瑜伽療養(yǎng)法

鄭小康

一、治過敏性鼻炎、花粉癥、蓄膿癥，要多練“風雅勢”，促進鼻子的血液循環(huán)，并洗凈

【概論】

患了過敏性鼻炎，一旦季節(jié)或環(huán)境發(fā)生變化，就會出現流鼻涕、打嚏噴、鼻子堵塞、郁悶。

蓄膿癥，緣于感冒、副鼻腔（鼻腔的外側，位于臉骨中的空洞處）的黏膜紅腫，從那里分泌的濃汁，積于副鼻腔中，會把鼻子完全堵塞住，并流出大量的濃汁。

因為無論哪種鼻炎都會造成呼吸困難，所以，這時患者只好用口呼吸，這樣病毒侵入會引起扁桃炎、流行性感冒、麻疹、小兒麻痹、結核、肺炎、風濕等疾病，同時還會引起集中力和視力的障礙。

鼻子不好的人，自己總以為是天生的，其實他們幾乎都是有同一種毛病，就是下巴與喉頭拉開了距離，這樣，脖子的姿勢就不正常，造成鼻子后面的頸