胡改英

(西安廣播電視大學(xué) 陜西西安 710002)

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【青少年論壇】

高中生自我效能感、社會支持與心理健康關(guān)系的研究

胡改英

(西安廣播電視大學(xué) 陜西西安 710002)

本文采用《一般自我效能感量表》《青少年社會支持量表》《心理健康自評量表》，以陜西省西安市長安區(qū)和高陵縣兩所中學(xué)的高中生作為研究對象，測量和了解高中生的一般自我效能感、社會支持和心理健康的狀況。結(jié)果表明，大部分高中生的一般自我效能感、社會支持和心理健康狀況良好。

青少年;一般自我效能感;社會支持;心理健康

1.引言

近年來，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，競爭機制在行業(yè)中和行業(yè)間占著舉足輕重的位置，人們承受的心理壓力變得多樣化和復(fù)雜化。據(jù)調(diào)查，我國因情緒和壓力等原因而產(chǎn)生心理問題的青少年學(xué)生有3000萬，占青少年總數(shù)的20%[1]。一些研究表明，我國中學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，且心理問題有逐年上升趨勢[2]。作為青年初期的高中生們，他們無論是生理上還是心理上，都處于走向成熟但又尚未成熟的階段，繁重的學(xué)習(xí)壓力、敏感的人際關(guān)系等使強烈而又脆弱的心靈受到很多困擾，出現(xiàn)了厭學(xué)、說謊、攻擊、焦慮、抑郁等不同程度的外顯和內(nèi)隱的心理行為問題，他們的心理健康狀況不僅影響著自身的學(xué)習(xí)和成長，更關(guān)系著我們國家人民素質(zhì)的提高和素質(zhì)教育目標的實現(xiàn)。

一般自我效能感由德國臨床和健康心理學(xué)家Ralf Schwarzer提出，他認為有一種一般性的自我效能感存在，它指的是個體應(yīng)對各種環(huán)境的挑戰(zhàn)或各類新事物時所擁有的一種總體性的自信心[3-4]。一般自我效能感是衡量心理健康的良性指標，從對一般自我效能感的研究著手是全面了解和提升高中生心理健康的一個較為有效的方法之一。

社會支持分為客觀的、可見的或?qū)嶋H的支持和主觀的、體驗到的情感上的支持兩類，前者是物質(zhì)上的直接援助和社會網(wǎng)絡(luò)、團體關(guān)系的客觀支持，后者是個體因被尊重、理解和支持所以產(chǎn)生的主觀感受[5]。大量的研究結(jié)果表明社會支持對心理健康有著重要的促進作用[6]，能夠減輕心理應(yīng)激、緩解緊張狀態(tài)、提高社會適應(yīng)能力。

因此，研究高中生一般自我效能感及社會支持狀況有助于了解和改善高中生心理健康狀況、緩解學(xué)生的心理應(yīng)激和緊張狀態(tài)。

2.研究過程與方法

2.1 被試

研究對象是陜西省西安市長安區(qū)和高陵縣的兩所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)，以班級為單位，隨機抽取高一至高三學(xué)生。共發(fā)放600份問卷，收回591份，其中有效問卷569份，有效率為95%。參加的被試情況分布見表3-1：

表2-1 被試基本構(gòu)成狀況表

2.2 測量工具

采用《一般自我效能感量表》、《青少年社會支持量表》、《心理健康自評量表》進行測量。

2.3 研究過程

本研究為保證測試的良好效果，由班主任擔(dān)任各班主試，在對被試進行測試前，統(tǒng)一對所有主試進行相關(guān)培訓(xùn)。

本研究以問卷形式進行調(diào)查。問卷由《一般自我效能感量表》、《青少年社會支持量表》、《心理健康自評量表scl-90》三個量表組成。以班級為單位，對被試發(fā)放問卷，在統(tǒng)一指導(dǎo)語下，由被試自主填寫后當(dāng)場收回。

本研究采用統(tǒng)計軟件spss13.0對數(shù)據(jù)進行分析，運用到的統(tǒng)計分析方法有：

獨立樣本t檢驗、單因素方差分析，Pearson相關(guān)分析、一元線性回歸分析、多元線性回歸等。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計和研究結(jié)果

3.1 高中生一般自我效能感、社會支持與心理健康總體情況

3.1.1 高中生一般自我效能感的總體情況

一般自我效能感總均分在1-4分之間，最高為4分，最低為1分。本研究結(jié)果表明，高中生一般自我效能感總均分為2.57分，標準差為0.49分。表明高中生一般自我效能感整體水平較高。

為充分了解高中生一般自我效能感的總體情況，將高中生一般自我效能感總均分以1-2.00分、2.00-3.00分、3.00-4分分為低分組、中分組、高分組三個等級進行分析，結(jié)果見表3-1。表明有15.5﹪的高中生自信心較高，有13﹪的學(xué)生自信心偏低。

表3-1 高中生一般自我效能感的分布

3.1.2 高中生社會支持總體情況

社會支持總均分為1-5分，將高中生社會支持總體水平根據(jù)總均分分為三組，即高分組、中間組和低分組，對高中生社會支持水平進行頻數(shù)分析。結(jié)果見表3-2。表明，37.9%的學(xué)生社會支持水平較高，45.9%的學(xué)生社會支持水平中等，16.2%的學(xué)生獲得社會支持的水平低?？梢?，83.8%的高中生獲得中等以上社會支持，占總?cè)藬?shù)的絕大部分，有92名學(xué)生獲得社會支持水平比較低。

表3-2 高中生社會支持水平平均分頻數(shù)分布情況

3.1.3 高中生心理健康的總體情況

高中生心理健康情況見表3-3。高中生心理健康總均分在2.00-3.00之間的占28.8%，表明有164名高中生存在輕度的心理問題；心理健康總均分在3.00-4.00之間的高中生占3.9%，表明有22名高中生存在中度心理問題；心理健康總均分在4.00-5.00之間的高中生占0.2%，表明有1名高中生存在嚴重的心理問題。

表3-3 高中生心理問題檢出率

將高中生心理健康狀況與中國常模做比較，結(jié)果見表3-4.結(jié)果顯示,高中生心理健康各因子分顯著高于中國常模,這與國內(nèi)許多研究相吻合[7] [8] [9]，表明高中生心理健康狀況并非良好。

表3-4 高中生心理健康狀況與中國常模SCL-90

3.2 自我效能感、社會支持與心理健康的相關(guān)分析

3.2.1 自我效能感與心理健康的相關(guān)分析

3.2.1.1 自我效能感與心理健康的相關(guān)系數(shù)分析

表3-5 一般自我效能感與心理健康的相關(guān)分析

敵對焦慮恐怖偏執(zhí)精神病一般自我效能感-.075-.176**-.164**-.112**-.123**

對高中生一般自我效能感及其心理健康各因子的相關(guān)系數(shù)進行分析，結(jié)果見表3-5。表明高中生一般自我效能感與心理健康及其各因子(除敵對外)呈顯著負相關(guān)關(guān)系。表明學(xué)生的一般自我效能感越高，心理問題越少，心理健康水平越高。

3.2.1.2 一般自我效能感高分組、低分組的高中生心理健康的比較分析

根據(jù)一般自我效能感總均分將1-2.00分稱為的低分組、3.00-4.00稱為高分組，采用獨立樣本t檢驗對兩組高中生的心理健康總水平及其因子進行比較分析，結(jié)果見表3-6。一般自我效能感高分組與低分組在心理健康總均分上無顯著差異，在人際關(guān)系敏感因子上呈顯著負相關(guān)，在抑郁因子上負相關(guān)更為顯著。經(jīng)過獨立樣本t檢驗分析，一般自我效能感高分組和低分組在心理健康其它因子上無顯著差異。

表3-6 一般自我效能感高分組、低分組高中生

3.2.2 高中生社會支持與心理健康相關(guān)分析

對高中生社會支持和心理健康的關(guān)系進行相關(guān)分析，結(jié)果見表3-7。社會支持總水平與心理健康總水平、軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對、焦慮、偏執(zhí)、精神病因子負相關(guān)關(guān)系顯著；主觀支持與心理健康總水平、人際關(guān)系敏感、敵對、焦慮、偏執(zhí)、精神病具有顯著負相關(guān)關(guān)系；客觀支持因子與軀體化、焦慮負相關(guān)關(guān)系顯著；支持利用度因子與心理健康總水平及其8個因子(除恐怖因子外)負相關(guān)關(guān)系顯著。

表3-7 高中生社會支持與心理健康的相關(guān)分析

敵對焦慮恐怖偏執(zhí)精神病社會支持-.117(**)-.120(**)-.080-.113(**)-.119(**)主觀支持-.105(*)-.090(*)-.054-.091(*)-.089(*)客觀支持-.070-.096(*)-.076-.065-.078支持利用度-.141(**)-.131(**)-.074-.148(**)-.150(**)

3.3 高中生一般自我效能感、社會支持、心理健康的關(guān)系的比較分析

3.3.1 高中生一般自我效能感與心理健康的比較分析

本研究數(shù)據(jù)結(jié)果表明高中生一般自我效能感與心理健康及其因子(除敵對因子外)負相關(guān)關(guān)系顯著。表明學(xué)生的一般自我效能感越高，心理問題越少，心理健康水平越高。

一般自我效能感高分組與低分組在人際關(guān)系敏感因子、抑郁因子上呈顯著負相關(guān)。表明一般自我效能感高的人人際關(guān)系敏感程度、抑郁程度更低，心理更健康。由此可見，一般自我效能感與心理健康的關(guān)系緊密，對心理健康具有重要的影響作用。

3.3.2 高中生社會支持與心理健康的比較分析

本研究表明社會支持總水平與心理健康總水平及其各因子均呈顯著負相關(guān)關(guān)系；支持利用度與心理健康中恐怖之外的其它因子之間具有顯著的負相關(guān)關(guān)系。說明高中生獲得客觀支持和主觀支持越多，支持利用度越高，其心理健康水平越高。

4.建議

由本研究的分析和討論可知，一般自我效能感和支持利用度的提高可以有效促進學(xué)生的心理健康水平。目前高中生的心理健康水平普遍低于全國青年，一少部分的高中生存在不同程度的心理健康問題。如何使高中生保持心理健康水平，順利地度過高中階段，邁向理想的大學(xué)，成為社會和國家地棟梁之才，仍需要學(xué)校、家長、社會和個人予以關(guān)注，并通過一般自我效能感、主觀支持和支持利用度等因素，幫助、調(diào)節(jié)和維護高中生的心理健康。在此提供一些建議：

4.1以科學(xué)的方法緩解和減輕高中生的強迫及人際關(guān)系敏感癥狀，促進學(xué)生的心理健康。

緩解和減輕高中生的強迫和人際關(guān)系敏感兩大癥狀主要有以下途徑：

4.1.1引導(dǎo)學(xué)生接納自我，主動與他人交往，能夠有效緩解強迫癥狀。教師和家長應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，多鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生樹立自信，從而積極接納自我。對有強迫癥狀的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)在促進學(xué)生接納自我的同時，多開展一些學(xué)生喜聞樂見的活動，拓寬學(xué)生的注意范圍，引導(dǎo)學(xué)生主動與他人交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力或緊張情緒，讓學(xué)生在交流和助人的過程中體驗到自身價值。家長應(yīng)多與孩子坦誠交流，彼此的相互理解能有效減少心理壓力，從而促進學(xué)生的心理健康。

4.1.2學(xué)校和家長要有意識地引導(dǎo)學(xué)生順其自然，幫助學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)進度和內(nèi)容，掌握恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，制定切實可行的學(xué)習(xí)目標，讓學(xué)生在完成學(xué)習(xí)既定的學(xué)習(xí)目標中體會到愉悅和充實感，從而緩解強迫癥狀。

4.1.3人際關(guān)系敏感主要指個人在人際交往中有自卑、不自在、戒備、困惑等消極癥狀。學(xué)校、教師和家長要有意識地引導(dǎo)學(xué)生以自問的方法分清現(xiàn)實和心理的現(xiàn)實，從而有效緩解人際敏感癥狀，促進心理健康。

4.2增強學(xué)生的主觀支持感和對支持的利用度。

主觀支持是個體因被尊重、支持和理解而感受到的良好的情感體驗，很多研究表明主觀支持比客觀支持更有意義，因為個體感受到的主觀支持反映的是心理的狀態(tài)，而心理的狀態(tài)又會影響個體的行為。因此，學(xué)校、家庭和社會等在對學(xué)生進行物質(zhì)支持的同時，還需要提升他們的主觀支持感，充分地利用所得到的支持，從而提高心理健康水平。

4.3提高高中生的一般自我效能感水平。

1.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的自我評估和歸因方式。

班杜拉認為，正確的自我評估是建立良好的自我效能的基礎(chǔ)。美國心理學(xué)家維納的歸因理論也表明：當(dāng)個體把自己的成功歸為內(nèi)部原因時，就會對自己的能力和水平持認可態(tài)度，自信心就會得到增強，反之，當(dāng)個體把自己的成功或失敗歸結(jié)為外部原因時，就會存有僥幸或運氣好的想法，從而失去了對自我能力的肯定。由此可見正確的歸因方式對提高個體的一般自我效能感有著重要的作用。為此，學(xué)校、家庭、社會等應(yīng)從不同的角度幫助學(xué)生正確地進行自我評估，引導(dǎo)學(xué)生以正確的歸因方式面對成敗，從而充滿自信心，增強一般自我效能感水平。

2.學(xué)校通過開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，使學(xué)生的特長在參與活動中得到展示和肯定，從而提高學(xué)生的自信心和一般自我效能感的水平。

[1] 山西心悅心理咨詢研究中心、山西省心理咨詢師協(xié)會網(wǎng)站之山西省心理咨詢師協(xié)會籌備工作報告:http://www.shanxixl.com/xh08.asp.2006.

[2] 魏俊彪.影響高中生心理健康的多因素分析[J].湖南醫(yī)學(xué).2012.(8):69.

[3] Schwarzer R,Aristi B.Optimistic self-beliefs:A ssessment of general perceived self-efficacy in thirteen cultures.WordPsychology..1997.3(1-2):177-190.

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[5] 肖水源.楊德森.社會支持對身心健康的影響[J].中國心理衛(wèi)生.1987.2(1):184-187.

[6] Hale CJ.Hannum JW.E spelage DL.Social Support and Physical Health:The Importance of Belonging.JournalofAmericanCollegeHealth.2005.5:53.

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[9] 陳青松.蔣玉.農(nóng)村高三學(xué)生心理衛(wèi)生狀況調(diào)查[J].健康心理學(xué)雜志.2000.8(6):55-58.

Research on Senior Students’ Self-Efficacy,Social Sustainability and Psychological Health

HUGai-ying

(Xi’an Radio & Television University,710002,Xi’an,Shaanxi,China)

Adopted the tables of‘Scale on General Self-Efficacy’,‘Scale on Juvenile‘s Social Sustainability’and‘Scale on Self-Appraisal of Psychological Health’as well as the senior students of two high schools in the District of Changan and the County of Gaoling,Xi’an,Shaanxi,the essay detected and acknowledged the conditions of senior students’self-efficacy,social support and psychological health.The outcome demonstrated that most senior students are benign in self-efficacy,social support and psychological health.Enforcement and interpersonal relation sensitivity is the prominent problem in senior students’psychological health.General Self-Efficacy could negatively predict the general level of 2.6% psychological health and 5.8% mental depression,while social support utilization might negatively foretell 2.5% psychological health level and 2.3% interpersonal sensitivity.

Senior Students;General Self-Efficacy;Social Sustainability;Psychological Health

2016-7-10

胡改英(1981.9-)，女，陜西西安人，西安廣播電視大學(xué)教師，研究方向：文學(xué)、心理學(xué)。

C918.5

A

1674-2885(2016)03-56-05