于彥君++孫東霞

摘 要：隨著社會(huì)結(jié)構(gòu)的變化，現(xiàn)代家庭獨(dú)生子女比例不斷上升；隨著社會(huì)教育結(jié)構(gòu)的變化，現(xiàn)代住校學(xué)生數(shù)量不斷上升。所以對學(xué)生宿舍人際關(guān)系的了解和把握是關(guān)注學(xué)生心理健康的重要環(huán)節(jié)。本文的主要研究對象是大學(xué)生群體，因?yàn)榇髮W(xué)生對宿舍人際關(guān)系的感知更為敏感。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)交流、解決矛盾、建立友情方面有意想不到的效果。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；宿舍；人際關(guān)系

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述

團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是在心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系后，通過假定情景的設(shè)立，將團(tuán)隊(duì)人員之間的人際交往進(jìn)行交互作用，以期達(dá)到促進(jìn)個(gè)體在交往過程中認(rèn)識自我、檢討自我、接納自我的目的。目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式為在對宿舍人際關(guān)系問題進(jìn)行干預(yù)的過程中，調(diào)節(jié)和改善宿舍人際關(guān)系，發(fā)展良好的適應(yīng)能力，幫助學(xué)生提高待人接物技巧。采取這一模式目前已經(jīng)取得較好效果。

二、宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀及常見應(yīng)對方式

筆者針對宿舍人際關(guān)系的調(diào)查顯示，學(xué)生宿舍中的小團(tuán)體問題、交流缺乏問題等問題相對顯著和棘手。宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題，其中不可避免要談及社會(huì)環(huán)境的影響，當(dāng)下的中國社會(huì)深受快餐文化的影響，傳統(tǒng)的價(jià)值觀念不斷弱化，這就導(dǎo)致學(xué)生個(gè)人素質(zhì)下降，“功利性”交友模式成為一些大學(xué)生的首選。宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀中，家庭背景不同引發(fā)的各類問題也是較常見，家庭教育不當(dāng)導(dǎo)致的價(jià)值觀、消費(fèi)觀、交友觀扭曲都會(huì)造成消費(fèi)攀比、不愿低頭、自私自利等宿舍人際關(guān)系問題。當(dāng)宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問題的時(shí)候，常見的處理辦法往往就是第三方參與的處理模式，但是這樣的處理方法有的時(shí)候并不能夠真正解決問題。除此之外，在發(fā)生宿舍人際關(guān)系問題之后，心理輔導(dǎo)工作人員強(qiáng)調(diào)及時(shí)溝通，積極正確地處理沖突，不能采取拖拉放棄的處理原則，這樣的輔導(dǎo)工作并不是真正的心理輔導(dǎo)，只是人道主義精神的無國界傳播。

三、有效干預(yù)宿舍人際關(guān)系問題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案和實(shí)施辦法

有效干預(yù)宿舍人際關(guān)系問題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案中包括以下五個(gè)方面。①“心有千千結(jié)”，主要是針對宿舍生活中瑣事摩擦的問題開展的心理輔導(dǎo)。自我認(rèn)知上的無傷大雅可能就會(huì)變成室友心目中的不良習(xí)慣，讓學(xué)生意識到宿舍同學(xué)之間存在一些問題需要解決；②“解開千千結(jié)”，主要是針對宿舍生活中的小團(tuán)體問題展開的。小團(tuán)體問題就是宿舍記憶深處負(fù)面情緒的積累。③“相伴成長”，讓學(xué)生了解人際交往的基本知識，共同成長；④“攜手同行”。讓學(xué)生了解掌握溝通方式的重要性，體驗(yàn)合作精神，交往練習(xí)讓我們攜手同行；⑤“永遠(yuǎn)是朋友”，團(tuán)體成員交流各自在訓(xùn)練中的收獲，通過一定的團(tuán)體室內(nèi)活動(dòng)鼓勵(lì)成員進(jìn)一步成長。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在改善宿舍人際關(guān)系中的效果

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的模擬，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)對宿舍人際關(guān)系中存在的問題進(jìn)行梳理和溝通，減少學(xué)生在宿舍人際關(guān)系交往中的社交焦慮，降低社交回避困擾程度。即使是交流存在障礙的特殊學(xué)生，通過提供心理輔導(dǎo)也能夠讓這些特殊群體在團(tuán)體中感到放松、安全， 開放自己，注意傾聽，學(xué)會(huì)接納。團(tuán)體輔導(dǎo)根據(jù)本身的特點(diǎn)，讓被輔導(dǎo)者能夠感受到友善的氛圍，減少心理防衛(wèi)，真正實(shí)現(xiàn)有效提高心理素質(zhì)及水平。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善宿舍人際關(guān)系的長期效果的論述

針對團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善宿舍人際關(guān)系的長期效果而言，能夠積極影響學(xué)生知覺社會(huì)支持，并促進(jìn)學(xué)生有效應(yīng)對面臨的危機(jī)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的長期效果顯著，能夠解決傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)的照本宣科式教學(xué)弊端，能夠根據(jù)學(xué)生的個(gè)人性情有針對性地開展工作，在提高趣味性和針對性的同時(shí)，能夠促進(jìn)學(xué)生完善自我人格，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，提高人際交往的能力，進(jìn)行思想品德優(yōu)化。長期運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式能夠幫助學(xué)生克服面對宿舍人際關(guān)系問題時(shí)出現(xiàn)的軀體化、抑郁、焦慮與敵對因子。

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