王希曾

老夫今年88歲，耳不聾眼不花，頭腦清楚身體健康，每天還能下樓轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。要問我的健身法寶是啥，就是閑來無事打算盤。

年輕時(shí)我在單位任會(huì)計(jì)，算盤打得很熟，后來退休了就再也沒碰過算盤。直到80大壽那天，前來祝壽的大女兒見我有些健忘，問起我兒時(shí)的一些事也記不得了，便叫我每天打打算盤，說打算盤有助于增強(qiáng)大腦功能，特別對(duì)預(yù)防老年性癡呆有很好的療效。她說她的老公公90了，小學(xué)同學(xué)的名字還都記得，主要就緣于他每天打算盤。

想想也是，古有明訓(xùn)“珠動(dòng)，心動(dòng)，十指連心”。心動(dòng)就是動(dòng)腦，不斷動(dòng)腦就可以延緩衰老，動(dòng)腦須先動(dòng)手，打算盤本身就是從動(dòng)手到動(dòng)腦的過程。閑來無事打打算盤，不僅能延緩智力衰退，同時(shí)也為生活增添樂趣。

至此，我翻出家中擱置多年的老式算盤，每天沒事時(shí)就撥打個(gè)五六分鐘，基本上是上下午各1次。起先是記記家用賬，漸漸感到這樣打算盤太“小兒科”，便玩起趣味算盤。如“孤雁出群”，即用9999和9999相乘，得99980001。而這個(gè)計(jì)算結(jié)果在算盤上的呈現(xiàn)，就像一只孤雁出了群。一顆珠子代表一只孤雁，由于十、百、千位上均為“0”，所以那只“雁”就孤零零地遠(yuǎn)離了“雁群”，你說這名兒挺形象的吧？還有“獅子滾繡球”，即把1953125這個(gè)數(shù)撥在算盤上，乍看，很像一頭獅子，然后與512相乘后，得數(shù)為1000000000。這個(gè)得數(shù)在算盤上只有一個(gè)算珠靠梁，我形象地稱它為“繡球”，這就是“獅子滾繡球”。另外還有“鳳凰雙展翅”、“隔簾相見”、“雙蝴蝶”、“王大娘擔(dān)水”等打法，都是我經(jīng)常打的內(nèi)容。形象的打法增加了我打算盤的樂趣，現(xiàn)在我只搜集了一部分趣味算盤打法，民間還有很多我還沒有發(fā)現(xiàn)。

多年打算盤，使我認(rèn)識(shí)到這打算盤不單是手指運(yùn)動(dòng)，也不僅是通過手指運(yùn)動(dòng)鍛煉大腦，而是一種全身性的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橥ㄟ^手指、胳膊有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)與敏捷的腦力勞動(dòng)，牽動(dòng)了全身經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，同時(shí)打算盤不僅用手指撥珠、寫數(shù)字，還要用眼力認(rèn)數(shù)字，要用腦力記數(shù)字、算數(shù)字。這對(duì)身體其他部位也就有相關(guān)的鍛煉作用。

自堅(jiān)持打算盤健身8年來，我不僅沒有出現(xiàn)老年癡呆癥狀，而且呼吸、心率正常運(yùn)行，連感冒都少患，氣血調(diào)和，筋骨舒展，這都是打算盤健身益腦的功效啊。