運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用

李曉汝

(山東協(xié)和學(xué)院 山東濟(jì)南 250109)

運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用

李曉汝

(山東協(xié)和學(xué)院 山東濟(jì)南 250109)

健美操是一項(xiàng)集時(shí)尚性、趣味性于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在提高大學(xué)生身體素質(zhì)、塑造形體以及陶冶情操等方面作用顯著,因而在大學(xué)生中得到了廣泛的歡迎,成為高校最受歡迎的體育課程之一。隨著健美操運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,一些新的教學(xué)理念和方法不斷涌現(xiàn),其中運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用大大提高了教學(xué)效率,吸引了更多的學(xué)生加入到健美操的學(xué)習(xí)行列。該文對(duì)此進(jìn)行了探討,以期對(duì)同行在教學(xué)中有借鑒價(jià)值。

運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向 健美操 體育教學(xué)

健美操是當(dāng)今比較流行的一種健身體育運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)集合了音樂、技巧、體能以及表演等元素，在提高鍛煉者的心肺功能和肌肉耐力、培養(yǎng)正確體態(tài)和形體以及陶冶情操等方面發(fā)揮著重要作用，因而在青年人中受到了廣泛的歡迎。健美操運(yùn)動(dòng)傳播到我國(guó)之后，由于其比較符合當(dāng)代大學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，因而在大學(xué)體育教學(xué)中迅速得到了推廣，并成為高校體育課的重要活動(dòng)內(nèi)容之一。近年來，在大力推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，健美操在高校體育教學(xué)中得到了更為廣泛的傳播，健美操運(yùn)動(dòng)從規(guī)?；l(fā)展向質(zhì)量化發(fā)展過渡。與此同時(shí)，關(guān)于健美操的教學(xué)改革也在不斷探索。在這種背景下，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)方法應(yīng)運(yùn)而生，這種教學(xué)方法在借鑒國(guó)內(nèi)外先進(jìn)教學(xué)理念的基礎(chǔ)上，改變了傳統(tǒng)集體、統(tǒng)一的健美操教學(xué)模式，教師充分尊重學(xué)生的主體地位，采用靈活的教學(xué)方法和手段，極大地培養(yǎng)和激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1 高校健美操教學(xué)效果的調(diào)查與分析

為了更好地在健美操教學(xué)中實(shí)施運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)，需要人們對(duì)當(dāng)前健美操教學(xué)的影響因素進(jìn)行分析，才能有針對(duì)性地提出建議。

1.1 學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)中注重講授健美操的理論知識(shí)和技術(shù)特點(diǎn)，課堂內(nèi)容不夠豐富。根據(jù)對(duì)學(xué)習(xí)健美操大學(xué)生的調(diào)查，絕大多數(shù)學(xué)生喜歡一些簡(jiǎn)單易學(xué)、趣味性十足的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)繁瑣、抽象的健美操理論知識(shí)不感興趣。然而在很多高校，健美操都屬于選修課，健美操教師不愿意花費(fèi)過多的時(shí)間和精力來編排新的套路和動(dòng)作，每個(gè)學(xué)期都講授固定的套路動(dòng)作。一方面忽視了學(xué)生職業(yè)能力的培養(yǎng)，另一方面，這種統(tǒng)一的、固定的授課模式忽視了健美操本身的娛樂性和時(shí)尚性，導(dǎo)致健美操課堂氣氛沉悶。

1.2 教學(xué)方法的運(yùn)用

從調(diào)查來看，絕大多數(shù)高校的健美操課堂教學(xué)都是教師先將健美操的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解，然后進(jìn)行示范講解，學(xué)生跟著教師的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，待到學(xué)生練熟之后，再將各個(gè)分解動(dòng)作連接起來，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，然后教師對(duì)學(xué)生練習(xí)過程中錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)進(jìn)行糾正，直到學(xué)生練熟為止。這種教學(xué)模式依靠反復(fù)、機(jī)械的訓(xùn)練，可以短時(shí)間內(nèi)幫助學(xué)生熟練套路、掌握動(dòng)作要領(lǐng)。但這種教學(xué)模式忽視了學(xué)生的主動(dòng)性和參與性，學(xué)生被動(dòng)地參與，技術(shù)動(dòng)作很容易遺忘，而且也培養(yǎng)不了對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，缺乏后續(xù)繼續(xù)鍛煉的興趣。

1.3 場(chǎng)地設(shè)施

健美操運(yùn)動(dòng)屬于特殊課種，對(duì)場(chǎng)地要求較高。從調(diào)查得知，目前高校健美操教學(xué)主要在室外場(chǎng)地進(jìn)行，教學(xué)場(chǎng)地比較簡(jiǎn)陋，受外界條件影響較大，尤其是遇到刮風(fēng)下雨、炎熱寒冷等惡劣天氣，教學(xué)質(zhì)量大大折扣，也大大打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。遇到惡劣天氣，有的教師干脆取消該次課程，一學(xué)期下來學(xué)生真正上課的次數(shù)屈指可數(shù)。

1.4 學(xué)生因素

健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)練習(xí)者的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力和音樂理解力都有一定的要求。目前大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的興趣比較濃厚，但在學(xué)習(xí)過程中仍存在一定的畏難情緒。部分學(xué)生性格內(nèi)向，當(dāng)眾跳操會(huì)覺得難為情，出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象；有的學(xué)生身體素質(zhì)差，鍛煉一會(huì)就氣喘吁吁，跟不上節(jié)奏；有的學(xué)生樂感較差，經(jīng)常跟不上節(jié)奏。久而久之就會(huì)喪失繼續(xù)鍛煉的興趣，降低了健美操教學(xué)效果。

2 運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向法在高校健美操教學(xué)中的實(shí)施

運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)集體化、固定化教學(xué)模式的改進(jìn)和完善。這種教學(xué)模式倡導(dǎo)以學(xué)生為主體，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師靈活地組織和運(yùn)用多種教學(xué)方法，來提高健美操教學(xué)的有效性。下面該文從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)評(píng)價(jià)等幾個(gè)方面，對(duì)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)在健美操教學(xué)中的實(shí)施進(jìn)行了探討。

2.1 遞進(jìn)式的教學(xué)內(nèi)容

在健美操教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好、學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)等因素，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提高健美操教學(xué)針對(duì)性和有效性。首先，在大一階段，健美操教學(xué)的主要目的是幫學(xué)生認(rèn)識(shí)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，了解健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、規(guī)則等，激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的興趣。教師可以充分利用多媒體等教學(xué)媒介，為學(xué)生播放一些健美操的表演視頻，引導(dǎo)學(xué)生從形象、動(dòng)作和旋律等方面認(rèn)識(shí)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，去體會(huì)健美操表演中的韻律與情感之美。其次，在大二階段，學(xué)生已經(jīng)了解了健美操的理論知識(shí)，掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)，這個(gè)階段的教學(xué)要適當(dāng)增加難度，例如：重點(diǎn)講授健美操的自我監(jiān)督以及運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施與制作等內(nèi)容。

2.2 靈活的教學(xué)方法和手段

運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)提倡教師采用靈活多樣的教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的參與性和積極性。例如：健美操老師可以在教學(xué)中采用小比賽或小測(cè)試的方法來督促學(xué)生記憶、強(qiáng)化動(dòng)作，提高學(xué)生在精力不集中時(shí)動(dòng)作的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)可以借助分組比賽和測(cè)驗(yàn)的時(shí)機(jī)慢慢講解滲透健美操評(píng)判規(guī)則，使學(xué)生在模擬競(jìng)賽中既體驗(yàn)到樂趣又學(xué)到知識(shí)。另外，健美操的動(dòng)作都是組合形式的，有4個(gè)8拍的動(dòng)作相同只是方向不同。在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，可以先教會(huì)學(xué)生正方向的動(dòng)作，然后分組(好差生穿插)，由學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)在教師指導(dǎo)下獨(dú)力完成反方向動(dòng)作的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)能力，并以表演或比賽的形式在大家面前展現(xiàn)。

2.3 優(yōu)化考核內(nèi)容和評(píng)價(jià)方法

考核評(píng)價(jià)方法是否合理關(guān)乎到學(xué)生參與健美操鍛煉的積極性。以往的高校健美操教學(xué)考核方法主要是結(jié)果性考核，教師根據(jù)學(xué)生最終的表現(xiàn)給予一定的分?jǐn)?shù)，這種考核模式忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力上的差異，忽視了學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，因此打擊了學(xué)生的積極性。健美操教學(xué)評(píng)價(jià)應(yīng)該構(gòu)建合理的考核內(nèi)容指標(biāo)，包括健美操知識(shí)、技能、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合性和多元性評(píng)價(jià)，這樣既避免了教師單一評(píng)價(jià)的主觀性，又不拘泥于量化指標(biāo)，能夠更全面地體現(xiàn)學(xué)生的綜合能力。

總之，運(yùn)動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)符合素質(zhì)教育的主旨，大大提高了高校健美操教學(xué)的有效性，有助于培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育意識(shí)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，因此值得進(jìn)一步研究和推廣。

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[3]吳麗晶.對(duì)當(dāng)前高校專業(yè)健美操教學(xué)內(nèi)容及方法改革的探討[J].福州市專學(xué)報(bào)，2009，22(2)：89-91.

G8

A

2095-2813(2016)11(b)-0027-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.027

李曉汝(1979，1—)，女，漢，山東濱州人，碩士，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。