武術(shù)散打教學(xué)對(duì)于高校大學(xué)生性格塑造的現(xiàn)實(shí)探究①

陳先明

（武漢鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430205）

武術(shù)散打教學(xué)對(duì)于高校大學(xué)生性格塑造的現(xiàn)實(shí)探究①

陳先明

（武漢鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430205）

武術(shù)是我國傳統(tǒng)文化寶庫的精髓，散打是廣受歡迎的現(xiàn)代武術(shù)項(xiàng)目，是展現(xiàn)中國特色的優(yōu)秀項(xiàng)目。在高校開展武術(shù)散打教學(xué)，有利于促進(jìn)大學(xué)生心理和生理的和諧健康成長，有利于塑造大學(xué)生健康和健全的性格。該文在分析高校武術(shù)散打教學(xué)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，對(duì)武術(shù)散打?qū)Υ髮W(xué)生性格塑造的現(xiàn)實(shí)效應(yīng)展開了探究，以期促進(jìn)散打運(yùn)動(dòng)在高校體育教學(xué)中更有效地開展。

武術(shù)散打 高校 大學(xué)生 性格

武術(shù)散打是一項(xiàng)將快摔和踢打技巧融合在一起的競技運(yùn)動(dòng)，在一定規(guī)則內(nèi)雙方攻防轉(zhuǎn)換，斗智斗勇，目的就是擊敗對(duì)手取得勝利，是一項(xiàng)在年輕人中擁有廣大受眾基礎(chǔ)的搏擊運(yùn)動(dòng)。武術(shù)散打從很多學(xué)科中提煉內(nèi)涵，如養(yǎng)生學(xué)、美學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)等，在高校中擁有廣泛的受眾基礎(chǔ)，尤其是男生。經(jīng)過多年發(fā)展，武術(shù)散打成為了一項(xiàng)重要的高校體育教學(xué)項(xiàng)目，在素質(zhì)教育理念下，武術(shù)散打教學(xué)還會(huì)進(jìn)一步引起重視，從而為培養(yǎng)健全健康性格的大學(xué)生做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

1 高校武術(shù)散打課教學(xué)特點(diǎn)

武術(shù)是我國民族文化寶庫中的瑰寶，作為一種強(qiáng)身健體的有效方式，武術(shù)要求鍛煉者身心合一、形神兼?zhèn)?、體用同一。因此，作為武術(shù)重要組成部分的散打，在塑造大學(xué)生健康性格方面可以發(fā)揮不可替代的作用。散打從我國古代哲學(xué)中吸取了豐富養(yǎng)分，弘揚(yáng)了健身、修行、尚禮、自娛、充實(shí)的特色民族文化。在傳統(tǒng)文化的熏陶下，高校武術(shù)散打教學(xué)應(yīng)該更加注重學(xué)生的內(nèi)外兼修，對(duì)運(yùn)動(dòng)本身競技性要求并不高，更有利于學(xué)生通過散打運(yùn)動(dòng)獲得心靈的凈化，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人健全性格的塑造。通過對(duì)多樣性散打動(dòng)作的學(xué)習(xí)和操練，學(xué)生的人格可以得到有效鍛造?？梢哉f，散打運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)促進(jìn)大學(xué)生修身養(yǎng)性、陶冶情操的有效運(yùn)動(dòng)。在武術(shù)散打教學(xué)中，應(yīng)該追求點(diǎn)到為止，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化中禮讓、含蓄、和諧的精髓，讓大學(xué)生在感受散打運(yùn)動(dòng)魅力的同時(shí)，塑造他們的健全人格。

2 武術(shù)散打?qū)Υ髮W(xué)生性格塑造的效應(yīng)

2.1 緩釋大學(xué)生負(fù)面情緒，塑造積極性格

當(dāng)代大學(xué)生面臨的壓力具有多樣性特點(diǎn)，不僅有學(xué)習(xí)壓力，還有家庭壓力、情感壓力、科研壓力，以及畢業(yè)季的就業(yè)壓力。盡管大學(xué)生不需要再面對(duì)高中時(shí)代繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，但是由于所需面對(duì)壓力的多樣性，很多大學(xué)生或多或少會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。而由于大學(xué)生正處于青春躁動(dòng)期，難以憑借自身力量找到合理的抗壓方法，因此承壓能力越來越差，逐漸形成抑郁情緒，最終使自身性格塑造出現(xiàn)偏差。在散打教學(xué)的實(shí)踐中，學(xué)生在學(xué)習(xí)散打技術(shù)動(dòng)作和套路的過程中，能夠從變化多端的教學(xué)內(nèi)容體驗(yàn)到散打的樂趣，同時(shí)釋放內(nèi)心的不良情緒，使自身負(fù)面的情緒狀態(tài)得到緩釋。在散打?qū)W習(xí)過程中，學(xué)生的情緒中樞可以轉(zhuǎn)移，從而有效調(diào)節(jié)自身不良情緒，解除腦力疲勞。對(duì)于大學(xué)生而言，情感經(jīng)歷越來越豐富，情緒起伏大，通過散打教學(xué)，及時(shí)緩解他們的負(fù)面情緒，幫助他們控制不良情緒，進(jìn)而塑造積極性格。

2.2 培養(yǎng)大學(xué)生吃苦精神，塑造堅(jiān)強(qiáng)意志

盡管高校散打教學(xué)不應(yīng)過分追求運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競技性，但散打本身的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)是需要學(xué)生通過反復(fù)的學(xué)習(xí)和有效實(shí)戰(zhàn)提高的。在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)技術(shù)的每一個(gè)階段，大學(xué)生的意志力都得到了一定程度的考驗(yàn)，對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生吃苦精神具有重要作用。散打運(yùn)動(dòng)兼具艱苦、競爭、激烈和容易疲勞的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，在開展持續(xù)散打教學(xué)的實(shí)踐中，學(xué)生們通過反復(fù)訓(xùn)練，都提高了不怕苦累的精神，培養(yǎng)了頑強(qiáng)勇敢、不向困難低頭的精氣神，進(jìn)而塑造他們的堅(jiān)強(qiáng)意志。散打本身對(duì)學(xué)生的體能要求較高，學(xué)生只有通過不懈地堅(jiān)持，戰(zhàn)勝重重困難，才能掌握一定的散打技能。同時(shí)，在教學(xué)過程中，體育教師可以在階段性訓(xùn)練后不斷增加難度，更有效地塑造學(xué)生的意志品質(zhì)。在對(duì)抗過程中，學(xué)生們?cè)谝淮未蔚氖Ю兄匦抡酒饋?，最終獲得勝利，有利于培養(yǎng)學(xué)生忍耐、吃苦、冷靜的品質(zhì)。因此，武術(shù)散打是一項(xiàng)培養(yǎng)大學(xué)生吃苦精神的有效運(yùn)動(dòng)，對(duì)于塑造大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志具有不可估量的作用。

2.3 提升大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，塑造健康性格

在高校武術(shù)散打教學(xué)實(shí)踐中，越來越多的教師意識(shí)到散打練習(xí)的重要性，不僅有利于促進(jìn)學(xué)生生理健康，同時(shí)也是促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要方式。在高校體育課中增設(shè)武術(shù)散打項(xiàng)目，不僅有效拓寬了體育教學(xué)范圍，同時(shí)也顯著增強(qiáng)了體育對(duì)大學(xué)生的吸引力，更有利于發(fā)揮在塑造大學(xué)生性格中的作用。尤其是武術(shù)散打吸取了豐富的哲學(xué)營養(yǎng)，在練習(xí)武術(shù)散打動(dòng)作要領(lǐng)過程中，對(duì)動(dòng)作的連貫性和與練習(xí)者的協(xié)調(diào)性要求很高。因此，練習(xí)者只有做到神形統(tǒng)一、心無他念才能演繹出優(yōu)質(zhì)的動(dòng)作。在散打練習(xí)過程中，學(xué)生通過對(duì)自身的內(nèi)外審視，可以更加清晰地認(rèn)識(shí)自我，隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，能夠做出關(guān)于自身的較為客觀的評(píng)價(jià)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正自身的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷改進(jìn)自身、激發(fā)潛能，提升自信，進(jìn)而促進(jìn)自身性格的良性發(fā)展。

2.4 提升大學(xué)生競爭意識(shí)，塑造向上品質(zhì)

散打運(yùn)動(dòng)本身是一項(xiàng)具有競技性的體育項(xiàng)目，屬于較為激烈的運(yùn)動(dòng)形式，主要運(yùn)用摔打和拳腳展開較量。在散打訓(xùn)練過程中，學(xué)生在相互對(duì)抗中無論是勝利或者失利，開心還是失意，都可以提升自身的競爭意識(shí)。在建設(shè)和諧社會(huì)的征程中，競爭意識(shí)是大學(xué)生不可或缺的重要品質(zhì)。在武術(shù)散打教學(xué)實(shí)踐中，教師可以在基礎(chǔ)訓(xùn)練結(jié)束后，安排一些對(duì)抗性訓(xùn)練，讓學(xué)生在相互比拼中意識(shí)到自身差距，從而形成一種緊迫感，在全班范圍內(nèi)形成一種你追我趕的勢(shì)頭。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)，在給予及時(shí)肯定的同時(shí)，也要讓他們意識(shí)到與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間的差距，消除學(xué)生的自得心理。這樣，學(xué)生們?cè)趯?duì)自身能力形成清晰認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，不斷意識(shí)到自身差距，從而提升競爭意識(shí)，塑造向上品質(zhì)。

3 在高校有效開展武術(shù)散打教學(xué)的建議

目前，武術(shù)散打在大學(xué)生中的受眾范圍正在不斷擴(kuò)大，散打運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，也能夠在塑造學(xué)生性格方面發(fā)揮積極作用。因此，為了更好地促進(jìn)武術(shù)散打在高校中的有效開展，可以做好以下幾方面的工作。

（1）進(jìn)一步在高校推廣武術(shù)散打課程，順應(yīng)大學(xué)生學(xué)習(xí)散打運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)需要，合理增設(shè)散打課程內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間，最大化發(fā)揮散打教學(xué)效果；（2）各級(jí)教育部門和高校應(yīng)該緊密跟蹤大學(xué)生思想狀況，以學(xué)生武術(shù)散打興趣作為重要培養(yǎng)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生形成終身體育意識(shí)；（3）在高校扶持武術(shù)散打協(xié)會(huì)或者俱樂部，組織形式豐富的表演和比賽活動(dòng)，不斷擴(kuò)大散打運(yùn)動(dòng)在大學(xué)校園的影響力，激發(fā)大學(xué)生的散打興趣，吸引更多大學(xué)生投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中；（4）革新教育理念，為散打運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，不斷增強(qiáng)社會(huì)上散打運(yùn)動(dòng)的影響力，推動(dòng)散打運(yùn)動(dòng)從校園向社會(huì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

4 結(jié)語

在高校體育課程中增設(shè)武術(shù)散打內(nèi)容，是順應(yīng)素質(zhì)教育理念的需要，也是提升體育課程魅力，促進(jìn)大學(xué)生生理和心理全面協(xié)調(diào)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要。當(dāng)前，武術(shù)散打仍然在快速普及過程中，教學(xué)實(shí)踐證明，武術(shù)散打可以從多個(gè)方面塑造大學(xué)生人格，塑造大學(xué)生的積極性格、堅(jiān)強(qiáng)意志、健康性格以及向上品質(zhì)。因此，高校體育教師應(yīng)該不斷更新教學(xué)理念，領(lǐng)會(huì)武術(shù)散打的內(nèi)涵和真諦，發(fā)揮其在塑造大學(xué)生健全人格中的積極作用。

［1］陶凌榮.正確認(rèn)識(shí)武術(shù)教學(xué)中散打?qū)Υ髮W(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的時(shí)代價(jià)值［J］.當(dāng)代體育科技，2012（34）：105.

［2］張久超，劉軼，湯立許，等.高校武術(shù)教學(xué)對(duì)大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)［J］.體育博覽，2011（16）：215-217.

［3］劉東，岳慶利，王濤.普通高校武術(shù)散打課程教學(xué)的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究——以北京市普通高校為例［J］.中國學(xué)校體育：高等教育，2015（7）：53-58.

［4］王林瑞.探究湖北省普通高校公共體育武術(shù)散打課教學(xué)內(nèi)容的改革思路［D］.武漢體育學(xué)院，2013.

G853/G857

A

2095-2813（2016）10（a）-0017-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.017

①陳先明（1975，9—），男，漢，湖北武漢人，本科，副教授，研究方向：體肓教學(xué)與訓(xùn)練。