梁睿?俞學(xué)煒

摘 要：本文以蘇州幾所高職院校學(xué)生為研究對象，通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)研的方式，調(diào)查研究手機(jī)對高職學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的影響。提出學(xué)校和教師應(yīng)在有效發(fā)揮手機(jī)網(wǎng)絡(luò)平臺作用的同時，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)，加強(qiáng)對過度使用手機(jī)危害的宣傳教育，防止學(xué)生手機(jī)成癮的現(xiàn)象發(fā)生。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生 手機(jī)使用 問題 對策

課 題：本文系蘇州市2014年度科技發(fā)展計劃基金項目（編號SYSD2014072）研究成果。

高職學(xué)生是手機(jī)市場主要的消費群體之一，從每年開學(xué)時校園手機(jī)火爆銷售的場面就可見一斑。但是手機(jī)在給學(xué)生帶來便利的同時，也帶來了諸多問題。

為了深入了解蘇州高職院校學(xué)生使用手機(jī)的情況，課題組對蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、蘇州工業(yè)園區(qū)服務(wù)外包職業(yè)技術(shù)學(xué)院等幾所高職院校的學(xué)生進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查，共回收515份有效問卷，調(diào)查結(jié)果及分析如下。

一、調(diào)查結(jié)果及分析

1.手機(jī)價格和話費普遍昂貴

高職學(xué)生使用的手機(jī)普遍比較高端，大部分都在一千元以上，一千元以下的手機(jī)僅占19.61%，1000～3000元的手機(jī)占比63.49%，3000元以上的手機(jī)占到16.9%。每月平均話費為76元，每月消費在50元以上的人數(shù)比例高達(dá)79.52%，消費在30元以下的僅占2.81%。據(jù)調(diào)查，高職學(xué)生中貧困生約占到20%～30%，但手機(jī)價格和話費與這個比例不相符，可能學(xué)生之間攀比心理起到了相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

2.大學(xué)生群體存在手機(jī)依賴癥

問卷調(diào)查分析顯示，大學(xué)生每天使用手機(jī)的時間在3個小時以上的占到71.07%，竟有10.1%的學(xué)生每天使用手機(jī)7小時以上。經(jīng)常會忍不住查看手機(jī)的大學(xué)生占到29.9%，偶爾會有這樣行為的高達(dá)52.04%。手機(jī)停機(jī)或者忘記帶手機(jī)外出時，感覺身邊好像缺少什么心里有些煩躁的大學(xué)生占到31.26%，感覺有點焦慮的占到20.97%。

3.不合理使用手機(jī)影響了人際交往

調(diào)查顯示，大學(xué)生中有28.15%的人會因為沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，而在現(xiàn)實生活中感到孤獨壓抑，其中非常明顯的占到1.55%，雖然比例不高，但仍值得注意。

4.課堂中使用手機(jī)情況有待改善

多數(shù)學(xué)生會因為有急事要處理（71.84%）、課程無聊（45.63%）或教師上課無趣（32.04%）選擇上課使用手機(jī)，而26.6%的大學(xué)生則會因與朋友聊天在課堂上使用手機(jī)，4.08%的學(xué)生會因為迷戀手機(jī)業(yè)務(wù)而玩手機(jī)。上課玩手機(jī)勢必會影響課堂學(xué)習(xí)，造成這種現(xiàn)狀與學(xué)生對人生規(guī)劃不明確、自控能力較差、對學(xué)習(xí)認(rèn)識不到位和教師教導(dǎo)不夠相關(guān)。

二、對策及建議

1.督促學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

高職院校和教師應(yīng)該利用職業(yè)生涯課程幫助學(xué)生規(guī)劃人生，利用實習(xí)、實訓(xùn)和社會實踐的機(jī)會，讓學(xué)生接觸自己將來的工作崗位，幫助學(xué)生找到自己的奮斗目標(biāo)和方向。當(dāng)學(xué)生認(rèn)識到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)與玩手機(jī)相互沖突時，才能主動減少玩手機(jī)的時間，將精力集中到學(xué)習(xí)上來。

2.運(yùn)用多種手段提高課堂的吸引力

學(xué)生在傳統(tǒng)的課堂中大都處于被動角色，很少有以學(xué)生為中心的課堂設(shè)計。而手機(jī)游戲往往是以玩家為中心的，集趣味性、挑戰(zhàn)性和刺激性為一體，因此有些學(xué)生沉迷其中不能自拔。教師應(yīng)該從中汲取經(jīng)驗，提高課堂教學(xué)藝術(shù)水平，利用各種先進(jìn)的信息技術(shù)，讓學(xué)生成為課堂的中心。例如使用手機(jī)教學(xué)APP、“教學(xué)資源平臺”、微信公眾號等多種現(xiàn)代化手段，在課堂上簽到、測試、看視頻、進(jìn)行頭腦風(fēng)暴等，使教學(xué)形式多元化。這樣不僅能夠吸引學(xué)生的注意力，提高教學(xué)效果，而且在無形中減少了學(xué)生玩游戲、聊天的時間。

3.對過度使用手機(jī)的危害進(jìn)行宣傳教育

學(xué)校可以定時舉辦講座等活動，集中系統(tǒng)地向?qū)W生宣傳過度使用手機(jī)的危害。過度使用手機(jī)不但會影響學(xué)生身體健康，對學(xué)生的心理健康更不利。專家調(diào)查表明，長期使用手機(jī)會影響身體健康，出現(xiàn)諸如視力下降、頭痛、頭昏、乏力、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。手機(jī)成癮更會對人體機(jī)能造成一定傷害，如焦慮、抑郁等。反復(fù)的宣傳教育必定會引起學(xué)生的重視，對減少手機(jī)的使用起到促進(jìn)作用。

4.對已經(jīng)手機(jī)成癮的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)

高職院校需要建立心理干預(yù)制度，積極開展心理輔導(dǎo)工作，幫助手機(jī)成癮的學(xué)生減輕和消除對手機(jī)的依賴和情感表達(dá)障礙。引導(dǎo)學(xué)生在課余時間多參加課外活動、多看書、多進(jìn)行戶外運(yùn)動，將生活的重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移出來，逐漸擺脫手機(jī)成癮的困境。

參考文獻(xiàn)：

[1]曾慶偉.高職學(xué)生使用手機(jī)用途調(diào)查及預(yù)防成癮對策[J].遼寧高職學(xué)報，2014（2）.

[2]周揮輝.手機(jī)對當(dāng)代大學(xué)生發(fā)展的影響及其對策研究[J].中國青年研究，2011（6）.

（作者單位：蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院）