籃球核心后衛(wèi)的基本能力與培養(yǎng)

劉昌偉

摘要：本文采用文獻資料法、比較分析法，并結(jié)合自己的一些體會，對籃球核心后衛(wèi)在比賽中的作用，應(yīng)必備的基本能力及培養(yǎng)等問題做一次探討。研究表明：在當(dāng)今籃球比賽中，對后衛(wèi)而言，在場上不僅要具備良好的身體素質(zhì)，很強的籃球意識和領(lǐng)導(dǎo)者的組織能力，還需要沉著冷靜的心態(tài)，機智敏銳的觀察和良好的判斷能力?，F(xiàn)代籃球核心后衛(wèi)既要有組織能力，又要具備攻擊能力，要向全面型的后衛(wèi)方向發(fā)展。造就一個優(yōu)秀的核心后衛(wèi)要下很大的工夫，因為他必須具備各種嫻熟的技術(shù)技能及良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，是一般性的訓(xùn)練無法造就的，必須在教練的精心指導(dǎo)下進行專門的訓(xùn)練。重視對后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，也是一支球隊建設(shè)發(fā)展的需要。

關(guān)鍵詞：籃球；核心后衛(wèi)；基本能力

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）10-0348-01

1.核心后衛(wèi)在比賽中的作用

隨著籃球運動的飛速發(fā)展，核心后衛(wèi)進攻意識正在不斷地加強，正向著"高、快、準、靈、全"，既是組織者又是得分手的方向發(fā)展，過去傳統(tǒng)的只重視后衛(wèi)的組織傳球，而不善于進攻得分的現(xiàn)象正逐漸得到改變?？v觀籃球比賽的歷史，凡是核心后衛(wèi)表現(xiàn)較好的球隊，一般都是很出色的、很有活力的，大多球隊還能取得很好的成績，而一些能力弱的后衛(wèi)不可能使球隊具有較強的攻擊和防守能力。

2.核心后衛(wèi)必備的能力

現(xiàn)代核心后衛(wèi)既要有組織能力，又要具備攻擊能力，要向全面型的后衛(wèi)方向發(fā)展。核心后衛(wèi)既然是場上的核心，其主要任務(wù)一是傳球助攻；二是能得分。也就是說，一個優(yōu)秀的核心后衛(wèi)，不僅要有巧妙的傳球技巧，及時準確地將球傳出，從而密切隊員在進攻中的相互聯(lián)系，為獲得良好的進攻時機創(chuàng)造有利條件，而且要運用巧妙的個人突破和準確的中遠距離投籃直接得分或基因?qū)Ψ綖橥閯?chuàng)造得分機會。

2.1 控球能力。"控制球"是指掌握球的能力，主要表現(xiàn)在運球技術(shù)上。從快攻、接應(yīng)、突破、進入、調(diào)整位置到組織配合和進行個人攻擊等，一般都是通過運球來完成，運球是隊員獲得自由的手段。運球技術(shù)是關(guān)系到控制球能力并保證持球時行動自由的重要技術(shù)，運用合理有效的起停、變向、轉(zhuǎn)身等運球技術(shù)，不僅是發(fā)揮個人攻擊性的重要手段，且是組織集體配合，創(chuàng)造機會及采用靈活、多變打法的基礎(chǔ)。特別是在比賽中，以小打大，戰(zhàn)術(shù)的靈活性要求較高，利用突破切分，運球掩護，很容易創(chuàng)造出二三人靈活多變的小配合，獲得得分機會。日前國內(nèi)強隊在運球技術(shù)的運用方面都有著很大的發(fā)展，我們必須提高運球技術(shù)，掌握并大力發(fā)展左右手技術(shù)，引進多方式先進的運球技術(shù)以加大我們的攻擊性，提高我們的控制能力和戰(zhàn)術(shù)水平。核心后衛(wèi)是場上的靈魂，更應(yīng)有精湛的運球技術(shù)。例如，在第八屆CUBA大學(xué)生籃球聯(lián)賽（西南賽區(qū)）的比賽中，由于我隊與華中科技大學(xué)隊實力相當(dāng)，所以華中科技大學(xué)隊采用緊逼防守，夾擊后衛(wèi)的防守戰(zhàn)術(shù)，使得我隊連連失誤，失去一個個球權(quán)和戰(zhàn)機，加強核心后衛(wèi)的運球能力是減少失誤最基礎(chǔ)、最有效的措施。

2.2 支配球能力。"支配球"指對球的處理，主要體現(xiàn)在傳球技術(shù)上，特別是助攻傳球。傳球是場上隊員之間聯(lián)系的渠道，是組織組成戰(zhàn)術(shù)配合的紐帶。一切配合必須通過傳球來完成。熟練、巧妙的傳球，可以迫使防守隊員經(jīng)常變換位置，出現(xiàn)防守混亂，從而創(chuàng)造有利的進攻機會。場上得分機會的出現(xiàn)，往往是瞬息、一剎那的，因此球必須在剎那間到位，否則，再好的配合機會，也會因傳球的不及時不準確而被錯過。傳球技術(shù)到家，要做到用球領(lǐng)人、隨機應(yīng)變，及時運用傳球幫助同伴創(chuàng)造出甚至同伴未完全意識到的好機會。核心后衛(wèi)必須了解隊員的特點、比賽落位、主要進攻點等，同時，還要了解對手的防守陣形、技術(shù)結(jié)構(gòu)、防守的薄弱環(huán)節(jié)等，助攻時不僅要做到妙傳球，還要傳出示意球。在傳球的一剎那，要縱觀全局，清楚同伴的移動速度、方向和角度以及接球目的，接球后的處理，防守人的位置、距離、身高、搶斷能力等。盡量傳隱蔽球，減少失誤。故核心后衛(wèi)必須掌握多種方式（左右手）的熟練、隱蔽、準確、快速、舒適、及時、變化莫測的傳球技術(shù)。

2.3 個人攻擊能力。各種戰(zhàn)術(shù)的運用目的是投籃得分，因而核心后衛(wèi)隊員應(yīng)掌握一二種把握的中、遠距離投籃技術(shù)，這是作為外圍核心隊員必須持有的一種得分手段。核心后衛(wèi)不僅是助攻手，還應(yīng)成為一名強有力的攻擊得分手。攻擊與助攻傳球，組織配合是緊密相連的。不能攻擊的核心后衛(wèi)不是好后衛(wèi)，中遠距離投籃是作為外圍核心后衛(wèi)必備的一種外圍得分手段。每個隊員在場上都應(yīng)該對防守隊員有一定威脅，核心后衛(wèi)更應(yīng)如此。若隊員沒有進攻威脅，防守隊員就會放棄對其防守，轉(zhuǎn)而組織集體力量去防守同伴，這將給同隊隊員進攻增加困難，拉不開防區(qū)就很難有效地組織成功的配合。有把握的中、遠距離投籃，是攻破對方密集的集體防守、打開進攻局面的有力武器和重要的手段。對于好的核心后衛(wèi)而言，突破應(yīng)是他的拿手好戲，它既可以直接得分，也可以利用突破打開缺口，為同伴創(chuàng)造有利的得分機會，特別是在全隊配合受阻，進攻不利時，利用有效的突破，打亂對方的陣勢獲得得分機會。核心后衛(wèi)應(yīng)很穩(wěn)定地掌握和運用中、遠距離投籃技術(shù)，在場上靈活地把中、遠距離得分和組織全隊配合密切結(jié)合起來，才能更有效地組織全隊的技戰(zhàn)術(shù)配合。

2.4 組織能力。在戰(zhàn)術(shù)的所有環(huán)節(jié)中，配合是主體，陣地進攻配合中，能否根據(jù)對方防守的變化，抓住其薄弱環(huán)節(jié)，把握轉(zhuǎn)瞬即逝的攻擊機會，及時有效地組織各種配合，是一支球隊進攻戰(zhàn)術(shù)能否順利實現(xiàn)的關(guān)鍵，核心后衛(wèi)只有嫻熟掌握并合理運用各種配合，才能提高全隊進攻戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量，獲得良好的進攻效果。

2.5 防守能力。最有效的進攻就是防守。當(dāng)進攻得分后，必須防住對手不讓對手輕易得分，才能保持優(yōu)勢，取得勝利。積極的防守能提高士氣，增強信心。核心后衛(wèi)不但是進攻繁榮組織者，而且是防守的組織者和指揮者。在進攻時核心后衛(wèi)經(jīng)常處在外線，大多在中間地帶。因此，當(dāng)由進攻轉(zhuǎn)入防守時，他首先是處于阻截對方快工的第一線。他必須根據(jù)對方進攻的方向，運用個人防守的技術(shù)、經(jīng)驗和意識，迅速退守補位，阻擊或搶斷對方，同時呼應(yīng)同伴迅速退守。在陣地防守中，核心后衛(wèi)不僅要看守住自己的對手，還要起到組織集體防守的重要作用。核心后衛(wèi)應(yīng)是防守中最積極、最活躍的隊員，經(jīng)常是哪里有危險，就出現(xiàn)在哪里。因此，核心后衛(wèi)除具備個人防守技術(shù)外，還應(yīng)努力提高集體防守意識和配合防守技術(shù)，如補位、夾擊、換防、搶斷等。

3.結(jié)論

在當(dāng)今籃球比賽中可見，凡是核心后衛(wèi)表現(xiàn)較好的球隊，一般都是很出色、很有活力的隊伍。核心后衛(wèi)是隊里的骨干力量，是教練的得力助手，在比賽場上是帶領(lǐng)全隊奪取比賽勝利的組織者和指揮者。要成為一名優(yōu)秀的核心后衛(wèi)，并且能在關(guān)鍵時刻對整個局面的勝負起著舉足輕重作用的靈魂人物，就應(yīng)必備正確、扎實、嫻熟的基本技術(shù)能力。

由此可得，世界高水平的核心后衛(wèi)正向著"全面型"的方向發(fā)展，不僅要有較強組織能力和攻擊能力，在比賽中還要善于把個人進攻和組織全隊進攻密切結(jié)合起來，而這些能力的具備是以一定的控制球和支配球能力、個人攻擊能力、組織能力和防守能力為基礎(chǔ)的。

筆者認為造就一個優(yōu)秀的"全面型"核心后衛(wèi)要下很大工夫，在培養(yǎng)青少年后衛(wèi)隊員時，要嚴格抓好基本功、基本技術(shù)的訓(xùn)練，多參與高質(zhì)量的對抗比賽，加強對戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，除此之外還要抓好心理和作風(fēng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，以保證在比賽中全隊和個人技術(shù)水平的正常發(fā)揮。

一名核心后衛(wèi)在球隊中所起到的作用是不可忽視的一個重要環(huán)節(jié)。因此，關(guān)注現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的特點，著眼于我國籃球發(fā)展的未來，重視對青少年核心后衛(wèi)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，是一支球隊建設(shè)發(fā)展的重要組成部分。