李浩 王強

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陜西省高校校園體育開展情況與健康水平的調(diào)查研究

李浩 王強

對于大學生而言，在學習好科學文化知識的同時使身心得到健康發(fā)展將會受益終身。而高校體育的宗旨是增進學生的身心健康，增強學生的體質(zhì)。本文通過文獻資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等科研方法對陜西省部分高校校園體育開展情況與學生身體、心理、社會適應能力作出調(diào)查與分析，找出影響大學生健康的因素，為解決陜西省大學生的健康問題提供參考依據(jù)。

高校校園體育；健康水平；調(diào)查研究

1.前言

隨著全民健身計劃的開展，校園“健康第一”思想的確立，學生健康問題得到普遍關注；擁有健康的體格，是每個人的愿望。對于大學生而言，在學習好科學文化知識的同時使身心得到健康發(fā)展將會受益終身。而高校體育的宗旨是增進學生的身心健康，增強學生的體質(zhì)。使學生掌握體育的基本知識、技能、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、競爭、進取精神，掌握基本的健康知識，樹立現(xiàn)代的健康觀念，培養(yǎng)學生具有良好的心理素質(zhì)和對社會的適應能力。然而各方面的研究結(jié)果顯示，目前在校學生的健康問題日趨突出，嚴重影響了學習和生活，在校大學生的健康問題己成為各學校和教育主管部門所關注的重要問題。本文通過對陜西省高校校園體育開展情況與學生健康水平作出調(diào)查與分析，為解決陜西省大學生的健康問題提供參考依據(jù)。

2.研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以陜西省西北大學、西安交通大學、延安大學、陜西師范大學、寶雞文理學院5所高校非體育專業(yè)在校學生300名學生(男生、女生分別為150人)為研究樣本。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據(jù)研究內(nèi)容需要，查閱大量期刊、論文和文獻資料50余部(篇)，了解與本課題有關的知識，收集整理前人的研究成果和研究方法，為本研究的深入進行提供可靠的理論依據(jù)。同時閱讀了許多相關學科的書籍，豐富了自己的學科理論，為本研究奠定了堅實的理論基礎。

2.2.2 調(diào)查訪問法

根據(jù)研究內(nèi)容，了解有關大學生體育學習與鍛煉的現(xiàn)狀，分別訪問了本學科的專家、學者20人次，向在高校從教的體育教師28人，其中教授7人，副教授12人，講師15人進行訪問，以了解他們在指導學生體育學習與體育鍛煉過程中的實際情況。

2.2.3 問卷調(diào)查法

本次調(diào)查所采用的調(diào)查表為日本大學生人格健康調(diào)查表(university personality lventovy)簡稱UPI。該調(diào)查表包括兩部分內(nèi)容:一部分是被調(diào)查者的基本情況，另一部分由60個項目組成(包括16個身體癥狀項目和40個精神狀態(tài)項目和4個測偽題)。CPI采用是非式選擇，肯定選擇的題記1分，否定選擇記0分。同時對大學生課余參加體育鍛煉情況等內(nèi)容進行調(diào)查。具體方法為，隨機抽取陜西省5所高校大學生男女各150名，共發(fā)放大學生健康狀況與體育鍛煉調(diào)查表300份。結(jié)果收回有效問卷247份，回收率為91%。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對所獲數(shù)據(jù)進行分類，并在計算機上使用SPSS軟件對所獲數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理。

3.研究結(jié)果與分析

3.1 陜西省高校校園體育開展情況分析

高校校園體育是高校校園文化的重要組成部分，是高校師生接觸最為廣泛，最有活力，最富創(chuàng)意的一種文化。高校校園體育以其特有的文化氛圍對廣大師生產(chǎn)生著潛移默化的影響：從發(fā)展的角度看，良好的校園體育文化氛圍能健身，健心，培養(yǎng)人的社會適應能力；從教育學的角度看，良好的校園體育文化氛圍能提高大學生的思想道德品質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育觀念，提高審美情趣，完善心理特質(zhì)；從教養(yǎng)角度看，良好的校園體育文化氛圍能教給大學生體育知識技能，培養(yǎng)他們的體育參與態(tài)度，動機，興趣和良好的身體鍛煉習慣；從社會學角度看，良好的校園體育文化氛圍能提高大學生的社會意識，促進他們的社會化，增強他們的交際能力和社會活動能力。大學生根據(jù)個人的愛好開展以競技體育，傳統(tǒng)保健體育，現(xiàn)代健身體育和娛樂體育為內(nèi)容的體育文化活動，不僅豐富了課余文化生活，而且營造了高校特有的校園體育文化氛圍。人人參與體育，顯示出體育在高校校園文化建設中對人才塑造所起的積極作用，賦予了體育以新的意義。

3.1.1 陜西省大學生參加校園體育鍛煉的頻率及時間分析

隨著中國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會分工越來越精細，人才的需求也越來越多但是要求同時也越來越高；大學生對適應社會的壓力也越來越大要求有過硬的專業(yè)功底，同時大學生的健康也面臨著極大的考驗。大學生在忙碌的學習之余，安排適當時間的體育鍛煉，有助于強身健體，提高自身素質(zhì)，有助于緩解情緒以及學習壓力，也是一種興趣愛好以及消遣娛樂的方式。因此，陜西省高校校園體育的開展承載著巨大的責任與義務。

表1 陜西省大學生參加校園體育鍛煉頻率(次/周)(%)

表2 陜西省大學生平均每天參加體育鍛煉調(diào)查統(tǒng)計

經(jīng)過調(diào)查結(jié)果表明(表1，表2)，陜西省大學生總體上對校園體育的參與情況表現(xiàn)還較為積極，大多數(shù)學生在學習之余，均有機會進行體育鍛煉。但鍛煉量不夠充足，時間較少；尤其是女生無論是鍛煉次數(shù)，還是鍛煉持續(xù)時間，這一問題顯得更為突出。根據(jù)以上數(shù)據(jù)分析陜西省大學生參加校園體育活動的人數(shù)大約89%，與我國體育人口鍛煉的標準還遠遠不夠；在這種情況下男生明顯多于女生。”特別是女生，絕大部分每天參加體育鍛煉的時間在30分鐘以下，男女生超過一小時以上的人很少。本調(diào)查結(jié)果與此具有一致性。由此看來，目前應在提高陜西省大學生校園體育參與率的基礎上，重點是設法增加他們的鍛煉量，特別是解決女大學生的這一問題更為迫切。

3.1.2 陜西省大學生參加校園體育鍛煉認識分析

大學生對參加體育鍛煉和進行體育知識理論學習重要性的認識水平在一定程度上反映了其參與體育鍛煉動機與內(nèi)因，而興趣作為體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力，與學生產(chǎn)生體育認識密切相關，體育認識可以是直接的或間接的。直接的體育認識強調(diào)的是體育鍛煉本身的吸引力，而間接的體育認識強調(diào)的則是體育鍛煉的意義及效果。二者都是產(chǎn)生體育鍛煉興趣的基礎?？梢姡ぐl(fā)大學生的體育認識，是培養(yǎng)他們體育興趣的重要前提。這就要求我們一方而是要運用體育運動自身的特點和魅力，吸引學生，另一方而則是要加強學生對體育與個人發(fā)展、與社會未來發(fā)展重要性認識的教育。大學生對體育鍛煉的認識是指學生在通過體育學習的基礎上了解與認識鍛煉活動現(xiàn)象，獲取體育知識過程中所產(chǎn)生的意識，是形成體育認知的基礎，很多大學生在經(jīng)過小學和中學的體育教育后，已初步形成了對體育鍛煉的正確認識，以及對體育對未來生活產(chǎn)生的影響有了更深層次的了解與認識。

表3 陜西省大學生校園體育鍛煉興趣統(tǒng)計(%)

根據(jù)調(diào)查有77.8%的男生和60%的女生對課余體育鍛煉很感興趣和較感興趣。但對鍛煉很感興趣女生，卻大大低于男生，對鍛煉不感興趣和毫無興趣的女生，也達到了11.6%(表3)說明多數(shù)大學生對體育鍛煉有興趣，有較大的親和力，這是我們使大學生建立體育鍛煉認識的良好開端也是改善和促進大學生課余體育鍛煉的有利因素。從表4可以看出，男、女生對體育學習與體育鍛煉重要性的認識無明顯差異，被調(diào)查的大學生中有分別34.68%，28.57%的人認為體育學習與鍛煉對自己的現(xiàn)在和未來生活是重要和較重要的，只有11.39%的人認為不重要和14.98%的人認為無所謂，還有10.87%的人說不清，這一結(jié)果表明：大學生對它的重要性的認識是良好的，已經(jīng)具備了形成體育鍛煉習慣的認識基礎，正確的加以引導可使學生更快地形成良好的體育學習與鍛煉習慣。

表4 陜西省大學生參加校園體育鍛煉認識情況調(diào)查統(tǒng)計(%)

3.1.3 陜西省大學生參加校園體育鍛煉動機調(diào)查的分析

動機是直接推動和維持大學生進行體育學習與鍛煉的內(nèi)部原因和動力，是激勵大學生去達到某一目的的主觀原因，大學生進行體育學習與鍛煉的動機是推動和維持體育鍛煉進行的心理動因，是決定鍛煉效果的重要因素，只有充分了解大學生的鍛煉動機，才能有效引導和發(fā)展學生的正確動機，提高鍛煉效果。

表5 陜西省大學生參加校園體育鍛煉動機調(diào)查統(tǒng)計(%)

從表5的調(diào)查結(jié)果來看，大學生參與體育鍛煉的價值取向主要集中在增強體質(zhì)、娛樂和應付考試這三個方而，總體看來有26.99%的學生認為增強體質(zhì)最重要，其次才是娛樂和應付考試，這說明大學生參與的出發(fā)點是基本正確的，他們所接受的體育教育學習對其進行體育學習與鍛煉的理論認識程度和層次在加深，從內(nèi)心到行動都已經(jīng)深刻認識到體育鍛煉對人體健康的促進作用。但也不可忽視有19.12%的學生認為參加體育鍛煉是為了應付考試的錯誤思想。從調(diào)查的另一方而說明，大學生已把體育鍛煉作為同學之間相互交流，溝通感情，建立良好人際關系的橋梁，大部分學生已具有了較強的活動獨立性和一定的體育實踐能力。

3.1.4 陜西省大學生參加校園體育鍛煉項目特征調(diào)查分析

表6 陜西省大學生參加校園體育鍛煉項目特征調(diào)查(%)

體育運動項目的發(fā)展一直是相關體育部門關注的主要問題，而大學生對體育運動的參與情況也反映了體育運動項目的發(fā)展情況，同時運動項目的發(fā)展也帶動了大學生對體育運動的參與度。

從陜西省無所高校大學生體育鍛煉的項目分布特征來看(表6)，男生較為喜歡的項目依次是：足球、籃球、乒乓球、羽毛球、游泳、跑步，與男生不同的是，女大學生對鍛煉項目的選擇上，依次為乒乓球、羽毛球、健美操、跑步、游泳、軟排等一些對抗性小，參加人數(shù)不多，運動量可以隨意控制，又能培養(yǎng)和體現(xiàn)女性優(yōu)關姿態(tài)的項目。這說明，男生喜歡對抗性活動量較大的且有身體接觸的運動項目，女生喜歡具有一定活動量、對抗性弱，且無身體接觸的運動項目，這反映了男女生在體育鍛煉項目選擇上的差異。

3.1.5 陜西省大學生參加校園體育鍛煉參與方式分析

體育鍛煉具有較大的自由度，是一個自由開放的形式，個性化和小群體是鍛煉方式的首選。

表7 陜西省大學生參加校園體育鍛煉參與方式特征(%)

根據(jù)調(diào)查顯示在5所高校大學生體育鍛煉的參與方式上，男女生選擇差距較為明顯，男生選擇“有人指導”的比例低于女生，選擇“獨自鍛煉”的比例高于女生，在參加體育鍛煉方式選擇上(表7)表現(xiàn)出較明顯的集中性，無人指導與同學一起鍛煉列第1位，男76.7%，女62.4%;個人鍛煉次之，男70.4%，女55.6%；有人指導與同學一起鍛煉居第3位，但選擇率僅為30%左右，鍛煉方式上性別差異不甚明顯。此調(diào)查結(jié)果與他人調(diào)查材料亦有一致性。鍛煉方式的這種選擇趨勢，一方而反映了大學生把體育鍛煉作為一個同學間相互交往，溝通感情，建立良好人際關系的機會；另一方而說明大學生具有較強的活動獨立性和一定的體育實踐能力。當然這種選擇結(jié)果與體育運動某些固有特點，如集體項目與個人項目、竟爭與協(xié)作等有關。

鍛煉方式選取間接的反映大學生參與鍛煉活動的心理狀態(tài)，也從側(cè)而反映個體活動能力的強弱。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在參與鍛煉方式的選取上，無論是男生還是女生，反映了大學生把體育學習與鍛煉作為同學之間相互交往，溝通感情，建立良好人際關系的機會，另一方而說明大學生具有較強的活動獨立性和一定的體育鍛煉能力。

3.1.6 陜西省大學生參加校園體育鍛煉受限因素分析

大學生能參加校園體育鍛煉都或多或少的受到諸多因素得到制約。在可供選擇的參加體育鍛煉影響因素包括：缺少場地、學習壓力大、缺少活動伙伴、作業(yè)和復習占時太多、缺少器材、無人指導、身體虛弱、沒有興趣、沒有時間、經(jīng)濟條件限制、難為情等。

表8 陜西省大學生參加校園體育鍛煉受限因素統(tǒng)計(%)

根據(jù)調(diào)查顯示，位列前6位所占比重較大，尤其是前三位的比重都達到了50%以上，且僅難為情一項個人因素列第11位，且選擇率只有5.6(表8)?？梢姡髮W生課余體育鍛煉主要受外在條件、學習上得到壓力以及缺少運動伙伴的制約。外在條件的改善首先依賴于學校體育管理者觀念的更新，徹底拋棄應試教育，全力推進素質(zhì)教育，真正把“健康第一”落實到學校教育工作實踐中去。其次是進一步改善體育場地器材條件，減輕學習負擔，加強課余體育活動的組織與指導，為大學生課余體育鍛煉提供時間、物質(zhì)和組織上的保證。

3.2 陜西省大學生參加校園體育鍛煉對健康的影響分析

現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已，根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現(xiàn)疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。

3.2.1 陜西省大學生參加校園體育鍛煉對身心健康的影響分析

大學生參加校園體育鍛煉對身心健康的影響包括對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的影響。通過表9的陜西省大學生心理健康評價調(diào)查統(tǒng)計表可以看出，大學生自認為身體健康有問題占被測人數(shù)的22.0%。自認為心理健康有問題占被測者的12.4%。曾接受心理咨詢和治療的占被測者的6.1%。導致大學生身心健康的原因是多方面的，有社會、學校、家庭等諸多因素，也有學生個人的生理、心理因素。一般來說，由于學習負擔過重，對大學生活不適應，人際關系處理不當，學習競爭壓力大，專業(yè)選擇不如意，以及在校學習生活上碰到種種挫折是引起大學心理健康的主要原因。

表9 陜西省大學生心理健康評價調(diào)查統(tǒng)計表(%)

表10 陜西省大學生身心健康項目調(diào)查統(tǒng)計表

通過影響心理健康的相關因素分析，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析表10可見陜西省5所高校大學生對“身體健康狀況良好”和，“心情開朗”做肯定選擇的百分比為69.2%和5.1%。如此表明大學生的身心健康狀況狀況的不是很好，同時健康項目選擇的百分比數(shù)呈現(xiàn)出相同的漲跌規(guī)律，初步顯示出大學生身心健康上述四項指標具有一定的規(guī)律性。

根據(jù)表11可以看出大學生認為參加校園體育鍛煉對身心健康是有積極作用的，認為能改善焦慮癥分別為男生34.1%和女生25.9%，認為能改善憂慮癥分別為男生25.9%和女生32.1%，認為能改善神經(jīng)衰落癥分別為男生24.4%和女生28.6%，還有認為能改善其它心理障礙的分別為男生15.5%和女生13.3%，其中認為能改善身體肥胖和低體重的男生占74.8%，女生占84.8%，說明部分學生對參加校園體育存在偏差的認識，體育運動對體重的影響這是毋庸置疑的。

表11 陜西省大學生校園體育鍛煉與身心健康調(diào)查統(tǒng)計表

3.2.2 陜西省大學生參加校園體育鍛煉對社會適應能力的影響分析

社會適應能力是指個體為了適應社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習慣或態(tài)度過程的能力，社會適應能力，包括獨立生活能力、學習能力、人際交往能力、承受挫折能力、社會實踐能力、行為約束能力、合作能力、心理承受能力。

表12 陜西省大學生參加校園體育鍛煉對社會適應能力的影響統(tǒng)計表(%)

通過問卷調(diào)查統(tǒng)計，從表12可以得出，陜西省大學生對參加校園體育運動能夠?qū)ι鐣m應能力的提高和改善產(chǎn)生影響，男女生對參加校園體育鍛煉對社會適應能力的影響表現(xiàn)出差異性；男生普遍認為參加校園體育運動對社會適應能力能產(chǎn)生重要影響，而且對其每一項內(nèi)容都認為能產(chǎn)生重要影響平均為60%；女生認為參加校園體育運動對社會適應能力的影響重要性表現(xiàn)不強烈在40%左右。其中男生認為參加校園體育對人際交往能力的影響表現(xiàn)很強烈高達89%。在調(diào)查過程中部分大學生還認為這與參加項目有關。

4.結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 通過研究表明大學生健康存在一定的問題，主要表現(xiàn)在男女生身體素質(zhì)普遍下降，肥胖問題尤其突出，社會環(huán)境的適應性、人際交往能力都具有普遍性，情感的處理與情緒的控制和求職等方面就存在很大問題，就業(yè)問題導致現(xiàn)在大學生心理壓力大，與同學之間情感的處理不當，每年高校學生輕生者眾多并具有一定的普遍性。

4.1.2 通過研究表明大學生缺乏對校園體育鍛煉能有效促進健康的科學認識，應加強對大學生的健康教育，積極開展校園體育活動，加強校園體育文化建設，列如開展班級之間的校園趣味體育活動，加強學生之間的交流與溝通。

4.1.3 通過研究表明科學、合理的課余體育鍛煉能改善大學生身體健康，減少肥胖問題，能引導學生心理向積極的方向發(fā)展，同時有助于社會適應能力的改善和提高。

4.1.4 大學生已把校園體育鍛煉作為同學之間相互交流，溝通感情，建立良好人際關系的橋梁，大部分學生已具有了較強的活動獨立性和一定的體育實踐能力。此外，調(diào)查還顯示出學生對體育學習的主動性下降。影響大學生進行體育鍛煉諸多因素中，體育鍛煉興趣占主要，其次是教師的體育鍛煉指導，這說明，盡管大學生鍛煉動機是對的，但缺乏體育教師的合理引導。

4.2 建議

4.2.1 指導學生制定科學的體育鍛煉計劃。體育教師應指導學生制訂體育鍛煉訓一劃并引領參與付諸實施，并努力為學生創(chuàng)造體育鍛煉條件，提供具體的體育鍛煉方法，指導學生根據(jù)自身的特點，身體狀況、興趣、愛好、時間等確定鍛煉的目標，選擇鍛煉項目、制定適合自己的體育鍛煉訓計劃，不斷強化學生的體育鍛煉參與意識，指導、幫助學生調(diào)整體育鍛煉訓計劃，對出現(xiàn)的各種情況進行分析、指導、幫助、促使其堅持體育鍛煉。

4.2.2 學校要經(jīng)常組織開展一些課余體育活動與競賽。體育活動是培養(yǎng)學生身心健康的重要途徑，我們要根據(jù)學校的客觀條件和學生的實際情況，科學的、有目的加以實施。

4.2.3 加強校園體育活動的開展宣傳增強學生體育學習與鍛煉意識。提高大學生對體育學習的認識，樹立正確的體育鍛煉價值觀，提高學生的體育鍛煉能力，加強對體育鍛煉的宣傳和引導，指導學生學會并經(jīng)常運用內(nèi)在強化意識，不斷學習體育知識、理解鍛煉的價值與意義，通過多種途徑、有目的、有計劃地開展宣傳活動，不斷優(yōu)化鍛煉環(huán)境，開展形式多樣的體育鍛煉活動。

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陜西省教育廳2014年科學研究計劃項目“陜西省校園體育開展情況與學生健康水平的調(diào)查研究”(項目編號：14JK2090)。

李浩(1977.3-),男,漢族,陜西西安人,碩士研究生，研究方向：乒乓球教學訓練，副教授，西安體育學院乒羽教研室。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.065