蔡仕平

摘 要：體育與健康課程對于實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義、集體主義精神，促進學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。作為體育教師，既要關(guān)注學(xué)生當(dāng)前的身體健康狀況，又要使其逐步形成健康的安全意識以及良好的生活方式，掌握基本的運動技能，促進他們身心協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。而要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，教師應(yīng)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，要設(shè)法轉(zhuǎn)變學(xué)生傳統(tǒng)的思想觀念，讓他們明確體育鍛煉的意義，使體育練習(xí)與鍛煉成為學(xué)生的自覺行為，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：培養(yǎng)；中學(xué)生；體育；積極性

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）14-346-01

“興趣是學(xué)生學(xué)好體育的教師”，“興趣是求知的起點”。心理學(xué)家林格倫經(jīng)過研究，認為學(xué)生獲得好成績的因素中.興趣占百分之三十，而學(xué)習(xí)失敗的諸因素中，缺少興趣占百分之四十?？梢娕d趣的培養(yǎng)對教學(xué)效果具有很大的作用。所以，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，是學(xué)校體育課教學(xué)的重點。也是養(yǎng)成學(xué)生掌握終身進行體育鍛煉的意識、習(xí)慣和能力的關(guān)鍵。學(xué)生的積極性的提高怎樣與教育有機地結(jié)合起來呢？這是平時教師教學(xué)的關(guān)鍵所在。通過多年體育教學(xué)的經(jīng)驗，我應(yīng)想從以下幾個方面著手發(fā)展體育教學(xué)。

一、提高學(xué)生對體育課的認識

要提高學(xué)生對體育的認識，首先要讓學(xué)生知道體育鍛煉中學(xué)生是主體，改善學(xué)生的健康狀況.促進學(xué)生身體機能、身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展、學(xué)會體育運動的手段、方法。豐富學(xué)生體育文化知識，不僅是鍛煉身體的需要.并且能找到體育鍛煉的興趣.養(yǎng)威文明行為.作為學(xué)校的德育、智育、體育以及愛國主義教育的有效手段。

二、激發(fā)學(xué)生正確學(xué)習(xí)體育的學(xué)習(xí)興趣和動機

動機對學(xué)生起著積極的推動作用.是激勵一個人去活動的心理原因.是積極性的核心。在體育活動中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機是多種多樣的，總直接相聯(lián)，它是以自己直接感興趣的東西作為學(xué)習(xí)的動力。例如，我們看到.在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們正在做各種活潑有興趣的游戲，一場激烈精彩的足球賽在進行著時，會使他們情不自禁地產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)要求.即直接的學(xué)習(xí)動機。但是這種動機是不會持久的.一旦在滿足了自己暫時的要求后，就會消失。又如，一個饑餓的人吃飽了以后，對食物的興趣就消失了。而間接動機是由自己的自愿和社會的需要所產(chǎn)生的.是以達到一定的目的作為其學(xué)習(xí)動機的。再如，冬季，學(xué)生在室外上體育課時.有的學(xué)生看到天氣寒冷，不愿意把手拿出來活動，也有一些同學(xué)由于懂得了鍛煉身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關(guān)系，因此.他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課。由此可見.間接動機對于提高和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性.比直接動機有更重要的意義。我們要善于把學(xué)生從對直接感興趣的學(xué)習(xí)動機，引導(dǎo)到間接動機上來。在教學(xué)中，除了要向?qū)W生講明學(xué)習(xí)的目的外.還要要求學(xué)生在鍛煉身體的同時，提高為實現(xiàn)”四化”而努力鍛煉身體掌握知識的積極性.樹立他們從“要我學(xué)習(xí)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)習(xí)”的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，還要采用多種形式的教法，啟發(fā)和引導(dǎo)他們。

三、培養(yǎng)學(xué)生的積極性和注意力

積極性和注意力是人的心理對一定對象的指向和集中、注意的心理過程.是對事物和學(xué)習(xí)的感覺，思維的反映。如：學(xué)生注意老師的指揮做體操而發(fā)出的口令，就是學(xué)生對刺激的反映。注意是認識事物的起點，在體育活動中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所學(xué)的內(nèi)容，就會出現(xiàn)錯誤和傷害。注意力分被動或主動兩種，被動注意是屬于本能的，沒有自覺的目的，也不需要意志去努力，它由條件刺激或個人愛好所產(chǎn)生。如：上體育課時，新奇的道具.顯然的標志，宏亮的口令，都能引起學(xué)生們的被動注意，而主動注意則由意志去指揮，帶著強制的意思，往往學(xué)生對某些事物并不感興趣，只是由于某種需要才去注意。

在教學(xué)中，要運用注意的規(guī)律，調(diào)動學(xué)生的積極性，引導(dǎo)他們的主動注意力，使之取得更好的學(xué)習(xí)效果。

四、引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生提高體育運動的效果

學(xué)生能很自由地參加到體育運動中來取得很好的效果.關(guān)鍵是體育老師的啟發(fā)性和活潑。很大程度上取決于教師對學(xué)生參與活動的先行設(shè)計，如：高中學(xué)生都不同程度地受到來自學(xué)習(xí)文化科學(xué)的壓力，相比之下，體育課的壓力就小得多了。因此，在這種情況下.教師如何設(shè)計能使學(xué)生從參與體育活動中獲得快樂，使學(xué)生有很大的優(yōu)勢，從中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計這環(huán)節(jié)時更有必要加強這一方面，才能產(chǎn)生更積極的作用。再如：每次觀看體育比賽時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比賽之中去.感情與運動交觸，更加積極地滲透到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。

五、重視培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉

培養(yǎng)學(xué)生自我體育鍛煉的能力，是體育老師的主要內(nèi)容之一，自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機地結(jié)合在一起昵？本人在多年的體育教學(xué)中認為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中除了技術(shù)教學(xué)外.要培養(yǎng)學(xué)生的認識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)體育鍛煉的知識，促進學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學(xué)中，要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動程度主動把握，注意自我能力的調(diào)整、主動積極的鍛煉，從而使學(xué)生身心在不知不覺的過程中得到鍛煉.這可以為以后的終身打下良好基礎(chǔ)，使之終身受益。

總之，學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，是一個循序漸進的過程。體育教師只有充分調(diào)動學(xué)生積極的情感因素，挖掘他們的運動潛能，使學(xué)生在參與體育教學(xué)的過程中認識到體育的價值，并通過多種方式引導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉，幫助他們掌握科學(xué)的鍛煉方法，才能使其養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為他們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。 同時，體育課上教師要靈活安排教材，采用多種做法和組織措施.把體育課上得生動活潑.這樣才能把學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性調(diào)動起來。