徐倩影

﹝關(guān)鍵詞﹞中職學(xué)校；藝術(shù)化；心理健康教育

目前，中職學(xué)校的心理健康課一般以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)為主，與普通高中的心育教學(xué)模式相近，甚少體現(xiàn)職業(yè)教育的特點(diǎn)。其實(shí)，中職心理課堂可以結(jié)合職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)也促進(jìn)其專業(yè)技能的發(fā)展。

藝術(shù)，是一個(gè)很好的切入點(diǎn)。藝術(shù)是表達(dá)個(gè)人內(nèi)在和外在經(jīng)驗(yàn)的橋梁。在藝術(shù)創(chuàng)作中，個(gè)體可以緩和情緒沖突，有助于自我認(rèn)識(shí)和自我成長(zhǎng)；此外，借助藝術(shù)這種非語(yǔ)言溝通媒介，個(gè)體對(duì)其創(chuàng)作的作品進(jìn)行聯(lián)想和詮釋，可以宣泄消極情緒，解開(kāi)心結(jié)。對(duì)于中職學(xué)校的藝術(shù)專業(yè)學(xué)生，可以嘗試將心理健康教育與藝術(shù)相結(jié)合，打破傳統(tǒng)心育課堂中缺乏針對(duì)性的普遍化設(shè)計(jì)，以藝術(shù)治療為基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和實(shí)際生活設(shè)計(jì)心育課，實(shí)現(xiàn)“藝術(shù)化心育”。下面就以音樂(lè)情緒管理課“奏響心的旋律”為例，談?wù)勊囆g(shù)化心育在心理課堂中的實(shí)施。

一、走近音樂(lè)，內(nèi)容藝術(shù)化

貝多芬說(shuō)：“領(lǐng)悟音樂(lè)的人，能從一切世俗的煩惱中超脫?！笨梢?jiàn)，音樂(lè)是一種很好的藝術(shù)化心育形式?！白囗懶牡男伞币徽n的授課對(duì)象就讀于中職二年級(jí)學(xué)前教育班，學(xué)生正面臨著保育員考證的壓力。在前兩個(gè)課時(shí)中，學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)情緒，并初步掌握了合適的情緒調(diào)節(jié)方法。本課的特色是將音樂(lè)情緒管理應(yīng)用與學(xué)前教育專業(yè)進(jìn)行結(jié)合，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意、適度宣泄和積極暗示。

學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生活潑好動(dòng)、能歌善舞、情緒多變。從學(xué)生的微博微信以及課前調(diào)查發(fā)現(xiàn)，面對(duì)考證和專業(yè)壓力，92%的學(xué)生心情焦慮緊張。因此本課的三維教學(xué)目標(biāo)是：知識(shí)目標(biāo)——了解音樂(lè)的心理疏導(dǎo)作用，掌握音樂(lè)情緒管理方法。能力目標(biāo)——通過(guò)體驗(yàn)、探究，學(xué)會(huì)根據(jù)生活實(shí)際，運(yùn)用音樂(lè)情緒管理法。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)——引導(dǎo)中職生建立樂(lè)觀向上的積極心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

調(diào)節(jié)情緒關(guān)鍵在于掌握方法。因此，教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生用音樂(lè)調(diào)控情緒；而如何讓學(xué)生學(xué)會(huì)結(jié)合生活實(shí)際應(yīng)用音樂(lè)情緒管理法，則是本課的落腳點(diǎn)，也是教學(xué)難點(diǎn)。

二、視聽(tīng)奏唱，形式藝術(shù)化

教育部關(guān)于中職心育課的相關(guān)文件明確提出，心育要與學(xué)生活動(dòng)相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主參與。而情緒調(diào)控本身就是一種“自主”活動(dòng)，所以“奏響心的旋律”一課嘗試運(yùn)用藝術(shù)化即“參與—體驗(yàn)—感悟”的自主心育模式。教學(xué)流程就像一首交響曲，分六個(gè)環(huán)節(jié)：前奏曲“心動(dòng)樂(lè)章”，第一樂(lè)章“音樂(lè)心力量”，第二樂(lè)章“聆聽(tīng)心音符”，第三樂(lè)章“創(chuàng)造心節(jié)奏”，第四樂(lè)章“唱出心旋律”，第五樂(lè)章“音樂(lè)心延續(xù)”。

（一）游戲?qū)?，激發(fā)興趣

前奏曲“心動(dòng)樂(lè)章”。通過(guò)熱身活動(dòng)“節(jié)奏大師”，讓學(xué)生自主參與節(jié)奏游戲——奧爾夫節(jié)奏模仿訓(xùn)練。教師帶領(lǐng)全班學(xué)生按節(jié)拍擊掌和合唱，體驗(yàn)音樂(lè)帶給身心的輕松感，引入音樂(lè)情緒管理的主題。然后通過(guò)小組討論進(jìn)行溫故知新，每組寫下上節(jié)課學(xué)習(xí)到的以及平時(shí)生活中喜歡運(yùn)用的情緒調(diào)控法，寫完后放在信封中，進(jìn)入新課學(xué)習(xí)。

（二）微課教學(xué)，體驗(yàn)音樂(lè)力量

第一樂(lè)章“音樂(lè)心力量”。音樂(lè)可以給心靈和身體帶來(lái)怎樣的力量呢？通過(guò)微課視頻進(jìn)行教學(xué)，從問(wèn)題“為什么聽(tīng)音樂(lè)會(huì)起雞皮疙瘩”引入，結(jié)合生動(dòng)有趣的《麥兜與音樂(lè)》的故事，讓學(xué)生無(wú)論在課里還是課外都能通過(guò)微課進(jìn)行學(xué)習(xí)，自主認(rèn)識(shí)、了解音樂(lè)對(duì)人身心產(chǎn)生的影響和其心靈治愈效用。在微課的最后，引出音樂(lè)情緒管理的三種方法，承上啟下。

（三）聆聽(tīng)音符，轉(zhuǎn)移注意

第二樂(lè)章“聆聽(tīng)心音符”，介紹“聆聽(tīng)法”。門德?tīng)査烧f(shuō)，“在真正的音樂(lè)中，充滿了一千種心靈的感受”。因此，此環(huán)節(jié)通過(guò)三首不同風(fēng)格的樂(lè)曲片段，讓學(xué)生自主體驗(yàn)音樂(lè)中的情緒，并與大家分享聽(tīng)到樂(lè)曲時(shí)的感受，學(xué)會(huì)用音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意。

【課堂回放一】

教師播放羅西尼的《威廉·退爾》，提問(wèn)：聽(tīng)到這支旋律，大家有什么感受？

生：緊張、激昂、激情……

師：大家說(shuō)得很對(duì)，這是一首進(jìn)行曲，具有鼓舞意志、提升自信的作用。

播放久石讓的《天空之城》。提問(wèn)：聽(tīng)到這支旋律，大家有什么感受？

生：悲傷、憂郁……

師：對(duì)了，平時(shí)我們什么時(shí)候會(huì)聽(tīng)這樣的曲子呢？

生：心情不好的時(shí)候。

師：是的，這樣的曲子能幫助我們排遣內(nèi)心的悲傷。

播放莫扎特的《G大調(diào)小夜曲》，教師提問(wèn)同樣的問(wèn)題。

生：歡慶、開(kāi)心、喜悅、興奮……

師：這是一首明快的曲子，可以幫助我們緩解緊張焦慮的心情。

（四）隨心創(chuàng)作，適度宣泄

第三樂(lè)章“創(chuàng)造心節(jié)奏”，學(xué)習(xí)“創(chuàng)作法”。通過(guò)小組合作法，讓學(xué)生根據(jù)當(dāng)下的心情，利用身邊的瓶子、文具等物品，利用敲、打、拍、刮等方式，創(chuàng)作與表達(dá)4個(gè)八拍的節(jié)奏，并分享創(chuàng)作心得。讓心育課堂回歸現(xiàn)實(shí)，結(jié)合學(xué)生當(dāng)下的心情，通過(guò)自主合作進(jìn)行適度宣泄，并在課堂上展示成果，以此突破教學(xué)重點(diǎn)。

【課堂回放二】

第四組學(xué)生的創(chuàng)作：學(xué)生每人手拿一支筆，在桌上盡情敲打，發(fā)出“噠噠”聲。節(jié)奏先慢后快，最后加上跺腳，以表示越來(lái)越緊張的焦慮心情。

學(xué)生分享創(chuàng)作心得：“感覺(jué)這個(gè)作品節(jié)奏緊張，富有激情，可以很好地幫助我們宣泄情緒，使心情從緊張焦慮轉(zhuǎn)化為輕松愉悅?！?/p>

（五）唱出心聲，積極暗示

第四樂(lè)章“唱出心旋律”，教授“歌唱法”。教師親自示范歌唱法中的歌詞改編，以學(xué)生耳熟能詳?shù)摹洞禾锘ɑㄓ字蓤@》一曲為旋律，為學(xué)生譜寫考證加油的歌詞，全班齊唱，師生共同參與。然后讓學(xué)生們分組自主創(chuàng)作，自由表達(dá)，每組改編一句，用歌詞進(jìn)行積極心理暗示，最后匯總成一段完整的屬于她們自己的《加油考證歌》，全班齊唱。學(xué)生通過(guò)自主表達(dá)，學(xué)會(huì)了利用歌唱展望未來(lái)，利用歌詞積極暗示。

【課堂回放三】

教師改編的歌詞：“我們是快樂(lè)的好學(xué)生，我們天天一起上課。我們?cè)趯W(xué)習(xí)，我們?cè)诔砷L(zhǎng)，保育員考證要加油！”

學(xué)生共同創(chuàng)造的歌詞：“我們誓要通過(guò)保育員考試。為了我們的保育員證，我們?cè)谂?，我們?cè)趭^斗。保育員證書抱回家！”學(xué)生用國(guó)語(yǔ)和家鄉(xiāng)語(yǔ)各唱一遍，全情投入，激情澎湃，最后熱烈鼓掌，對(duì)未來(lái)充滿期待。

從創(chuàng)作環(huán)節(jié)到歌唱環(huán)節(jié)，目的是讓學(xué)生通過(guò)參與，掌握音樂(lè)情緒管理法，讓知識(shí)回歸到現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)以致用；并通過(guò)思考感悟，把內(nèi)心情感、希望以音樂(lè)的形式抒發(fā)表達(dá)、展望未來(lái)生活。如此便攻克了教學(xué)難點(diǎn)，做到了將學(xué)前教育專業(yè)的音樂(lè)技能和學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合，應(yīng)用音樂(lè)調(diào)控情緒。

緊接著，通過(guò)課堂實(shí)驗(yàn)“笑的傳遞”，以發(fā)自內(nèi)心的歌聲、笑聲，傳播快樂(lè)。引導(dǎo)學(xué)生自主思考、感悟，讓學(xué)生明白，其實(shí)運(yùn)用歌唱法調(diào)節(jié)情緒并不復(fù)雜，快樂(lè)就在我們身邊。以此強(qiáng)化教學(xué)難點(diǎn)，開(kāi)闊尋找幸福的思路，延伸快樂(lè)。

（六）鞏固升華，課堂延伸

第五樂(lè)章“音樂(lè)心延續(xù)”?？偨Y(jié)音樂(lè)情緒管理法，進(jìn)行課堂延伸。讓學(xué)生打開(kāi)第一環(huán)節(jié)中裝滿情緒調(diào)節(jié)法的信封，引導(dǎo)學(xué)生重新審視自己的情緒調(diào)節(jié)方法，劃掉消極方法，并結(jié)合自身情況進(jìn)行思考，寫出“我的音樂(lè)心靈妙方”，實(shí)現(xiàn)自主發(fā)展。

三、心育延續(xù)，課后藝術(shù)化

在上完“奏響心的旋律”一課之后，學(xué)生確實(shí)更積極地在生活中運(yùn)用音樂(lè)情緒管理法，在課余活動(dòng)中參加各種校園文藝活動(dòng)，在課下交流中與同伴、老師討論音樂(lè)作品，在藝術(shù)治療中得到更多的自我成長(zhǎng)，在課后也延續(xù)著積極情緒，樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)生活。

在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，“藝術(shù)化心育”課堂更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的充分參與、親身體驗(yàn)和感悟成長(zhǎng)，因此，心理教師在教學(xué)中需要對(duì)學(xué)生有更多的、更深入的引導(dǎo)和反饋。

正如音樂(lè)家海頓所說(shuō)：“藝術(shù)的真正意義在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。”藝術(shù)帶給心靈的力量不可估量，而音樂(lè)也只是“藝術(shù)化心育”中的一個(gè)教學(xué)模塊，在未來(lái)的教學(xué)實(shí)踐中還可以有更多內(nèi)容上、形式上的嘗試。我們的心理健康教育工作也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)、新益求新、精益求精。

（作者單位：廣東省中山市中等專業(yè)學(xué)校，中山，528458）

編輯/張 帆 終校/于 洪