Tammy教你DIY

Tammy教你DIY

1　美人心計“黑書皮”

抗衰老的有機黑豆、補氣血的黑芝麻是無敵的美顏雙姝，用豆?jié){機打成熱乎乎的一碗黑糊糊，就是我的無敵美人計了！但是，請記住，不傳秘籍是放一些紅薏仁粉，它具有神奇的除濕美顏作用，做醫(yī)生的朋友和我說，連續(xù)喝3個月會出現(xiàn)面若桃花的效果，一定要堅持！

2　美顏一碗蒸

枸杞、紅棗、桂圓，都是補血補氣的圣物，女人都需要的。放在碗里大火蒸40分鐘，如果不怕麻煩，再加一點滋潤脾胃的銀耳，更增加粘液和膠質(zhì)。我建議放南姜和黑糖，南姜比普通的姜更暖身，而黑糖可以選擇產(chǎn)在臺灣或者南方的，比普通綿白糖或者冰糖都更具有補血奇效。這款一碗蒸不要一次吃太多，可能有點燥熱，也是屬于每天一勺的持續(xù)性養(yǎng)顏美食，要堅持！