

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1673-9132（2016）31-0210-02

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