郝亭亭

[摘 要]高中生正值青春期，心理正處于成熟的過(guò)渡期。在這個(gè)時(shí)期，他們敏感，情緒波動(dòng)幅度大，內(nèi)心變得越來(lái)越豐富。人際交往方面，高中生開(kāi)始面臨復(fù)雜多變的人際交往對(duì)象，他們?cè)谌穗H交往中遇到的問(wèn)題自然就多起來(lái)，這使正處過(guò)渡期的高中生，感到困惑、煩惱。下面我們主要從本人教學(xué)調(diào)查與個(gè)別心理輔導(dǎo)實(shí)踐中，總結(jié)出高中生在人際交往中遇到的問(wèn)題，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析并提出解決對(duì)策。

[關(guān)鍵詞]人際交往；問(wèn)題分析；對(duì)策 一、高中生人際交往的現(xiàn)狀

通過(guò)調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)高中生遇到的人際交往問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1.在高中生交往中有些學(xué)生習(xí)慣性地采取回避的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。對(duì)于一些性格相對(duì)較內(nèi)向的學(xué)生，他們?cè)诿媾R新的人際關(guān)系、新的人際交往時(shí)本能性地以他們慣常的退縮回避方式來(lái)應(yīng)對(duì)。如見(jiàn)到老師、本班同學(xué)不知如何是好，常常是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)就躲開(kāi)或繞道而走，回避人際交往，不敢面對(duì)人際交往。

2.高中生在人際交往中感覺(jué)沒(méi)有合適的話題可說(shuō)。主要體現(xiàn)在和認(rèn)識(shí)的同學(xué)或朋友在一起時(shí)不知道說(shuō)什么話題好，即使有話題說(shuō)，也很快就說(shuō)完，為此讓他們時(shí)常感到處境尷尬。

3.自我的真實(shí)感與交往對(duì)象的感受之間產(chǎn)生矛盾。進(jìn)入高中后，在實(shí)際的交往中學(xué)生體驗(yàn)到跟初中的朋友、同學(xué)相比，高中同學(xué)沒(méi)有小學(xué)初中那樣坦誠(chéng)直爽。他們發(fā)覺(jué)同學(xué)對(duì)自己很冷淡，當(dāng)自己把內(nèi)心的真實(shí)感受說(shuō)出來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方不接受，有較強(qiáng)的失落感。在面對(duì)不同角色時(shí)出現(xiàn)的不同言行，高中生開(kāi)始懷疑自己是不是言行不一致，感覺(jué)自己很虛偽。

二、高中生人際交往問(wèn)題分析

我們將從心理學(xué)角度，結(jié)合高中生生活實(shí)際以及心理發(fā)展的一般規(guī)律針對(duì)以上交往問(wèn)題進(jìn)行分析。

1.高中生處于青春期發(fā)育完成的后期，是進(jìn)入成熟的一個(gè)轉(zhuǎn)折過(guò)渡期，在他們身上或多或少都還帶有較多的孩子氣，在心理學(xué)人格結(jié)構(gòu)中叫做兒童狀態(tài)，這種兒童狀態(tài)依然在高中生人格結(jié)構(gòu)中占有相當(dāng)大的比例。對(duì)于較內(nèi)向、害羞的高中生來(lái)說(shuō)，他們?nèi)穗H交往中的兒童狀態(tài)更多的表現(xiàn)為回避或行為固著的方式。所以，部分較缺少人際安全感的學(xué)生就會(huì)逃避的行為模式來(lái)應(yīng)對(duì)。

2.高中生自我意識(shí)增強(qiáng)，希望關(guān)注、交往的需要很強(qiáng)烈而急切。由于內(nèi)心交往需要的強(qiáng)烈和急切，高中生現(xiàn)已有的知識(shí)信息，生活閱歷，生活經(jīng)驗(yàn)，生活感悟就相對(duì)地顯得匱乏、不足。尤其是高一高二的學(xué)生這種感受比較強(qiáng)烈。當(dāng)然，高中生的實(shí)際情況來(lái)看，他們現(xiàn)所有知識(shí)信息、經(jīng)驗(yàn)還是遠(yuǎn)不足以填補(bǔ)交往的需要，故而時(shí)常會(huì)感動(dòng)沒(méi)有話題可說(shuō)，也不知道說(shuō)些什么話題好。從他們感覺(jué)沒(méi)有話題而言，這也是其內(nèi)心交往需要強(qiáng)烈的體現(xiàn)。

三、高中生人際交往問(wèn)題對(duì)策

1.對(duì)于剛進(jìn)入高中的新生，要進(jìn)行新生適應(yīng)心理輔導(dǎo)及教育。不管是在整個(gè)校園范圍，或是一個(gè)班級(jí)，一個(gè)宿舍，都要讓學(xué)生覺(jué)得有安全感，有了安全感才能盡快對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生歸屬感。作為老師，尤其是班主任在情感上的關(guān)注與幫助，有利于盡快建立信任的師生關(guān)系。通過(guò)一系列的心理輔導(dǎo)活動(dòng)或班級(jí)班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生之間加強(qiáng)認(rèn)識(shí)與了解，促進(jìn)團(tuán)體的安全感，加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。學(xué)生之間的交流，自我分享，有利于學(xué)生拉近心理距離，體驗(yàn)安全而敢于開(kāi)放自我，表現(xiàn)自我。引導(dǎo)學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我，使無(wú)意識(shí)與意識(shí)相溝通、相融合，促進(jìn)人格變?nèi)谂c完善，提到他們的自我覺(jué)察能力，接納自我，在人際中表現(xiàn)出一個(gè)真實(shí)、自信的自己。這才有利于學(xué)生走出兒童狀態(tài)的回避人際應(yīng)對(duì)方式，學(xué)會(huì)以更多理性的成人狀態(tài)來(lái)處理新的人際關(guān)系。

2.讓學(xué)生意識(shí)到人際交往是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)探索的過(guò)程。與他人交往是我們?nèi)祟愐粋€(gè)重要的心理需要，而交往又是一個(gè)慢慢地和他人建立深厚關(guān)系的磨合過(guò)程。交往的初期，由于要面對(duì)來(lái)自各個(gè)地方、不同家庭生活經(jīng)歷的同學(xué)，他們自然也會(huì)遇到各種各樣的人際問(wèn)題。從某種角度看，這是高中生成長(zhǎng)與發(fā)展的必然。讓學(xué)生有交往中遇到挫折是必須的也是必然的，是每個(gè)人都得面對(duì)和體驗(yàn)。為此，可以通過(guò)心理活動(dòng)課的方式，如通過(guò)心理游戲“沖破突圍”讓學(xué)生體驗(yàn)被拒接的感受，增強(qiáng)抗挫折意識(shí)。

當(dāng)然，因?yàn)閷W(xué)生的社會(huì)閱歷有限，可以通過(guò)間接學(xué)習(xí)的方式，教學(xué)生一些適用的人際交往方法與技巧。如在與同學(xué)交往中注意尋找啟動(dòng)共性的東西，即談一些大家都感興趣的話題；了解不同氣質(zhì)類型的人在交往中的一般反應(yīng)或一般規(guī)律，自己又以怎樣的方式來(lái)應(yīng)對(duì)會(huì)更合適。這樣可以加快學(xué)生人際交往的磨合期，盡快和他人建立起和諧、長(zhǎng)期的人際關(guān)系。

3.同學(xué)之間遇到矛盾應(yīng)該平和處理。好激動(dòng)，點(diǎn)火就著，遇到矛盾時(shí)情緒出現(xiàn)急轉(zhuǎn)直下的變化，剛才還風(fēng)平浪，頃刻便雷雨交加，恰恰反映了處在青春期的高中生的情緒特點(diǎn)。

遇到矛盾時(shí)同學(xué)要學(xué)會(huì)克制、忍耐?？酥魄榫w是處理矛盾的前提條件。只有適度的克制自己的情緒，才不會(huì)激化矛盾。而積極的忍耐是處理和解決矛盾的最佳途徑。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸幸庾R(shí)地培養(yǎng)自己的沉著冷靜、遇事容忍的涵養(yǎng)；避免沖動(dòng)、莽撞，這樣有助于和平地解決矛盾。在處理矛盾時(shí)，雙方要勇于及時(shí)作出自我批評(píng)，要各自尋找原因，屬于自己的責(zé)任，要勇于面對(duì)承擔(dān)。這樣才能達(dá)到相互諒解的目的。要及時(shí)的向?qū)Ψ綑z討自己的錯(cuò)誤，及時(shí)地道聲“對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)?、沒(méi)關(guān)系?！笨突f(shuō)過(guò)：“在與他人相處時(shí)，如果你是對(duì)的，就要試著溫和地、有技巧地讓對(duì)方同意你，如果你錯(cuò)了，就要迅速而真誠(chéng)地承認(rèn)錯(cuò)誤，這樣要比為自己爭(zhēng)辯有效的多?！?/p>

4.高中生要盡量克服害羞心理。做一些克服羞怯的運(yùn)動(dòng)。例如：將兩腳平穩(wěn)地站立，然后輕輕地把腳跟提起，堅(jiān)持幾秒鐘后放下，每次反復(fù)做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺(jué)。有時(shí)羞怯不完全是由于過(guò)分緊張，而是由于知識(shí)領(lǐng)域過(guò)于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少的緣故。假若能經(jīng)常讀些課外收籍、報(bào)刊雜志、開(kāi)拓自己的視野，豐富自己的閱歷，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在社交場(chǎng)合你可以毫無(wú)困難地表達(dá)你的意見(jiàn)。這將會(huì)有力地幫助你樹(shù)立自信，克服羞怯。