武海峰邢姍姍陳寶龍
(1.沈陽(yáng)市大東區(qū)少年兒童業(yè)余體校 遼寧沈陽(yáng) 110000;2.沈陽(yáng)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 遼寧沈陽(yáng) 110021)
我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的對(duì)策研究
武海峰1邢姍姍2陳寶龍2
(1.沈陽(yáng)市大東區(qū)少年兒童業(yè)余體校 遼寧沈陽(yáng) 110000;2.沈陽(yáng)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 遼寧沈陽(yáng) 110021)
具有關(guān)統(tǒng)計(jì)得出:現(xiàn)在我國(guó)比較優(yōu)秀的競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)員一般都需要在較專業(yè)教練員的指導(dǎo)下訓(xùn)練8年左右的時(shí)間才開始展現(xiàn)其運(yùn)動(dòng)成績(jī)。而青少年運(yùn)動(dòng)員在其初期選材時(shí)間段一般在8~10歲這個(gè)年齡段,也就是說通過8年左右的系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練,一名優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)其成績(jī)的展現(xiàn)期是在16~18歲左右。通過前期的統(tǒng)計(jì)與后期的整理分析,該文主要是分析我國(guó)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)工作者選材,有針對(duì)性提出在舉重專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí),選擇好的“舉重優(yōu)秀苗子”,包括對(duì)未來競(jìng)技能力分析。舉重這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要選好苗子,打好扎實(shí)基礎(chǔ),進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練,有機(jī)地串成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完整體系,在科學(xué)訓(xùn)練過程中,可以發(fā)現(xiàn)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員潛能與優(yōu)勢(shì),對(duì)于相適應(yīng)年齡的青少年身心發(fā)展、提高其各種身體素質(zhì)。
舉重運(yùn)動(dòng)員 高水平 科學(xué)選材
一個(gè)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)是代表著一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族、一個(gè)區(qū)域的精神風(fēng)貌和意志品質(zhì),而舉重運(yùn)動(dòng)是我國(guó)一個(gè)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它的不斷成長(zhǎng)是現(xiàn)代我國(guó)競(jìng)技體育可持續(xù)發(fā)展的基本要求,也為國(guó)人帶來了諸多的喜悅。相對(duì)于優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)員來說,其競(jìng)技心理素質(zhì)是基本的保障,根據(jù)其身體發(fā)育的特點(diǎn)在其青少年時(shí)期有針對(duì)性選材更顯得十分重要,對(duì)其以后的舉重事業(yè)起到直接作用。
1.1 當(dāng)今基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材趨勢(shì)
一名優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)員其競(jìng)技能力與競(jìng)技狀態(tài)是通過科學(xué)訓(xùn)練調(diào)整的,即是可控件制的;而另一部分則主要是由其先天性本體所決定的,也就是我們通常所說的“先天性或天性”。隨著現(xiàn)如今科學(xué)技術(shù)與訓(xùn)練手段不斷地更新,舉重的運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷地提高(每個(gè)級(jí)別的世界記錄不斷地被刷新),也在慢慢與人體訓(xùn)練極限“持平”,要想使競(jìng)技能力和競(jìng)技成績(jī)達(dá)到世界記錄的水平,除了對(duì)舉重運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練、全面的營(yíng)養(yǎng)恢復(fù),我們還要全面革新舉重競(jìng)技能力與多因素選材的重要性,盡最大能力采用各項(xiàng)指標(biāo)、各種方法手段,預(yù)先測(cè)定在我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材對(duì)象做好科學(xué)判斷。
1.2 我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材與科學(xué)訓(xùn)練的辯證關(guān)系
青少年舉重運(yùn)動(dòng)員要達(dá)到高水平運(yùn)動(dòng)成績(jī),不可能通過一兩年的訓(xùn)練就可以達(dá)到的,必須經(jīng)過刻苦、嚴(yán)格、長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練才可以達(dá)到的。所以,舉重運(yùn)動(dòng)員要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)期的艱苦系統(tǒng)訓(xùn)練,必須挖掘舉重運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心潛在先天性競(jìng)技能力能夠全身心投入在他所喜愛的特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中(舉重項(xiàng)目),并通過超越器械的發(fā)揮出來,對(duì)取得最后的優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)十分重要。
2.1 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)
在初期選材時(shí),由于每個(gè)受試者自身原因(營(yíng)養(yǎng)、遺傳、生活習(xí)慣、發(fā)育快慢等)身體指標(biāo)不同,需要要綜合的評(píng)價(jià)其身體形態(tài)。其身材體型通常應(yīng)注意以下幾項(xiàng)指標(biāo):肺活量、握力、胸圍、四肢長(zhǎng)度、手掌寬度以及身高骨齡科學(xué)預(yù)測(cè)等,以上是舉重運(yùn)動(dòng)員在選材時(shí)應(yīng)注意幾項(xiàng)指標(biāo)。
2.2 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)選材指標(biāo)
當(dāng)今一名專業(yè)優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是快速增強(qiáng)其體質(zhì)的重要表現(xiàn),是熟練掌握舉重運(yùn)動(dòng)技能、提高競(jìng)技成績(jī)和進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)保障。青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在初期選材時(shí)主要注意以下幾項(xiàng):反應(yīng)速度、絕對(duì)力量、相對(duì)力量、耐受能力、爆發(fā)力、心理穩(wěn)定性等指標(biāo),它是基層教練員在青少年初期選材所應(yīng)觀察的基本參數(shù)。
2.3 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)特征調(diào)控指標(biāo)
青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在比賽前最佳競(jìng)技狀態(tài)的調(diào)控,是一個(gè)多因素的有機(jī)的系統(tǒng)。通過多年的積累與總結(jié),發(fā)現(xiàn)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備以下心理儲(chǔ)備:(1)必須在日常訓(xùn)練中要求青少年舉重運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)潛力有清醒認(rèn)知。(2)在舉重比賽中青少年舉重運(yùn)動(dòng)員要控制好自己情緒、狀態(tài)、精神、自信心、技術(shù)節(jié)奏等本體細(xì)節(jié)。(3)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員具備了身體訓(xùn)練與心理品質(zhì)共同提高的能力。這樣在舉重比賽中才能戰(zhàn)勝對(duì)手獲取好的成績(jī)和好的效果,心理素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員掌握技術(shù)、技能也有很重要的作用。
2.4 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材核心意義
在21世紀(jì)的現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)國(guó)家體育水平的高低,代表著國(guó)家綜合國(guó)力的高與低。而在現(xiàn)如今的基礎(chǔ)訓(xùn)練中,每一名基層教練員都會(huì)以專業(yè)的訓(xùn)練態(tài)度,科學(xué)有針對(duì)性要求運(yùn)動(dòng)員在個(gè)體的先天性條件(也就常用說天賦)與后期的刻苦訓(xùn)練相結(jié)合,這樣才會(huì)創(chuàng)造出更優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。而基層教練員掌握科學(xué)選材的核心意義就是要通過有效的手段篩選出最有舉重天賦條件、運(yùn)動(dòng)能力的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行培養(yǎng),為國(guó)家創(chuàng)造出更多的榮譽(yù)。
2.5 對(duì)我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材探索
現(xiàn)如今,我國(guó)基層舉重教練員,通常按照競(jìng)技能力的基本要求男性、女性不同級(jí)別的特點(diǎn),訓(xùn)練方法、風(fēng)格特點(diǎn)要求,為上級(jí)高水平專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送后備力量(優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員),在許多國(guó)際、國(guó)內(nèi)重大比賽及各階段的分齡賽中取得了優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)。所以,要求基層舉重教練要樂于總結(jié),不斷地積累,全面運(yùn)用,并在專業(yè)選材上要經(jīng)常研討??偨Y(jié)研究科學(xué)選材的理論、方法、手段的同時(shí),把科學(xué)指標(biāo)選材與經(jīng)驗(yàn)選材有機(jī)的結(jié)合起來,才能選擇出更多優(yōu)秀的青少年舉重運(yùn)動(dòng)員,提高運(yùn)動(dòng)員“成材率”,才會(huì)促進(jìn)科學(xué)選材的提高和發(fā)展,達(dá)到良性循環(huán)。
3.1 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的內(nèi)涵與深遠(yuǎn)意義
當(dāng)今高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在提高成績(jī)過程中,主要依據(jù)三大指標(biāo):科學(xué)選材、系統(tǒng)訓(xùn)練、個(gè)性化管理。青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在提高競(jìng)技成績(jī)中占重要地位。據(jù)有關(guān)材料表明,青少年舉重運(yùn)動(dòng)員在初期通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)選材,使選材效率和準(zhǔn)確性得以提高,最后成材率會(huì)相應(yīng)提高。而提高了青少年舉重運(yùn)動(dòng)員成材率,從而為國(guó)家節(jié)省了大量的人力、物力、財(cái)力、精力的不必要的浪費(fèi)。促進(jìn)我國(guó)競(jìng)技體育事業(yè)得到快速發(fā)展
3.2 青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的重要任務(wù)。
通常對(duì)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材主要進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員的狀態(tài)測(cè)試評(píng)價(jià)、專業(yè)舉重競(jìng)技水平能力測(cè)試,心理素質(zhì)機(jī)能的調(diào)查,科學(xué)指標(biāo)綜合匯總。通過以上測(cè)試對(duì)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的各種信息進(jìn)行相對(duì)客觀的評(píng)價(jià):形態(tài)學(xué)方面、遺傳學(xué)方面、生理學(xué)方面、染色體學(xué)方面、心理學(xué)方面等運(yùn)動(dòng)能力??茖W(xué)選材對(duì)一名優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員的“成材”是有科學(xué)理論保障的,也是今后基層舉重教練員所應(yīng)具備的一項(xiàng)素質(zhì)。
總之,體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究的重要前提就是在運(yùn)動(dòng)初期進(jìn)行科學(xué)選材,選取優(yōu)秀有潛質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員是成功的一半,青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的選材是根據(jù)舉重項(xiàng)目的自身特點(diǎn)和要求,以科學(xué)理論為指導(dǎo),用科學(xué)的方法進(jìn)行測(cè)試和預(yù)測(cè),并經(jīng)過一段時(shí)間的考察和分析,從眾多的青少年中,準(zhǔn)確地選拔出那些各方面條件優(yōu)越,適合于舉重項(xiàng)目所需要的人才,以便從小進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練,創(chuàng)造出優(yōu)秀的舉重運(yùn)動(dòng)成績(jī),提高不同級(jí)別的舉重“成材率”。在21世紀(jì)的今天,一個(gè)舉重大國(guó)(力量與美)往往都會(huì)把初期青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材視為重要的研究科目,為以后的專業(yè)培養(yǎng)、訓(xùn)練打好前期基礎(chǔ)。該文僅僅是筆者在基層青少年舉重教練崗位工作這10多年個(gè)人的一些積累與建議,僅以我國(guó)基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的選材為例,列舉了一些初期青少年舉重運(yùn)動(dòng)員選材的參考要素、指標(biāo)、意義、內(nèi)容選材的階段方法以及基層青少年舉重運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的任務(wù),為廣大基層青少年舉重教練員在進(jìn)行科學(xué)選材進(jìn)提供一些理論依據(jù)與見解。
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G812
A
2095-2813(2016)10(a)-0193-02
10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.193