高中體育田徑訓練有效性

袁目迎

摘要：田徑運動歷史悠久，普及范圍很廣，是高中體育課程教學的重要內(nèi)容。開展田徑運動可以有效增強學生體質(zhì)，增加學生耐力。但是在實際訓練過程中，存在不少的問題，因此，教師要采取有效措施，提高高中體育田徑訓練的有效性。

關(guān)鍵詞：高中體育；田徑訓練；有效性

在高中時期，學生身體正處在黃金時期，因此，在要加強體育鍛煉，應(yīng)對未來的高考。在高中體育教學過程中，要重視田徑教學，有效的提高學生的身體素質(zhì)和體育素養(yǎng)，大大緩解學生的學習壓力。但是在實際訓練過程中，受到多方面因素的影響，教學方法不合理，教學存在不少的問題，在很大程度上影響教學的質(zhì)量。本文就結(jié)合實際情況，就如何提高高中田徑訓練的有效性展開論述。

一、高中體育田徑教學存在的問題

在實際教學過程中，受到各方面因素的影響，導致高中體育田徑教學存在很多問題，下面就一一展開論述。

1.學生缺乏興趣

在高中體育教學過程中，教師通常都是采用課堂考核的方式，在很大程度上忽略學生的身心條件和體育興趣等，單純的讓學生進行田徑訓練，使得體育訓練十分枯燥，而且訓練強度很高，運動量很大，學生進行田徑訓練的興趣不濃厚，長此以往，很難獲得良好的教學效果。

2.高中體育教學訓練計劃不完善

教學計劃制定可以從根本上提高教學的有效性和針對性，促進學生身心的健康發(fā)展。但是在實際教學過程中，從體育教學計劃制定方面講，教師沒有根據(jù)學生的身心發(fā)展條件，制定長遠的教學計劃，在教學過程中出現(xiàn)脫節(jié)的情況，無法與學生身心條件真正結(jié)合起來，無法滿足學生的需要。從體育教學考核方面講，高中體育教師更多的關(guān)注學生對實際技能的掌握，但是對缺乏過程性評價，相應(yīng)的考核方式不合理，如果僅僅依靠體育成績對學生進行考核，在很大程度上就影響了學生進行體育運動的積極性。

3.田徑訓練方式單一

在實際教學過程中，田徑訓練方式單一，有的學生因為身體條件原因，很難跟得上體育教學的強度，甚至出現(xiàn)抵觸和厭煩的心理。同時受到傳統(tǒng)教學理念的影響，高中體育教學方式非常單一，通常都是教師首先進行講解，然后讓學生進行練習，導致教學質(zhì)量不高。在高中體育教學過程中，具體包括田徑課程教學目標不明確，體育教學內(nèi)容不能社會體育進行合理的銜接，影響了體育教學質(zhì)量，無法促進學生的終生鍛煉。

二、提高高中田徑教學有效性的措施

1.培養(yǎng)學生進行田徑訓練的興趣

為了提高學生進行田徑運動的興趣，教師要采用合理的訓練方法，讓學生正確認識田徑體育訓練，激發(fā)學生參與體育訓練的積極性和主動性。在進行實際訓練過程中，教師要發(fā)揮學生的積極主動性，讓學生全身心的投入到實際訓練過程中，從而獲得良好的情感體驗。第一，教師要增強田徑訓練的趣味性，適當給予一些刺激，在訓練過程中，激發(fā)學生的快樂潛力，增強學生訓練的信心，提高學生參與訓練的積極性。第二，要激發(fā)學生學生進行訓練的動機，在實際教學過程中，教師要滿足學生的不同需求，尊重學生的不同差異，采用因材施教的方法，在教學訓練過程中，教師結(jié)合學生的身體條件，對學生進行分組，再進行組與組之間競爭，讓學生之間進行相互鼓勵、幫助和支持，增強學生的集體榮譽感，實現(xiàn)自己的訓練目標。

2.轉(zhuǎn)變高中田徑訓練思想

田徑運動歷史悠久，人氣比較旺，與人們的日常生活有著千絲萬縷的聯(lián)系。但是受到傳統(tǒng)教學理念的影響，高中體育田間訓練過程中，教師知識簡單的讓學生進行無休止的重復(fù)訓練，教學方式落后，教學內(nèi)容枯燥。隨著新課改的進行，高中田徑教學改革不斷深入進行，作為傳統(tǒng)的訓練項目——田徑，在實際高中體育訓練過程中，教師要不斷轉(zhuǎn)變田徑訓練思想，采用先進的教學模式，豐富教學內(nèi)容，適當穿插體育運動發(fā)展史和奧運會的講述，對學生進行必要的愛國主義教育，培養(yǎng)學生的進行田徑訓練的興趣，引導學生進行積極地關(guān)聯(lián)，保證學生的身心健康，為增強學生身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。

3.不斷優(yōu)化高中田徑訓練教學模式

在進行高中田徑教學過程中，很容易受到傳統(tǒng)教學方法和教學模式的影響，在實際教學過程中，教師要充分利用體育教學藝術(shù)，增強教學的趣味性，有效的活躍課堂氣氛，提高學生在課堂訓練中注意力。因此，教師要改變傳統(tǒng)的教學理念，讓學生積極主動參與到實際教學過程中，提高教學質(zhì)量，發(fā)揮田徑教學的重要作用。另外，在進行田徑訓練過程中，教師要摒棄以往落后的教學模式，優(yōu)化教學方式和教學模式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，提高學生在實際訓練過程中的調(diào)節(jié)能力和實踐能力，從而達到教學要求。

綜上所述，在進行高中體育田徑訓練過程中，教師要結(jié)合學生實際身心條件，不斷總結(jié)教學經(jīng)驗，針對教學過程中存在的問題，采用先進的教學方式，優(yōu)化教學策略，增強教學的針對性和有效性，發(fā)揮體育田徑訓練項目在高中生重要作用，促進學生的身心健康發(fā)展。