劉金娥

〔關(guān)鍵詞〕教師；心理健康；心理沙龍；案例分析

心理沙龍是心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一種集體活動方式，旨在促進(jìn)自我反省與情感分享，形式比較活潑多樣。參加者可以在活動中自由地發(fā)表見解、分享感受，也可以從他人的分享中獲得啟發(fā)，進(jìn)而促進(jìn)行為的改變和心理的發(fā)展。

一、開展教師心理沙龍的原因

教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生身心健康。俗話說：“一日為師，終身為父”“十年樹木，百年樹人”。這都說明了教師在人類文明中所扮演的重要角色。教師職業(yè)的這一特殊性決定了教師擁有良好心理素質(zhì)的重要性。要想使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，教師首先就得具備健康的心理。

前不久，國家教育部對168個城鄉(xiāng)的2292名教師進(jìn)行測試發(fā)現(xiàn)：50%的教師存在心理健康問題，其中32.8%存在輕度心理障礙，16.5%存在中度心理障礙，2.49%已構(gòu)成心理疾病。近來媒體爭相報道的“割耳事件”“連坐臺小姐都不夠格”等事件，同樣反映了當(dāng)前部分教師中存在著心理素質(zhì)問題。北京師范大學(xué)伍新春教授在《教師職業(yè)倦怠預(yù)防》一書中說：“在某種意義上，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)產(chǎn)生的影響。提升教師的心理健康水平已是勢在必行！

心理沙龍作為心理健康教育的一種形式，更受教師喜歡和接受。一提起教師培訓(xùn)，很多教師就會想到那種傳統(tǒng)的 “聽了一火車，記了一張紙，一句話沒說”的填鴨式培訓(xùn)，教師沒有選擇權(quán)，被動參加，疲于應(yīng)付，收益不大。而心理沙龍則以其清新活潑的形式和內(nèi)容被教師們所喜歡和接受，使他們在輕松的游戲、交流、體驗、分享中得到啟迪，促進(jìn)個人的成長和發(fā)展，因此，教師心理沙龍是開展教師心理健康教育的一個重要平臺。

二、“體驗心靈成長 和諧師生關(guān)系”心理沙龍實施過程

（一）活動前——準(zhǔn)備階段

1.參加人員的確定

因為教師心理沙龍尚處于摸索和探求階段，經(jīng)過認(rèn)真思考，反復(fù)論證，我們決定先將班主任作為培訓(xùn)對象。原因有三：班主任是班級工作的管理者和引導(dǎo)者，是學(xué)校心理健康教育工作的一線力量，對學(xué)生的健康成長發(fā)揮著僅次于父母的重要作用；班主任除了肩負(fù)課程的教學(xué)任務(wù)外，還要對學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)全面負(fù)責(zé)，壓力和責(zé)任遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于其他科任教師，并且在處理學(xué)生問題時，需要付出更多的情感，很容易導(dǎo)致精疲力竭，進(jìn)而出現(xiàn)心理問題；班主任和學(xué)生朝夕相處，對學(xué)生的情況了解得最多，困惑最多。

2.活動主題的確定

在準(zhǔn)備過程中，首先傾聽和收集領(lǐng)導(dǎo)和教師們的各種想法和意見，掌握教師目前面臨的難題和困惑，了解教師的內(nèi)心需求，再經(jīng)過多次討論和篩選，最后確定這次心理沙龍的主題是“體驗心靈成長，和諧師生關(guān)系”。其目的是給我校教師提供一個緩解工作壓力，加深彼此理解的平臺，幫助教師掌握開展教學(xué)工作、班級管理及自身保健的心理學(xué)方法。之后由活動主持人擬定活動提綱，大家討論補(bǔ)充完善。

（二）活動中

1.我們首先設(shè)計的是一個熱身游戲——“動物狂歡節(jié)”。每個人佩戴一個帶有動物圖案的頭飾（動物主要有：青蛙、蛇、兔子、孔雀、獅子等），要求大家按頭飾的圖案，用肢體動作表現(xiàn)出頭飾上動物的特征，通過肢體語言給伙伴們傳達(dá)信息，迅速按動物種類組建團(tuán)隊。共同選出自己的“頭領(lǐng)”，抵御來自獅子的兇猛攻擊。之后大家暢談當(dāng)獅子的感覺和被抓住的內(nèi)心感受。

點評：這個環(huán)節(jié)使教師們體驗了前所未有的快樂和輕松，拉近了彼此心靈的距離，活躍了氣氛，讓他們?nèi)硇牡赝度氲交顒又衼怼?/p>

2.大家坐成一個開放式的半圓形狀，在愉快的心情下，圍繞著“我做班主任的感受”進(jìn)行自由分享，體驗被理解和被支持的“心靈互動”。

點評：通過這兩個活動，大家找到了強(qiáng)烈的團(tuán)隊歸屬感，也感受到在生活與工作中彼此信任、默契配合和建立優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊、個人支持系統(tǒng)的重要性。

3.班主任們在心理教師的引領(lǐng)下閱讀學(xué)生寫下的內(nèi)心獨白并欣賞分析心理自畫像作品（學(xué)生感言和自畫像是學(xué)生在上心理活動課時的有感而發(fā)，作品均做了匿名處理）；向教師展示我校參與市教育局“教師優(yōu)秀品質(zhì)調(diào)查”的統(tǒng)計結(jié)果，了解怎樣做才能成為一個受學(xué)生歡迎的智慧型教師，并結(jié)合今天的主題“體驗心靈成長，和諧師生關(guān)系”展開討論。

點評：這個環(huán)節(jié)讓教師能通過一些學(xué)生的自畫像和內(nèi)心獨白，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，理解了學(xué)生日常的一些“不可理喻”的行為，改變了以往自己主觀上對學(xué)生想當(dāng)然的了解，讓教師們懂得了如何創(chuàng)建“信任、關(guān)愛、理解、尊重”的師生關(guān)系，做受學(xué)生歡迎的智慧型教師。

4.和大家分享詩歌《牽一只蝸牛去散步》，并向教師分發(fā)有關(guān)心理健康、班主任心理輔導(dǎo)的原則和步驟等心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)資料，讓班主任們再次體會到對學(xué)生心理世界進(jìn)行積極關(guān)注的重要性和必要性。

（三）活動后——效果及反思

此次活動結(jié)束后，很多班主任們都暢談了自己參加這次活動的感受。尤其是在看了學(xué)生的內(nèi)心獨白和學(xué)生的自畫像后，很多教師都感到特別震驚。

有位教師說道：“我本以為自己很了解學(xué)生，現(xiàn)在才意識到實際上自己根本沒有真正走進(jìn)學(xué)生的心里，確實需要轉(zhuǎn)變觀念，重新審視自己的班主任工作。”還有的教師表示：“有些工作和生活上遇到的問題，很困惑又不知道如何解決，總以為是自己能力和水平不夠，這個活動讓我發(fā)現(xiàn)有些問題是共性的，可以拿出來大家共同探討解決，有這么多同仁和領(lǐng)導(dǎo)的支持，心里立刻感覺輕松了很多！”大家一致認(rèn)為本次沙龍活動內(nèi)容豐富、形式新穎，讓大家釋放壓力、體驗愉悅之余，還帶來了更深層的沖擊和思索，促進(jìn)了自身的心靈成長。

活動的不足之處：

1.在教師交流討論過程中，出現(xiàn)了泛泛而談沒有深度的現(xiàn)象。

2.心理沙龍是一個相對開放的形式，所以對活動的靈活把握和掌控是非常重要的。主持人的知識、經(jīng)驗、素養(yǎng)、對參與者的了解等因素影響著整個沙龍的活動效果。

3.沙龍活動的每個成員都要“真誠并全身心投入”和互相“平等對話”，才能真正有所收獲，使自己不斷提高和成長。

從2012年開始，我們共組織了數(shù)期這樣的心理沙龍活動，較好地促進(jìn)了教師的自身成長，使他們在工作和生活中逐步學(xué)會并運用一些方法平衡和緩解各種壓力，并嘗試著用心理學(xué)的方法幫助學(xué)生看到問題和煩惱背后的原因，提高了解決問題的能力和效率。

隨著活動的繼續(xù)，心理沙龍已經(jīng)成為我校教師專業(yè)成長的重要平臺，雖然我們的力量還很薄弱，但實踐證明，改變就是從這里一點一點開始發(fā)生的。今后，我們會邁著堅實的步伐，繼續(xù)前行！

（作者單位：河北邢臺市三中，邢臺，054001）

編輯/曹朦升