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      名中醫(yī)力薦十個(gè)治病調(diào)理方

      2016-11-15 14:06:38嘉寶
      家庭科學(xué)·新健康 2016年10期
      關(guān)鍵詞:藕節(jié)頭皮屑蘆根

      嘉寶

      1.感冒:來(lái)杯蘇葉水

      蘇葉又叫紫蘇葉,是緩解感冒很好的食物。方法很簡(jiǎn)單,每次取3~5克,用開(kāi)水泡幾分鐘,然后喝下去。沒(méi)多久,您就會(huì)感覺(jué)身上熱了,開(kāi)始微微出汗,感冒的癥狀就慢慢消失了。

      2.心腦血管?。喝叽钗餮髤?/p>

      三七粉、西洋參粉各50克,混勻,用量可根據(jù)病情酌量增減,一般建議每次取藥末1克即可,溫開(kāi)水沖服,每日1次,三七粉可化淤通絡(luò);西洋參粉可氣陰雙補(bǔ),配合在一起,可對(duì)心臟起到全面的養(yǎng)護(hù)作用。

      3.頭屑:白芷水洗頭

      每次取9克,熬水,然后兌入溫水洗頭,連用幾次就可減少頭皮屑。中醫(yī)認(rèn)為,頭皮屑的根本治療方法應(yīng)該是養(yǎng)血熄風(fēng),但是為了方便起見(jiàn),可用白芷熬水,先去表皮之風(fēng),這樣也可以暫時(shí)緩解一下。

      4.眼睛干澀:泡杯石斛茶喝

      “肝開(kāi)竅于目”。石斛有很強(qiáng)的滋陰養(yǎng)肝功效,古代有一個(gè)明目藥方,叫石斛夜光丸,也是石斛為主藥配伍制作的,常被用于治療肝腎陰虛所致的視物昏花不清楚、夜盲等癥。日常護(hù)眼保健可以簡(jiǎn)單點(diǎn),用它泡點(diǎn)茶喝就行。需要注意的是,石斛性寒,可加枸杞子共泡。

      5.咽喉腫痛:喝五汁飲

      五汁飲就用到了蘆根、荸薺,具體方法是:梨、荸薺、藕、鮮蘆根各100克,麥冬500克,榨汁喝,生津止咳的作用非常好。需要注意的是,小孩子咽喉腫痛很可能是上呼吸道感染、扁桃體炎,如果有發(fā)燒還是要去醫(yī)院看。

      6.皮膚瘙癢:沙參+玉竹燉湯

      具體方法是:沙參30克,紫蘇葉、陳皮各10克,麥冬、玉竹各15克,甘草5克,豬瘦肉150克,把它們與適量水一起放到砂鍋里煲湯,快煲好時(shí)再加點(diǎn)鹽調(diào)味即可。

      7.失眠:喝酸棗仁湯

      由于老人比年輕人虛弱,防治失眠最好選用食療方法,酸棗仁湯既簡(jiǎn)單又有效。具體方法是:酸棗仁20克,加水1000毫升濃煎至15~20毫升。有失眠困擾的人,平時(shí)可每天3次常規(guī)服用酸棗仁湯,不過(guò)最后一次服用時(shí)需要在睡前15分鐘,這樣更有助于睡眠。

      8.甲狀腺結(jié)節(jié):桑黃赤芝青芝煮水

      查出甲狀腺結(jié)節(jié)或者甲狀腺腫瘤,除了必要的治療外,還有一個(gè)食療方可供大家參考:桑黃20克,赤芝、青芝各15克,水煎服,同時(shí)按說(shuō)明書(shū)服用小金丸或逍遙丸。

      9.祛除老年斑:三紅茶

      三紅茶由山楂、枸杞、紅棗組成。泡的時(shí)候小紅棗要用手撕碎,把三樣放在一起,用開(kāi)水沏一下,上午一杯,下午一杯,隨喝隨兌水,長(zhǎng)期服用對(duì)祛除老年斑有不錯(cuò)的效果。

      10.止鼻血:藕節(jié)蘆根湯

      天熱干燥容易流鼻血。將藕節(jié)、蘆根各等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,每日2次,連用5日,能清熱止血,適用于肺胃熱盛所致的鼻出血。

      (以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī))

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