補(bǔ)氣血
- 溫補(bǔ)氣血膏方的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)研究
醫(yī)院自制膏方溫補(bǔ)氣血膏方（處方組成為：黨參、黃芪、茯苓、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、酒川芎、熟地黃、肉桂、干姜、枸杞子、黃精、酒萸肉、山藥、甘草）[1]。其中黨參性味甘平，可補(bǔ)中益氣，健脾益肺；黃芪味甘微溫，有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水消腫等多種作用；茯苓味甘淡、性平，可利水滲濕、健脾和中、寧心安神；徐飛飛等[2]研究顯示，黨參-茯苓-甘草水提取物具抗氧化及調(diào)節(jié)免疫力的作用。白術(shù)味苦甘、性溫，有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中、安胎之效；當(dāng)歸味甘、性溫，趙翔鳳等[3]
中國醫(yī)藥指南 2023年32期2023-12-04
- 雞蛋這么吃可補(bǔ)氣血
中醫(yī)認(rèn)為，人到了中老年所出現(xiàn)的色素沉著、皮膚粗糙、老年斑、鞏膜渾濁等都是“瘀血”的表現(xiàn)，而諸如動脈硬化、高血壓、冠心病、老年癡呆、前列腺肥大、中風(fēng)等疾病的發(fā)生也幾乎都與“氣滯血瘀”有關(guān)?？蓢L試西洋參枸杞蒸蛋這道食療方。取西洋參5 ～ 10克，研磨成粉；雞蛋兩枚，攪勻；枸杞5克。將三種食藥材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同時還可用大棗5枚，泡水喝。中老年人氣血漸衰，基本都會有肝腎精氣虧損的情況，每天早上吃蛋加點枸杞、西洋參，能滋補(bǔ)肝腎。長期堅持，氣血補(bǔ)上來了，
文萃報·周二版 2023年27期2023-07-10
- 補(bǔ)足氣血女人可以一直美下去
人氣血就充足。補(bǔ)氣血可以美容駐顏秋冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié)，也是秋冬貼秋膘、補(bǔ)氣血的重要時機(jī)。這個階段在前期除濕的基礎(chǔ)上可以健脾，補(bǔ)氣血是順勢而為之事。女性氣血不足如果不及時調(diào)理，不僅會影響皮膚，身材忽胖忽瘦，而且更容易出現(xiàn)乳腺問題。最常見的就是乳腺增生，是因為氣血不足引起氣滯血瘀，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致乳腺增生。氣血不足的女性，生活中建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃紅色、黑色食物，適量運動，才能讓氣血兩和、身體健康。嚴(yán)重氣血不足者，及時用中藥調(diào)理，可以盡早讓身體
健康博覽 2021年11期2021-12-10
- 黃芪枸杞茶補(bǔ)氣血虛弱
◎文/佚名黃芪為常用補(bǔ)氣藥，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品?，F(xiàn)代研究表明，黃芪有增強(qiáng)身體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等作用。日常生活中，很多人喜歡用黃芪泡水喝，但臨床發(fā)現(xiàn)，不少人飲用黃芪就是簡單用開水進(jìn)行沖泡，這樣的方法并不對，會使保健效果大打折扣。從中醫(yī)藥理講，黃芪即便用剛燒的開水泡，最多也只能析出1/3的藥效。所以，日常飲用黃芪茶，最好煎煮服用，從開鍋算起，煎煮15分鐘為宜。溫服，這樣可充分發(fā)揮黃芪藥效。另外，黃芪茶有最佳搭檔，這里給大家推薦兩款。黃
戀愛婚姻家庭 2021年27期2021-09-25
- 黃芪枸杞茶補(bǔ)氣血虛弱
佚名黃芪為常用補(bǔ)氣藥，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品?，F(xiàn)代研究表明，黃芪有增強(qiáng)身體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等作用。日常生活中，很多人喜歡用黃芪泡水喝，但臨床發(fā)現(xiàn)，不少人飲用黃芪就是簡單用開水進(jìn)行沖泡，這樣的方法并不對，會使保健效果大打折扣。從中醫(yī)藥理講，黃芪即便用剛燒的開水泡，最多也只能析出1/3的藥效。所以，日常飲用黃芪茶，最好煎煮服用，從開鍋算起，煎煮15分鐘為宜。溫服，這樣可充分發(fā)揮黃芪藥效。另外，黃芪茶有最佳搭檔，這里給大家推薦兩款。黃芪當(dāng)歸
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2021年9期2021-09-22
- 補(bǔ)氣血益脾腎方藥( 自擬方) 與西藥食療治療貧血的評價
紅運【關(guān)鍵詞】補(bǔ)氣血;益脾腎;西藥食療;貧血貧血屬臨床常見疾病，主要是指人體外周血紅細(xì)胞總體容量低于正常范圍下限的相關(guān)臨床癥狀，臨床診斷貧血多采用血紅蛋白濃度等指標(biāo)進(jìn)行測定評估。貧血并非具體疾病種類，多種疾病均可導(dǎo)致貧血發(fā)生[1]。誘發(fā)貧血的主要病因包括紅細(xì)胞生成量顯著減少、失血、紅細(xì)胞大量破壞等，患者主要臨床癥狀為頭暈、失眠、面色蒼白、心悸、乏力等，嚴(yán)重影響日常生活[2]。臨床治療貧血多采用西藥及食療等方案進(jìn)行干預(yù)，部分患者治療后貧血癥狀反復(fù)發(fā)作，總體治
醫(yī)學(xué)食療與健康 2021年28期2021-09-02
- 好吃又補(bǔ)氣血還不長胖的小零食，在師姐這里!
，有沒有好吃又補(bǔ)氣血還不長胖的小零食？在哪？在我這里！噔噔噔噔，這個零食就是龍眼。《馮氏錦囊秘錄》里貢獻(xiàn)了一個龍眼補(bǔ)益心血的吃法：取干龍眼一枚，在嘴里去核取肉，然后細(xì)細(xì)嚼成膏，和口中津液一起咽下。像這樣一共吃九枚，分別在5點左右、上午、下午、臨睡前各吃一次，每天吃四次。咱們?nèi)粘Ｕ{(diào)理沒有必要吃這么多，這是針對病人給的方法，我們?nèi)粘３缘臅r候，一天控制在15顆左右就可以。龍眼制成的桂圓干，能改善心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、怔忡、眩暈、年老體衰、記憶
電腦報 2021年22期2021-07-25
- 國醫(yī)大師段亞亭的養(yǎng)生之道
定要從臟腑著手補(bǔ)氣血，可吃點活血化瘀、補(bǔ)腎和增強(qiáng)免疫功能的藥。氣血是人體生長發(fā)育和活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。老年人可在醫(yī)師的指導(dǎo)下吃些黃芪、石斛、當(dāng)歸、六味地黃丸等補(bǔ)心、補(bǔ)氣血和補(bǔ)脾腎的藥品。氣血通暢，人體各器官衰老得就慢一些，骨質(zhì)不易疏松，身體就相對健康，壽命就會延長。段亞亭還提醒，老年人由于各器官老化衰退，免疫力下降，發(fā)病急、病情重、病程長，恢復(fù)也慢。所以老年人感覺不適要及早就醫(yī)，中醫(yī)治未病就是這個原理。
保健與生活 2021年14期2021-07-14
- 花生加一物同食，不出半月 氣血足了 濕氣少了 血管可能變干凈
營養(yǎng)價值：一：補(bǔ)氣血小編發(fā)現(xiàn)，在生活中，有許多女性朋友跟小編一樣，手腳長期都是處于一個冰涼的狀態(tài)，夏季還好，冬季就比較慘了，年年都會出凍瘡，晚上睡覺腳一直都不會熱，其實這都是因為我們氣血不足導(dǎo)致的，當(dāng)然也有朋友是天生體質(zhì)偏寒，對于這種情況，小編建議大家在平時的時候，可以多買一些花生當(dāng)零食吃，花生具有很好的補(bǔ)氣血的作用，對我們調(diào)理身體很有幫助。二：降膽固醇、清血管我們的血管也是需要定期清理的，我們平時常吃一些膽固醇含量高的食物，如果沒有被身體完全消化，就會有
養(yǎng)生閱刊 2021年6期2021-06-28
- 復(fù)合型補(bǔ)氣血生姜紅糖糖果的研制
究了一種復(fù)合型補(bǔ)氣血生姜紅糖糖果及其制備方法;方法 用單因素試驗和響應(yīng)面分析試驗對生姜紅糖糖果的配方進(jìn)行篩選、優(yōu)化;結(jié)果 最優(yōu)配方為生姜0.010g/（100g），大棗添加量0.20/（100g），蜂蜜添加量3.10g/（100g）;結(jié)論 此配方制得的成品口感好、攜帶方便、配方合理、營價值較高，且具有工藝簡單、操作方便的特點，適合工業(yè)化生產(chǎn)。關(guān)鍵詞：補(bǔ)氣血;紅糖糖果;生姜;大棗1 前言生姜，含有0.6% 蛋白質(zhì)、0.7% 脂肪、8.1% 碳水化合物和多種氨
科學(xué)導(dǎo)報·學(xué)術(shù) 2020年15期2020-10-21
- 皮膚暗沉泛黃常吃三種食物美白補(bǔ)氣血
美白皮膚，還能補(bǔ)氣血，一起來看看吧！第一種：紅棗紅棗是一種能夠補(bǔ)氣益血的食物，如果你的皮膚比較暗沉且放黃，那么可以用紅棗泡水喝。在夏季，喝紅棗水不僅能夠補(bǔ)充水分，而且還能夠讓肌膚變得更加有氣色。除此以外，如果你不喜歡喝紅棗水，還可以將紅棗用來煲湯。第二種：草莓草莓中富含維生素c和抗氧化劑，這些成分對于改善膚色和撫平皺紋有很大幫助，尤其適合膚色泛黃的人食用。此外，草莓中還含有較多的水分，故而經(jīng)常吃草莓能夠使肌膚變得更加水嫩。第三種：西紅柿西紅柿已經(jīng)成為了許多
養(yǎng)生閱刊 2020年7期2020-08-16
- 黨參紅棗燉烏雞 寒冬必備滋補(bǔ)靚湯
燉烏雞。黨參的補(bǔ)氣血功效最為人所熟知，經(jīng)常吃點黨參，能獲4 大健康益處：補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)免疫，養(yǎng)血活血，保護(hù)胃黏膜。烏雞內(nèi)含豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、B 族維生素、微量元素，其煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，是營養(yǎng)價值極高的滋補(bǔ)品。黨參紅棗烏雞一鍋燉湯，能補(bǔ)氣固表，養(yǎng)血益臟，強(qiáng)筋健骨，緩解疲勞，增強(qiáng)免疫力，老少皆宜?！臼巢摹繛豕请u半只、豬肉150 克、紅棗8 粒、黨參4條、枸杞1小把、黃芪5片、食鹽適量、姜1小塊?！咀?/div>
江蘇衛(wèi)生保健 2020年1期2020-03-27
- 好吃又補(bǔ)氣血還不長胖的小零食，在師姐這里！
，有沒有好吃又補(bǔ)氣血還不長胖的小零食？在哪？在我這里！噔噔噔噔，這個零食就是龍眼?！恶T氏錦囊秘錄》里貢獻(xiàn)了一個龍眼補(bǔ)益心血的吃法：取干龍眼一枚，在嘴里去核取肉，然后細(xì)細(xì)嚼成膏，和口中津液一起咽下。像這樣一共吃九枚，分別在5點左右、上午、下午、臨睡前各吃一次，每天吃四次。咱們?nèi)粘Ｕ{(diào)理沒有必要吃這么多，這是針對病人給的方法，我們?nèi)粘３缘臅r候，一天控制在15顆左右就可以了。龍眼制成的桂圓干，能改善心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、怔忡、眩暈、年老體衰、記電腦報 2020年50期2020-03-10
- 阿膠補(bǔ)血 8種人不適合吃
一種非常不錯的補(bǔ)氣血的食物，很多女人在到了一定的年齡或者是剛生完孩子之后都會選擇吃一些阿膠來給自己補(bǔ)氣血，甚至對養(yǎng)容美顏還有一定的效果，但阿膠也不是適合所有人吃的哦，下面就來了解一下，看看自己是否適合吃阿膠吧！阿膠有什么功效1. 美容養(yǎng)顏阿膠的補(bǔ)血作用，對滋潤肌膚非常有效果，因此阿膠歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，可以使臉色紅潤、細(xì)嫩并且有光澤。2. 補(bǔ)血阿膠能夠促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的增長速度，能有效改善血虛體質(zhì)導(dǎo)致的口唇、指甲、眼瞼等發(fā)白、面色蠟黃、烹調(diào)知識 2020年2期2020-03-09
- 女人冬天怕冷煲湯怎能少了當(dāng)歸
于女性的調(diào)經(jīng)、補(bǔ)氣血、潤腸、美容等方面，在臨床上使用率高，所以有“十方九歸”的說法。江霞提醒，當(dāng)歸也不可過量服用，一般每次以5克～15克為宜。有濕熱、脘腹脹滿、大便泄瀉等癥狀，出血期間（月經(jīng)期、崩漏），血少陰虛火旺者等則不宜用當(dāng)歸。當(dāng)歸生姜羊肉湯材料：羊肉500克、當(dāng)歸10～15克、生姜、鹽適量。做法：將羊肉切成小塊，焯水后與當(dāng)歸和生姜一同放入鍋中加水燉煮，待羊肉熟爛后加適量鹽即可飲湯食肉。功效：此湯老少皆宜，特別適合冬天手腳冰涼、畏寒人士。當(dāng)歸紅棗桂圓雞文萃報·周二版 2020年2期2020-02-03
- 《陳素庵婦科補(bǔ)解》產(chǎn)后病論治特色淺析*
療大法，是以調(diào)補(bǔ)氣血為主。陳氏認(rèn)為，婦女產(chǎn)后亡血傷津，元氣耗損，故常有氣血不足的病理狀態(tài)，治療主要以補(bǔ)益氣血為主。如在《產(chǎn)后驚悸方論》中云：“常癥驚悸，雖屬心血虛衰，不過憂思郁結(jié)所致。產(chǎn)后下血過多，心血耗極，非大補(bǔ)不復(fù)元，宜參膠補(bǔ)血湯?！狈揭园苏錇橹?，氣血雙補(bǔ)，陽生則陰長，氣盛則血充，而佐以阿膠、遠(yuǎn)志、麥冬、棗仁交補(bǔ)氣之中、血之源，佐以清心寧神之藥，專入手少陰心經(jīng)，驚悸自止；在《產(chǎn)后四肢浮腫方論》中云“產(chǎn)后四肢浮腫，因產(chǎn)后血虛，停積流入四股，日久變?yōu)楦∧[，浙江中醫(yī)雜志 2020年7期2020-01-10
- 桂花魚片湯：補(bǔ)氣血益脾胃
味即可。功效：補(bǔ)氣血、益脾胃。適宜一般人群服用，但高尿酸人群不宜過多食用。桂花魚又名鱖魚，性平味甘，入脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)氣血、益脾胃的功效，平素脾胃虛弱的人群可經(jīng)常食用以增加營養(yǎng)。桂花魚是名副其實的高蛋白低脂肪食物，比畜禽肉容易消化吸收。魚湯中加入韭黃、香芹、大蔥、芫荽、香蔥這些清香的食材，一方面有助于人體陽氣漸長，一方面可以開胃醒脾增加食欲。此湯水口味清甜，備受老人、小孩歡迎。（摘自《廣州日報》）家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2019年6期2019-06-24
- 氣血不足吃什么
生米：花生米是補(bǔ)氣血的“良藥”，龍其是在女性經(jīng)期過后，需要補(bǔ)充流失掉的鐵。但最好是用水煮，補(bǔ)陰作用尤佳。芝麻核桃冰糖粉：把生的黑芝麻、核桃仁和冰糖一起碾碎混勻，儲存起來，每天吃一點，滋陰補(bǔ)血的作用不錯。女人補(bǔ)氣血要多吃橘子、橙子、西紅柿、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等富含維生素C、葉酸的食品，幫助鐵的吸收利用。男性 水煮蛋：雞蛋是最好也是最容易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，其中蛋黃含磷質(zhì)比較高，能起到健腦的作用，可以補(bǔ)充過度腦力勞動引起的消耗。清燉牛肉：相對于女人，男人的祝您健康·文摘版 2019年5期2019-06-11
- 補(bǔ)氣血養(yǎng)五臟一本就夠
的關(guān)系，通過調(diào)補(bǔ)氣血來養(yǎng)五臟。涉及了中老年人、男性、女性與小孩兒的常見疾病，有經(jīng)絡(luò)穴位按摩方法、日常食療法等，圖文搭配，清晰明了?！緝?nèi)容簡介】?為什么時常感到頭暈？為什么頭發(fā)越掉越厲害？為什么臉上痘痘怎么治也治不好？……這是氣血虛了！《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“氣血失和，百病乃變化而生”“氣血充盈，百病不生”。氣血是人體的后天之本，人的身體需要氣血的滋養(yǎng)。學(xué)會日常調(diào)補(bǔ)氣血，順時而為，氣血充盈了，人體的抵抗力會逐漸加強(qiáng)，讓身體更健康?！咀髡吆喗椤繀侵谐袊醒氡＝\祝您健康 2019年4期2019-04-18
- 氣血不足老人慎用按摩器
在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣瘀血滯的年輕人來說，按摩椅有一定疏通經(jīng)脈的作用。而一些具備活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)作用的按摩器械，往往對于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。由于氣血不足造成身體某個部位疼痛，要通過健脾胃、補(bǔ)氣血來改善，脾胃健康、氣血足，疼痛自然會消失。補(bǔ)氣血關(guān)鍵是食療，要多吃山藥、蓮子、薏米、大棗等食物，還可以少量食用豬肉、牛肉、羊肉和海參等。家庭百事通·健康一點通 2019年3期2019-04-02
- “本草”說養(yǎng)生——千萬不要陷入補(bǔ)氣血的誤區(qū)
養(yǎng)生保健來說，補(bǔ)氣血固然重要，主動調(diào)養(yǎng)氣血也是好事，但由于人云亦云，方法不對，也因此導(dǎo)致了不少啼笑皆非的笑話。有位女士就曾經(jīng)興致勃勃地對朋友說，她們辦公室所有女性不論老少，都吃統(tǒng)一的補(bǔ)品——烏雞白鳳丸。人和人體質(zhì)不同，氣血水平不同，補(bǔ)氣血怎么可以整齊劃一呢7放眼望去，市面上的氣血養(yǎng)生誤區(qū)比比皆是。很多人認(rèn)為黑色食物都能補(bǔ)血，經(jīng)常有這樣的廣告宣傳：黑色食物補(bǔ)腎、補(bǔ)血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏雞骨等。其實并不盡然，我們還需要看食物的性味，溫飲食與健康·下旬刊 2019年3期2019-03-08
- 怎樣才能快速懷孕？
，備孕調(diào)理應(yīng)以補(bǔ)氣血為主。氣血是女性健康的重要保障，氣血不足會降低受孕概率，也會影響胎兒的健康發(fā)育。尤其是男孩，健康發(fā)育需要更多的氣血做支撐。補(bǔ)氣血的同時，要避免服食破血藥材，像益母草、巴豆、當(dāng)歸等，對胎兒發(fā)育極為不利。另外，應(yīng)盡量避免服用煎服類湯藥，煎服類湯藥往往會造成腸胃不適、惡心及食欲下降，不適合備孕期女性服用。3.體能鍛煉。多做有氧運動，時間最好選在早晨，因為早晨空氣清新，有利于健康。比較好的運動是慢跑、跳繩、游泳、爬山、騎單車等。也可做備孕瑜伽，婦女生活 2019年2期2019-02-20
- 紅薯和芋艿真的能抗腫瘤嗎？
未提，僅說可以補(bǔ)氣血、通便?，F(xiàn)在流傳較廣的“紅薯是保健佳品”一說，可能就源于這方面的描述。但是熟悉中醫(yī)理論的人都知道，但凡補(bǔ)氣血的藥物都會或多或少有阻礙脾胃消化功能的不良反應(yīng)，因此補(bǔ)氣血一旦過頭就會造成胃口變差、腹脹不舒服。而且關(guān)于紅薯，大家只知其一不知其二，古人還有下面這一段描述“中滿者不宜多食，能壅氣”。這句話的意思通俗來講就是說：“胃腸消化功能不好的、容易脹氣的人不要多吃，吃多了會胃脹、腹脹?！倍腋鶕?jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，胃酸過多的人不能多吃，吃多了會科學(xué)生活 2018年10期2018-11-14
- 89歲國醫(yī)養(yǎng)生有絕活
細(xì)胞造成傷害。補(bǔ)氣血：每天早上堅持吃3種食藥材補(bǔ)氣血并非女性的“專利”，男人長期勞累、生活不規(guī)律，也容易導(dǎo)致氣血不足。段亞亭會吃3種食藥材補(bǔ)氣血，他與老伴已服用20余年。方法如下：西洋參5～10克，研磨成粉；雞蛋2個，攪勻；枸杞5克。將3種食藥材混合在一起，每日早晨蒸熟食用。同時還可用5枚大棗泡水喝。西洋參味甘，性涼，歸肺胃二經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效，也能抗疲勞、抗休克、延緩衰老，適合有陰虛火旺、咳嗽咯血、熱病氣陰兩傷、煩倦口渴、口干舌燥、大便干結(jié)愛你 2018年20期2018-07-12
- 89歲國醫(yī)養(yǎng)生有絕活
細(xì)胞造成傷害。補(bǔ)氣血：每天早上堅持吃3種食藥材補(bǔ)氣血并非女性的“專利”，男人長期勞累、生活不規(guī)律，也容易導(dǎo)致氣血不足。段亞亭會吃3種食藥材補(bǔ)氣血，他與老伴已服用20余年。方法如下：西洋參5～10克，研磨成粉；雞蛋2個，攪勻；枸杞5克。將3種食藥材混合在一起，每日早晨蒸熟食用。同時還可用5枚大棗泡水喝。西洋參味甘，性涼，歸肺胃二經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效，也能抗疲勞、抗休克、延緩衰老，適合有陰虛火旺、咳嗽咯血、熱病氣陰兩傷、煩倦口渴、口干舌燥、大便干結(jié)愛你·健康讀本 2018年7期2018-05-14
- 補(bǔ)血補(bǔ)氣正當(dāng)時
生堂》教您幾招補(bǔ)氣血的好方法，讓您過一個透著暖意的冬天。秋冬季，冷空氣逐漸南下，天氣開始變得寒冷和干燥。我國傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，在這種天氣條件下，人體特別容易引起氣血不足。而一個人的氣血一旦不足，非常容易引發(fā)多種疾病。北京中醫(yī)藥大學(xué)張春榮教授畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，畢業(yè)后留校從事教學(xué)、醫(yī)療、科研工作30余年。先后擔(dān)任本科生、留學(xué)生、研究生在《中藥學(xué)》、《方劑學(xué)》方面的教學(xué)任務(wù)。張教授此次做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》，為大家講述補(bǔ)氣補(bǔ)血的那些妙招?！鲫幪摽捎眉佐~補(bǔ)現(xiàn)北京廣播電視報 2017年40期2018-03-06
- 酒釀冬筍老鴨湯
筍”之嘆。養(yǎng)胃補(bǔ)氣血材料：鴨肉、冬筍片、米酒、陳皮、山楂、香料、食鹽。做法：1、80克冬筍片入鍋，焯水去澀，撈出備用。2、200克鴨肉浸在200毫升冷水中去血水，隨后與香料一同放入鍋內(nèi)煮開，撇去浮沫。3、另起一鍋水，煮沸后倒入鴨肉與冬筍片。加入30g山楂片、2湯匙米酒，大火燉45分鐘。4、撒1茶匙食鹽，即可食用。功效：●鴨肉：營養(yǎng)價值很高，蛋白質(zhì)含量比畜肉高得多。而鴨肉的脂肪、碳水化合物含量適中，特別是脂肪均勻地分布于全身組織中?！衩拙疲壕漆動置苍?，古人飲食保健 2018年1期2018-01-24
- 氣血不足的老人慎用按摩器
治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松產(chǎn)品深受老人們青睞。但是，北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等產(chǎn)品的外來治療或受外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的戀愛婚姻家庭 2017年36期2017-12-08
- 氣血不足老人慎用按摩器
治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松產(chǎn)品深受老人們青睞。但是，北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等產(chǎn)品的外來治療或受外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2017年12期2017-12-07
- 氣血不足老人慎用按摩器
治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松產(chǎn)品深受老人們青睞。但是，北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等產(chǎn)品的外來治療或外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2017年8期2017-08-18
- 氣血不足的老人慎用按摩器
治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松產(chǎn)品深受老人們青睞。但是，北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等產(chǎn)品的外來治療或受外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的戀愛婚姻家庭 2017年36期2017-07-22
- 獨活寄生丸臨床新用
組成。功能: 補(bǔ)氣血、益肝腎、祛風(fēng)濕、止痹痛。傳統(tǒng)應(yīng)用于氣血兩虧之風(fēng)寒濕痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢節(jié)屈伸不利或麻木不仁等病癥。近年來，通過臨床實驗證明，獨活寄生丸還能治療下列疾病。(1)治療過敏性鼻炎：用獨活寄生丸治療過敏性鼻炎63例效果顯著。方法：口服獨活寄生丸，每次1丸(9克)，日服3次，溫開水送下，7日為1個療程。63例經(jīng)用藥1-2個療程后，其中臨床治愈者54例，好轉(zhuǎn)者7例。(2)治慢性腎炎：用獨活寄生丸治療慢性腎小球腎炎59例，其中治愈者46例，飲食保健 2017年11期2017-06-28
- 氣血不足老人慎用按摩器
治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松產(chǎn)品深受老人們青睞。但是，北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等產(chǎn)品的外來治療或外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年家庭醫(yī)藥 2017年16期2017-03-25
- 補(bǔ)虛益智食桂圓
，功效益心脾、補(bǔ)氣血、安心神?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把桂圓列為上品，認(rèn)為“久服強(qiáng)魂聰明，輕身不老，通神明”。《本草綱目》說，桂圓“開胃益脾、補(bǔ)虛長智”。經(jīng)典食療方我國民間冬令進(jìn)補(bǔ)，桂圓是必不可少的?，F(xiàn)介紹幾則桂圓食療驗方及家常食譜，供讀者試用。桂圓膏 桂圓肉、白糖各500克，拌勻，隔水燉成膏即為桂圓膏，早晚吃1湯匙。功能健腦、養(yǎng)心安神。適用于心悸、健忘、失眠多夢。枸杞桂圓膏 將桂圓肉500克，枸杞子300克洗凈，混合，加清水以小火煎熬，逐漸加水至枸杞、桂圓無味，過家庭用藥 2016年12期2017-01-12
- 再不補(bǔ)氣血你就老了
再不補(bǔ)氣血你就老了我是一名女醫(yī)生，在北京一家醫(yī)院上班。我一直希望在事業(yè)上能夠闖出一番天地，為此，我經(jīng)常熬夜、加班，以為沒什么，自己還年輕嘛。然而，有一天，我在鏡子前發(fā)現(xiàn)，不知何時出現(xiàn)了幾縷白發(fā)。身體是誠實的，之前過分透支欠下來的健康債總是要還的。我的臉色也越來越差，還長出了可怕的色斑。精力大不如從前，經(jīng)常覺得渾身乏力。睡眠質(zhì)量也變得很差，晚上總要翻來覆去很久才能入睡。媽媽始終放心不下我的狀況，從家鄉(xiāng)來照顧我的生活，并帶來了家鄉(xiāng)特產(chǎn)——阿膠糕，叮囑我每天都要37°女人 2016年1期2016-09-26
- Tammy教你DIY
老的有機(jī)黑豆、補(bǔ)氣血的黑芝麻是無敵的美顏雙姝，用豆?jié){機(jī)打成熱乎乎的一碗黑糊糊，就是我的無敵美人計了！但是，請記住，不傳秘籍是放一些紅薏仁粉，它具有神奇的除濕美顏作用，做醫(yī)生的朋友和我說，連續(xù)喝3個月會出現(xiàn)面若桃花的效果，一定要堅持！2 美顏一碗蒸枸杞、紅棗、桂圓，都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的圣物，女人都需要的。放在碗里大火蒸40分鐘，如果不怕麻煩，再加一點滋潤脾胃的銀耳，更增加粘液和膠質(zhì)。我建議放南姜和黑糖，南姜比普通的姜更暖身，而黑糖可以選擇產(chǎn)在臺灣或者南方的，比普通好日子 2016年8期2016-08-11
- 甘文源“除舊生新”調(diào)經(jīng)種子學(xué)術(shù)思想探析
方能“生新”;補(bǔ)氣血，暖胞宮，逐瘀血為“除舊生新”、調(diào)經(jīng)種子大法。逐瘀血以暖胞宮為前提，暖胞宮以補(bǔ)氣血為根本;補(bǔ)氣血，暖胞宮，逐瘀血需按胞宮生理，分經(jīng)期、經(jīng)間期漸次施行。故還介紹了甘文源相關(guān)的常用方藥和驗案，其“除舊生新”調(diào)經(jīng)種子學(xué)術(shù)思想在甘氏中醫(yī)世家淵源有自。除舊生新;調(diào)經(jīng)種子;學(xué)術(shù)思想;甘文源甘文源是甘肅省蘭州市名老中醫(yī)，生于1932年，從醫(yī)至今已64年。甘文源出身于中醫(yī)世家。其叔祖父甘定田(字子明)1862年生于甘肅皋蘭，甘定田之父乃清末西北名將甘汝中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志 2016年7期2016-02-03
- 補(bǔ)氣血喝八珍湯
迷羅氣血是生命的基礎(chǔ)。氣血調(diào)和則五臟安，氣血不和則疾病生。氣虛的人容易疲勞、情緒消極、什么都不愛干。別人覺得他很懶，其實他是氣不足了。而血虛的人火氣大，容易犯急、暴躁，愛發(fā)脾氣，別人說這個人脾氣怎么這么差，其實他是體內(nèi)的血虧了。怎么辦？多做鍛煉，減少消耗，適時地配合喝點“八珍湯”來調(diào)養(yǎng)，就能很好地補(bǔ)足氣血。組方：當(dāng)歸、白術(shù)各10克，白芍、茯苓各8克，熟地15克，人參3克，炙甘草、川芎各5克。雖然看起來有點復(fù)雜，但用起來簡單得很，您到藥店按劑量抓好，拿它燉雞家庭醫(yī)藥 2016年1期2016-01-20
- 陽和湯君藥芻議
劑量之熟地黃以補(bǔ)氣血，通血脈［1］，故熟地黃是為陽和湯的君藥，后世注解陽和湯多從其說。2 熟地黃、鹿角膠共為君藥陰疽多由素體陽虛，營血不足，寒凝濕滯，痹阻于肌肉、筋骨、血脈所致，故局部或全身見一系列虛寒表現(xiàn)。治宜溫陽補(bǔ)血，化痰通絡(luò)。方中重用熟地黃，滋補(bǔ)陰血，填精益髓；配以血肉有情之鹿角膠，補(bǔ)腎助陽，益精養(yǎng)血，兩者合用，溫陽養(yǎng)血，以治其本，共為君藥。少佐于麻黃，宣通經(jīng)絡(luò)，與諸溫和藥配合，可以開腠理，散寒結(jié)，引陽氣由里達(dá)表，通行周身。甘草生用為使，解毒而調(diào)諸藥新中醫(yī) 2015年3期2015-02-22
- 喬喬：霧霾天不想出門
大棗水的習(xí)慣，補(bǔ)氣血，讓你面色紅潤有光澤。尤其女孩子，冬季保養(yǎng)最關(guān)鍵，千萬不能偷懶。日本可以自由呼吸我喜歡日本的海洋性氣候，很溫潤，每次去那邊我的鼻炎就自動好了。馬路上也沒有尾氣，城市無死角，哪里都很干凈，是一個可以自由呼吸的國家。北京不宜長期居住北京空氣太干燥了，人口密集，空氣質(zhì)量不好，因為我工作需要，否則真的不太適合長期居住。不一定非要居住在國外，國內(nèi)廈門也是個不錯的選擇，車少、消費不高、海景房，最主要是空氣好，白襯衫穿一個星期都不用洗。長期居住在快節(jié)小資CHIC！ELEGANCE 2014年6期2014-04-10
- 喬喬： 霧霾天不想出門
大棗水的習(xí)慣，補(bǔ)氣血，讓你面色紅潤有光澤。尤其女孩子，冬季保養(yǎng)最關(guān)鍵，千萬不能偷懶。日本可以自由呼吸我喜歡日本的海洋性氣候，很溫潤，每次去那邊我的鼻炎就自動好了。馬路上也沒有尾氣，城市無死角，哪里都很干凈，是一個可以自由呼吸的國家。北京不宜長期居住北京空氣太干燥了，人口密集，空氣質(zhì)量不好，因為我工作需要，否則真的不太適合長期居住。不一定非要居住在國外，廈門也是個不錯的選擇，車少、消費不高、海景房，最主要是空氣好，白襯衫穿一個星期都不用洗。長期居住在快節(jié)奏的小資CHIC！ELEGANCE 2014年6期2014-04-10
- 香菇木耳麻油湯溫補(bǔ)氣血等10題
菇木耳麻油湯溫補(bǔ)氣血等10題01 香菇木耳麻油湯溫補(bǔ)氣血香菇12朵切片，紅蘿卜一根切塊，白木耳半碗左右。麻油下鍋待油熱后，放香菇炒幾下，再放紅蘿卜，炒10分鐘左右，放適量水，待滾后再放白木耳，煮到紅蘿卜熟軟時可添些味素及鹽。香菇味甘，性平；紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經(jīng)，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴等功能；白木耳即銀耳，性平，味甘、淡、無毒。連服此湯，可身體健壯，氣血充足。02 核桃扁豆泥治老人大便燥結(jié)將扁豆剝皮，加少許清水，放入蒸鍋里飲食科學(xué) 2014年1期2014-02-23
- 體質(zhì)辨證治療有頭疽驗案三則
將盡時，改為以補(bǔ)氣血為主的十全大補(bǔ)湯收功。另以少量九一丹摻于馬應(yīng)龍痔瘡膏上外敷，加蓋兩層無菌紗布并固定，每日換藥1次，換藥前先用生理鹽水清潔瘡口膿性分泌物，碘伏消毒，膿腐將盡時換藥時停用九一丹，潰瘍面直接用碘伏消毒后以馬應(yīng)龍痔瘡膏外敷加蓋兩層無菌紗布并固定。治療21天后瘡面痊愈，隨訪1年未復(fù)發(fā)。體會：患者患有頭疽半年未愈，并時常有少量膿液溢出，因久病必虛，膿液乃氣血所化生，氣血化生膿液溢出，必然導(dǎo)致人體氣血不足。精神不振、體倦乏力、面色蒼白少華、舌質(zhì)淡苔白實用中醫(yī)藥雜志 2013年5期2013-04-07
- 功能性水腫重在調(diào)補(bǔ)氣血
能性水腫重在調(diào)補(bǔ)氣血洪小平（浙江省寧海中醫(yī)院，寧海 315600）以《內(nèi)經(jīng)》、《景岳全書》、《溫病條辨》等中醫(yī)古代經(jīng)典中關(guān)于“虛證水腫”的論述為理論基礎(chǔ)，結(jié)合臨床治療經(jīng)驗，對功能性水腫的病因病機(jī)進(jìn)行闡述，提出功能性水腫的治療重在調(diào)補(bǔ)氣血的學(xué)術(shù)觀點；總結(jié)功能性水腫的診斷思路及用藥心得。功能性水腫；中醫(yī)藥療法；調(diào)補(bǔ)氣血功能性水腫是一種比較常見的水腫，因其發(fā)病原因不明，故亦稱原因不明性水腫。該水腫男女均可發(fā)生，但以女性為多，水腫往往局限于兩下肢，亦有擴(kuò)展成全身者天津中醫(yī)藥 2011年3期2011-03-16
- 老年人身體疼痛多因氣血不足 應(yīng)慎用按摩器
治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血，使用按摩椅效果很差。很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松設(shè)備深受老人們青睞。但是，很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等設(shè)備的外來治療或外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年輕人來說，按摩椅還是有一定疏通經(jīng)脈的作用。而一中國科技產(chǎn)業(yè) 2010年5期2010-08-21
- 好吃又補(bǔ)氣血還不長胖的小零食，在師姐這里！