我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的對(duì)策研究

武海峰邢姍姍陳寶龍

（1.沈陽(yáng)市大東區(qū)少年兒童業(yè)余體校 遼寧沈陽(yáng) 110000；2.沈陽(yáng)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 遼寧沈陽(yáng) 110021）

我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的對(duì)策研究

武海峰1邢姍姍2陳寶龍2

（1.沈陽(yáng)市大東區(qū)少年兒童業(yè)余體校 遼寧沈陽(yáng) 110000；2.沈陽(yáng)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 遼寧沈陽(yáng) 110021）

具有關(guān)統(tǒng)計(jì)得出：現(xiàn)在我國(guó)比較優(yōu)秀的競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)員一般都需要在較專業(yè)教練員的指導(dǎo)下訓(xùn)練8年左右的時(shí)間才開始展現(xiàn)其運(yùn)動(dòng)成績(jī)。而青少年運(yùn)動(dòng)員在其初期選材時(shí)間段一般在8～10歲這個(gè)年齡段，也就是說通過8年左右的系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練，一名優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)其成績(jī)的展現(xiàn)期是在16～18歲左右。通過前期的統(tǒng)計(jì)與后期的整理分析，該文主要是分析我國(guó)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)工作者選材，有針對(duì)性提出在舉重專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，選擇好的“舉重優(yōu)秀苗子”，包括對(duì)未來競(jìng)技能力分析。舉重這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要選好苗子，打好扎實(shí)基礎(chǔ)，進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練，有機(jī)地串成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系，在科學(xué)訓(xùn)練過程中，可以發(fā)現(xiàn)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員潛能與優(yōu)勢(shì)，對(duì)于相適應(yīng)年齡的青少年身心發(fā)展、提高其各種身體素質(zhì)。

舉重運(yùn)動(dòng)員 高水平 科學(xué)選材

一個(gè)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)是代表著一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族、一個(gè)區(qū)域的精神風(fēng)貌和意志品質(zhì)，而舉重運(yùn)動(dòng)是我國(guó)一個(gè)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它的不斷成長(zhǎng)是現(xiàn)代我國(guó)競(jìng)技體育可持續(xù)發(fā)展的基本要求，也為國(guó)人帶來了諸多的喜悅。相對(duì)于優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)員來說，其競(jìng)技心理素質(zhì)是基本的保障，根據(jù)其身體發(fā)育的特點(diǎn)在其青少年時(shí)期有針對(duì)性選材更顯得十分重要，對(duì)其以后的舉重事業(yè)起到直接作用。

1 我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的意義

1.1 當(dāng)今基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材趨勢(shì)

一名優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)員其競(jìng)技能力與競(jìng)技狀態(tài)是通過科學(xué)訓(xùn)練調(diào)整的，即是可控件制的；而另一部分則主要是由其先天性本體所決定的，也就是我們通常所說的“先天性或天性”。隨著現(xiàn)如今科學(xué)技術(shù)與訓(xùn)練手段不斷地更新，舉重的運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷地提高（每個(gè)級(jí)別的世界記錄不斷地被刷新），也在慢慢與人體訓(xùn)練極限“持平”，要想使競(jìng)技能力和競(jìng)技成績(jī)達(dá)到世界記錄的水平，除了對(duì)舉重運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練、全面的營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)，我們還要全面革新舉重競(jìng)技能力與多因素選材的重要性，盡最大能力采用各項(xiàng)指標(biāo)、各種方法手段，預(yù)先測(cè)定在我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材對(duì)象做好科學(xué)判斷。

1.2 我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材與科學(xué)訓(xùn)練的辯證關(guān)系

青少年舉重運(yùn)動(dòng)員要達(dá)到高水平運(yùn)動(dòng)成績(jī)，不可能通過一兩年的訓(xùn)練就可以達(dá)到的，必須經(jīng)過刻苦、嚴(yán)格、長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練才可以達(dá)到的。所以，舉重運(yùn)動(dòng)員要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)期的艱苦系統(tǒng)訓(xùn)練，必須挖掘舉重運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心潛在先天性競(jìng)技能力能夠全身心投入在他所喜愛的特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中（舉重項(xiàng)目），并通過超越器械的發(fā)揮出來，對(duì)取得最后的優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)十分重要。

2 對(duì)我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材方法及指標(biāo)

2.1 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)

在初期選材時(shí)，由于每個(gè)受試者自身原因（營(yíng)養(yǎng)、遺傳、生活習(xí)慣、發(fā)育快慢等）身體指標(biāo)不同，需要要綜合的評(píng)價(jià)其身體形態(tài)。其身材體型通常應(yīng)注意以下幾項(xiàng)指標(biāo)：肺活量、握力、胸圍、四肢長(zhǎng)度、手掌寬度以及身高骨齡科學(xué)預(yù)測(cè)等，以上是舉重運(yùn)動(dòng)員在選材時(shí)應(yīng)注意幾項(xiàng)指標(biāo)。

2.2 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)選材指標(biāo)

當(dāng)今一名專業(yè)優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是快速增強(qiáng)其體質(zhì)的重要表現(xiàn)，是熟練掌握舉重運(yùn)動(dòng)技能、提高競(jìng)技成績(jī)和進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)保障。青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在初期選材時(shí)主要注意以下幾項(xiàng)：反應(yīng)速度、絕對(duì)力量、相對(duì)力量、耐受能力、爆發(fā)力、心理穩(wěn)定性等指標(biāo)，它是基層教練員在青少年初期選材所應(yīng)觀察的基本參數(shù)。

2.3 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)特征調(diào)控指標(biāo)

青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在比賽前最佳競(jìng)技狀態(tài)的調(diào)控，是一個(gè)多因素的有機(jī)的系統(tǒng)。通過多年的積累與總結(jié)，發(fā)現(xiàn)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備以下心理儲(chǔ)備：（1）必須在日常訓(xùn)練中要求青少年舉重運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)潛力有清醒認(rèn)知。（2）在舉重比賽中青少年舉重運(yùn)動(dòng)員要控制好自己情緒、狀態(tài)、精神、自信心、技術(shù)節(jié)奏等本體細(xì)節(jié)。（3）青少年舉重運(yùn)動(dòng)員具備了身體訓(xùn)練與心理品質(zhì)共同提高的能力。這樣在舉重比賽中才能戰(zhàn)勝對(duì)手獲取好的成績(jī)和好的效果，心理素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)、技能也有很重要的作用。

2.4 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材核心意義

在21世紀(jì)的現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)國(guó)家體育水平的高低，代表著國(guó)家綜合國(guó)力的高與低。而在現(xiàn)如今的基礎(chǔ)訓(xùn)練中，每一名基層教練員都會(huì)以專業(yè)的訓(xùn)練態(tài)度，科學(xué)有針對(duì)性要求運(yùn)動(dòng)員在個(gè)體的先天性條件（也就常用說天賦）與后期的刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，這樣才會(huì)創(chuàng)造出更優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。而基層教練員掌握科學(xué)選材的核心意義就是要通過有效的手段篩選出最有舉重天賦條件、運(yùn)動(dòng)能力的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行培養(yǎng)，為國(guó)家創(chuàng)造出更多的榮譽(yù)。

2.5 對(duì)我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材探索

現(xiàn)如今，我國(guó)基層舉重教練員，通常按照競(jìng)技能力的基本要求男性、女性不同級(jí)別的特點(diǎn)，訓(xùn)練方法、風(fēng)格特點(diǎn)要求，為上級(jí)高水平專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送后備力量（優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員），在許多國(guó)際、國(guó)內(nèi)重大比賽及各階段的分齡賽中取得了優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)。所以，要求基層舉重教練要樂于總結(jié)，不斷地積累，全面運(yùn)用，并在專業(yè)選材上要經(jīng)常研討?？偨Y(jié)研究科學(xué)選材的理論、方法、手段的同時(shí)，把科學(xué)指標(biāo)選材與經(jīng)驗(yàn)選材有機(jī)的結(jié)合起來，才能選擇出更多優(yōu)秀的青少年舉重運(yùn)動(dòng)員，提高運(yùn)動(dòng)員“成材率”，才會(huì)促進(jìn)科學(xué)選材的提高和發(fā)展，達(dá)到良性循環(huán)。

3 我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的重要性

3.1 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的內(nèi)涵與深遠(yuǎn)意義

當(dāng)今高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在提高成績(jī)過程中，主要依據(jù)三大指標(biāo)：科學(xué)選材、系統(tǒng)訓(xùn)練、個(gè)性化管理。青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在提高競(jìng)技成績(jī)中占重要地位。據(jù)有關(guān)材料表明，青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在初期通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)選材，使選材效率和準(zhǔn)確性得以提高，最后成材率會(huì)相應(yīng)提高。而提高了青少年舉重運(yùn)動(dòng)員成材率，從而為國(guó)家節(jié)省了大量的人力、物力、財(cái)力、精力的不必要的浪費(fèi)。促進(jìn)我國(guó)競(jìng)技體育事業(yè)得到快速發(fā)展

3.2 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的重要任務(wù)。

通常對(duì)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材主要進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員的狀態(tài)測(cè)試評(píng)價(jià)、專業(yè)舉重競(jìng)技水平能力測(cè)試，心理素質(zhì)機(jī)能的調(diào)查，科學(xué)指標(biāo)綜合匯總。通過以上測(cè)試對(duì)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的各種信息進(jìn)行相對(duì)客觀的評(píng)價(jià)：形態(tài)學(xué)方面、遺傳學(xué)方面、生理學(xué)方面、染色體學(xué)方面、心理學(xué)方面等運(yùn)動(dòng)能力?？茖W(xué)選材對(duì)一名優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員的“成材”是有科學(xué)理論保障的，也是今后基層舉重教練員所應(yīng)具備的一項(xiàng)素質(zhì)。

總之，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究的重要前提就是在運(yùn)動(dòng)初期進(jìn)行科學(xué)選材，選取優(yōu)秀有潛質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員是成功的一半，青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的選材是根據(jù)舉重項(xiàng)目的自身特點(diǎn)和要求，以科學(xué)理論為指導(dǎo)，用科學(xué)的方法進(jìn)行測(cè)試和預(yù)測(cè)，并經(jīng)過一段時(shí)間的考察和分析，從眾多的青少年中，準(zhǔn)確地選拔出那些各方面條件優(yōu)越，適合于舉重項(xiàng)目所需要的人才，以便從小進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練，創(chuàng)造出優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)成績(jī)，提高不同級(jí)別的舉重“成材率”。在21世紀(jì)的今天，一個(gè)舉重大國(guó)（力量與美）往往都會(huì)把初期青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材視為重要的研究科目，為以后的專業(yè)培養(yǎng)、訓(xùn)練打好前期基礎(chǔ)。該文僅僅是筆者在基層青少年舉重教練崗位工作這10多年個(gè)人的一些積累與建議，僅以我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的選材為例，列舉了一些初期青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的參考要素、指標(biāo)、意義、內(nèi)容選材的階段方法以及基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的任務(wù)，為廣大基層青少年舉重教練員在進(jìn)行科學(xué)選材進(jìn)提供一些理論依據(jù)與見解。

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A

2095-2813（2016）10（a）-0193-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.193